Beth yw Canser y Pen a'r Gwddf? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae cancr y pen a'r gwddf yn grŵp o ganseri sy'n dechrau mewn meinweoedd eich ardal pen a gwddf, gan gynnwys eich ceg, eich gwddf, eich blwch llais, eich trwyn, a'ch chwarennau poer. Mae'r cancr hyn yn datblygu pan fydd celloedd normal yn yr ardaloedd hyn yn dechrau tyfu yn ddi-reolaeth, gan ffurfio tiwmorau a all effeithio ar sut rydych chi'n siarad, yn llyncu, yn anadlu, neu'n blasu.

Er y gall clywed am unrhyw ddiagnosis o ganser deimlo'n llethol, mae'n bwysig gwybod bod cancr y pen a'r gwddf yn aml yn drinadwy, yn enwedig pan gaiff ei ddal yn gynnar. Gall deall beth yw'r cancr hyn a chydnabod arwyddion rhybuddio posibl eich helpu i reoli eich iechyd a cheisio gofal priodol pan fo angen.

Beth yw symptomau canser y pen a'r gwddf?

Gall symptomau canser y pen a'r gwddf amrywio yn dibynnu ar ble mae'r canser yn datblygu, ond mae llawer o arwyddion cynnar yn bethau efallai y byddwch chi'n eu sylwi yn eich bywyd bob dydd. Gall rhai symptomau ymddangos fel problemau cyffredin i ddechrau, dyna pam mae'n bwysig talu sylw pan fyddant yn parhau neu'n gwaethygu dros amser.

Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin i wylio amdanynt:

• Clwyf yn eich ceg, ar eich tafod, neu yn eich gwddf nad yw'n gwella o fewn pythefnos
• Llosgi llais parhaus neu newidiadau yn y llais sy'n para mwy na rhai wythnosau
• Anhawster neu boen wrth lyncu bwyd neu hylifau
• Bwmp neu chwydd yn eich gwddf, eich genau, neu eich ceg nad yw'n diflannu
• Poen gwddf cronig nad yw'n ymateb i driniaethau arferol
• Gwaedu di-esboniad o'ch ceg, eich trwyn, neu eich gwddf
• Anadl ddrwg parhaus nad yw'n gwella gyda hylendid da'r geg
• Llonyddwch yn eich ceg, eich tafod, neu ardal eich gwefus
• Poen yn y glust sy'n digwydd ar yr un ochr ac nad yw'n ymddangos yn gysylltiedig ag haint yn y glust

Gall mae rhai pobl hefyd yn profi symptomau llai cyffredin ond pwysig. Gall y rhain gynnwys rhwystr parhaus ar un ochr i'ch trwyn, trwynbleddio aml heb achos amlwg, neu newidiadau i'ch synnwyr blas neu arogli. Efallai y byddwch yn sylwi ar anhawster symud eich tafod neu'ch genau, neu'n profi colli pwysau afresymol ynghyd â symptomau eraill.

Cofiwch, nid yw cael un neu fwy o'r symptomau hyn yn golygu yn awtomatig eich bod chi'n cael canser. Gall llawer o'r arwyddion hyn gael eu hachosi gan heintiau, alergeddau, neu gyflyrau nad ydynt yn ganser. Fodd bynnag, os yw unrhyw symptom yn parhau am fwy na dwy wythnos neu'n ymddangos ei fod yn gwaethygu, mae'n werth siarad â'ch darparwr gofal iechyd.

Beth yw'r mathau o ganser pen a gwddf?

Mae canserau pen a gwddf yn cael eu dosbarthu yn seiliedig ar ble maen nhw'n dechrau yn eich corff, ac mae gan bob math ei nodweddion a'i ddulliau triniaeth ei hun. Gall deall y mathau gwahanol hyn eich helpu i gyfathrebu'n well â'ch tîm gofal iechyd a deall eich sefyllfa benodol.

