Beth yw Ricets? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae ricets yn glefyd esgyrn sy'n effeithio'n bennaf ar blant sy'n tyfu pan nad yw eu cyrff yn cael digon o fitamin D, calsiwm, neu ffosffad. Mae'r maetholion hanfodol hyn yn helpu esgyrn i dyfu'n gryf ac yn syth, felly pan fyddant yn absennol, mae esgyrn yn dod yn feddal ac yn wan.

Meddyliwch amdano fel ceisio adeiladu tŷ heb ddigon o ddeunyddiau cryf. Ni all yr esgyrn ffurfio'n iawn, gan arwain at blygu, poen, a thwf araf. Er bod ricets wedi bod yn gyffredin ar un adeg, mae bellach yn brin mewn gwledydd datblygedig diolch i fwydydd wedi'u cyfoethogi a chynnydd ym ymwybyddiaeth maeth.

Beth yw symptomau ricets?

Mae arwyddion ricets fel arfer yn datblygu'n raddol wrth i'ch plentyn dyfu. Efallai y byddwch chi'n sylwi ar newidiadau yn y ffordd maen nhw'n cerdded, siâp eu hesgyrn, neu eu datblygiad cyffredinol.

Dyma'r symptomau mwyaf cyffredin y gallech chi eu sylwi:

• Coesau crom neu ben-gliniau sy'n dod yn fwy amlwg wrth i'ch plentyn ddechrau cerdded
• Datblygiad dannedd araf neu broblemau deintyddol fel ceudodau ac enamel gwan
• Poen esgyrn a chynnwrf, yn enwedig yn y coesau, y pelfis, a'r asgwrn cefn
• Twf araf a thallter is na phlant eraill o'u hoedran
• Gwendid cyhyrau a phroblemau wrth gerdded neu ddringo grisiau
• Fracturau esgyrn aml o syrthio neu gyrff bach
• Esgyrn benglog meddal mewn babanod, gyda chau araf y mannau meddal

Mewn rhai achosion, efallai y byddwch chi hefyd yn sylwi ar symptomau llai cyffredin. Gall y rhain gynnwys diffygion y frest lle mae'r asgwrn y frest yn pwyso allan, siapiau benglog annormal, neu gromlin yr asgwrn cefn. Gall rhai plant hefyd brofi trawiadau neu sbasmau cyhyrau oherwydd lefelau calsiwm isel.

Mae'r symptomau hyn yn datblygu oherwydd nad yw'r esgyrn yn cael y maetholion sydd eu hangen arnynt i galedu'n iawn. Y newyddion da yw, gyda thriniaeth briodol, gall y rhan fwyaf o'r newidiadau hyn wella'n sylweddol.

Beth yw mathau o ricets?

Mae sawl math gwahanol o ricets, pob un â'i achos sylfaenol ei hun. Mae deall pa fath sy'n effeithio ar eich plentyn yn helpu i benderfynu ar y dull triniaeth gorau.

Mae'r prif fathau yn cynnwys:

• Ricets maethol: Y math mwyaf cyffredin, a achosir gan beidio â chael digon o fitamin D, calsiwm, neu ffosffad o fwyd neu o olau haul
• Ricets yn dibynnu ar fitamin D: Cyflwr etifeddol prin lle na all y corff brosesu fitamin D yn iawn, hyd yn oed gyda digon o gymeriant
• Ricets yn gwrthsefyll fitamin D: Ffurf etifeddol arall lle na all yr arennau gadw ffosffad, gan arwain at broblemau esgyrn er gwaethaf lefelau fitamin D normal
• Ricets arennol: Mae'n datblygu pan fydd clefyd yr arennau yn atal actifadu fitamin D priodol neu gadw ffosffad

Mae ricets maethol yn ymateb yn dda i newidiadau dietegol ac atchwanegiadau. Fodd bynnag, mae'r ffurfiau etifeddol angen rheolaeth feddygol arbenigol drwy gydol oes. Gall eich meddyg benderfynu pa fath sydd gan eich plentyn drwy brofion gwaed a hanes teuluol.

