Beth yw Cur pen o Ddefnyddio Meddyginiaeth? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae cur pen o ddefnyddio meddyginiaeth yn digwydd pan fydd y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd i atal cur pen yn dechrau achosi cur pen mwy aml. Mae fel bod eich ymennydd yn cael ei ddal mewn cylch rhwystredig lle mae lleddfu poen yn dod yn rhan o'r broblem.

Mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar filiynau o bobl sy'n defnyddio meddyginiaethau cur pen yn rheolaidd. Y newyddion da yw, unwaith y byddwch chi'n deall beth sy'n digwydd, gallwch chi weithio gyda'ch meddyg i dorri'r cylch a dod o hyd i ryddhad parhaol.

Beth yw Cur pen o Ddefnyddio Meddyginiaeth?

Cur pen o ddefnyddio meddyginiaeth yw cur pen dyddiol neu bron-ddyddiol sy'n datblygu pan fyddwch chi'n defnyddio meddyginiaethau cur pen yn rhy aml. Mae eich ymennydd yn dod yn ddibynnol ar y meddyginiaethau hyn, ac pan fydd y feddyginiaeth yn diflannu, mae'n sbarduno cur pen arall.

Meddyliwch amdano fel ffordd i'ch ymennydd ofyn am fwy o feddyginiaeth. Mae'r cur pen fel arfer yn teimlo'n wahanol i'ch cur pen gwreiddiol ac yn aml yn digwydd yn y bore cynnar pan fydd lefelau meddyginiaeth yn isaf yn eich system.

Roedd y cyflwr hwn yn cael ei alw'n 'gur pen adlam' oherwydd mae'r poen yn ymddangos yn bownsio'n ôl yn gryfach bob tro. Gall hyn ddigwydd gyda meddyginiaethau cur pen dros y cownter a rhai presgripsiwn pan fyddant yn cael eu defnyddio mwy nag a argymhellir.

Beth yw Symptomau Cur pen o Ddefnyddio Meddyginiaeth?

Y prif arwydd yw cael cur pen ar 15 diwrnod neu fwy y mis wrth gymryd meddyginiaethau cur pen yn rheolaidd. Mae'r cur pen hyn yn aml yn teimlo fel poen cyson, diflas sy'n lapio o amgylch eich pen cyfan.

Dyma'r symptomau cyffredin y gallech chi eu profi:

• Cur penodol neu bron bob dydd sy'n teimlo'n wahanol i'ch cur pen arferol
• Cur pen bore sy'n eich deffro neu'n eich cyfarch pan fyddwch chi'n codi o'r gwely
• Cur pen sy'n gwella dros dro gyda meddyginiaeth ond yn dychwelyd wrth iddo ddiflannu
• Sensitifrwydd cynyddol i olau, sŵn, neu arogleuon
• Cyfog neu aflonyddwch stumog
• Anhawster crynhoi neu deimlo'n niwlog yn feddyliol
• Teimlo'n aflonydd, yn gynddeiriog, neu'n bryderus
• Newidiadau mewn patrymau cysgu neu deimlo'n flinedig er gwaethaf cysgu

Mae'r cur pen fel arfer yn teimlo fel band tynn o amgylch eich pen neu bwysau cyson. Disgrifir hwy yn aml fel llai dwys na migraine ond yn fwy parhaol ac yn fwy aflonyddgar.

Beth yw'r Mathau o Gur Pen Gor-Ddefnyddio Meddyginiaeth?

Mae cur pen gor-ddefnyddio meddyginiaeth yn cael eu dosbarthu yn seiliedig ar ba fath o feddyginiaeth sy'n achosi'r broblem. Gall pob math deimlo ychydig yn wahanol a gall fod angen dulliau triniaeth penodol.