Mae'r mathau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Canser ceudod llafar: Yn datblygu yn eich ceudod llafar, gan gynnwys eich gwefusau, tafod, deintgig, tu mewn i'ch boch, a llawr eich ceudod llafar
• Canser oropharyngeal: Yn ffurfio yn rhan ganol eich gwddf, gan gynnwys eich palad meddal, sylfaen eich tafod, a'ch tonsils
• Canser larinks: Yn digwydd yn eich blwch llais, sy'n cynnwys eich llinynnau llais
• Canser hypopharyngeal: Yn datblygu yn rhan isaf eich gwddf, ychydig uwchben eich ysoffagws
• Canser nasopharyngeal: Yn ffurfio yn rhan uchaf eich gwddf, y tu ôl i'ch trwyn
• Canserau ceudod trwyn a sinysau paranasal: Yn datblygu yn y gofod y tu ôl i'ch trwyn ac yn y mannau sydd wedi'u llenwi ag aer o amgylch eich trwyn
• Canserau chwarennau poer: Yn ffurfio yn y chwarennau sy'n cynhyrchu poer yn eich ceudod llafar a'ch gwddf

Mae yna hefyd rai mathau prinnach y gallai eich meddyg drafod gyda chi. Mae'r rhain yn cynnwys canserau'r chwarren thyroid, er bod canser y thyroid yn aml yn cael ei ystyried ar wahân i ganserau eraill y pen a'r gwddf. Gall canserau croen hefyd ddigwydd ar y pen a'r gwddf, ond fel arfer mae'r rhain yn cael eu dosbarthu yn wahanol.

Gall pob math o ganser y pen a'r gwddf achosi symptomau ychydig yn wahanol ac mae angen dulliau triniaeth gwahanol. Bydd eich tîm gofal iechyd yn penderfynu'n union pa fath sydd gennych drwy wahanol brofion ac archwiliadau, sy'n eu helpu i greu'r cynllun triniaeth mwyaf effeithiol ar gyfer eich sefyllfa benodol.

Beth sy'n achosi canser y pen a'r gwddf?

Mae canserau'r pen a'r gwddf yn datblygu pan fydd rhywbeth yn difrodi'r DNA y tu mewn i gelloedd normal, gan achosi iddynt dyfu a lluosogi'n ddi-reolaeth. Er nad ydym bob amser yn gwybod yn union pam mae hyn yn digwydd i rai pobl ac nid i eraill, mae ymchwilwyr wedi nodi sawl ffactor a all gynyddu eich risg.

Y ffactorau risg mwyaf sylweddol yw:

• Defnydd tybaco: Mae ysmygu sigaréts, sigarau, neu bibellau, yn ogystal â defnyddio tybaco di-fwg, yn cynyddu eich risg yn sylweddol
• Defnydd trwm alcohol: Gall yfed rheolaidd, trwm ddifrodi'r celloedd yn eich ceg a'ch gwddf dros amser
• Haint HPV: Gall rhai mathau o bapillomavirus dynol, yn enwedig HPV-16, arwain at ganserau oropharyngeal
• Oedran: Mae'r rhan fwyaf o ganserau'r pen a'r gwddf yn digwydd mewn pobl dros 50, er bod canserau sy'n gysylltiedig ag HPV yn gallu effeithio ar oedolion iau
• Rhyw: Mae dynion yn fwy tebygol o ddatblygu'r canserau hyn, er bod y bwlch yn culhau wrth i gyfraddau ysmygu newid
• Olygfa haul: Gall amlygiad hir i olau haul achosi canser y gwefus
• Hylendid ceg gwael: Efallai na fydd gofalu am eich dannedd a'ch deintgig yn cyfrannu at ganserau'r geg

Mae rhai ffactorau risg llai cyffredin ond pwysig yn haeddu sylw hefyd. Gall amlygiad i gemegau penodol yn y gweithle, megis asbestos, llwch pren, neu ffurfaldhyd, gynyddu'r risg dros amser. Gall pobl â rhai cyflyrau genetig, fel anemia Fanconi, fod â risg uwch. Yn ogystal, gall diet isel mewn ffrwythau a llysiau gyfrannu at risg uwch.

Nid yw cael un ffactor risg neu fwy yn golygu y byddwch yn datblygu canser yn bendant. Nid yw llawer o bobl â ffactorau risg yn cael canser erioed, tra bod rhai pobl heb ffactorau risg hysbys yn ei gael. Mae deall y ffactorau hyn yn eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus ynghylch eich iechyd a'ch dewisiadau ffordd o fyw.

Pryd i weld meddyg am symptomau canser y pen a'r gwddf?

