Beth yw Sbasmau'r Ysoffagws? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae sbasmau'r ysoffagws yn gontracciynau sydyn, poenus o gyhyrau eich ysoffagws - y tiwb sy'n cario bwyd o'ch ceg i'ch stumog. Meddyliwch amdano fel cramp cyhyrau, ond yn digwydd y tu mewn i'r llwybr lle mae eich bwyd yn teithio i lawr.

Gall y sbasmau hyn deimlo'n eithaf brawychus pan fyddant yn digwydd, ond nid ydynt fel arfer yn beryglus i'ch iechyd cyffredinol. Mae eich ysoffagws fel arfer yn cymhathu mewn symudiad tonnog cydlynus i bwyso bwyd i lawr, ond gyda sbasmau, mae'r contracciynau hyn yn dod yn afreolaidd ac yn gryf.

Beth yw symptomau sbasmau'r ysoffagws?

Y prif symptom a fyddwch yn ei sylwi yw poen yn y frest a all deimlo'n syndod o ddwys. Mae'r poen hwn yn aml yn cael ei gamgymryd am broblemau calon oherwydd ei fod yn gallu teimlo'n debyg i drawiad calon.

Dyma'r symptomau sy'n digwydd yn gyffredin gyda sbasmau'r ysoffagws:

• Poen sydyn, difrifol yn y frest a all bara o funudau i oriau
• Poen sy'n teimlo fel pwyso neu falu yn eich brest
• Anhawster llyncu bwyd neu hylifau
• Teimlo fel bod bwyd wedi glynu yn eich gwddf neu'ch brest
• Poen a all ledaenu i'ch gwddf, eich genau, eich breichiau, neu'ch cefn
• Adlif bwyd neu hylifau

Gall y poen yn y frest fod mor ddwys fel bod llawer o bobl yn brysio i'r ystafell argyfwng gan feddwl eu bod yn cael trawiad calon. Mae'r adwaith hwn yn gwbl ddealladwy ac yn wir y peth iawn i'w wneud wrth brofi poen difrifol yn y frest.

Mae rhai pobl hefyd yn profi beth sy'n teimlo fel llosg calon neu deimlad llosgi. Gall y poen ddod ac mynd yn annisgwyl, gan ei gwneud hi'n anodd cysylltu â thrigwyr penodol yn y lle cyntaf.

Beth yw mathau o sbasmau'r ysoffagws?

Mae dau brif fath o sbasmau'r ysoffagws, pob un â phatrymau ychydig yn wahanol o gontracciynau cyhyrau. Mae deall pa fath sydd gennych yn helpu eich meddyg i ddewis y dull triniaeth gorau.

Y math cyntaf yw spasm ysoffagws gwasgaredig. Gyda'r math hwn, mae sawl segment o'ch ysoffagws yn cymhathu ar yr un pryd yn lle yn y dilyniant cydlynus arferol. Mae hyn yn creu patrwm anhrefnus a all fod yn eithaf poenus.

Yr ail fath yw ysoffagws craciwr cnau, a elwir hefyd yn ysoffagws jackhammer. Yma, mae'r contracciynau'n digwydd yn y dilyniant cywir, ond maent llawer cryfach na'r arfer. Gall y pwysau fod ddwy i dair gwaith yn uwch na'r hyn sy'n nodweddiadol.

Gall y ddau fath achosi symptomau tebyg, er bod ysoffagws craciwr cnau yn aml yn achosi poen mwy dwys. Gall eich meddyg ddweud y gwahaniaeth gan ddefnyddio profion arbennig sy'n mesur pwysau a chydlyniad cyhyrau eich ysoffagws.

Beth sy'n achosi sbasmau'r ysoffagws?

Nid yw achos union sbasmau'r ysoffagws bob amser yn glir, ond gall sawl ffactor sbarduno neu gyfrannu atynt. Gall cyhyrau eich ysoffagws ddod yn fwy sensitif neu'n adweithiol oherwydd dylanwadau amrywiol.

Mae trigion cyffredin a ffactorau cyfrannu yn cynnwys:

• Bwydydd a diodydd poeth iawn neu oer iawn
• Clefyd adlif gastroesoffagol (GERD)
• Straen a phryder
• Meddyginiaethau penodol, yn enwedig rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed
• Clefydau nerfau sy'n effeithio ar yr ysoffagws
• Cyflyrau hunanimiwn

Weithiau, mae'r sbasmau'n datblygu fel problem eilaidd. Er enghraifft, os oes gennych adlif asid cronig, gall y llid cyson wneud cyhyrau eich ysoffagws yn fwy tebygol o sbasm.