Mae'r mathau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Gor-ddefnyddio lleddfyddwr poen syml: O acetaminophen, ibuprofen, neu aspirin a ddefnyddir mwy na 15 diwrnod y mis
• Gor-ddefnyddio meddyginiaeth cyfun: O gynhyrchion sy'n cynnwys caffein ynghyd â lleddfyddion poen, a ddefnyddir mwy na 10 diwrnod y mis
• Gor-ddefnyddio Triptan: O feddyginiaethau penodol ar gyfer migraine fel sumatriptan, a ddefnyddir mwy na 10 diwrnod y mis
• Gor-ddefnyddio Ergot: O feddyginiaethau migraine hŷn, a ddefnyddir mwy na 10 diwrnod y mis
• Gor-ddefnyddio Opioid: O feddyginiaethau poen narkotig, a ddefnyddir mwy na 10 diwrnod y mis

Mae rhai pobl yn datblygu gor-ddefnyddio o sawl math o feddyginiaeth ar yr un pryd. Gall y patrwm cymysg hwn wneud y cur pen yn fwy cymhleth a gall fod angen proses dynnu'n ôl mwy gofalus.

Beth sy'n Achosi Cur Pen Gor-Ddefnyddio Meddyginiaeth?

Mae'r achos union yn cynnwys systemau prosesu poen eich ymennydd yn cael eu newid gan ddefnyddio meddyginiaeth yn aml. Pan fyddwch chi'n cymryd meddyginiaeth cur pen yn rheolaidd, mae eich ymennydd yn dechrau ei ddisgwyl ac yn gwrthbrotestio pan fydd y lefelau'n gostwng.

Mae sawl ffactor yn cyfrannu at ddatblygu'r cyflwr hwn:

• Defnyddio meddyginiaeth yn aml: Cymryd meddyginiaeth cur pen mwy na 2-3 gwaith yr wythnos yn rheolaidd
• Newidiadau cemeg yr ymennydd: Mae llwybrau poen yn dod yn fwy sensitif ac yn fwy ymatebol dros amser
• Goddefgarwch meddyginiaeth: Mae angen symiau cynyddol o feddyginiaeth ar eich corff ar gyfer yr un effaith
• Seiclo diddymu: Bob tro mae meddyginiaeth yn diflannu, mae'n sbarduno cur pen arall
• Anhwylderau cur pen gwreiddiol: Mae cael migraine neu gur pen tensiwn yn eich gwneud yn fwy agored i niwed
• Ffctorau genetig: Gall rhai pobl fod yn fwy agored i ddatblygu patrymau dibyniaeth

Yn ddiddorol, gall unrhyw feddyginiaeth cur pen achosi'r broblem hon os caiff ei defnyddio yn rhy aml. Gall hyd yn oed meddyginiaethau dros y cownter fel ibuprofen neu asetaminoffon sbarduno cur pen o or-ddefnyddio meddyginiaeth pan gânt eu cymryd yn rheolaidd.

Mae'r cyflwr yn datblygu'n raddol dros wythnosau i fisoedd. Efallai na fyddwch yn sylwi ar y newid i ddechrau oherwydd bod y meddyginiaethau yn dal i ddarparu rhywfaint o leddfu i ddechrau.

Pryd i Weld Meddyg am Gur Pen o Or-ddefnyddio Meddyginiaeth?

Dylech gysylltu â'ch meddyg os oes gennych chi gur pen ar y rhan fwyaf o ddyddiau'r mis ac yn cymryd meddyginiaethau cur pen yn rheolaidd. Gall ymyrraeth gynnar atal y cylch rhag dod yn fwy sefydlog.

Ceisiwch sylw meddygol os ydych chi'n profi:

• Pendodau’n digwydd 15 diwrnod neu fwy y mis
• Defnyddio meddyginiaethau pen-dolur mwy na 2-3 gwaith yr wythnos
• Angen symiau cynyddol o feddyginiaeth i gael rhyddhad
• Pendodau bore na fu yno o’r blaen
• Mae eich meddyginiaethau pen-dolur arferol yn dod yn llai effeithiol
• Teimlo’n bryderus neu’n llidlawn pan na allwch gymryd eich meddyginiaeth
• Newidiadau ymhatrwm y pen-dolur neu symptomau newydd

Peidiwch â disgwyl nes bod y sefyllfa’n dod yn ddifrifol. Gall eich meddyg eich helpu i leihau defnyddio meddyginiaeth yn ddiogel a dod o hyd i driniaethau amgen na fydd yn creu dibyniaeth.