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os byddwch yn sylwi ar unrhyw symptomau sy'n parhau am fwy na dwy wythnos neu sy'n ymddangos yn gwaethygu dros amser. Gall canfod a thrin canserau'r pen a'r gwddf yn gynnar wella canlyniadau yn sylweddol, felly mae'n well cael symptomau wedi'u gwirio yn gynnar yn hytrach nag yn hwyr.

Ceisiwch sylw meddygol yn gyflym os byddwch yn profi unrhyw un o'r arwyddion pryderus hyn. Mae clwy yn eich ceg neu'ch gwddf nad yw'n gwella ar ôl dwy wythnos yn haeddu gwerthuso. Yn yr un modd, dylid archwilio llais cryg neu newidiadau llais sy'n para am fwy nag ychydig wythnosau, yn enwedig os nad ydych wedi cael annwyd neu haint anadlol.

Dylech hefyd weld eich meddyg os byddwch yn datblygu anhawster llyncu sy'n ymyrryd â bwyta neu yfed, neu os byddwch yn sylwi ar gronyn yn eich gwddf, ceg, neu'ch gwddf nad yw'n diflannu. Mae poen clust parhaus ar yr un ochr heb arwyddion o haint, gwaedu esboniadwy o'ch ceg neu'ch trwyn, neu golli pwysau sylweddol esboniadwy ynghyd â symptomau eraill hefyd yn gofyn am werthuso meddygol.

Peidiwch â aros os ydych chi'n profi sawl symptom ar yr un pryd, hyd yn oed os ymddengys bod pob un yn ysgafn ar ei ben ei hun. Weithiau gall cyfuniad o symptomau roi cliwiau pwysig i'ch darparwr gofal iechyd. Cofiwch, mae gan y rhan fwyaf o'r symptomau hyn achosion nad ydynt yn ganser, ond mae eu gwirio yn rhoi tawelwch meddwl i chi ac yn sicrhau eich bod chi'n derbyn y gofal priodol.

Beth yw ffactorau risg canser y pen a'r gwddf?

Gall sawl ffactor gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu canser y pen a'r gwddf, er nad yw cael ffactorau risg yn gwarantu y byddwch chi'n cael canser. Gall deall y ffactorau hyn eich helpu i wneud penderfyniadau gwybodus am eich iechyd a thrafod strategaethau atal â'ch darparwr gofal iechyd.

Y ffactorau risg sylfaenol sy'n cynyddu eich siawns yn sylweddol yn cynnwys:

• Defnydd tybaco mewn unrhyw ffurf: Mae sigaréts, sigarau, pibellau, a thybaco di-fwg i gyd yn cynyddu'r risg yn sylweddol
• Defnydd alcohol trwm: Mae yfed trwm rheolaidd, yn enwedig pan fydd yn cael ei gyfuno â defnydd tybaco, yn lluosogi eich risg
• Haint HPV: Gall rhai straeniau o firws papilloma dynol, yn enwedig trwy ryw geneuol, achosi canserau oropharyngeal
• Oedran dros 50: Mae'r risg yn cynyddu gydag oedran, er y gall canserau sy'n gysylltiedig ag HPV effeithio ar bobl iau
• Rhyw gwrywaidd: Mae gan ddynion gyfraddau uwch, er bod y bwlch hwn yn culhau
• Hylendid ceg a deintyddol gwael: Gall llid a haint cronig yn eich ceg gyfrannu at ddatblygu canser

Mae ffactorau risg ychwanegol yn cynnwys amlygiad hirdymor i olau haul, a all arwain at ganserau gwefusau, ac amlygiadau galwedigaethol i gemegau penodol fel asbestos, llwch pren, neu fwg paent. Mae gan rai pobl ragdueddiadau genetig sy'n eu gwneud yn fwy agored i niwed, er mai peth prin iawn yw hyn.

Gall ffactorau dietegol penodol chwarae rhan hefyd. Gall diet isel mewn ffrwythau a llysiau gynyddu'r risg, tra gall bwyta llawer o gynnyrch ffres eich helpu i amddiffyn eich hun. Gall triniaeth ymbelydredd flaenorol i'ch ardal pen a gwddf ar gyfer cyflyrau eraill gynyddu eich risg flynyddoedd yn ddiweddarach hefyd.