Mewn rhai achosion, yn enwedig rhai prin, gall sbasmau'r ysoffagws gysylltu â chyflyrau niwrolegol mwy cymhleth neu anhwylderau meinwe gysylltiol. Fodd bynnag, nid oes gan y rhan fwyaf o bobl â sbasmau'r ysoffagws unrhyw glefyd difrifol sylfaenol.

Pryd i weld meddyg am sbasmau'r ysoffagws?

Dylech geisio sylw meddygol ar unwaith os ydych yn profi poen difrifol yn y frest, yn enwedig os yw'n gyntaf i chi gael symptomau o'r fath. Mae'n well bod yn ddiogel bob amser o ran poen yn y frest.

Ffoniwch 999 neu ewch i'r ystafell argyfwng ar unwaith os oes gennych boen yn y frest ynghyd â byrder anadl, chwysu, cyfog, neu boen yn ymledu i'ch braich neu'ch genau. Gall y rhain fod yn arwyddion o drawiad calon yn hytrach na sbasmau'r ysoffagws.

Trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg os ydych yn profi achosion ailadrodd o boen yn y frest neu anhawster llyncu. Hyd yn oed os nad yw'r poen yn ddifrifol, gall symptomau aml effeithio'n sylweddol ar ansawdd eich bywyd a dylid eu gwerthuso.

Dylech hefyd weld eich meddyg os ydych yn colli pwysau heb fwriad neu'n osgoi bwydydd penodol oherwydd problemau llyncu. Gall y newidiadau hyn awgrymu bod angen rheoli mwy gweithredol ar eich cyflwr.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer sbasmau'r ysoffagws?

Gall rhai ffactorau eich gwneud yn fwy tebygol o ddatblygu sbasmau'r ysoffagws. Mae oedran yn un ffactor - mae'r sbasmau hyn yn fwy cyffredin mewn pobl dros 60, er y gallant ddigwydd ar unrhyw oedran.

Dyma'r prif ffactorau risg i fod yn ymwybodol ohonynt:

• Cael clefyd adlif gastroesoffagol (GERD)
• Lefelau uchel o straen neu bryder
• Rhai cyflyrau hunanimiwn
• Cymryd meddyginiaethau penodol fel blocwyr sianel calsiwm
• Cael anhwylderau ysoffagws eraill
• Bwyta bwydydd poeth neu oer iawn yn rheolaidd

Os oes gennych GERD, gall ei reoli'n dda helpu i leihau eich risg o ddatblygu sbasmau'r ysoffagws. Gall y datguddiad asid cronig liddiannu cyhyrau'r ysoffagws a'u gwneud yn fwy agored i gontracciynau afreolaidd.

Yn ddiddorol, mae'n ymddangos bod rhai pobl yn fwy sensitif i eithafion tymheredd mewn bwyd a diodydd. Os ydych yn sylwi ar sbasmau ar ôl bwyta coffi poeth iawn neu ddiodydd oer iawn, gallai hyn fod yn sbardun personol i chi.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o sbasmau'r ysoffagws?

Nid yw'r rhan fwyaf o bobl â sbasmau'r ysoffagws yn datblygu cymhlethdodau difrifol, ond mae rhai problemau posibl i fod yn ymwybodol ohonynt. Y newyddion da yw bod y cymhlethdodau hyn fel arfer yn rheolaidd gyda gofal priodol.

Y cymhlethdod mwyaf cyffredin yw datblygu ofnau bwyd neu bryder bwyta. Pan fydd llyncu yn dod yn boenus neu'n anodd, mae rhai pobl yn dechrau osgoi bwydydd penodol neu fwyta llai yn gyffredinol, a all arwain at broblemau maethol.

Gall colli pwysau ddigwydd os yw'r sbasmau'n gwneud bwyta yn rhy anghyfforddus. Mae hyn yn fwy tebygol o ddigwydd os yw'r cyflwr yn mynd heb ei drin am amser hir neu os yw'r sbasmau'n arbennig o ddifrifol.