Beth sy'n achosi ricets?

Mae ricets yn datblygu pan nad yw esgyrn tyfiant eich plentyn yn derbyn digon o'r maetholion allweddol sydd eu hangen arnynt i galedu'n iawn. Yr achos sylfaenol yw diffyg fitamin D, ond gall sawl ffactor gyfrannu at y broblem hon.

Mae'r achosion mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Olau haul cyfyngedig, yn enwedig mewn hinsoddau gogleddol neu pan fydd plant yn treulio'r rhan fwyaf o'u hamser dan do
• Digon o fitamin D yn y diet, yn enwedig mewn plant nad ydynt yn bwyta llaeth neu fwydydd wedi'u cyfoethogi
• Anhwylderau malabsorption fel clefyd celiac neu ffibrosis systig sy'n atal amsugno maetholion
• Deietau llym fegan heb atchwanegiadau priodol o fitamin D a chalsiwm
• Geni cyn amser, gan fod gan fabanod cyn amser storfeydd fitamin D is yn aml
• Croen tywyll mewn ardaloedd gydag olau haul cyfyngedig, gan fod melanin yn lleihau cynhyrchu fitamin D

Yn llai cyffredin, gall ricets ddeillio o gyflyrau genetig prin sy'n effeithio ar sut mae'r corff yn prosesu fitamin D neu ffosffad. Gall rhai meddyginiaethau, yn enwedig rhai cyffuriau gwrth-trawiadau, hefyd ymyrryd â metabolaeth fitamin D dros amser.

Weithiau mae sawl ffactor yn cyfuno i greu'r broblem. Er enghraifft, gall plentyn gydag olau haul cyfyngedig sydd hefyd yn dilyn diet cyfyngedig fod mewn perygl uwch nag unigolyn gydag un ffactor risg yn unig.

Pryd i weld meddyg am ricets?

Dylech gysylltu â meddyg eich plentyn os ydych chi'n sylwi ar unrhyw arwyddion o broblemau esgyrn neu o ddatblygiad araf. Gall ymyrraeth gynnar atal cymhlethdodau a helpu esgyrn eich plentyn i ddatblygu'n iawn.

Ceisiwch sylw meddygol os ydych chi'n sylwi ar unrhyw un o'r arwyddion pryderus hyn:

• Cromio'r coesau sy'n ymddangos yn gwaethygu wrth i'ch plentyn dyfu
• Poen esgyrn neu chynnwrf aml sy'n ymyrryd â gweithgareddau dyddiol
• Cerdded araf neu anhawster gyda symudiad o'i gymharu â phlant eraill
• Fracturau esgyrn annormal o anafiadau bach
• Problemau deintyddol fel egino dannedd araf neu geudodau aml
• Gwendid cyhyrau neu sbasmau, yn enwedig gyda symptomau tebyg i drawiadau

Peidiwch â disgwyl os ydych chi'n poeni am dwf neu ddatblygiad eich plentyn. Gall eich pediatregwr berfformio profion syml i wirio lefelau fitamin D ac iechyd yr esgyrn. Mae canfod cynnar yn gwneud triniaeth yn llawer mwy effeithiol.

Os oes gan eich plentyn ffactorau risg fel olau haul cyfyngedig, cyfyngiadau dietegol, neu hanes teuluol o broblemau esgyrn, trafodwch strategaethau ataliol gyda'ch meddyg hyd yn oed cyn i symptomau ymddangos.

Beth yw ffactorau risg ricets?

Gall sawl ffactor gynyddu siawns eich plentyn o ddatblygu ricets. Mae deall y ffactorau risg hyn yn eich helpu i gymryd camau ataliol a gwybod pryd i fod yn fwy gwyliadwrus.