Y newyddion da yw bod llawer o'r ffactorau risg hyn o fewn eich rheolaeth. Gall dewis peidio â defnyddio tybaco, cyfyngu ar ddefnydd alcohol, ymarfer hylendid da'r geg, a bwyta diet iach i gyd helpu i leihau eich risg yn sylweddol.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ganser y pen a'r gwddf?

Gall cancr y pen a'r gwddf arwain at wahanol gymhlethdodau, o'r canser ei hun a thriniaethau. Mae deall y heriau posibl hyn yn eich helpu chi a'ch tîm gofal iechyd i baratoi a chynllunio ar gyfer y gofal gorau posibl drwy gydol eich taith.

Gall cymhlethdodau o'r canser ei hun ddatblygu wrth i'r tiwmor dyfu neu ledaenu:

• Anhawster bwyta, llyncu, neu siarad wrth i diwmorau ymyrryd â swyddogaeth normal
• Problemau anadlu os yw'r canser yn effeithio ar eich llwybr anadlu
• Colli clyw neu heintiau clust parhaol os yw'r canser yn effeithio ar strwythurau ger eich clustiau
• Newidiadau yn eich ymddangosiad, yn enwedig os yw'r canser yn effeithio ar ardaloedd gweladwy
• Lledaenu i nodau lymff cyfagos neu rannau pell o'ch corff
• Poen difrifol a allai fod angen rheolaeth arbenigol arno

Gall cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â thriniaeth ddigwydd hefyd, er bod technegau modern wedi lleihau llawer o'r risgiau hyn. Gall llawdriniaeth arwain at newidiadau i'ch gallu siarad, llyncu, neu ymddangosiad. Gall therapi ymbelydredd achosi ceg sych, problemau deintyddol, neu anhawster llyncu a allai barhau yn hirdymor. Gall cemetherapi arwain at gyfog, blinder, risg uwch o haint, neu niwroopathi.

Gall rhai pobl brofi cymhlethdodau llai cyffredin ond difrifol. Gall y rhain gynnwys problemau maeth difrifol sy'n gofyn am diwbiau bwydo, poen cronig sy'n anodd ei reoli, neu iselder a phryder sylweddol yn gysylltiedig â newidiadau mewn swyddogaeth neu ymddangosiad. Mae ceuladau gwaed, heintiau difrifol, neu broblemau gyda gwella clwyfau ar ôl llawdriniaeth hefyd yn bosibl.

Mae eich tîm gofal iechyd yn gweithio'n galed i atal a rheoli'r cymhlethdodau hyn. Byddant yn trafod risgiau posibl gyda chi cyn y driniaeth ac yn eich monitro'n agos drwy gydol eich gofal. Gellir atal neu drin llawer o gymhlethdodau yn llwyddiannus pan fyddant yn cael eu dal yn gynnar, a dyna pam mae dilyn i fyny gyda'ch tîm meddygol mor bwysig.

Sut gellir atal canser y pen a'r gwddf?

Er na allwch atal pob canser pen a gwddf, gallwch leihau'ch risg yn sylweddol drwy wneud dewisiadau ffordd o fyw iach a chymryd mesurau ataliol. Mae llawer o'r strategaethau ataliol mwyaf effeithiol yn cynnwys osgoi neu gyfyngu ar agwedd i ffactorau risg hysbys.

Y camau ataliol mwyaf effeithiol y gallwch eu cymryd yw:

• Osgoi pob cynnyrch tybaco: Mae hyn yn cynnwys sigaréts, sigarau, pibellau, a thybaco di-fwg
• Cyfyngu ar ddefnydd alcohol: Os ydych chi'n yfed, gwnewch hynny yn gymedrol yn unol â chanllawiau iechyd
• Ymarfer hylendid da'r geg: Brwsiwch ddwywaith y dydd, defnyddiwch fflos yn rheolaidd, a gweler eich deintydd ar gyfer archwiliadau rheolaidd
• Cael brechiad HPV: Gall brechiad HPV atal heintiau sy'n arwain at rai canserau pen a gwddf
• Ymarfer rhyw diogel: Gall hyn leihau eich risg o haint HPV
• Eich amddiffyn rhag agwedd i olau haul: Defnyddiwch balm gwefus gyda SPF a gwisgwch hetiau pan fyddwch chi yn yr awyr agored
• Bwyta diet iach: Cynnwys llawer o ffrwythau a llysiau yn eich prydau bwyd dyddiol

Os ydych chi'n gweithio mewn amgylchedd lle mae potensial i gael eich agored i gemegau, gall dilyn canllawiau diogelwch a defnyddio offer amddiffynnol priodol helpu i leihau eich risg. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n gweithio gyda llwch pren, asbestos, neu gemegau diwydiannol.