Mewn achosion prin, gall sbasmau cronig difrifol arwain at newidiadau yn strwythur yr ysoffagws dros amser. Gallai'r contracciynau afreolaidd cyson effeithio ar swyddogaeth arferol yr ysoffagws.

Mae rhai pobl hefyd yn datblygu pryder eilaidd neu ymosodiadau panig, yn enwedig os ydyn nhw wedi cael penodau brawychus a deimlo fel trawiadau calon. Mae'r effaith seicolegol hon yn real ac yn drinadwy gyda'r cefnogaeth gywir.

Sut gellir atal sbasmau'r ysoffagws?

Er na allwch atal sbasmau'r ysoffagws yn llwyr bob amser, mae sawl strategaeth a all helpu i leihau eu cyfnod a'u difrifoldeb. Mae llawer o bobl yn canfod bod adnabod ac osgoi eu trigion personol yn gwneud gwahaniaeth sylweddol.

Dechreuwch trwy roi sylw i'r hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed. Mae osgoi bwydydd a diodydd eithriadol o boeth neu oer yn aml yn ddefnyddiol. Mae opsiynau tymheredd ystafell neu gynnes fel arfer yn cael eu goddef yn well.

Gall rheoli straen trwy dechnegau ymlacio, ymarfer corff rheolaidd, neu gynghori hefyd helpu. Gan fod straen a phryder yn gallu sbarduno sbasmau, mae dod o hyd i ffyrdd iach o ymdopi â phwysau bywyd yn fuddiol.

Os oes gennych GERD, gall gweithio gyda'ch meddyg i reoli adlif asid atal y llid sy'n arwain at sbasmau. Gallai hyn gynnwys newidiadau dietegol, meddyginiaethau, neu driniaethau eraill.

Gall bwyta prydau bach, mwy aml yn lle rhai mawr hefyd helpu. Mae chwydu bwyd yn drylwyr a bwyta'n araf yn rhoi amser i'ch ysoffagws weithio'n iawn heb orfod cael ei orlethu.

Sut mae sbasmau'r ysoffagws yn cael eu diagnosio?

Mae diagnosio sbasmau'r ysoffagws fel arfer yn dechrau gyda'ch meddyg yn gofyn cwestiynau manwl am eich symptomau. Byddan nhw eisiau gwybod pryd mae'r poen yn digwydd, sut mae'n teimlo, a yw unrhyw beth yn ymddangos yn ei sbarduno.

Y cam cyntaf yw fel arfer diystyru problemau calon, yn enwedig os ydych yn profi poen yn y frest. Gall eich meddyg archebu electrocardiogram (ECG) neu brofion calon eraill i sicrhau bod eich calon yn gweithio'n normal.

Unwaith y bydd problemau calon wedi'u diystyru, bydd eich meddyg yn debygol o argymell profion yn benodol ar gyfer eich ysoffagws. Mae manometri ysoffagws yn y prawf mwyaf pendant - mae'n mesur pwysau a chydlyniad contracciynau cyhyrau yn eich ysoffagws.

Efallai y bydd gennych brawf llyncu bariwm hefyd, lle rydych chi'n yfed hylif cretig ac yna mae pelydrau-X yn cael eu cymryd. Mae'r prawf hwn yn dangos pa mor dda mae eich ysoffagws yn symud bwyd i lawr ac yn gallu datgelu unrhyw broblemau strwythurol.

Gallai endosgopi uchaf gael ei argymell hefyd. Mae hyn yn cynnwys tiwb tenau, hyblyg gyda chamera yn cael ei basio i lawr eich gwddf i edrych yn uniongyrchol ar eich ysoffagws ac i ddiystyru cyflyrau eraill.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer sbasmau'r ysoffagws?

Mae triniaeth ar gyfer sbasmau'r ysoffagws yn canolbwyntio ar leihau amlder a dwyswch symptomau wrth wella ansawdd eich bywyd. Mae'r dull yn aml yn cynnwys cyfuniad o feddyginiaethau, newidiadau ffordd o fyw, ac weithiau gweithdrefnau.

Mae meddyginiaethau fel arfer yn llinell gyntaf y driniaeth. Gall blocwyr sianel calsiwm, fel nifedipine, helpu i ymlacio cyhyrau'r ysoffagws a lleihau amlder sbasmau. Gall nitradau, yn debyg i'r rhai a ddefnyddir ar gyfer cyflyrau calon, fod yn effeithiol hefyd.