Mae'r prif ffactorau risg yn cynnwys:

• Oedran: Mae plant rhwng 6 mis a 2 oed yn fwyaf agored i niwed yn ystod twf cyflym yr esgyrn
• Olau haul cyfyngedig: Byw mewn hinsoddau gogleddol, aros dan do'n aml, neu orchuddio'r croen yn llwyr
• Lliw croen: Mae croen tywyllach angen mwy o olau haul i gynhyrchu digon o fitamin D
• Ffectorau dietegol: Deietau fegan, alergeddau i laeth, neu anoddefiad lactos heb atchwanegiadau priodol
• Geni cyn amser: Mae gan fabanod a anwyd yn gynnar storfeydd is o fitamin D a chalsiwm yn aml
• Bwydo ar y fron heb atchwanegiadau fitamin D: Efallai na fydd llaeth y fron yn unig yn darparu digon o fitamin D

Mae ffactorau risg ychwanegol yn cynnwys rhai cyflyrau meddygol sy'n effeithio ar amsugno maetholion, fel clefyd celiac neu glefyd llid yr coluddyn. Gall rhai meddyginiaethau, yn enwedig cyffuriau gwrth-trawiadau, hefyd ymyrryd â metabolaeth fitamin D.

Nid yw cael ffactorau risg yn golygu y bydd eich plentyn yn sicr o ddatblygu ricets. Mae'n golygu yn syml y dylech fod yn fwy rhagweithiol ynghylch atal trwy faeth priodol ac olau haul.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ricets?

Os na chaiff ei drin, gall ricets arwain at ddiffygion esgyrn parhaol a phroblemau iechyd difrifol eraill. Fodd bynnag, gyda thriniaeth briodol, gellir atal y rhan fwyaf o gymhlethdodau neu eu gwella'n sylweddol.

Mae'r cymhlethdodau posibl yn cynnwys:

• Diffygion esgyrn parhaol: Coesau crom, pen-gliniau, neu gromlin yr asgwrn cefn a allai fod angen cywiriad llawfeddygol arnynt
• Problemau deintyddol: Egino dannedd araf, mwy o geudodau, ac enamel dannedd diffygiol
• Risg cynyddol o fracturau: Esgyrn gwan sy'n torri'n hawdd drwy gydol oes
• Problemau twf: Uchder oedolyn is a datblygiad corfforol araf
• Trawiadau a sbasmau cyhyrau: Oherwydd lefelau calsiwm isel sy'n effeithio ar swyddogaeth nerfau a chyhyrau
• Problemau anadlol: Diffygion y frest a all effeithio ar anadlu

Mewn achosion prin, gall ricets difrifol arwain at gymhlethdodau peryglus i fywyd. Gall y rhain gynnwys tetani (sbasmau cyhyrau difrifol), problemau rhythm y galon o galsiwm isel, neu anawsterau anadlu o ddiffygion wal y frest.

Y newyddion calonogol yw, pan gaiff ricets ei ddal yn gynnar a'i drin yn briodol, mae'r rhan fwyaf o blant yn gwella'n llwyr. Gall hyd yn oed rhai diffygion esgyrn wella'n sylweddol gyda thriniaeth, yn enwedig mewn plant iau y mae eu hesgyrn yn dal i dyfu.

Sut gellir atal ricets?

Mae atal ricets yn llawer haws na'i drin, ac mae'r camau'n syml. Y prif beth yw sicrhau bod eich plentyn yn cael digon o fitamin D, calsiwm, a ffosffad trwy gyfuniad o olau haul, diet, ac atchwanegiadau pan fo angen.

Dyma'r strategaethau ataliol mwyaf effeithiol:

• Sicrhau digon o olau haul: Tua 10-15 munud o olau haul hanner dydd sawl gwaith yr wythnos
• Darparu atchwanegiadau fitamin D: Yn enwedig ar gyfer babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron a phlant gydag olau haul cyfyngedig
• Cynnwys bwydydd cyfoethog o galsiwm: Llaeth, caws, iogwrt, llysiau dail gwyrdd, ac amgenion planhigion wedi'u cyfoethogi
• Dewis bwydydd wedi'u cyfoethogi: Grawnfwyd, llaeth, a chynhyrchion eraill gyda fitamin D a chalsiwm ychwanegol
• Cynnal diet cytbwys: Cynnwys bwydydd cyfoethog o ffosffad fel cig, pysgod, wyau, a llaeth

Ar gyfer teuluoedd sy'n dilyn deietau fegan neu'r rhai sydd ag alergeddau i laeth, gweithiwch gyda'ch pediatregwr i sicrhau atchwanegiadau digonol. Efallai y bydd plant â chroen tywyllach sy'n byw mewn hinsoddau gogleddol angen atchwanegiadau fitamin D ychwanegol drwy gydol y flwyddyn.

