Beth yw Rhewllosgi? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae rhewllosgi yn digwydd pan fydd eich croen a'ch meinweoedd is-groen yn rhewi oherwydd amlygiad i oerfel eithafol. Ffordd yw hon i'ch corff amddiffyn organau hanfodol drwy leihau llif gwaed i'ch eithafion, ond gall hyn niweidio'r ardaloedd yr effeithir arnynt.

Meddyliwch amdano fel eich corff yn gwneud dewis caled mewn amodau rhewi. Pan fydd tymheredd yn gostwng yn beryglus o isel, mae eich pibellau gwaed yn culhau i gadw eich craidd yn gynnes, ond mae hyn yn gadael eich bysedd, bysedd traed, trwyn, a chlustiau yn agored i rewi.

Beth yw symptomau rhewllosgi?

Mae symptomau rhewllosgi yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'r anaf oer. Po gynharach y byddwch yn cydnabod y rhain, y gorau y gallwch amddiffyn eich hun a cheisio gofal priodol.

Gadewch i ni fynd drwy beth y gallech sylwi wrth i rewllosgi ddatblygu, gan gadw mewn cof y gall symptomau fynd yn gyflym mewn amodau eithafol:

• Arwyddion rhybuddio cynnar: Mae croen yn teimlo'n oer ac yn pincio, yna'n mynd yn ddiflas ac yn goch
• Rhewllosgi ysgafn: Mae croen yn troi'n goch llachar, yna'n binc neu'n wen, ac yn teimlo'n gynnes wrth ei gyffwrdd
• Rhewllosgi cymedrol: Mae croen yn ymddangos yn wyciog neu'n llwydfelyn, gall blisters ffurfio o fewn 24-48 awr
• Rhewllosgi difrifol: Mae croen yn troi'n wen neu'n las-llwyd, yn mynd yn galed ac yn ddiflas, gan effeithio ar feinweoedd dyfnach
• Rhewllosgi dwfn: Mae pob haen o groen yn rhewi, gall cyhyrau ac esgyrn gael eu heffeithio, mae croen yn ymddangos yn wyciog ac yn teimlo'n brennaidd

System rhybuddio eich corff yw'r cynnydd o bincio i ddiflasrwydd. Talwch sylw i'r arwyddion cynnar hyn, gan eu bod yn rhoi'r cyfle gorau i chi atal difrod difrifol.

Beth yw mathau o rewllosgi?

Mae gweithwyr proffesiynol meddygol yn dosbarthu rhewllosgi i wahanol raddau yn seiliedig ar ba mor ddwfn mae'r oerfel wedi treiddio i'ch meinweoedd. Mae deall y categorïau hyn yn helpu i benderfynu ar y dull triniaeth cywir.

Rhewllosgi gradd cyntaf (frostnip) yn effeithio ar wyneb eich croen yn unig. Mae eich croen yn troi'n goch ac yn teimlo'n oer, ac yna'n ddiflas ac yn pincio. Dyma'r ffurf ysgafnaf ac fel arfer nid yw'n achosi difrod parhaol pan gaiff ei drin yn iawn.

Rhewllosgi gradd ail yn mynd yn ddyfnach i haenau eich croen. Byddwch yn gweld lliwio croen a chwydd, ac fel arfer mae blisters yn ymddangos 12 i 36 awr ar ôl ailgynhesu. Gall yr ardal yr effeithir arni deimlo'n gynnes ac yn chwyddo yn ystod yr adferiad.

Rhewllosgi gradd trydydd a phedwerydd yn cynrychioli'r ffurfiau mwyaf difrifol. Mae gradd trydydd yn effeithio ar bob haen o groen a meinweoedd isod, tra bod gradd bedwerydd yn cyrraedd cyhyrau ac esgyrn. Mae'r achosion difrifol hyn angen sylw meddygol ar unwaith a gallant arwain at ddifrod parhaol neu angen amputeiddio.

Beth sy'n achosi rhewllosgi?

Mae rhewllosgi yn digwydd pan fydd tymheredd eich croen yn gostwng o dan 32°F (0°C), gan achosi i grisialau iâ ffurfio yn eich meinweoedd. Mae'r broses hon yn niweidio celloedd ac yn lleihau llif gwaed i'r ardal yr effeithir arni.