I rai pobl, gall meddyginiaethau gwrth-sbasmodic neu hyd yn oed dosau isel o rai gwrthiselyddion helpu. Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy effeithio ar y signalau nerfau sy'n rheoli contracciynau cyhyrau.

Os nad yw meddyginiaethau'n ddigon effeithiol, gall eich meddyg awgrymu pigiadau tocsin botulinum. Mae symiau bach o Botox yn cael eu pigo i gyhyrau'r ysoffagws yn ystod gweithdrefn endosgopi i'w helpu i ymlacio.

Mewn achosion difrifol nad ydynt yn ymateb i driniaethau eraill, gall opsiynau llawfeddygol fel myotomi Heller laparosgopig gael eu hystyried. Mae hyn yn cynnwys torri rhai o ffibrau'r cyhyrau i leihau eu gallu i sbasm yn gryf.

Sut i reoli sbasmau'r ysoffagws gartref?

Mae sawl peth y gallwch chi ei wneud gartref i helpu i reoli eich symptomau a lleihau tebygolrwydd sbasmau. Mae'r strategaethau gofal hunan hyn yn gweithio orau pan fyddant yn cael eu cyfuno â thriniaeth feddygol.

Dechreuwch gyda newidiadau dietegol. Bwyta prydau bach, mwy aml yn hytrach na rhai mawr. Chwydu eich bwyd yn drylwyr a bwyta'n araf i roi amser i'ch ysoffagws weithio'n iawn.

Cadwch olwg ar ba fwydydd neu ddiodydd sy'n ymddangos yn sbarduno eich sbasmau. Mae trigion cyffredin yn cynnwys eitemau poeth neu oer iawn, bwydydd sbeislyd, sitrws, ac weithiau diodydd carbonedig.

Gall technegau rheoli straen fod yn ddefnyddiol iawn. Gall ymarferion anadlu dwfn, myfyrdod, neu yoga ysgafn eich helpu i aros yn ymlacio a phosibl lleihau amlder sbasmau.

Cadwch eich hun yn hydradol, ond yfwch hylifau ar dymheredd ystafell pan fo'n bosibl. Mae rhai pobl yn canfod bod yfed hylifau cynnes (nid poeth) yn gallu helpu i ymlacio cyhyrau'r ysoffagws yn ystod sbasmau ysgafn.

Os ydych yn profi sbasm, ceisiwch aros yn dawel ac ymarfer anadlu araf, dwfn. Weithiau gall newid safle neu gymryd ychydig o sipiau o ddŵr cynnes helpu'r sbasm i basio'n gyflymach.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Gall paratoi'n dda ar gyfer eich ymweliad â'r meddyg helpu i sicrhau eich bod yn cael y diagnosis mwyaf cywir a'r cynllun triniaeth mwyaf effeithiol. Dechreuwch trwy gadw dyddiadur symptomau am o leiaf wythnos cyn eich apwyntiad.

Ysgrifennwch i lawr pryd mae eich symptomau'n digwydd, beth oeddech chi'n ei fwyta neu'n ei yfed, eich lefel straen, a beth yn union oedd y teimlad o'r poen. Nodwch pa mor hir y parhaodd pob pennod a beth, os oedd unrhyw beth, a'i helpu i ddatrys.

Gwnewch restr o'r holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd, gan gynnwys cyffuriau dros y cownter ac atchwanegiadau. Gall rhai meddyginiaethau gyfrannu at sbasmau'r ysoffagws, felly mae'r wybodaeth hon yn bwysig.

Paratowch restr o gwestiynau i ofyn i'ch meddyg. Efallai y byddwch eisiau gwybod am opsiynau triniaeth, newidiadau ffordd o fyw a allai helpu, neu pa arwyddion rhybuddio i wylio amdanynt.

Os ydych chi wedi cael unrhyw brofion calon blaenorol neu werthusiadau meddygol eraill yn ymwneud â phoen yn y frest, dewch â'r cofnodion hynny gyda chi. Gall hyn helpu eich meddyg i osgoi ailadrodd profion diangen.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am sbasmau'r ysoffagws?

