Beth yw Gingivitis? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae gingivitis yn llid eich deintgig sy'n digwydd pan fydd bacteria yn cronni ar hyd llinell eich deintgig. Mae'n un o'r problemau deintyddol mwyaf cyffredin, gan effeithio ar filiynau o bobl ledled y byd, a'r newyddion da yw ei bod yn gwbl drinadwy ac yn adferadwy gyda gofal priodol.

Meddyliwch am gingivitis fel ffordd eich deintgig o anfon signal rhybuddio cynnar atoch. Pan fydd placi'n cronni ar eich dannedd, mae'n llidro'r meinwe deintgig, gan achosi iddo ddod yn goch, yn chwyddedig, ac yn tyner. Er y gallai hyn swnio'n bryderus, mae dal gingivitis yn gynnar yn golygu y gallwch atal rhag datblygu i glefyd deintgig mwy difrifol.

Beth yw symptomau gingivitis?

Mae'r arwyddion cynharaf o gingivitis yn aml yn ysgafn, dyna pam nad yw llawer o bobl yn sylweddoli bod ganddo nhw yn gyntaf. Gallai eich deintgig edrych ychydig yn fwy coch na'r arfer neu deimlo ychydig yn dyner pan fyddwch chi'n brwsio eich dannedd.

Dyma'r symptomau y gallech chi sylwi arnynt, gan ddechrau gyda'r rhai mwyaf cyffredin:

• Deintgig coch, chwyddedig sy'n edrych yn chwyddedig neu wedi ehangu
• Gwaedu pan fyddwch chi'n brwsio neu'n fflosiio eich dannedd
• Deintgig tyner neu ddolurus, yn enwedig pan gaiff ei gyffwrdd
• Anadl ddrwg nad yw'n diflannu ar ôl brwsio
• Deintgig sy'n ymddangos yn tynnu i ffwrdd o'ch dannedd
• Blas metel yn eich ceg

Mae llawer o bobl yn diystyru gwaedu deintgig bach fel arfer, ond ni ddylai deintgig iach waedu yn ystod brwsio neu fflosiio rheolaidd. Os ydych chi'n sylwi ar unrhyw un o'r arwyddion hyn, mae'n ffordd eich corff o ofyn am well gofal llafar.

Beth sy'n achosi gingivitis?

Y prif droseddwr y tu ôl i gingivitis yw placi, ffilm gludiog o facteria sy'n ffurfio'n gyson ar eich dannedd. Pan na chaiff placi ei dynnu trwy frwsio a fflosiio rheolaidd, mae'n caledu i dartar, a dim ond proffesiynol deintyddol all ei dynnu.

Gall sawl ffactor gyfrannu at gronni placi a chynyddu eich risg o ddatblygu gingivitis:

• Arferion hylendid llafar gwael fel brwsio annigonol neu hepgor fflosiio
• Ysmygu neu ddefnyddio cynhyrchion tybaco
• Newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd, mislif, neu menopos
• Meddyginiaethau penodol sy'n lleihau llif poer
• Diabetes neu gyflyrau eraill sy'n effeithio ar eich system imiwnedd
• Danedd cam sy'n anoddach eu glanhau'n iawn
• Straen, a all wanhau gallu eich corff i ymladd yn erbyn haint
• Maeth gwael, yn enwedig diffyg fitamin C

Yn llai cyffredin, mae rhai pobl yn datblygu gingivitis oherwydd ffactorau genetig sy'n eu gwneud yn fwy agored i lid deintgig. Gall rhai cyflyrau imiwnedd hunan neu anhwylderau gwaed gyfrannu at broblemau deintgig hefyd, er bod yr achosion hyn yn gymharol brin.

Pryd dylech chi weld meddyg am gingivitis?

Dylech chi drefnu apwyntiad deintyddol os ydych chi'n sylwi ar waedu deintgig parhaus, chwydd, neu deinder sy'n para mwy nag wythnos. Peidiwch â disgwyl i symptomau waethygu, gan fod triniaeth gynnar bob amser yn fwy effeithiol a mwy cyfforddus.

