Beth yw Melanoma? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae melanoma yn fath o ganser croen sy'n datblygu pan fydd melanocytes, y celloedd sy'n cynhyrchu pigment yn eich croen, yn tyfu'n annormal ac yn dod yn ganserog. Er ei fod yn llai cyffredin na chanserau croen eraill, mae melanoma yn fwy difrifol oherwydd gall ledaenu i rannau eraill o'ch corff os na chaiff ei ddal yn gynnar.

Y newyddion da yw, pan gaiff melanoma ei ganfod yn ei gamau cynnar, mae'n drinadwy iawn gyda chyfraddau goroesi rhagorol. Gall deall beth i'w chwilio amdano a chymryd camau ataliol wneud y gwahaniaeth mawr wrth amddiffyn eich iechyd.

Beth yw melanoma?

Mae melanoma yn dechrau mewn melanocytes, sef celloedd arbennig sy'n gwneud melanin, y pigment sy'n rhoi lliw i'ch croen. Gellir dod o hyd i'r celloedd hyn drwy'ch croen, ond mae melanoma fel arfer yn ymddangos ar ardaloedd sydd wedi cael eu hesgyrn i'r haul.

Yn wahanol i ganserau croen eraill sy'n tueddu i aros mewn un lle, mae gan melanoma'r gallu i ledaenu drwy'ch system lymff a'ch llif gwaed i organau eraill. Mae hyn yn gwneud canfod a thrin cynnar yn hollbwysig ar gyfer y canlyniad gorau posibl.

Gall melanoma ddatblygu o chwaen sy'n bodoli eisoes neu ymddangos fel man newydd ar eich croen. Gall ddigwydd yn unrhyw le ar eich corff, gan gynnwys ardaloedd nad ydyn nhw'n cael llawer o olau haul fel solau eich traed, palmau eich dwylo, neu o dan eich ewinedd.

Beth yw symptomau melanoma?

Y peth pwysicaf i'w wylio amdano yw unrhyw newid yn eich croen, yn enwedig mewn chwaen sy'n bodoli eisoes neu fannau newydd sy'n ymddangos. Mae eich corff yn anfon signalau atoch yn gyson, a gall talu sylw i'r newidiadau hyn helpu i ddal melanoma yn gynnar pan mae'n fwyaf trinadwy.

Mae rheol yr ABCDE yn ffordd ddefnyddiol o gofio pa newidiadau i'w chwilio amdanynt:

• Ansimeddra: Nid yw un hanner y smoti yn cyfateb i'r hanner arall
• Anrhegularity y ffin: Mae'r ymylon yn afreolaidd, yn sgalopio, neu'n ddrwg eu diffinio
• Amrywiad lliw: Nid yw'r lliw yn unffurf a gall gynnwys cysgodion o frown, du, coch, gwyn, neu las
• Diamedr: Mae'r smoti yn fwy na 6 milimedr (tua maint dileifiad pensil)
• Datblygu: Mae'r smoti yn newid o ran maint, siâp, lliw, neu deimlad

Y tu hwnt i arwyddion ABCDE, efallai y byddwch yn sylwi ar symptomau eraill sy'n haeddu sylw. Gall smoti sy'n mynd yn cosi, yn tyner, neu'n boenus fod yn bryderus. Weithiau mae melanoma yn gwaedu, yn gollwng, neu'n datblygu wyneb cregyn.

Mewn achosion prin, gall melanoma ddatblygu mewn lleoedd na fyddech yn eu disgwyl. O dan eich ewinedd traed neu ewinedd bysedd, gallai ymddangos fel streip dywyll. Ar balmau eich dwylo neu solau eich traed, gallai edrych fel smoti tywyll nad yw'n pylu.

Mae rhai pobl yn profi'r hyn a elwir yn melanoma amelanotaidd, sy'n brin o'r pigment tywyll nodweddiadol. Gallai'r dolur hyn ymddangos yn binc, yn goch, neu'n lliw croen, gan eu gwneud yn anoddach eu hadnabod fel melanoma posibl.

