Ddiddi

Mae pendro yn derm y mae pobl yn ei ddefnyddio i ddisgrifio ystod o synhwyrau, megis teimlo'n llewygu, yn fympwyll, yn wan neu'n siglo. Gelwir y teimlad bod chi neu'ch hamgylchoedd yn troi neu'n symud yn fwy manwl fel fertigo.

Mae pendro yn un o'r rhesymau mwyaf cyffredin pam mae oedolion yn gweld proffesiynydd gofal iechyd. Gall cyfnodau pendro aml neu bendro cyson gael effeithiau difrifol ar eich bywyd. Ond anaml y mae pendro yn golygu bod gennych gyflwr peryglus i fywyd.

Mae triniaeth pendro yn dibynnu ar yr achos a'ch symptomau. Mae triniaeth yn aml yn helpu, ond gall y symptomau ddod yn ôl.

Mae pobl sydd â chyfnodau o gyfog yn gallu disgrifio symptomau fel: Sensation o symudiad neu gylchdroi, a elwir hefyd yn fertigo. Teimlo'n ysgafn y pen neu'n llewygu. Colli cydbwysedd neu'r teimlad o beidio â theimlo'n sefydlog. Teimlad o fod yn arnofio, yn gyfog neu'n drwm y pen. Gall y teimladau hyn gael eu sbarduno neu eu gwneud yn waeth wrth gerdded, codi i fyny neu symud eich pen. Gall eich cyfog ddigwydd ynghyd â chlefyd stumog. Neu gall eich cyfog fod mor sydyn neu mor ddifrifol fel bod angen i chi eistedd neu orwedd i lawr. Gall y cyfnod bara eiliadau neu ddyddiau, a gall ddod yn ôl. Yn gyffredinol, ewch i weld eich proffesiynydd gofal iechyd os oes gennych unrhyw gyfog neu fertigo ailadroddus, sydyn, difrifol, neu hirhoedlog heb unrhyw achos clir. Cael gofal meddygol brys os oes gennych gyfog neu fertigo newydd, difrifol ynghyd ag unrhyw un o'r canlynol: Poen fel cur pen sydyn, difrifol neu boen yn y frest. Curiad calon cyflym neu afreolaidd. Colli teimlad neu symudiad yn y breichiau neu'r coesau, siglo neu drafferthion wrth gerdded, neu golli teimlad neu wendid yn yr wyneb. Trafferthion â'r anadl. Llewygu neu ffitiau. Trafferthion gyda'r llygaid neu'r clustiau, fel golwg ddwbl neu newid sydyn mewn clyw. Dryswch neu araith aflewynog. Chwydu parhaus.

Yn gyffredinol, gweler eich proffesiynydd gofal iechyd os oes gennych unrhyw ddringedd, sydyn, difrifol, neu hirhoedlog heb unrhyw achos clir. Cael gofal meddygol brys os oes gennych ddringedd neu fertigo newydd, difrifol ynghyd ag unrhyw un o'r canlynol:

• Poen fel cur pen sydyn, difrifol neu boen yn y frest.
• Curiad calon cyflym neu afreolaidd.
• Colli teimlad neu symudiad yn y breichiau neu'r coesau, siglo neu drafferthion cerdded, neu golli teimlad neu wendid yn yr wyneb.
• Trafferth anadlu.
• Colli ymwybyddiaeth neu ffitiau.
• Trafferth gyda'r llygaid neu'r clustiau, megis golwg ddwbl neu newid sydyn mewn clyw.
• Dryswch neu araith aflwyddiannus.
• Chwydu parhaus.

Cynhalia siâp dolenn yn y glust fewnol sy'n cynnwys hylif a synwyryddion mân, gwallt-debyg sy'n helpu i gynnal cydbwysedd. Wrth waelod y cynhalia mae'r utricle a'r saccule, pob un yn cynnwys darn o gelloedd gwallt synhwyraidd. O fewn y celloedd hyn mae gronynnau bach o'r enw otoconia sy'n helpu i fonitro safle'r pen mewn perthynas â disgyrchiant a symudiad llinol, fel mynd i fyny ac i lawr mewn lifft neu symud ymlaen ac yn ôl mewn car.

Mae gan ddringdedd lawer o achosion posibl. Mae'r rhain yn cynnwys amodau sy'n effeithio ar y glust fewnol, clefyd symudiad ac effeithiau meddyginiaeth. Yn anaml iawn, gall pendro gael ei achosi gan gyflwr fel cylchrediad gwael, haint neu anaf.

Mae'r ffordd y mae pendro yn eich gwneud chi'n teimlo a'r pethau sy'n ei sbarduno i chi yn darparu cliwiau am achosion posibl. Pa mor hir mae'r pendro'n para ac unrhyw symptomau eraill sydd gennych chi hefyd yn gallu helpu proffesiynol gofal iechyd i bino'r achos.