Ceisiwch ofal deintyddol prydlon os ydych chi'n profi unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio hyn:

• Poen neu chwydd deintgig difrifol
• Deintgig sy'n gwaedu'n drwm neu'n ddigymell
• Anadl ddrwg barhaus er gwaethaf hylendid llafar da
• Danedd rhydd neu newidiadau yn y ffordd y mae eich dannedd yn ffitio at ei gilydd
• Pws rhwng eich dannedd a'ch deintgig
• Twymyn ynghyd â symptomau deintgig

Cofiwch, gall eich deintydd neu hylendidydd deintyddol ganfod arwyddion cynnar o gingivitis cyn i chi sylwi ar symptomau. Mae gwiriadau rheolaidd bob chwe mis yn helpu i ddal problemau tra eu bod yn dal yn hawdd eu trin.

Beth yw ffactorau risg gingivitis?

Er y gall unrhyw un ddatblygu gingivitis, mae rhai ffactorau yn gwneud rhai pobl yn fwy agored i niwed nag eraill. Gall deall eich ffactorau risg personol eich helpu i gymryd camau ychwanegol i amddiffyn iechyd eich deintgig.

Mae'r ffactorau risg mwyaf sylweddol yn cynnwys:

• Oedran (mae'r risg yn cynyddu wrth i chi heneiddio)
• Arferion hylendid llafar gwael
• Ysmygu neu gnawd tybaco
• Ceudod ceg sych o feddyginiaethau neu gyflyrau meddygol
• Newidiadau hormonaidd yn ystod puberty, beichiogrwydd, neu menopos
• Hanes teuluol o glefyd deintgig
• Clefydau penodol fel diabetes, HIV, neu ganser
• Meddyginiaethau sy'n achosi gor-dwf deintgig
• Llenwadau wedi torri neu offer deintyddol sy'n ffitio'n wael

Gall rhai cyflyrau prin gynyddu eich risg hefyd, megis rhai anhwylderau genetig sy'n effeithio ar feinwe gysylltiol neu afiechydon system imiwnedd fel lewcemia. Os oes gennych chi sawl ffactor risg, mae gweithio'n agos gyda'ch tîm deintyddol yn dod yn fwy pwysig hyd yn oed ar gyfer cynnal deintgig iach.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o gingivitis?

Y newyddion da yw bod gingivitis ei hun yn gwbl adferadwy gyda thriniaeth briodol. Fodd bynnag, os na chaiff ei drin, gall ddatblygu i gyflwr mwy difrifol o'r enw periodontitis, a all achosi difrod parhaol i'ch dannedd a'ch deintgig.

Dyma beth all ddigwydd os na chaiff gingivitis ei fynd i'r afael ag ef:

• Periodontitis, lle mae haint yn lledaenu'n ddyfnach i feinweoedd deintgig
• Dirywiad deintgig sy'n datgelu gwreiddiau dannedd
• Danedd rhydd a allai ddisgyn allan yn y pen draw
• Colli esgyrn yn eich genau
• Pocedi dwfn rhwng dannedd a deintgig sy'n dal bacteria
• Anadl ddrwg cronig a blas annymunol

Mewn achosion prin, gall heintiau deintgig difrifol arwain at gymhlethdodau iechyd mwy difrifol. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu cysylltiadau rhwng clefyd deintgig uwch a phroblemau calon, cymhlethdodau diabetes, neu heintiau anadlol, er bod angen mwy o ymchwil i ddeall y cysylltiadau hyn yn llawn.

Sut gellir atal gingivitis?

Mae atal gingivitis yn syml ac yn canolbwyntio ar gynnal hylendid llafar rhagorol. Y cyfan sydd ei angen yw cysonrwydd yn eich trefn ddyddiol a gofal proffesiynol rheolaidd.

Dylai eich trefn ataliol ddyddiol gynnwys:

• Brwsio eich dannedd ddwywaith y dydd gyda thoddydant fflorid
• Fflosiio bob dydd i dynnu placi rhwng dannedd
• Defnyddio golchi ceg gwrthficrobaidd os yw'n cael ei argymell
• Bwyta diet cytbwys sy'n llawn fitaminau a mwynau
• Osgoi cynhyrchion tybaco
• Rheoli straen trwy strategaethau ymdopi iach
• Cadw'n hydradol i gynnal llif poer da

Mae gofal ataliol proffesiynol yn cynnwys glanhau deintyddol rheolaidd a gwiriadau bob chwe mis. Gall eich hylendidydd deintyddol dynnu cronni tartar na allwch chi ei ddileu gartref, a gall eich deintydd ganfod problemau cynnar cyn eu bod yn dod yn ddifrifol.