Mae sawl ffactor yn gweithio gyda'i gilydd i greu'r storm berffaith ar gyfer rhewllosgi:

• Oerfel eithafol: Tymheredd aer o dan 5°F (-15°C), yn enwedig gyda chŵl gwynt
• Amodau gwlyb: Mae lleithder ar groen yn cyflymu colli gwres ac yn cynyddu risg rhewi
• Uchder uchel: Llai o ocsigen a thymheredd oerach ar uchder
• Cyswllt uniongyrchol: Cyffwrdd â metel wedi rhewi, iâ, neu wrthrychau oer iawn
• Dillad annigonol: Inswleiddio annigonol neu ddillad nad ydynt yn aros yn sych

Mae cŵl gwynt yn chwarae rhan arbennig o bwysig oherwydd ei fod yn tynnu'r haen aer cynnes wrth ochr eich croen. Gall hyd yn oed tymheredd cymedrol o oer fod yn beryglus pan fydd yn cael ei gyfuno â gwyntoedd cryfion.

Pryd i weld meddyg am rewllosgi?

Dylech geisio sylw meddygol ar unwaith os ydych yn amau unrhyw beth y tu hwnt i frostnip ysgafn. Peidiwch â disgwyl i weld a fydd symptomau yn gwella ar eu pennau eu hunain, gan y gall triniaeth oedi arwain at gymhlethdodau difrifol.

Ewch i'r adran brys ar unwaith os ydych yn sylwi:

• Croen sy'n ymddangos yn wen, yn llwyd, neu'n las-liw
• Ardaloedd sy'n aros yn ddiflas ar ôl ailgynhesu ysgafn
• Blisters yn datblygu o fewn oriau i amlygiad oer
• Arwyddion o haint fel twymyn, alldaflu, neu streipio coch
• Croen sy'n teimlo'n annormal o galed neu'n wyciog

Ar gyfer achosion ysgafn, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd o fewn 24 awr am ganllawiau. Gallant asesu a oes angen triniaeth ychwanegol arnoch a monitro am gymhlethdodau posibl.

Mewn achosion prin, gall rhewllosgi difrifol arwain at syndrom cyfwerth, lle mae chwydd yn torri i ffwrdd cyflenwad gwaed i gyhyrau a nerfau. Mae'r argyfwng meddygol hwn angen ymyrraeth llawfeddygol ar unwaith i atal difrod parhaol.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer rhewllosgi?

Mae rhai cyflyrau ac amgylchiadau yn eich gwneud yn fwy agored i ddatblygu rhewllosgi. Mae deall eich ffactorau risg personol yn eich helpu i gymryd rhagofalon priodol yn ystod tywydd oer.

Dyma'r ffactorau a all gynyddu eich agoredrwydd:

• Cyflyrau meddygol: Diabetes, clefyd arteri ymylol, neu gyflyrau sy'n effeithio ar gylchrediad gwaed
• Eithafion oed: Mae plant ifanc iawn a phobl hŷn yn llai effeithiol o ran rheoleiddio tymheredd
• Meddyginiaethau: Beta-blockers, a all leihau llif gwaed i eithafion
• Anaf oer blaenorol: Mae ardaloedd a effeithiwyd gan rewllosgi o'r blaen yn fwy agored i niwed
• Dadhydradu neu flinder: Mae'r cyflyrau hyn yn amharu ar allu eich corff i gynnal gwres
• Defnydd alcohol neu gyffuriau: Mae'r sylweddau hyn yn effeithio ar farn ac yn lleihau ymwybyddiaeth o oerfel

Gall pobl heb unrhyw ffactorau risg ddatblygu rhewllosgi mewn amodau eithafol o hyd. Fodd bynnag, mae cael sawl ffactor risg yn golygu bod angen i chi fod yn ofalus iawn ac yn barod pan fyddwch yn mynd i amgylcheddau oer.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o rewllosgi?

Er bod rhewllosgi ysgafn yn aml yn gwella'n llwyr gyda gofal priodol, gall achosion mwy difrifol arwain at broblemau parhaol. Mae deall cymhlethdodau posibl yn eich helpu i werthfawrogi pam mae triniaeth brydlon mor bwysig.