Beth yw mathau o melanoma?

Mae sawl math o melanoma, pob un â nodweddion penodol. Gall deall y gwahaniaethau hyn eich helpu i wybod beth i'w wylio a beth y gallai eich meddyg fod yn ei werthuso.

Melanoma lledaenu wynebiol yw'r math mwyaf cyffredin, gan gyfrif am tua 70% o'r holl melanoma. Mae fel arfer yn dechrau fel darn lliwgar gwastad neu ychydig yn godi sy'n tyfu'n araf allan ar hyd wyneb y croen cyn treiddio'n ddyfnach.

Mae melanoma nodwlaidd yn ymddangos fel bwmp neu nodwl codi ac mae'n tueddu i dyfu'n gyflymach na mathau eraill. Mae'n aml yn edrych fel twf cadarn, crwn siâp cwpan a all fod yn ddu, yn las, neu'n goch o ran lliw.

Mae melanoma lentigo malignus fel arfer yn datblygu mewn oedolion hŷn ar groen sydd wedi'i niweidio gan yr haul, yn enwedig ar yr wyneb, y gwddf, neu'r breichiau. Mae'n aml yn dechrau fel darn mawr, fflat, brown sy'n tyfu'n araf yn fwy dros fisoedd neu flynyddoedd.

Mae melanoma lentiginous acral yn llai cyffredin ond yn arbennig o bwysig i'w adnabod oherwydd ei fod yn effeithio ar ardaloedd heb lawer o olau haul. Mae hwn yn ymddangos ar y plethynnau, y sodlau, neu o dan yr ewinedd ac mae'n fwy cyffredin mewn pobl â thonau croen tywyllach.

Mae hefyd ffurfiau prin fel melanoma amelanotaidd, sy'n diffygio pigment ac yn ymddangos yn binc neu'n goch, a melanoma desmoplastig, a all edrych fel craith ac mae'n tueddu i ddigwydd mewn ardaloedd sydd wedi'u niweidio gan yr haul mewn oedolion hŷn.

Beth sy'n achosi melanoma?

Mae melanoma yn datblygu pan fydd difrod i'r DNA yn digwydd mewn melanocytau, gan achosi iddynt dyfu a rhannu'n ddi-reolaeth. Er nad yw'r sbardun uniongyrchol bob amser yn glir, mae ymchwilwyr wedi nodi sawl ffactor sy'n cyfrannu at y difrod DNA hwn.

Y prif achos o melanoma yw ymbelydredd uwchfioled o'r haul. Gall pelydrau UVA a UVB niweidio'r DNA yn eich celloedd croen, a gall y difrod hwn gronni dros amser. Mae'n ymddangos bod amlygiad i olau haul dwys, anghyson sy'n arwain at losgiadau haul yn arbennig o niweidiol.

Mae ffynonellau UV artiffisial fel gwelyau tanio yn cynyddu'ch risg o ddatblygu melanoma yn sylweddol. Gall ymbelydredd uwchfioled crynodedig o'r dyfeisiau hyn achosi'r un math o ddifrod DNA â golau haul naturiol, ond yn amlach yn fwy dwys.

Mae eich cyfansoddiad genetig hefyd yn chwarae rhan. Mae rhai pobl yn etifeddu mwtaniadau genynnau sy'n eu gwneud yn fwy agored i ddatblygu melanoma pan fyddant yn agored i ymbelydredd UV. Gall cael llawer o chwarennau, yn enwedig chwarennau anarferol neu ddisplastig, gynyddu eich risg.

Mae croen teg sy'n llosgi'n hawdd yn ffactor risg arall oherwydd ei fod yn cynnwys llai o melanin amddiffynnol. Fodd bynnag, gall pobl â chroen tywyllach ddatblygu melanoma o hyd, yn enwedig mewn ardaloedd fel y plethynnau, y sodlau, a gwelyau'r ewinedd lle nad yw amlygiad i olau haul y prif ffactor.