Os ydych chi’n poeni am roi’r gorau i feddyginiaethau yn sydyn, mae hynny’n gwbl ddealladwy. Bydd eich meddyg yn creu cynllun graddol sy’n lleihau symptomau diddymu wrth eich helpu i dorri’r cylch.

Beth yw’r Ffactorau Risg ar gyfer Pendolur Gor-ddefnyddio Meddyginiaeth?

Mae rhai ffactorau yn eich gwneud yn fwy tebygol o ddatblygu pendodau gor-ddefnyddio meddyginiaeth. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i gymryd camau ataliol.

Y ffactorau risg mwyaf cyffredin yw:

• Cael pendodau cronig: Mae pobl â migraine neu ben-dolur tensiwn aml mewn perygl mwyaf
• Mynediad hawdd i feddyginiaethau: Mae cadw meddyginiaethau pen-dolur wrth law yn gwneud defnydd aml yn fwy tebygol
• Straen a ffactorau ffordd o fyw: Gall straen uchel, cwsg gwael, neu brydau bwyd afreolaidd gynyddu amlder pendodau
• Pryder neu iselder: Gall cyflyrau iechyd meddwl arwain at ddefnyddio meddyginiaeth yn amlach
• Hanes teuluol: Duedd genetig tuag at bendodau neu sensitifrwydd sylwedd
• Rhyw benywaidd: Mae menywod yn datblygu pendodau gor-ddefnyddio meddyginiaeth tua thri gwaith yn amlach na dynion
• Ffactorau oedran: Mwyaf cyffredin mewn pobl rhwng 20-50 oed

Ymhlith y ffactorau risg llai cyffredin ond pwysig mae cael cyflyrau poen cronig mewn mannau eraill yn eich corff, hanes o broblemau defnyddio sylweddau, neu gymryd llawer o feddyginiaethau ar gyfer gwahanol broblemau iechyd.

Hyd yn oed os oes gennych sawl ffactor risg, nid yw cur pen gor-ddefnyddio meddyginiaeth yn anochel. Mae bod yn ymwybodol o'r ffactorau hyn yn eich helpu chi a'ch meddyg i fonitro eich defnydd o feddyginiaeth yn fwy gofalus.

Beth yw'r Cymhlethdodau Possibles o Gur Pen Gor-ddefnyddio Meddyginiaeth?

Os na chaiff ei drin, gall cur pen gor-ddefnyddio meddyginiaeth effeithio'n sylweddol ar ansawdd eich bywyd a gall arwain at broblemau iechyd eraill. Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o gymhlethdodau yn adferadwy gyda thriniaeth briodol.

Ymhlith y cymhlethdodau cyffredin y gallech eu profi mae:

• Cur pen dyddiol cronig: Mae poen yn dod yn gyd-gyfaill cyson sy'n effeithio ar waith a chysylltiadau
• Cynydd mewn amlder migraine: Gall eich migraines gwreiddiol ddod yn amlach ac yn fwy difrifol
• Goddefgarwch meddyginiaeth: Angen dosau uwch ar gyfer unrhyw leddfu poen
• Trafferthion cysgu: Anhawster syrthio i gysgu neu aros i gysgu oherwydd cylchoedd poen
• Newidiadau meddwl: Risg cynyddol o bryder, iselder, neu lid
• Ynysu cymdeithasol: Osgoi gweithgareddau oherwydd cur pen annisgwyl
• Problemau gwaith neu ysgol: Absenoldeb aml neu berfformiad lleihau

Gall cymhlethdodau prin ond difrifol gynnwys gwenwyndra meddyginiaeth o or-ddefnyddio, yn enwedig gyda paracetamol a all effeithio ar swyddogaeth yr afu, neu broblemau cardiofasgwlaidd o ddefnyddio triptan aml mewn unigolion agored i niwed.