Mae ymweliadau rheolaidd â'r deintydd yn arbennig o bwysig ar gyfer atal a chanfod cynnar. Gall eich deintydd ganfod newidiadau cynnar yn eich ceg a allai fod angen eu gwerthuso ymhellach. Gallant hefyd eich helpu i gynnal iechyd da'r geg, a allai leihau eich risg gyffredinol.

Os ydych chi'n defnyddio tybaco neu'n yfed yn drwm ar hyn o bryd, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd am strategaethau i roi'r gorau iddi. Hyd yn oed os ydych chi wedi defnyddio'r sylweddau hyn ers blynyddoedd, gall rhoi'r gorau iddi nawr o hyd leihau eich risg a gwella eich iechyd cyffredinol.

Sut mae canser y pen a'r gwddf yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio canser y pen a'r gwddf fel arfer yn cynnwys sawl cam, gan ddechrau gyda'ch darparwr gofal iechyd yn eich archwilio ac yn gofyn am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Mae'r broses wedi'i chynllunio i benderfynu nid yn unig a yw canser yn bresennol, ond hefyd pa fath ydyw a pha mor bell y mae efallai wedi lledaenu.

Bydd eich meddyg yn dechrau gyda thriniaeth gorfforol drylwyr o'ch pen, eich gwddf, eich ceg, a'ch gwddf. Bydd yn teimlo am lwmpiau neu nodau lymff chwyddedig a bydd yn defnyddio goleuadau a drychau arbennig i edrych y tu mewn i'ch ceg a'ch gwddf. Mae'r archwiliad cychwynnol hwn yn eu helpu i benderfynu pa brofion ychwanegol a allai fod eu hangen.

Os yw eich meddyg yn dod o hyd i rywbeth sy'n peri pryder, gallant archebu profion delweddu i gael golwg well ar yr ardal. Gallai'r rhain gynnwys sganiau CT, sganiau MRI, neu sganiau PET, a all ddangos maint a lleoliad unrhyw diwmorau a pha un a yw canser wedi lledaenu i ardaloedd cyfagos. Weithiau defnyddir prawf llyncu bariwm i archwilio eich gwddf a'ch ysoffagws.

Y ffordd fwyaf pendant o ddiagnosio canser yw trwy biopsi, lle mae sampl fach o feinwe yn cael ei thynnu a'i harchwilio o dan ficrosgop. Gellir gwneud hyn gyda nodwydd, yn ystod driniaeth mewn swyddfa, neu weithiau mae angen llawdriniaeth fach arno. Mae'r biopsi yn dweud wrth eich meddyg yn union pa fath o gelloedd sydd bresennol a pha un a ydyn nhw'n ganserog.

Gall profion ychwanegol gynnwys gwaed i wirio eich iechyd cyffredinol a phrofi HPV i benderfynu a yw eich canser yn gysylltiedig ag haint HPV. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell archwiliad deintyddol ac asesiad maethol i gynllunio eich triniaeth a'ch gofal cefnogol.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer canser y pen a'r gwddf?

Mae triniaeth ar gyfer canser y pen a'r gwddf yn dibynnu ar sawl ffactor, gan gynnwys math a cham eich canser, ei leoliad, a'ch iechyd cyffredinol. Bydd eich tîm gofal iechyd yn gweithio gyda chi i ddatblygu cynllun triniaeth personol sy'n cynnig y siawns orau o lwyddiant wrth ystyried ansawdd eich bywyd.