Mae canser croen blaenorol, gan gynnwys canserau croen melanoma a di-melanoma, yn cynyddu eich risg o ddatblygu canserau croen ychwanegol. Gall system imiwnedd wan, p'un a yw oherwydd cyflyrau meddygol neu feddyginiaethau, eich gwneud chi'n fwy agored i niwed hefyd.

Pryd i weld meddyg am bryderon melanoma?

Dylech weld meddyg os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw smotiau newydd ar eich croen neu newidiadau mewn chwarennau sydd eisoes yno. Canfod cynnar yw eich amddiffyniad gorau yn erbyn melanoma, ac mae darparwyr gofal iechyd wedi'u hyfforddi i ganfod nodweddion pryderus nad efallai y byddwch chi'n eu sylwi.

Peidiwch â disgwyl os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o arwyddion rhybuddio ABCDE mewn chwaren neu smot. Hyd yn oed os nad ydych chi'n siŵr a yw rhywbeth yn edrych yn bryderus, mae'n well bob amser ei wirio gan weithiwr proffesiynol sy'n gallu ei werthuso'n briodol.

Trefnwch apwyntiad os oes gennych chi smot sy'n edrych yn wahanol i'ch chwarennau eraill, weithiau'n cael ei alw'n arwydd 'hwyaid hyll'. Mae chwaren sy'n sefyll allan fel rhywbeth anghyffredin o'i gymharu â'ch chwarennau eraill yn haeddu sylw meddygol.

Ceisiwch ofal meddygol yn gyflym os oes gennych chi chwaren sy'n gwaedu, yn cosi'n barhaus, neu'n dod yn sensitif i'w gyffwrdd. Gall y symptomau hyn nodi newidiadau sydd angen eu gwerthuso gan weithiwr proffesiynol.

Os oes gennych chi ffactorau risg fel hanes teuluol o melanoma, llawer o chwarennau, neu ganser croen blaenorol, ystyriwch wiriadau croen rheolaidd gyda dermatolegydd hyd yn oed os nad ydych chi wedi sylwi ar newidiadau penodol. Gallant sefydlu llinell sylfaen a monitro eich croen dros amser.

Am bryderon brys fel briw sy'n newid yn gyflym neu un sy'n gwaedu'n sylweddol, peidiwch ag oedi cyn ceisio sylw meddygol ar unwaith. Mae eich tawelwch meddwl a'ch iechyd yn werth yr ymweliad.

Beth yw ffactorau risg melanoma?

Gall deall eich ffactorau risg eich helpu i gymryd mesurau ataliol priodol a chadw llygad ar newidiadau croen. Mae rhai ffactorau risg y gallwch chi eu rheoli, tra bod eraill yn rhan o'ch nodweddion naturiol neu hanes teuluol.

Dyma'r prif ffactorau risg sy'n cynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu melanoma:

• Croen teg, gwallt golau, a llygaid golau: Mae llai o melanin yn golygu llai o amddiffyniad naturiol rhag ymbelydredd UV
• Hanes llosgiadau haul: Yn enwedig llosgiadau difrifol neu rai a ddigwyddodd yn ystod plentyndod
• Gor-agor i olau haul: Agor cronig a gor-agor dwys, anghyson
• Defnydd gwely tanio: Mae unrhyw ddefnydd o olau haul artiffisial yn cynyddu'r risg
• Llawer o smotiau: Cael mwy na 50 o smotiau neu gael smotiau afreolaidd
• Hanes teuluol: Cael perthnasau â melanoma neu ganserau croen eraill
• Hanes personol: Melanoma blaenorol neu ganserau croen eraill
• Oedran: Mae'r risg yn cynyddu gydag oedran, er y gall melanoma ddigwydd ar unrhyw oedran
• System imiwnedd wan: O feddyginiaethau, cyflyrau meddygol, neu drawsblaniadau organau

Mae gan rai pobl gyflyrau genetig prin sy'n cynyddu eu risg melanoma yn sylweddol. Mae'r rhain yn cynnwys xeroderma pigmentosum, sy'n gwneud y croen yn hynod o sensitif i olau haul, a syndrom melanoma lluosog afreolaidd teuluol.