Y newyddion calonogol yw bod torri cylch gor-ddefnyddio meddyginiaeth yn aml yn arwain at welliant sylweddol ym mhob un o'r meysydd hyn. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n llawer gwell o fewn wythnosau i fisoedd o driniaeth briodol.

Sut Gall Cur Pen Gor-ddefnyddio Meddyginiaeth Gael ei Atal?

Mae atal yn canolbwyntio ar ddefnyddio meddyginiaethau cur pen yn ddoeth ac yn ymdrin â sbardunau cur pen sylfaenol. Y gwir allwedd yw bod yn ymwybodol o ba mor aml yr ydych chi'n cyrraedd am leddfu poen.

Dyma strategaethau atal effeithiol:

• Dilynwch y rheol 2-3 diwrnod: Peidiwch â defnyddio meddyginiaethau cur pen mwy na 2-3 gwaith yr wythnos
• Cadwch ddyddiadur cur pen: Rhowch olwg ar pryd rydych chi'n cymryd meddyginiaethau ac adnabod patrymau
• Ymdrin â sbardunau: Gweithiwch ar hylendid cwsg, rheoli straen, a bwyta'n rheolaidd
• Ystyriwch feddyginiaethau ataliol: Os oes gennych chi gur pen aml, gallai atal dyddiol fod yn well na thrin aml
• Dysgwch dechnegau heb feddyginiaeth: Gall ymlacio, iâ/gwres, neu ymarfer ysgafn helpu rhai cur pen
• Cadwch eich hun yn hydradol: Mae dadhydradu yn sbardun cur pen cyffredin
• Cynnal amserlenni rheolaidd: Gall amseroedd cwsg a bwyta cyson leihau amlder cur pen

Os ydych chi'n dod o hyd i chi'ch hun yn cyrraedd am feddyginiaeth cur pen yn aml, dyna arwydd i siarad â'ch meddyg am strategaethau atal yn hytrach na pharhau i drin pob cur pen wrth iddo ddigwydd.

Mae atal yn llawer haws na thrin cur pen gor-ddefnyddio meddyginiaeth sefydledig, felly mae'n werth rhoi sylw i batrymau defnyddio meddyginiaeth yn gynnar.

Sut mae Cur Pen Gor-ddefnyddio Meddyginiaeth yn cael ei Ddiagnosio?

Mae diagnosis yn bennaf yn seiliedig ar batrwm eich cur pen a hanes defnyddio meddyginiaeth. Bydd eich meddyg eisiau deall eich symptomau presennol a sut y datblygodd eich problem cur pen dros amser.

Mae'r broses ddiagnostig fel arfer yn cynnwys:

• Hanes manwl o’r cur pen: Pryd mae’r cur pen yn digwydd, sut mae’n teimlo, a sut mae wedi newid
• Adolygiad o feddyginiaeth: Y meddyginiaethau, y dosau, a’r amlder defnyddio’n union
• Archwiliad corfforol: Gwirio am arwyddion o achosion eraill o gur pen
• Adolygiad o ddyddiadur cur pen: Os ydych chi wedi bod yn olrhain symptomau a defnyddio meddyginiaeth
• Trafodaeth o sbardunau: Cwsg, straen, diet, a ffactorau eraill sy’n effeithio ar eich cur pen

Yn y rhan fwyaf o’r achosion, nid oes angen profion arbennig os yw eich symptomau’n ffitio’r patrwm nodweddiadol. Fodd bynnag, gallai eich meddyg archebu astudiaethau delweddu fel CT neu MRI os oes nodweddion pryderus neu os yw eich cur pen wedi newid yn sylweddol.