Sut mae gingivitis yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio gingivitis fel arfer yn syml ac yn ddiboen. Bydd eich deintydd neu hylendidydd deintyddol yn archwilio eich deintgig yn weledol a gall ddefnyddio prawf bach i fesur yn ysgafn ddyfnder bylchau rhwng eich dannedd a'ch deintgig.

Yn ystod eich archwiliad, byddan nhw'n chwilio am sawl dangosydd allweddol:

• Newidiadau lliw deintgig o binc iach i goch neu borffor
• Chwydd neu chwyddedig mewn meinwe deintgig
• Gwaedu pan gaiff deintgig ei brofi'n ysgafn
• Cronni placi a thartar ar hyd llinell y deintgig
• Arwyddion o ddirywiad deintgig neu ffurfio pocedi

Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen profion arbennig i ddiagnosio gingivitis. Fodd bynnag, os yw eich deintydd yn amau ​​bod cyflwr sylfaenol yn cyfrannu at eich problemau deintgig, gallant argymell profion ychwanegol neu eich cyfeirio at arbenigwr o'r enw periodontist.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer gingivitis?

Mae trin gingivitis yn canolbwyntio ar dynnu'r cronni bacteria sy'n achosi llid ac yn helpu eich deintgig i wella. Mae'r driniaeth fel arfer yn gyfforddus ac yn hynod effeithiol pan fyddwch chi'n dilyn argymhellion eich tîm deintyddol.

Mae triniaeth broffesiynol fel arfer yn cynnwys:

• Glanhau deintyddol proffesiynol i dynnu placi a thartar
• Graddio a phlanio gwreiddiau os yw cronni yn ymestyn o dan y llinell deintgig
• Golchi ceg gwrthficrobaidd neu feddyginiaethau os oes angen
• Cyfarwyddiadau hylendid llafar personol
• Mwy o lanhau amlach nes bod y deintgig yn gwella

I'r rhan fwyaf o bobl sydd â gingivitis, mae glanhau proffesiynol trylwyr ynghyd â gofal cartref gwell yn datrys y broblem o fewn ychydig wythnosau. Dylai eich deintgig ddychwelyd i liw pinc iach a stopio gwaedu yn ystod brwsio a fflosiio arferol.

Mewn achosion prin lle mae gingivitis yn ddifrifol neu'n gysylltiedig â chyflyrau iechyd eraill, gall eich deintydd ragnodi triniaethau gwrthfiotig neu eich cyfeirio at arbenigwr am ofal ychwanegol.

Sut gallwch chi ofalu am gingivitis gartref?

Mae gofal cartref yn sylfaen triniaeth ac atal gingivitis. Mae eich trefn ddyddiol yn chwarae rhan hollbwysig wrth helpu eich deintgig i wella ac atal y cyflwr rhag dychwelyd.

Dyma sut i optimeiddio eich gofal llafar gartref:

• Brwsio'n ysgafn gyda brws dannedd blew meddal am ddwy funud lawn
• Defnyddio toddydant fflorid a chanolbwyntio ar y llinell deintgig
• Fflosiio bob dydd, gan fod yn ysgafn i osgoi mwy o lid
• Rinsiwch gyda dŵr halen cynnes i leihau llid
• Ystyriwch frws dannedd trydan ar gyfer glanhau mwy effeithiol
• Newidiwch eich brws dannedd bob tri mis
• Osgoi brwsio ymosodol a all niweidio deintgig sy'n gwella

Byddwch yn amyneddgar gyda'r broses iacháu. Gallai eich deintgig barhau i waedu ychydig am y dyddiau cyntaf o ofal gwell, ond dylai hyn leihau'n raddol wrth i lid leihau a bydd eich deintgig yn dod yn iachach.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad deintyddol?

Gall paratoi ar gyfer eich ymweliad deintyddol helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y gofal mwyaf cynhwysfawr a bod pob un o'ch cwestiynau yn cael eu hateb. Dewch yn barod i drafod eich symptomau ac unrhyw bryderon y gallai fod gennych chi.