Gall byw ar uchder uchel neu mewn hinsoddau heulog hefyd gynyddu eich agor i olau haul. Gall hyd yn oed ffactorau fel cael frech neu fod yn methu â thanio ddangos mwy o agwedd i niwed UV.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o melanoma?

Pan gaiff ei ddal yn gynnar, mae melanoma yn drinadwy iawn gyda chanlyniadau rhagorol. Fodd bynnag, mae deall cymhlethdodau posibl yn eich helpu i werthfawrogi pam mae canfod cynnar a thriniaeth briodol mor bwysig i'ch iechyd hirdymor.

Mae'r cymhlethdod mwyaf difrifol yn digwydd pan fydd melanoma yn lledaenu y tu hwnt i'r safle gwreiddiol. Gall y broses hon, a elwir yn metastasis, ddigwydd trwy eich system lymffatig neu'ch llif gwaed, gan ganiatáu i gelloedd canser gyrraedd organau pell.

Mae safleoedd cyffredin lle gall melanoma ledaenu yn cynnwys:

• Nodau lymff: Fel arfer y lle cyntaf y mae melanoma yn lledaenu, yn aml i nodau ger y tiwmor gwreiddiol
• Ysgyfaint: Gall achosi anawsterau anadlu, peswch parhaus, neu boen yn y frest
• Afieuen: Gall arwain at boen yn yr abdomen, cyfog, neu newidiadau mewn swyddogaeth yr afu
• Ymennydd: Gall achosi cur pen, trawiadau, neu symptomau niwrolegol
• Esgyrn: Gallai arwain at boen, ffrytiau, neu broblemau eraill sy'n gysylltiedig ag esgyrn
• Ardalau croen eraill: Gall smotiau melanoma newydd ymddangos ymhell o'r safle gwreiddiol

Gall cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â thriniaeth hefyd ddigwydd, er eu bod yn amrywio yn dibynnu ar y triniaethau penodol rydych chi'n eu derbyn. Gallai llawdriniaeth adael creithiau neu, mewn achosion helaeth, gofyn am drawsblaniadau croen neu weithdrefnau adsefydlu.

Ni ddylid anwybyddu'r effaith emosiynol chwaith. Gall diagnosis melanoma achosi pryder, iselder, neu ofn am y dyfodol. Mae llawer o bobl yn dod o hyd i grwpiau cymorth neu gynghori yn ddefnyddiol wrth reoli'r teimladau hyn.

Mewn achosion prin, mae pobl yn datblygu sawl melanoma cynradd, sy'n golygu bod melanomas newydd, heb gysylltiad, yn ymddangos dros amser. Dyna pam mae goruchwyliaeth barhaus a diogelu'r croen yn parhau i fod yn bwysig hyd yn oed ar ôl triniaeth llwyddiannus.

Sut gellir atal melanoma?

Mae llawer o melanomas yn ataliol drwy arferion diogelu'r haul clyfar a monitro rheolaidd y croen. Y prif beth yw eich amddiffyn rhag ymbelydredd UV wrth aros yn ymwybodol o newidiadau yn eich croen dros amser.

Mae diogelu'r haul yn ffurfio sylfaen atal melanoma. Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang gyda SPF 30 o leiaf bob dydd, nid yn unig yn ystod teithiau i'r traeth. Rhowch ef yn hael ac ailadrodd bob dwy awr neu ar ôl nofio neu chwysu.

Ceisiwch ddod o dan gysgod yn ystod oriau brig yr UV, fel arfer rhwng 10am a 4pm. Pan fyddwch chi yn yr awyr agored, gwisgwch ddillad amddiffynnol gan gynnwys hetiau eang-brim, crysau lled-hir, a sbectol haul sy'n rhwystro pelydrau UV.

Osgoi gwelyau tanio yn llwyr. Nid oes unrhyw faint o amlygiad UV artiffisial yn cael ei ystyried yn ddiogel, ac mae'r risg o melanoma yn cynyddu'n sylweddol gyda defnydd gwelyau tanio, yn enwedig pan ddechreuir yn ifanc.