Y cymhlethdodau mwyaf cyffredin y gallech eu hwynebu yw:

• Sensitifrwydd oer cynyddol: Gall ardaloedd yr effeithir arnynt ddod yn fwy sensitif i dymheredd oer yn barhaol
• Haint: Mae meinwe wedi'i niweidio yn dod yn agored i ymlediad bacteria
• Niwed i nerfau: Diflasrwydd neu synnwyr newidiol a all barhau yn hirdymor
• Arthriti: Gall problemau cymalau ddatblygu mewn ardaloedd yr effeithir arnynt gan rewllosgi dwfn
• Problemau twf: Mewn plant, gall rhewllosgi niweidio platiau twf mewn esgyrn

Mewn achosion difrifol, gall gangrene ddatblygu pan fydd meinwe yn marw oherwydd diffyg cyflenwad gwaed. Mae'r cymhlethdod difrifol hwn weithiau'n gofyn am amputeiddio'r bysedd, bysedd traed, neu rannau eraill o'r corff yr effeithir arnynt.

Yn brin, gall pobl ddatblygu syndromau poen cronig neu syndrom poen rhanbarthol cymhleth yn dilyn rhewllosgi difrifol. Gall y cyflyrau hyn effeithio'n sylweddol ar ansawdd bywyd ac yn gofyn am reolaeth poen arbenigol.

Sut gellir atal rhewllosgi?

Atal yw eich amddiffyniad gorau yn erbyn rhewllosgi, ac mae'n llawer haws na delio â'r anaf ei hun. Gall paratoi doeth ac ymwybyddiaeth eich cadw'n ddiogel mewn amodau oer.

Dylai eich strategaeth atal canolbwyntio ar y meysydd allweddol hyn:

• Gwisgwch mewn haenau: Gwisgwch haenau sylfaen sy'n tynnu lleithder, haenau canol inswleiddio, a haenau allanol sy'n gwrthsefyll gwynt
• Amddiffyn eithafion: Defnyddiwch menig inswleiddio, sanau cynnes, ac esgidiau gwrthddŵr
• Arhoswch yn sych: Newidiwch allan o ddillad gwlyb ar unwaith ac osgoi deunyddiau cotwm
• Cyfyngu ar amser yn yr awyr agored: Cymerwch egwyliau rheolaidd mewn ardaloedd cynnes, sych yn ystod amlygiad oer
• Arhoswch yn hydradol a maethlon: Mae angen tanwydd ar eich corff i gynnal gwres
• Osgoi alcohol: Mae'n amharu ar farn ac yn cynyddu colli gwres

Talwch sylw arbennig i arwyddion rhybuddio fel diflasrwydd neu bincio. Mae'r symptomau cynnar hyn yn rhoi amser i chi gynhesu cyn i niwed difrifol ddigwydd.

Sut mae rhewllosgi yn cael ei ddiagnosio?

Mae darparwyr gofal iechyd fel arfer yn diagnosio rhewllosgi drwy archwilio'r ardal yr effeithir arni a thrafod hanes eich amlygiad oer. Mae ymddangosiad gweledol a'ch symptomau fel arfer yn darparu dangosyddion clir o ddifrifoldeb y cyflwr.

Yn ystod eich asesiad, bydd eich meddyg yn asesu sawl ffactor. Byddant yn edrych ar liw croen, gwead, a thymheredd, yn profi am synnwyr a symudiad yn yr ardal yr effeithir arni, ac yn pennu pa mor ddwfn mae'r anaf oer yn ymestyn.

Ar gyfer achosion difrifol, gallai fod angen profion ychwanegol. Gall pelydr-X ddangos difrod i esgyrn neu gymalau, tra gall delweddu arbenigol fel sganiau esgyrn helpu i benderfynu ar fywiogrwydd meinwe mewn achosion o rewllosgi dwfn.

Bydd eich meddyg hefyd yn gwirio am arwyddion o haint neu gymhlethdodau eraill. Byddant yn archwilio'r ardal am blisters, yn asesu cylchrediad, ac yn monitro am unrhyw arwyddion bod y cyflwr yn gwaethygu.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer rhewllosgi?