Gall sbasmau'r ysoffagws fod yn brawychus ac yn boenus, ond nid ydynt fel arfer yn beryglus a gellir eu rheoli'n effeithiol gyda'r dull cywir. Y prif beth yw cael gwerthuso meddygol priodol i gadarnhau'r diagnosis a diystyru cyflyrau eraill.

Gall y rhan fwyaf o bobl â sbasmau'r ysoffagws ddod o hyd i leddfu sylweddol trwy gyfuniad o feddyginiaethau, newidiadau ffordd o fyw, a rheoli straen. Er y gall y cyflwr fod yn gronig, nid oes rhaid iddo effeithio'n ddifrifol ar eich bywyd bob dydd.

Cofiwch y dylid gwerthuso poen difrifol yn y frest yn brydlon bob amser, yn enwedig os yw'n symptom newydd i chi. Unwaith y byddwch yn gwybod eich bod yn delio â sbasmau'r ysoffagws, gallwch chi a'ch meddyg weithio gyda'i gilydd i ddatblygu cynllun rheoli effeithiol.

Y peth pwysicaf yw aros mewn cyfathrebu â'ch tîm gofal iechyd a pheidio â gadael i ofn symptomau eich atal rhag bwyta'n dda neu fwynhau eich bywyd. Gyda rheolaeth briodol, mae'r rhan fwyaf o bobl â sbasmau'r ysoffagws yn byw bywydau arferol, iach.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am sbasmau'r ysoffagws

C1: A ellir gwella sbasmau'r ysoffagws yn llwyr?

Er nad oes iachâd pendant ar gyfer sbasmau'r ysoffagws, gellir rheoli'r cyflwr yn effeithiol iawn yn y rhan fwyaf o bobl. Mae llawer o gleifion yn profi gostyngiad sylweddol mewn symptomau gyda thriniaeth briodol, a gall rhai gael cyfnodau hir heb unrhyw sbasmau o gwbl. Nod y driniaeth yw rheoli symptomau a gwella ansawdd eich bywyd.

C2: A yw sbasmau'r ysoffagws yn gysylltiedig â phroblemau calon?

Nid yw sbasmau'r ysoffagws yn uniongyrchol gysylltiedig â phroblemau calon, er y gall y poen yn y frest deimlo'n debyg iawn i drawiad calon. Dyna pam ei bod mor bwysig cael poen yn y frest yn cael ei werthuso gan weithiwr proffesiynol meddygol. Mae eich ysoffagws a'ch calon wedi'u lleoli yn agos at ei gilydd yn eich brest, sy'n egluro pam gall y poen deimlo mor debyg.

C3: A all straen sbarduno sbasmau'r ysoffagws mewn gwirionedd?

Ie, gall straen a phryder yn bendant sbarduno sbasmau'r ysoffagws mewn llawer o bobl. Mae eich system dreulio wedi'i chysylltu'n agos â'ch system nerfol, a gall straen emosiynol effeithio ar sut mae cyhyrau eich ysoffagws yn gweithredu. Dyna pam mae technegau rheoli straen yn aml yn rhan bwysig o driniaeth.

C4: A yw'n ddiogel ymarfer corff gyda sbasmau'r ysoffagws?

Mae ymarfer corff fel arfer yn ddiogel ac yn gallu bod yn fuddiol i bobl â sbasmau'r ysoffagws, gan ei fod yn helpu gyda rheoli straen ac iechyd cyffredinol. Fodd bynnag, dylech osgoi bwyta prydau mawr cyn ymarfer corff a chadw'ch hun yn hydradol. Os ydych yn profi sbasmau yn ystod ymarfer corff, stopio a gorffwys. Trafodwch eich cynlluniau ymarfer corff gyda'ch meddyg bob amser.

C5: A fydd angen i mi newid fy diet yn barhaol?

Mae newidiadau dietegol yn aml yn ddefnyddiol ar gyfer rheoli sbasmau'r ysoffagws, ond nid oes rhaid iddynt fod yn gyfyngedig iawn. Gall y rhan fwyaf o bobl adnabod eu trigion penodol ac osgoi'r eitemau hynny yn unig wrth barhau i fwynhau diet amrywiol. Gall gweithio gyda'ch meddyg neu ddeietegydd eich helpu i ddatblygu cynllun bwyta cynaliadwy sy'n lleihau symptomau wrth gynnal maeth da.