Perfformiwch archwiliadau hunan-gynhwysfaidd rheolaidd bob mis. Dod yn gyfarwydd â'ch smotiau a'ch chroen fel y gallwch chi sylwi ar newidiadau. Defnyddiwch drych neu ofynnwch i bartner helpu i wirio ardaloedd na allwch eu gweld yn hawdd.

Ystyriwch sgriniau croen proffesiynol, yn enwedig os oes gennych ffactorau risg fel croen teg, llawer o smotiau, neu hanes teuluol o ganser y croen. Gall eich dermatolegydd argymell amserlen sgrinio addas yn seiliedig ar eich risg unigol.

Diogelwch groen plant yn ofalus gan fod amlygiad i'r haul yn ystod plentyndod a llosgiadau yn cynyddu'r risg o melanoma yn sylweddol yn ddiweddarach. Mae croen plant yn fwy sensitif, a gall arferion da o ddiogelwch haul a sefydlir yn gynnar bara oes.

Sut mae melanoma yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosis melanoma fel arfer yn dechrau gydag archwiliad gweledol o'ch croen gan weithiwr gofal iechyd. Byddant yn edrych ar y smotiau sy'n peri pryder ac yn archwilio wyneb cyfan eich croen i wirio am ardaloedd amheus eraill.

Os yw smotiau'n ymddangos yn amheus, bydd eich meddyg yn debygol o berfformio biopsi. Mae hyn yn cynnwys tynnu'r holl feinwe amheus neu ran ohoni fel y gellir ei archwilio o dan ficrosgop gan arbenigwr o'r enw patholegydd.

Mae gwahanol fathau o biopsi yn dibynnu ar faint a lleoliad y smotiau. Mae biopsi echsiwn yn tynnu'r holl lesiwn gyda mân ffin o groen normal. Mae biopsi pwnsh yn defnyddio offeryn crwn i dynnu sampl fach, ddwfn o feinwe.

Mae’r patholegydd yn archwilio’r sampl meinwe i benderfynu a oes celloedd canser yn bresennol ac, os felly, pa fath o melanoma ydyw. Maen nhw hefyd yn mesur pa mor ddwfn mae’r melanoma wedi tyfu, a elwir yn ddyfnder Breslow, sy’n helpu i benderfynu’r cam.

Os cadarnheir melanoma, efallai y bydd angen profion ychwanegol i benderfynu a yw wedi lledaenu. Gallai’r rhain gynnwys astudiaethau delweddu fel sganiau CT, MRI, neu sganiau PET, yn dibynnu ar nodweddion eich melanoma penodol.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gwirio nodau lymff cyfagos, naill ai trwy eu teimlo yn ystod archwiliad neu drwy weithdrefn o’r enw biopsi nod lymff gwarchod. Mae hyn yn helpu i benderfynu a yw canser wedi dechrau lledaenu y tu hwnt i’r safle gwreiddiol.

Mae rhai technegau uwch fel dermosgopi yn caniatáu i feddygon archwilio briwiau croen gyda chwyddo a goleuo arbennig. Fodd bynnag, biopsi yw’r unig ffordd bendant o ddiagnosio melanoma.

Beth yw’r driniaeth ar gyfer melanoma?

Mae triniaeth ar gyfer melanoma yn dibynnu ar sawl ffactor gan gynnwys y cam, y lleoliad, a’ch iechyd cyffredinol. Y newyddion da yw bod llawer o driniaethau effeithiol ar gael, ac mae canlyniadau yn gyffredinol yn rhagorol pan gaiff melanoma ei ddal yn gynnar.

Llawfeddygaeth yw’r driniaeth brif ar gyfer y rhan fwyaf o melanomas. Ar gyfer melanomas cynnar, mae echdoriad lleol eang yn tynnu’r tiwmor ynghyd â mân o feinwe iach o’i gwmpas. Mae hyn yn helpu i sicrhau bod yr holl gelloedd canser yn cael eu tynnu.