Y prif ddulliau triniaeth yw:

• Llawfeddygaeth: Dileu'r tiwmor ac weithiau nodau lymff neu feinweoedd cyfagos
• Therapi ymbelydredd: Defnyddio pyliau uchel-egni i ddinistrio celloedd canser
• Cemetherapi: Defnyddio meddyginiaethau i ladd celloedd canser ledled eich corff
• Therapi targed: Cyffuriau sy'n targedu nodweddion celloedd canser yn benodol
• Imiwnitherapi: Triniaethau sy'n helpu eich system imiwnedd i ymladd y canser

Mae llawer o bobl yn derbyn cyfuniad o'r triniaethau hyn. Er enghraifft, efallai y bydd gennych lawdriniaeth yn dilyn therapi ymbelydredd, neu dderbyn cemetherapi ac ymbelydredd gyda'i gilydd. Mae'r cyfuniad penodol yn dibynnu ar eich sefyllfa unigol a beth mae ymchwil wedi ei ddangos yn gweithio orau ar gyfer eich math o ganser.

Mae dulliau triniaeth newydd yn dod i'r amlwg hefyd. Gall therapïau targedu rhwystro proteinau penodol sy'n helpu celloedd canser i dyfu. Gall cyffuriau imiwnitherapi helpu eich system imiwnedd i adnabod ac ymosod ar gelloedd canser yn fwy effeithiol. Gellir defnyddio'r triniaethau hyn ar eu pennau eu hunain neu mewn cyfuniad â dulliau traddodiadol.

Mae'n debyg y bydd eich tîm triniaeth yn cynnwys sawl arbenigwr sy'n gweithio gyda'i gilydd. Gallai hyn gynnwys llawfeddygon, oncolegyddion meddygol, oncolegyddion ymbelydredd, ac arbenigwyr gofal cefnogol fel therapyddion lleferydd, maethegwyr, a gweithwyr cymdeithasol. Mae'r dull tîm hwn yn helpu i sicrhau eich bod yn derbyn gofal cynhwysfawr sy'n ymdrin â phob agwedd ar eich triniaeth ac adferiad.

Sut i reoli triniaeth gartref yn ystod canser y pen a'r gwddf?

Mae rheoli eich gofal gartref yn ystod triniaeth canser y pen a'r gwddf yn cynnwys cymryd camau i gefnogi iacháu eich corff, rheoli sgîl-effeithiau, a chynnal eich lles cyffredinol. Bydd eich tîm gofal iechyd yn rhoi canllawiau penodol, ond mae yna strategaethau cyffredinol a all helpu'r rhan fwyaf o bobl i deimlo'n well yn ystod y driniaeth.

Gall maeth a bwyta ddod yn heriol yn ystod y driniaeth, felly canolbwyntiwch ar gael digon o galorïau a phrotein i gefnogi iacháu. Efallai bod bwydydd meddal, llaith yn haws i'w llyncu. Ystyriwch smwdhis, cawliau, iogwrt, ac atchwanegiadau maetholion os yw eich tîm yn eu hargymell. Cadwch eich hun yn dda wedi'i hydradu drwy yfed dŵr, sglodion iâ, neu hylifau clir eraill drwy'r dydd.

Mae rheoli gofal y geg a'r gwddf yn dod yn arbennig o bwysig yn ystod y driniaeth. Efallai y bydd eich tîm yn argymell rinsio ceg arbennig neu feddyginiaethau i atal neu drin clwyfau ceg. Gall hylendid ceg ysgafn gyda brwsh dannedd meddal a thodd dannedd ysgafn helpu i atal heintiau. Osgoi golchdrwyau ceg sy'n seiliedig ar alcohol, a all fod yn ysgogol.

Gall rheoli poen gartref gynnwys cymryd meddyginiaethau presgripsiwn yn ôl yr amserlen, defnyddio pecynnau iâ neu gywasgiadau cynnes fel y cynghorir, a chymryd rhan mewn technegau ymlacio. Peidiwch â disgwyl nes bod y poen yn dod yn ddifrifol cyn cymryd meddyginiaethau. Yn aml mae'n haws atal poen nag ei drin unwaith y bydd yn ddwys.