Mae triniaeth rhewllosgi yn canolbwyntio ar ailgynhesu'r meinwe yr effeithir arni yn ddiogel ac yn atal rhagor o niwed. Mae'r dull yn amrywio'n sylweddol yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich anaf.

Ar gyfer rhewllosgi ysgafn, mae triniaeth fel arfer yn cynnwys ailgynhesu ysgafn a gofal cefnogol. Bydd eich darparwr gofal iechyd yn eich tywys drwy dechnegau ailgynhesu diogel a bydd yn monitro eich cynnydd yn agos.

Dyma beth y gallai triniaeth feddygol gynnwys:

• Therapi ailgynhesu: Soddi ardaloedd yr effeithir arnynt mewn dŵr cynnes (nid poeth) am 15-30 munud
• Rheoli poen: Meddyginiaethau i reoli anghysur yn ystod ailgynhesu
• Atal haint: Gwrthfiotigau os oes risg o haint bacteria
• Saeth Tetanws: Brechiad wedi'i ddiweddaru os nad yw'ch un chi yn gyfredol
• Gofal clwyfau: Bandaging a rhwymo ardaloedd yr effeithir arnynt yn briodol

Gall rhewllosgi difrifol fod angen ysbyty a thriniaethau arbenigol. Gallai'r rhain gynnwys llawdriniaeth i dynnu meinwe wedi'i niweidio, therapi ocsigen hyperbarig, neu feddyginiaethau i wella llif gwaed.

Mewn achosion prin lle mae marwolaeth meinwe helaeth yn digwydd, gallai llawdriniaeth adsefydlu neu amputeiddio fod yn angenrheidiol i atal cymhlethdodau peryglus i fywyd.

Sut i ddarparu triniaeth gartref yn ystod rhewllosgi?

Os ydych yn amau rhewllosgi ysgafn a na allwch gael gofal meddygol ar unwaith, gall cymorth cyntaf ysgafn helpu i atal rhagor o niwed. Fodd bynnag, cofiwch y dylai asesiad meddygol fod yn flaenoriaeth o hyd.

Dechreuwch drwy symud i amgylchedd cynnes, sych ar unwaith. Tynnwch unrhyw ddillad gwlyb neu gemwaith o'r ardal yr effeithir arni cyn i chwydd ddechrau, a thrin yr ardal wedi'i rhewllosgi yn ysgafn iawn.

Dilynwch y camau ailgynhesu diogel hyn:

1. Soddi'r ardal yr effeithir arni mewn dŵr cynnes (nid poeth) rhwng 104-108°F am 15-30 munud
2. Sychu'r ardal yn ysgafn a'i lapio'n rhydd mewn gase sych
3. Gwahanu bysedd neu fysedd traed wedi'u rhewllosgi gyda gase sych
4. Cymerwch feddyginiaeth poen dros y cownter gan y gall ailgynhesu fod yn boenus
5. Yfed diodydd cynnes, di-alcohol, di-caffein

Peidiwch byth â rhwbio ardaloedd wedi'u rhewllosgi, defnyddio gwres uniongyrchol fel padiau gwresogi, neu gerdded ar draed wedi'u rhewllosgi oni bai bod hynny'n gwbl angenrheidiol. Gall y gweithredoedd hyn achosi niwed ychwanegol i feinwe.

Sut y dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Mae bod yn barod ar gyfer eich apwyntiad meddygol yn helpu i sicrhau eich bod yn derbyn y gofal gorau posibl. Casglwch wybodaeth bwysig ymlaen llaw fel y gallwch ddarparu manylion clir am eich sefyllfa.

Dogfennwch fanylion eich amlygiad oer, gan gynnwys pa mor hir yr oeddech mewn amodau oer, y tymheredd bras, a pha un a oedd eich croen yn gwlychu. Nodwch pryd y ymddangosodd symptomau gyntaf a sut maen nhw wedi newid dros amser.