Mae maint y mân yn dibynnu ar drwch y melanoma. Mae angen mân llai ar melanomas tenau, tra bod angen mân ehangach ar rai trwchus i leihau’r risg o adael celloedd canser y tu ôl.

Ar gyfer melanomas a allai fod wedi lledaenu i nodau lymff cyfagos, efallai y bydd eich llawdrinydd yn argymell biopsi nod lymff gwarchod. Mae’r weithdrefn hon yn nodi ac yn tynnu’r nodau lymff cyntaf sy’n draenio’r ardal lle roedd y melanoma wedi’i leoli.

Gall melanoma datblygedig fod angen triniaethau ychwanegol ar wahân i lawdriniaeth. Mae imiwnitherapi yn helpu eich system imiwnedd i adnabod a brwydro yn erbyn celloedd canser. Mae'r meddyginiaethau hyn wedi gwella canlyniadau'n sylweddol i bobl â melanoma datblygedig.

Mae therapi targedig yn defnyddio cyffuriau sy'n ymosod ar newidiadau genetig penodol a geir mewn rhai melanomas. Os oes gan eich melanoma newidiadau penodol fel BRAF neu MEK, gall y cyffuriau targedig hyn fod yn hynod effeithiol.

Gallai therapi ymbelydredd gael ei argymell mewn sefyllfaoedd penodol, fel ar ôl llawdriniaeth i leihau'r risg o ailafael neu i drin melanoma sydd wedi lledaenu i ardaloedd eraill.

Mae treialon clinigol yn cynnig mynediad i driniaethau newydd nad ydynt eto ar gael yn eang. Gall eich oncolegydd eich helpu i benderfynu a fyddai cymryd rhan mewn treial yn fuddiol i'ch sefyllfa benodol.

Sut i reoli melanoma gartref yn ystod triniaeth?

Er bod triniaeth feddygol yn hanfodol, mae llawer o bethau y gallwch chi eu gwneud gartref i gefnogi eich iacháu a'ch lles cyffredinol yn ystod triniaeth melanoma. Gall cymryd rhan weithredol yn eich gofal eich helpu i deimlo'n fwy mewn rheolaeth a gwella eich canlyniadau o bosibl.

Ar ôl llawdriniaeth, dilynwch gyfarwyddiadau gofal clwyfau eich meddyg yn ofalus. Cadwch y safle llawfeddygol yn lân ac yn sych, newidiwch ddilladau fel y cyfarwyddir, a gwyliwch am arwyddion o haint fel cochni cynyddol, gwres, neu ddraenio.

Diogelwch eich croen yn fwy gofalus nag erioed. Defnyddiwch eli haul bob dydd, gwisgwch ddillad amddiffynnol, a pheidiwch â bod allan yn yr haul yn ystod yr oriau mwyaf poeth. Gall eich croen fod yn fwy sensitif yn ystod triniaeth, gan wneud amddiffyniad rhag yr haul hyd yn oed yn bwysicach.

Cynnal ffordd iach o fyw i gefnogi eich system imiwnedd. Bwyta diet cytbwys sy'n llawn ffrwythau a llysiau, cadwch yn hydradol, a chael digon o gwsg. Mae'r pethau sylfaenol hyn yn helpu eich corff i wella a chael ei drin.

Cadwch yn gorfforol egnïol cyhyd ag y caniateir gan eich egni. Gall ymarfer ysgafn fel cerdded helpu i leihau blinder, gwella hwyliau, a chynnal cryfder yn ystod y driniaeth. Gwiriwch bob amser gyda'ch tîm gofal iechyd ynghylch lefelau gweithgarwch priodol.

Monitro eich croen yn rheolaidd ac adrodd unrhyw fannau newydd neu sy'n newid i'ch tîm gofal iechyd ar unwaith. Cadwch ddyddiadur croen neu tynnwch luniau i olrhain newidiadau dros amser.