Mae profion gwaed yn cael eu gwneud weithiau i wirio am gyflyrau eraill a allai achosi cur pen aml, megis problemau thyroid neu ddiffygfeydd fitamin.

Mae’r diagnosis yn dod yn gliriach pan fydd cur pen yn gwella ar ôl rhoi’r gorau i’r meddyginiaethau sydd wedi’u gor-ddefnyddio, er y gallai’r gwelliant hwn gymryd sawl wythnos i ddod yn amlwg.

Beth yw’r Triniaeth ar gyfer Cur Pen Gor-ddefnyddio Meddyginiaeth?

Mae’r driniaeth yn cynnwys rhoi’r gorau i’r meddyginiaethau gor-ddefnyddio’n raddol wrth reoli symptomau diddymu ac atal cur pen yn y dyfodol. Mae’r broses hon yn gofyn am amynedd, ond mae’r rhan fwyaf o bobl yn gweld gwelliant sylweddol.

Mae’ch cynllun triniaeth yn debygol o gynnwys:

• Diddymu cyffuriau: Gostwng yn raddol neu roi’r gorau i feddyginiaethau gor-ddefnyddiol o dan oruchwyliaeth feddygol
• Rheoli symptomau diddymu: Meddyginiaethau dros dro i leddfu cur pen yn ystod y cyfnod pontio
• Meddyginiaethau ataliol: Meddyginiaethau dyddiol i leihau amlder cur pen yn y dyfodol
• Rheoli poen amgen: Technegau heb feddyginiaeth ar gyfer trin cur pen sy’n torri drwodd
• Addasiadau ffordd o fyw: Gwella cwsg, rheoli straen, a sbardunau cur pen
• Monitro dilynol: Gwiriadau rheolaidd i addasu’r driniaeth yn ôl yr angen

Gall y broses diddymu fod yn heriol, yn enwedig yn yr wythnosau cyntaf. Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaethau tymor byr fel steroidau neu feddyginiaethau gwrth-ddolur i’ch helpu drwy’r cyfnod hwn.

Mae angen i rai pobl roi’r gorau i feddyginiaethau gor-ddefnyddiol yn sydyn, tra gall eraill eu lleihau’n raddol. Mae’r dull yn dibynnu ar ba feddyginiaethau rydych chi’n eu defnyddio a’ch sefyllfa unigol.

Mae’r rhan fwyaf o bobl yn dechrau teimlo’n well o fewn 2-8 wythnos o roi’r gorau i feddyginiaethau gor-ddefnyddiol, er y gall gwelliant llawn gymryd sawl mis.

Sut i Gymryd Triniaeth Gartref yn ystod Cur Pen o Ddefnyddio Meddyginiaeth yn Ormodol?

Mae rheoli cartref yn canolbwyntio ar gefnogi eich adferiad wrth osgoi’r demtasiwn i ddychwelyd at feddyginiaethau gor-ddefnyddiol. Gall y strategaethau hyn eich helpu drwy’r cyfnod diddymu a thu hwnt.

Mae triniaethau cartref effeithiol yn cynnwys:

• Therapi oer neu gynhes: Pecynnau iâ ar eich pen neu wres ar gyhyrau gwddf tynn
• Ymarfer ysgafn: Cerdded ysgafn neu ymestyn pan fyddwch chi'n teimlo'n gallu
• Technegau ymlacio: Anadlu dwfn, myfyrdod, neu ymlacio cyhyrau cynnyddiol
• Amserlen cysgu gyson: Mynd i'r gwely a deffro ar yr un adegau bob dydd
• Hydradiad: Yfed digon o ddŵr drwy'r dydd
• Prydau rheolaidd: Osgoi siglo siwgr gwaed a all sbarduno cur pennau
• Rheoli straen: Dod o hyd i ffyrdd iach o ymdopi â straenau dyddiol

Yn ystod y cyfnod diddymu, efallai y bydd angen i chi addasu eich gweithgareddau a rhoi gorffwys ychwanegol i chi eich hun. Nid yw hyn yn barhaol, ond mae angen amser ar eich corff i ail-addasu.