Monitro eich hun am arwyddion sydd angen sylw meddygol ar unwaith. Mae'r rhain yn cynnwys twymyn, anhawster llyncu difrifol, arwyddion dadhydradu, poen difrifol nad yw'n cael ei reoli gan eich meddyginiaethau, neu unrhyw anawsterau anadlu. Cadwch wybodaeth gyswllt eich tîm gofal iechyd yn hawdd ei gael a pheidiwch ag oedi i ffonio os oes gennych bryderon.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Gall paratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg helpu i sicrhau eich bod yn cael y gorau o'ch ymweliad a bod gan eich darparwr gofal iechyd yr holl wybodaeth sydd ei hangen i ddarparu'r gofal gorau. Gall cymryd peth amser i drefnu eich meddyliau a'ch gwybodaeth ymlaen llaw wneud yr apwyntiad yn fwy cynhyrchiol ac yn llai llafurus.

Cyn eich apwyntiad, ysgrifennwch i lawr eich holl symptomau, gan gynnwys pryd y dechreuwyd, pa mor hir y maent wedi para, a pha un a ydynt yn gwella neu'n gwaethygu. Cynnwys manylion am beth sy'n gwneud symptomau'n well neu'n waeth, a nodi unrhyw driniaethau rydych chi eisoes wedi eu rhoi ar brawf. Efallai bod symptomau sy'n ymddangos yn ddi-gysylltiad yn bwysig.

Paratowch restr gyflawn o'r holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, gan gynnwys cyffuriau presgripsiwn, meddyginiaethau dros y cownter, fitaminau, ac atchwanegiadau. Cynnwys y dosau a pha mor aml rydych chi'n eu cymryd. Hefyd, casglwch wybodaeth am eich hanes meddygol, gan gynnwys llawdriniaethau blaenorol, cyflyrau cronig, ac unrhyw hanes teuluol o ganser.

Ysgrifennwch i lawr cwestiynau rydych chi am eu gofyn i'ch meddyg. Ystyriwch ofyn am beth allai fod yn achosi eich symptomau, pa brofion efallai y bydd eu hangen, beth fyddai'r camau nesaf, a beth ddylech chi wylio amdano gartref. Peidiwch â phoeni am gael gormod o gwestiynau. Mae'n well gofyn popeth sydd ar eich meddwl.

Ystyriwch ddod â ffrind neu aelod o'r teulu y mae gennych chi ymddiriedaeth ynddo i'ch apwyntiad. Gallant eich helpu i gofio gwybodaeth a drafodwyd yn ystod yr ymweliad a darparu cymorth emosiynol. Os ydych chi'n gyfforddus yn gwneud hynny, gallant hefyd eich helpu i eiriolaethu drosoch chi a gofyn cwestiynau efallai y byddech chi'n eu hanghofio.

Beth yw'r prif bwynt i'w gymryd i ffwrdd am ganser y pen a'r gwddf?

Mae cancr y pen a'r gwddf yn grŵp o ganserau a all effeithio ar wahanol rannau o'ch pen a'ch gwddf, o'ch ceg a'ch gwddf i'ch blwch llais a'ch chwarennau poer. Er y gall derbyn unrhyw ddiagnosis o ganser deimlo'n llethol, y peth pwysicaf i'w gofio yw bod y cancr hyn yn aml yn drinadwy iawn, yn enwedig pan gaiff eu dal yn gynnar.

Y cyfrinach i'r canlyniadau gorau yw canfod cynnar a thriniaeth brydlon. Talwch sylw i symptomau parhaol fel clwyfau nad ydyn nhw'n gwella, newidiadau yn y llais, anhawster llyncu, neu lwmpiau nad ydyn nhw'n diflannu. Mae gan y rhan fwyaf o'r symptomau hyn achosion nad ydyn nhw'n ganser, ond mae bob amser yn werth cael eu gwirio os ydyn nhw'n parhau am fwy na dwy wythnos.

Mae llawer o ganserau'r pen a'r gwddf i'w hatal trwy ddewisiadau ffordd o fyw. Gall osgoi tybaco, cyfyngu ar ddefnydd alcohol, ymarfer hylendid da'r geg, a chael brechiadau priodol leihau eich risg yn sylweddol. Hyd yn oed os oes gennych chi ffactorau risg yn y gorffennol, gall gwneud newidiadau iach nawr o hyd fuddio eich iechyd cyffredinol.