Paratowch y wybodaeth hon ar gyfer eich ymweliad:

• Cronoleg o amlygiad oer a datblygiad symptomau
• Meddyginiaethau cyfredol a chyflyrau meddygol
• Anafiadau oer neu episodau rhewllosgi blaenorol
• Mesurau cymorth cyntaf rydych chi eisoes wedi'u cymryd
• Cwestiynau am adferiad ac atal

Dewch â rhestr o'ch symptomau cyfredol ac unrhyw newidiadau rydych chi wedi'u sylwi. Os yw'n bosibl, cael rhywun i fynd gyda chi i helpu i gofio gwybodaeth a darparu cymorth yn ystod eich ymweliad.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am rewllosgi?

Mae rhewllosgi yn anaf tywydd oer difrifol ond y gellir ei atal sy'n gofyn am sylw prydlon a gofal priodol. Mae allwedd i ganlyniadau da yn gorwedd mewn cydnabyddiaeth gynnar, cymorth cyntaf priodol, a thriniaeth feddygol brydlon.

Cofiwch bod atal bob amser yn well na thriniaeth. Gwisgwch yn briodol ar gyfer amodau oer, cadwch ymwybodol o arwyddion rhybuddio cynnar, a pheidiwch ag oedi cyn ceisio lloches pan fyddwch yn sylwi bod symptomau yn datblygu.

Mae'r rhan fwyaf o bobl â rhewllosgi ysgafn i gymedrol yn gwella'n llwyr gyda gofal priodol. Fodd bynnag, gall achosion difrifol gael effeithiau parhaol, dyna pam mae cymryd diogelwch tywydd oer o ddifrif yn amddiffyn eich iechyd a'ch symudol hirdymor.

Ymddiriedwch yn eich instinct am symptomau sy'n gysylltiedig ag oerfel. Pan fyddwch mewn amheuaeth, mae bob amser yn well ceisio asesiad meddygol nag aros i weld a fydd pethau'n gwella ar eu pennau eu hunain.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am rewllosgi

Pa mor hir mae rhewllosgi yn cymryd i wella?

Mae rhewllosgi ysgafn fel arfer yn gwella o fewn 7-10 diwrnod gyda gofal priodol, tra gall eich croen graddio fel llosgi haul. Gall achosion mwy difrifol gymryd sawl wythnos i fisoedd ar gyfer gwella llwyr, ac mae rhai pobl yn profi sensitifrwydd parhaol i dymheredd oer.

A allwch chi gael rhewllosgi dan do?

Er ei fod yn anghyffredin, gallwch ddatblygu rhewllosgi dan do os ydych yn agored i amodau oer iawn fel oergellwyr diwydiannol neu os oes gennych gyswllt uniongyrchol ag wrthrychau oer iawn am gyfnodau estynedig. Mae'r rhan fwyaf o achosion rhewllosgi dan do yn digwydd mewn lleoliadau galwedigaethol neu oherwydd nam ar offer.

A yw rhewllosgi yn gadael creithiau parhaol?

Mae rhewllosgi ysgafn fel arfer yn gwella heb greithiau, ond gall anafiadau dyfnach adael marciau parhaol neu newidiadau mewn gwead a lliw croen. Gall rhewllosgi difrifol arwain at greithiau sylweddol, yn enwedig os yw blisters yn datblygu neu os yw'r ardal yn cael ei heintio yn ystod gwella.

A yw'n ddiogel ymarfer corff ar ôl rhewllosgi?

Dylech osgoi gweithgaredd egniol nes bod eich darparwr gofal iechyd yn eich clirio ar gyfer ymarfer corff. Gall ardaloedd a oedd wedi'u rhewllosgi o'r blaen fod yn fwy sensitif i oerfel ac anaf, felly bydd angen i chi gymryd rhagofalon ychwanegol wrth ymarfer corff mewn amodau oer neu gymryd rhan mewn gweithgareddau sy'n pwysleisio'r ardal yr effeithir arni.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng rhewllosgi a hypothermia?

Mae rhewllosgi yn effeithio ar rannau penodol o'r corff sy'n agored i oerfel eithafol, gan achosi niwed lleol i feinwe. Mae hypothermia yn effeithio ar eich corff cyfan pan fydd tymheredd eich craidd yn gostwng yn beryglus o isel, gan effeithio ar swyddogaeth organau hanfodol. Gall gennych un cyflwr heb y llall, er eu bod weithiau'n digwydd gyda'i gilydd mewn sefyllfaoedd amlygiad oer difrifol.