Cyn eich apwyntiad, casglwch y wybodaeth hon:

• Rhestr o bob meddyginiaeth ac atodiad rydych chi'n eu cymryd
• Nodwch pryd y sylwais ar symptomau deintgig gyntaf
• Disgrifiwch eich trefn hylendid llafar bresennol
• Crybwynnu unrhyw newidiadau diweddar yn eich iechyd
• Paratoi cwestiynau am opsiynau triniaeth
• Ystyriwch unrhyw hanes teuluol o glefyd deintgig

Peidiwch â brwsio na fflosiio cyn eich apwyntiad os yw eich deintgig yn gwaedu, gan y gall hyn guddio symptomau y mae angen i'ch deintydd eu gweld. Fodd bynnag, cadwch ati gyda'ch trefn hylendid llafar rheolaidd fel arall.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am gingivitis?

Mae gingivitis yn gyflwr cyffredin, trinadwy sy'n gwasanaethu fel rhybudd cynnar pwysig am iechyd eich deintgig. Yr agwedd fwyaf sicr yw ei bod yn gwbl adferadwy gyda gofal priodol a thriniaeth broffesiynol.

Mae'r allwedd i lwyddiant yn gorwedd wrth weithredu'n brydlon pan fyddwch chi'n sylwi ar symptomau a chynnal arferion hylendid llafar cyson. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gweld gwelliant sylweddol o fewn ychydig wythnosau o driniaeth briodol a gofal cartref.

Cofiwch nad yw cael gingivitis yn golygu eich bod wedi methu â gofalu am eich dannedd. Mae'n syml yn ffordd eich corff o arwyddo bod angen sylw ychwanegol ar eich deintgig. Gyda'r dull cywir, gallwch adfer eich deintgig i iechyd llawn ac atal problemau yn y dyfodol.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am gingivitis

A all gingivitis fynd i ffwrdd ar ei ben ei hun heb driniaeth?

Ni fydd gingivitis yn datrys heb wella eich trefn hylendid llafar. Er y gallai symptomau ymddangos yn well dros dro, mae'r cronni bacteria sylfaenol yn parhau i lidru eich deintgig. Mae angen glanhau proffesiynol ynghyd â gofal cartref gwell i ddileu'r cyflwr yn llawn ac atal rhag datblygu i glefyd deintgig mwy difrifol.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i gingivitis wella?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn sylwi ar welliant o fewn wythnos o ddechrau triniaeth briodol a gofal llafar. Mae iacháu cyflawn fel arfer yn digwydd o fewn dwy i bedair wythnos, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y llid. Dylai eich deintgig stopio gwaedu a dychwelyd i liw pinc iach yn ystod yr amser hwn, er bod cynnal hylendid llafar da yn hanfodol i atal ailadrodd.

A yw gingivitis yn heintus rhwng aelodau teulu?

Nid yw gingivitis ei hun yn uniongyrchol heintus, ond gall y bacteria sy'n ei achosi gael eu trosglwyddo trwy boer. Gallai hyn ddigwydd trwy rannu offer, cusanu, neu gyswllt agos arall. Fodd bynnag, mae arferion hylendid llafar da gan bob aelod o'r teulu fel arfer yn atal y bacteria hyn rhag achosi problemau, hyd yn oed os ydyn nhw'n bresennol yn y geg.

A all straen wir achosi gingivitis?

Ie, gall straen gyfrannu at gingivitis mewn sawl ffordd. Mae'n wanhau gallu eich system imiwnedd i ymladd yn erbyn heintiau bacteriaidd, ac mae unigolion sydd dan straen yn aml yn esgeuluso eu trefnau hylendid llafar. Gall straen hefyd arwain at falu dannedd, arferion bwyta gwael, a mwy o ysmygu, sydd i gyd yn gallu gwaethygu iechyd deintgig.

A fydd fy ngheintgig yn dychwelyd i normal ar ôl trin gingivitis?

Yn y rhan fwyaf o achosion, ie. Mae gingivitis yn adferadwy, a gall eich deintgig ddychwelyd i'w liw pinc iach a'i ymddangosiad arferol gyda thriniaeth briodol. Fodd bynnag, os yw gingivitis wedi datblygu i periodontitis cyn triniaeth, gall rhai newidiadau fel dirywiad deintgig fod yn barhaol. Dyna pam mae triniaeth gynnar mor bwysig ar gyfer cyflawni iacháu cyflawn.