Os caiff diagnosis o ganser y pen a'r gwddf, cofiwch fod opsiynau triniaeth wedi gwella'n sylweddol yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Bydd eich tîm gofal iechyd yn gweithio gyda chi i ddatblygu cynllun triniaeth sy'n addas i'ch sefyllfa benodol, gan ystyried nid yn unig trin y canser, ond hefyd cynnal eich ansawdd bywyd.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am ganser y pen a'r gwddf

C1: A yw cancr y pen a'r gwddf yn etifeddol?

Nid yw’r mwyafrif o ganserau’r pen a’r gwddf yn cael eu hetifeddu’n uniongyrchol gan eich rhieni. Fodd bynnag, gall rhai ffactorau genetig gynyddu eich agwedd i’r canserau hyn. Mae’r mwyafrif llethol o achosion yn gysylltiedig â ffactorau amgylcheddol fel defnydd tybaco, defnydd alcohol, neu haint HPV yn hytrach na mutationau genetig etifeddol. Os oes gennych hanes teuluol cryf o ganser, trafodwch hyn gyda’ch darparwr gofal iechyd i ddeall eich ffactorau risg personol.

C2: A ellir gwella canser y pen a’r gwddf yn llwyr?

Gellir gwella llawer o ganserau’r pen a’r gwddf, yn enwedig pan gaiff ei ganfod a’i drin yn gynnar. Mae’r gyfradd gwella yn dibynnu ar sawl ffactor gan gynnwys math y canser, ei gam wrth wneud diagnosis, a’ch iechyd cyffredinol. Mae gan ganserau cynnar gyfraddau gwella llawer uwch na chanserau datblygedig. Hyd yn oed mewn achosion lle nad yw gwella llwyr yn bosibl, gall triniaethau aml reoli’r canser am flynyddoedd lawer a helpu i gynnal ansawdd bywyd.

C3: Pa mor hir mae triniaeth ar gyfer canser y pen a’r gwddf fel arfer yn ei gymryd?

Mae hyd y driniaeth yn amrywio’n eang yn dibynnu ar eich sefyllfa benodol. Gallai llawdriniaeth yn unig gael ei chwblhau mewn diwrnod gyda’r adferiad yn cymryd sawl wythnos. Mae therapi ymbelydredd fel arfer yn rhedeg am 6-7 wythnos gyda thriniaethau dyddiol. Gall cylchoedd cemetherapi ymestyn dros sawl mis. Mae llawer o bobl yn derbyn triniaethau cyfuniad a allai ymestyn dros 3-6 mis neu’n hirach. Bydd eich tîm gofal iechyd yn rhoi amserlen gliriach i chi yn seiliedig ar eich cynllun triniaeth unigol.

C4: A fyddwn i’n gallu siarad a bwyta’n normal ar ôl y driniaeth?

Mae llawer o bobl yn cynnal gallu siarad a bwyta arferol neu bron-arferol ar ôl triniaeth, er bod hyn yn dibynnu ar leoliad ac estensiwn eich canser a'r math o driniaeth sydd ei angen. Mae technegau llawfeddygol modern a therapïau adsefydlu wedi gwella canlyniadau i raddau helaeth. Mae therapyddion lleferydd a llyncu yn gweithio gyda chleifion drwy gydol y driniaeth i gynnal ac adfer y swyddogaethau pwysig hyn. Efallai y bydd rhai pobl angen gwneud addasiadau i'w diet neu ddulliau cyfathrebu, ond gall y mwyafrif gynnal ansawdd da o fywyd.

C5: A yw canser y pen a'r gwddf yn gysylltiedig â COVID-19 neu wisgo masgiau?

Nid oes unrhyw gysylltiad rhwng canser y pen a'r gwddf a COVID-19 neu wisgo masgiau. Mae cancr y pen a'r gwddf yn datblygu oherwydd ffactorau fel defnydd tybaco, defnydd alcohol, haint HPV, a ffactorau risg sefydledig eraill. Nid yw gwisgo masgiau at ddibenion atal heintiau yn achosi na chyfrannu at ddatblygiad canser. Os oes gennych bryderon ynghylch symptomau, peidiwch â gohirio chwilio am ofal meddygol oherwydd pryderon sy'n gysylltiedig â'r pandemig. Mae gan gyfleusterau gofal iechyd brotocolau diogelwch yn eu lle i amddiffyn cleifion.