Cadwch gyflenwad bach o feddyginiaethau achub fel y rhagnodir gan eich meddyg, ond gwrthsefyll y temtasiwn i'w defnyddio'n aml. Y nod yw torri cylch defnyddio meddyginiaethau dyddiol.

Sut Dylech Chi baratoi ar gyfer Eich Apwyntiad gyda'r Meddyg?

Mae paratoi da yn helpu eich meddyg i ddeall eich sefyllfa a datblygu'r cynllun triniaeth mwyaf effeithiol. Mae dod â gwybodaeth fanwl am eich cur pennau a'ch defnydd o feddyginiaethau yn arbennig o bwysig.

Cyn eich apwyntiad, casglwch y wybodaeth hon:

• Dyddiadur cur pen: Patrymau cur pen, cychwynwyr, a defnydd meddyginiaeth am o leiaf 2-4 wythnos
• Rhestr lawn o feddyginiaethau: Pob meddyginiaeth cur pen, dosau, a chyfnod, gan gynnwys cynhyrchion dros y cownter
• Cronlin: Pryd dechreuodd cur pen aml a sut mae eich defnydd o feddyginiaeth wedi newid
• Triniaethau blaenorol: Beth rydych chi wedi ei roi cynnig arno o'r blaen a pha mor dda y gweithiodd
• Asesiad o'r effaith: Sut mae cur pen yn effeithio ar eich gwaith, perthnasoedd, a gweithgareddau dyddiol
• Rhestr o gwestiynau: Ysgrifennwch i lawr pryderon yr hoffech chi eu trafod

Byddwch yn hollol onest ynghylch eich defnydd o feddyginiaeth, hyd yn oed os ydych chi'n embaras am y cyfnod. Mae angen gwybodaeth gywir ar eich meddyg i'ch helpu'n ddiogel.

Ystyriwch ddod â aelod o'r teulu neu ffrind a all roi safbwynt ychwanegol ar sut mae eich cur pen wedi eich effeithio a helpu i gofio gwybodaeth bwysig o'r ymweliad.

Beth yw'r Pwynt Allweddol am Gur Pen Oherwydd Gor-Ddefnyddio Meddyginiaeth?

Mae cur pen oherwydd gor-ddefnyddio meddyginiaeth yn gyflwr y gellir ei drin sy'n gwella'n sylweddol unwaith y byddwch chi'n torri cylch y defnydd aml o feddyginiaeth. Er y gall y broses dynnu'n ôl fod yn heriol, mae'r rhan fwyaf o bobl yn teimlo'n llawer gwell o fewn wythnosau i fisoedd.

Y pethau pwysicaf i'w cofio yw bod y cyflwr hwn yn gyffredin, nad yw'n eich bai chi, a bod triniaethau effeithiol ar gael. Mae gweithio gyda'ch meddyg i leihau meddyginiaethau gor-ddefnyddiol yn raddol wrth fynd i'r afael â chychwynwyr cur pen sylfaenol yn cynnig y cyfle gorau ar gyfer gwelliant hirdymor.

Mae atal yn allweddol yn mynd ymlaen. Gall defnyddio meddyginiaethau cur pen dim mwy na 2-3 gwaith yr wythnos a mynd i'r afael â chychwynwyr cur pen trwy newidiadau ffordd o fyw helpu i atal y cylch rhag ailadrodd.

Gyda thriniaeth a rheolaeth briodol, gallwch chi ailennill rheolaeth dros eich cur pen a dychwelyd at y gweithgareddau a'r perthnasoedd sy'n bwysig iawn i chi.