Rheoli sgîl-effeithiau'n rhagweithiol. Os ydych chi'n derbyn imiwnotherapi neu driniaethau systemig eraill, gweithiwch gyda'ch tîm gofal iechyd i fynd i'r afael â sgîl-effeithiau fel blinder, adweithiau croen, neu broblemau treulio.

Ystyriwch ymuno â grwpiau cymorth neu gysylltu â throseddwyr melanoma eraill. Gall rhannu profiadau a strategaethau ymdopi ddarparu cymorth emosiynol a chyngor ymarferol yn ystod eich taith.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Mae paratoi ar gyfer eich apwyntiad yn helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y gorau o'ch amser gyda'ch darparwr gofal iechyd. Mae bod yn drefnus a hysbys yn caniatáu ar gyfer trafodaethau mwy cynhyrchiol ynghylch eich pryderon a'ch opsiynau triniaeth.

Ysgrifennwch i lawr eich holl gwestiynau cyn yr apwyntiad. Cynnwys pryderon ynghylch symptomau, opsiynau triniaeth, sgîl-effeithiau, a beth i'w ddisgwyl. Peidiwch â phoeni am gael gormod o gwestiynau - mae eich tîm gofal iechyd eisiau mynd i'r afael â'ch pryderon.

Dewch â rhestr gyflawn o'ch meddyginiaethau, gan gynnwys cyffuriau presgripsiwn, meddyginiaethau dros y cownter, ac atchwanegiadau. Nodiwch hefyd unrhyw alergeddau neu adweithiau niweidiol a gawsoch i feddyginiaethau yn y gorffennol.

Casglwch eich hanes meddygol, gan gynnwys canserau croen blaenorol, biopsïau, neu driniaethau. Os oes gennych chi gofnodion meddygol gan ddarparwyr eraill, dewch â chopiau neu trefnwch iddynt gael eu hanfon at eich meddyg presennol.

Dogfennwch unrhyw newidiadau croen rydych chi wedi'u sylwi. Tynnwch luniau o fannau pryderus os yn bosibl, a nodiwch pryd y sylwoch chi ar newidiadau gyntaf a sut y maen nhw wedi datblygu dros amser.

Ystyriwch ddod â ffrind neu aelod o'r teulu y mae gennych chi ymddiriedaeth ynddo i'r apwyntiad. Gallant roi cymorth emosiynol, eich helpu i gofio'r wybodaeth a drafodwyd, a chynnorthwyo gyda gofyn cwestiynau efallai y byddech chi'n eu hanghofio.

Paratowch i drafod hanes eich teulu o ganser, yn enwedig canserau croen. Gall gwybodaeth am berthnasau sydd wedi cael melanoma neu ganserau eraill fod yn berthnasol i'ch gofal.

Meddyliwch am eich nodau a'ch dewisiadau ar gyfer triniaeth. Ystyriwch ffactorau fel eich ffordd o fyw, eich sefyllfa waith, a'ch gwerthoedd personol a allai ddylanwadu ar benderfyniadau triniaeth.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i gyd am melanoma?

Y peth pwysicaf i'w gofio am melanoma yw bod canfod cynnar yn arbed bywydau. Pan gaiff ei ddal yn ei gamau cynharaf, mae gan melanoma gyfraddau iachâd rhagorol, yn aml yn agosáu at 99% gyda thriniaeth briodol.

Mae atal trwy amddiffyniad rhag yr haul a monitro croen rheolaidd yn rhoi offer pwerus i chi i leihau eich risg a dal unrhyw broblemau yn gynnar. Gall arferion syml fel defnyddio eli haul bob dydd, osgoi gwelyau tanio, ac archwiliadau hunan-groen misol wneud gwahaniaeth sylweddol.

Os ydych chi'n datblygu melanoma, cofiwch fod triniaethau wedi gwella'n sylweddol yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Hyd yn oed melanomas datblygedig a fyddai wedi cael canlyniadau gwael ddegawd yn ôl yn awr yn cael opsiynau triniaeth effeithiol a all ddarparu rheolaeth hirdymor dda.