Mae eich synnwyr o gydbwysedd yn dibynnu ar y mewnbwn cyfun o'r gwahanol rannau o'ch system synhwyraidd. Mae'r rhain yn cynnwys eich:

• Llygaid, sy'n eich helpu i ddarganfod lle mae eich corff yn y gofod a sut mae'n symud.
• Nerfau synhwyraidd, sy'n anfon negeseuon i'ch ymennydd am symudiadau a safleoedd y corff.
• Clust fewnol, sy'n cynnwys synwyryddion sy'n helpu i ganfod disgyrchiant a symudiad ymlaen ac yn ôl.

Vertigo yw'r teimlad bod eich amgylchedd yn troi neu'n symud. Gyda chyflyrau clust fewnol, mae eich ymennydd yn derbyn signalau o'r glust fewnol nad ydynt yn cyfateb i'r hyn y mae eich llygaid a'ch nerfau synhwyraidd yn ei dderbyn. Vertigo yw'r canlyniad wrth i'ch ymennydd weithio i ddatrys y dryswch.

• Vertigo sefyllfaol paroxysmal da (BPPV). Mae'r cyflwr hwn yn achosi teimlad dwys a byr bod chi'n troi neu'n symud. Mae'r cyfnodau hyn yn cael eu sbarduno gan newid cyflym mewn symudiad pen. Gall y newidiadau hyn mewn symudiad pen ddigwydd pan fyddwch chi'n troi drosodd yn y gwely, yn eistedd i fyny neu'n cael eich taro yn y pen. BPPV yw'r achos mwyaf cyffredin o vertigo.
• Haint firws. Gall haint firws o'r enw niwritis festigiwlarydd achosi vertigo dwys, cyson. Mae'n haint o'r prif nerf sy'n arwain o'r glust fewnol i'r ymennydd, o'r enw'r nerf festigiwlarydd. Os oes gennych chi golled clyw sydyn hefyd, efallai bod gennych chi gyflwr o'r enw labyrinthitis. Gall cael ei achosi gan firws, ac mae'n effeithio ar y nerf yn yr ymennydd sy'n rheoli cydbwysedd a chlyw.
• Migraine. Gall pobl sy'n cael migraine gael cyfnodau o vertigo neu fathau eraill o ddringdedd hyd yn oed pan nad ydynt yn cael cur pen drwg. Gall cyfnodau vertigo o'r fath bara munudau i oriau. Efallai eu bod yn gysylltiedig â chur pen yn ogystal â bod yn sensitif i olau a sŵn.
• Clefyd Meniere. Mae'r clefyd prin hwn yn cynnwys cronni gormod o hylif yn y glust fewnol. Mae'n achosi cyfnodau sydyn o vertigo a all bara am oriau. Gall hefyd achosi colli clyw a all ddod ac mynd, chwiban yn y glust, a'r teimlad o glust wedi'i phlygio.

Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddring, yn llewygu neu'n anghydbwyseddol os yw gormod o waed yn cyrraedd eich ymennydd. Mae achosion yn cynnwys:

• Llif gwaed gwael. Gall amodau fel cardiomyopathi, ymosodiad calon, curiad calon afreolaidd ac ymosodiad isgemig dros dro achosi pendro. Hefyd, gall gostyngiad yn y swm cyffredinol o waed sy'n llifo trwy'r corff achosi i'r ymennydd neu'r glust fewnol beidio â derbyn digon o waed.

Gall pendro deillio o amodau neu amgylchiadau fel y rhain:

• Amodau'r system nerfol. Gall rhai amodau sy'n effeithio ar yr ymennydd, y cefn esgyrn neu rannau o'r corff sy'n cael eu rheoli gan nerfau arwain at golli cydbwysedd sy'n gwaethygu dros amser. Mae'r amodau hyn yn cynnwys clefyd Parkinson a sclerosis lluosog.
• Anhwylderau pryder. Gall rhai mathau o bryder achosi teimlad ysgafn neu deimlad meddw a elwir yn aml yn ddringdedd. Mae'r rhain yn cynnwys ymosodiadau panig ac ofn gadael cartref neu fod mewn lleoedd mawr, agored. Gelwir yr ofn hwn yn agoraphobia.
• Anemia. Mae sawl cyflwr sy'n arwain at gael gormod o gelloedd gwaed coch iach, a elwir hefyd yn anemia. Mae symptomau eraill a all ddigwydd ynghyd â pendro os oes gennych anemia yn cynnwys blinder, gwendid a chroen gwelw.
• Siwgr gwaed isel. Enw arall ar hyn yw hypoglycemia. Mae'r cyflwr hwn fel arfer yn digwydd mewn pobl â diabetes sy'n defnyddio inswlin i helpu i ostwng siwgr gwaed. Gall pendro ddigwydd ynghyd â chwysu a phryder. Os ydych chi wedi colli pryd bwyd ac yn newynog, gall hynny achosi symptomau annymunol, ond nid yw hyn yn cael ei ystyried yn hypoglycemia.
• Gwenwyno carbon monocsid. Disgrifir symptomau gwenwyno carbon monocsid yn aml fel tebyg i'r ffliw. Mae'r symptomau yn cynnwys cur pen, pendro, gwendid, poen yn y stumog, chwydu, poen yn y frest a dryswch.
• Gorboethi neu beidio â digon o hydradu. Os ydych chi'n weithgar mewn tywydd poeth neu os nad ydych chi'n yfed digon o hylifau, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddring o orboethi neu o beidio â bod yn ddigon hydradol. Mae'r risg hyd yn oed yn uwch os ydych chi'n cymryd rhai meddyginiaethau calon.