Cwestiynau Cyffredin am Gur pen o Ddefnyddio Meddyginiaethau Gormodol

C.1: Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella o gur pen o ddefnyddio meddyginiaethau gormodol?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dechrau teimlo'n well o fewn 2-8 wythnos o roi'r gorau i feddyginiaethau gor-ddefnyddiol, ond gall adferiad llawn gymryd 2-6 mis. Fel arfer, mae'r pythefnos cyntaf yn rhai mwyaf heriol wrth i'ch ymennydd addasu i weithredu heb feddyginiaeth gyson. Fel arfer, mae eich patrwm cur pen gwreiddiol yn dychwelyd yn gyntaf, a dilynir gan welliant graddol ym mhimio a dwyswch y cur pen. Mae amynedd yn ystod y cyfnod hwn yn bwysig, gan y bydd brysio yn ôl i ddefnyddio meddyginiaethau aml yn ailddechrau'r cylch.

C.2: A allaf roi'r gorau i fy meddyginiaethau cur pen yn sydyn, neu a oes angen i mi leihau'n raddol?

Mae hyn yn dibynnu ar ba feddyginiaethau rydych chi'n eu defnyddio a pha mor aml rydych chi'n eu cymryd. Gellir rhoi'r gorau i rai meddyginiaethau fel lleddfu poen syml yn sydyn yn aml, tra efallai y bydd angen lleihau eraill yn raddol i osgoi symptomau diddymu. Bydd eich meddyg yn creu cynllun penodol ar gyfer eich sefyllfa. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i feddyginiaethau yn sydyn heb gyfarwyddyd meddygol, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau cur pen ar bresgripsiwn neu wedi bod yn defnyddio meddyginiaethau bob dydd ers misoedd.

C.3: A fydd fy ngwreiddiol cur pen yn dychwelyd ar ôl i mi roi'r gorau i or-ddefnyddio meddyginiaethau?

Ydw, mae'n debyg y bydd eich patrwm cur pen gwreiddiol yn dychwelyd i ddechrau, ond mae hyn mewn gwirionedd yn arwydd da bod y cylch o or-ddefnyddio meddyginiaethau yn torri. Fodd bynnag, mae llawer o bobl yn canfod bod eu cur pen gwreiddiol yn fwy ymarferol ac yn llai aml na'r cur pen dyddiol a brofasant yn ystod gor-ddefnyddio meddyginiaethau. Gall eich meddyg eich helpu i ddatblygu strategaethau gwell ar gyfer rheoli'r cur pen hyn heb syrthio'n ôl i batrymau gor-ddefnyddio.

C.4: A yw'n ddiogel defnyddio unrhyw feddyginiaethau cur pen yn ystod yr adferiad?

Gall eich meddyg bresgripsiwn cyffuriau penodol i helpu i reoli symptomau diddyfnu a phoen pen trwyori achlysurol yn ystod y cyfnod adfer. Y prif beth yw defnyddio'r cyffuriau achub hyn yn brin iawn ac o dan oruchwyliaeth feddygol. Yn gyffredinol, byddwch chi eisiau osgoi'r cyffuriau yr oeddech chi'n eu gor-ddefnyddio a chyfyngu unrhyw feddyginiaeth poen pen i ddim mwy na 2 waith yr wythnos yn ystod y cyfnod adfer.

C.5: A all poen pen o or-ddefnyddio meddyginiaeth ddigwydd eto ar ôl triniaeth llwyddiannus?

Ie, gall poen pen o or-ddefnyddio meddyginiaeth ailadrodd os byddwch chi'n cwympo'n ôl i batrymau o ddefnyddio meddyginiaeth yn aml. Dyna pam mae dysgu strategaethau cynaliadwy ar gyfer rheoli poen pen mor bwysig. Mae llawer o bobl yn elwa o feddyginiaethau ataliol barhaus, addasiadau ffordd o fyw, a chadw meddyginiaethau poen pen brys i'r lleiafswm absoliwt. Mae dilynfeydd rheolaidd gyda'ch meddyg yn helpu i ddal unrhyw batrymau pryderus yn gynnar cyn eu bod yn dod yn broblem eto.