Ymddiriedwch yn eich greddf ynghylch newidiadau croen. Os yw rhywbeth yn edrych yn wahanol neu'n peri pryder i chi, peidiwch ag oedi cyn ei werthuso gan weithiwr gofal iechyd. Rydych chi'n adnabod eich corff yn well nag unrhyw un arall, a'ch arsylwiadau chi yw'r rhai mwyaf gwerthfawr.

Cadwch mewn cysylltiad â'ch tîm gofal iechyd a dilynwch eu hargymhellion ar gyfer monitro parhaus. Mae goruchwyliaeth melanoma fel arfer yn gydol oes, ond mae'r gofal parhaus hwn yn helpu i sicrhau bod unrhyw ddatblygiadau newydd yn cael eu dal cyn gynted â phosibl.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am melanoma

A all melanoma ymddangos mewn ardaloedd nad ydyn nhw'n cael cyswllt â'r haul?

Ie, gall melanoma ddatblygu ym mhobman ar eich corff, gan gynnwys ardaloedd sydd yn brin o olau haul. Mae melanoma lentiginous acral yn ymddangos ar blaenau'r dwylo a'r traed, ac o dan ewinedd. Gall melanomas mwcosaidd ddigwydd yn y geg, y trwyn, neu'r ardaloedd cenhedlol. Er bod y mathau hyn yn llai cyffredin, mae'n bwysig eu hadnabod oherwydd efallai nad ydynt yn gysylltiedig ag amlygiad i'r haul a gallant fod yn fwy heriol i'w canfod yn gynnar.

A yw melanoma bob amser yn dywyll neu'n ddu o ran lliw?

Na, nid yw melanoma bob amser yn ymddangos yn dywyll. Mae gan melanomas amelanotaidd ddiffyg pigment a gallant ymddangos yn binc, coch, neu liw croen. Gall y melanomas heb bigmentau hyn fod yn arbennig o anodd eu hadnabod oherwydd nad ydynt yn edrych fel y briwiau tywyll nodweddiadol y mae pobl yn eu disgwyl. Mae unrhyw fan newydd, sy'n newid, neu sy'n edrych yn annormal yn haeddu asesiad meddygol waeth beth fo'i liw.

Pa mor gyflym mae melanoma yn lledu?

Mae cyflymder lledaeniad melanoma yn amrywio'n sylweddol yn dibynnu ar y math a ffactorau unigol. Mae rhai melanomas yn tyfu'n araf dros fisoedd neu flynyddoedd, tra gall eraill newid yn gyflym o fewn wythnosau. Mae melanomas nodwlaidd yn tueddu i dyfu'n gyflymach na mathau lledaenu wyneb. Dyna pam mae angen asesu unrhyw friw croen sy'n newid yn brydlon yn hytrach na disgwyl i weld sut mae'n datblygu.

A all plant ddatblygu melanoma?

Er bod melanoma yn brin mewn plant, gall ddigwydd, yn enwedig mewn pobl ifanc. Mae melanoma plentyndod yn aml yn ymddangos yn wahanol i melanoma oedolion ac efallai na fydd yn dilyn rheolau ABCDE nodweddiadol. Mewn plant, mae melanomas yn fwy tebygol o fod yn binc neu'n goch yn hytrach na brown neu ddu. Dylid asesu unrhyw chwydd newydd neu sy'n newid mewn plentyn gan weithiwr gofal iechyd, yn enwedig os oes hanes teuluol o melanoma.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng melanoma a chanserau croen eraill?

Mae melanoma yn datblygu o melanocytes (celloedd pigment) ac mae ganddo duedd uwch i ledaenu i rannau eraill o'r corff o'i gymharu â chanserau croen eraill. Fel arfer, mae carcinoma celloedd basal a carcinoma celloedd squamous, y prif fathau eraill o ganser croen, yn aros yn lleol ac yn anaml iawn yn metastasio. Er bod angen triniaeth ar bob canser croen, ystyrir melanoma yn fwy difrifol oherwydd ei botensial i ledaenu, gan wneud canfod a thrin cynnar yn arbennig o bwysig.