Mae ffactorau a allai gynyddu eich risg o gael pen ysgafn yn cynnwys:

• Oedran. Mae oedolion hŷn yn fwy tebygol o gael cyflyrau iechyd sy'n achosi pen ysgafn, yn enwedig teimlad o lai o gydbwysedd. Maen nhw hefyd yn fwy tebygol o gymryd meddyginiaethau a all achosi pen ysgafn.
• Cyfnod blaenorol o ben ysgafn. Os ydych chi wedi cael pen ysgafn o'r blaen, mae'n fwy tebygol y byddwch chi'n cael pen ysgafn yn y dyfodol.

Gall yr ymdrochi arwain at bryderon iechyd eraill a elwir yn gymhlethdodau. Er enghraifft, gall godi eich risg o syrthio a'ch brifo. Gall cael eich ymdrochi wrth yrru car neu redeg peiriannau trwm wneud damwain yn fwy tebygol. Efallai hefyd y bydd gennych gymhlethdodau tymor hir os nad ydych yn cael triniaeth am gyflwr iechyd a allai fod yn achosi eich ymdrochi.

Mae diagnosis yn cynnwys y camau y mae eich proffesiynydd gofal iechyd yn eu cymryd i ddod o hyd i achos eich pendro neu eich fertigo. Efallai y bydd angen profion delweddu arnoch chi, fel MRI neu sgan CT ar unwaith os yw eich proffesiynydd gofal iechyd yn meddwl efallai eich bod chi'n cael neu efallai eich bod chi wedi cael strôc. Efallai y bydd angen un o'r profion delweddu hyn arnoch chi hefyd os ydych chi'n hŷn neu os cawsoch chi ergyd i'r pen.

Mae eich proffesiynydd gofal iechyd yn gofyn i chi am eich symptomau a'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd. Yna, mae'n debyg y bydd gennych chi archwiliad corfforol. Yn ystod yr archwiliad hwn, mae eich proffesiynydd gofal iechyd yn gwirio sut rydych chi'n cerdded ac yn cynnal eich cydbwysedd. Mae'r nerfau mawr o'ch system nerfol ganolog hefyd yn cael eu gwirio i sicrhau eu bod nhw'n gweithio.

Efallai y bydd angen prawf clyw a phrofion cydbwysedd arnoch chi hefyd, gan gynnwys:

• Prawf symudiad llygaid. Gall eich proffesiynydd gofal iechyd wylio llwybr eich llygaid pan fyddwch chi'n olrhain gwrthrych sy'n symud. A gallwch chi gael prawf symudiad llygaid lle mae dŵr neu aer yn cael ei roi yn eich sianel glust.
• Prawf symudiad pen. Os gall eich fertigo gael ei achosi gan fertigo sefyllfaol paroxysmal da (BPPV), gall eich proffesiynydd gofal iechyd wneud prawf symudiad pen syml. Fe'i gelwir yn y manŵr Dix-Hallpike, a gall gadarnhau bod gennych chi BPPV.
• Posturograffi. Mae'r prawf hwn yn dweud wrth eich proffesiynydd gofal iechyd pa rannau o'r system gydbwysedd rydych chi'n dibynnu arnyn nhw fwyaf a pha rannau sydd efallai'n rhoi problemau i chi. Rydych chi'n sefyll yn esgidiau noeth ar lwyfan ac yn ceisio cadw eich cydbwysedd o dan amodau amrywiol.
• Prawf cadair cylchdroi. Yn ystod y prawf hwn rydych chi'n eistedd mewn cadair â rheolaeth cyfrifiadurol sy'n symud yn araf iawn mewn cylch llawn. Ar gyflymderau cyflymach, mae'n symud ymlaen ac yn ôl mewn arc bach iawn.

Efallai y byddwch chi hefyd yn cael profion gwaed i wirio am haint. Efallai y bydd angen profion eraill arnoch chi i wirio iechyd eich calon a'ch pibellau gwaed hefyd.