Os oes gan eich plentyn unrhyw ffactorau risg, trafodwch strategaethau ataliol gyda'ch meddyg. Efallai y byddant yn argymell profion gwaed rheolaidd i fonitro lefelau fitamin D a addasu atchwanegiadau yn unol â hynny.

Sut mae ricets yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio ricets yn cynnwys cyfuniad o archwiliad corfforol, profion gwaed, ac astudiaethau delweddu. Bydd eich meddyg yn chwilio am arwyddion nodweddiadol ac yn cadarnhau'r diagnosis gyda phrofion penodol.

Mae'r broses ddiagnostig fel arfer yn cynnwys:

• Archwiliad corfforol: Gwirio am ddiffygion esgyrn, problemau deintyddol, a gwendid cyhyrau
• Profion gwaed: Mesur lefelau fitamin D, calsiwm, ffosffad, ac alcalin ffosffatas
• Pelydr-X: Yn dangos newidiadau esgyrn nodweddiadol fel cromio, platiau twf araf, neu fracturau
• Hanes meddygol: Trafod diet, olau haul, hanes teuluol, a symptomau

Mae profion gwaed yn arbennig o bwysig oherwydd gallant ganfod ricets cyn i newidiadau esgyrn amlwg ymddangos. Mae lefelau fitamin D isel ynghyd â hormon parathyroid uchel yn aml yn dynodi'r cyflwr.

Mae pelydr-X yn datgelu arwyddion nodweddiadol ricets, gan gynnwys platiau twf eang, oedran esgyrn araf, a diffygion nodweddiadol. Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion ychwanegol i nodi'r math penodol o ricets neu i eithrio cyflyrau eraill.

Y newyddion da yw bod y profion hyn yn rheolaidd ac nad ydynt yn anghyfforddus i'ch plentyn. Mae cael diagnosis cywir yn y cam cyntaf tuag at driniaeth effeithiol.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer ricets?

Mae triniaeth ar gyfer ricets yn canolbwyntio ar gywiro'r diffyg maeth sylfaenol ac yn cefnogi datblygiad esgyrn priodol. Mae'r dull penodol yn dibynnu ar y math o ricets a'i ddifrifoldeb.

Mae triniaeth safonol fel arfer yn cynnwys:

• Atchwanegiadau fitamin D: Diferyn neu dabledi fitamin D dos uchel, fel arfer am sawl mis
• Atchwanegiadau calsiwm: I gefnogi mwynau yr esgyrn ac atal symptomau diffyg
• Addasiadau dietegol: Cynyddu bwydydd cyfoethog o fitamin D, calsiwm, a ffosffad
• Mwy o olau haul: Symiau diogel o olau haul i roi hwb i gynhyrchu fitamin D naturiol
• Monitro rheolaidd: Profion gwaed i olrhain gwelliant ac addasu triniaeth

Ar gyfer ffurfiau prin fel ricets yn gwrthsefyll fitamin D, mae'r driniaeth yn fwy cymhleth ac efallai y bydd angen meddyginiaethau arbenigol fel calcitriol neu atchwanegiadau ffosffad. Efallai y bydd angen triniaeth oes ar rai plant.

Mewn achosion gydag diffygion esgyrn difrifol, efallai y bydd llawdriniaeth orthopedig yn cael ei argymell unwaith y bydd y ricets wedi'i drin ac mae esgyrn wedi cryfhau. Fodd bynnag, mae llawer o ddiffygion yn gwella'n sylweddol gyda thriniaeth feddygol yn unig, yn enwedig mewn plant iau.

Mae'r rhan fwyaf o blant â ricets maethol yn dangos gwelliant o fewn ychydig fisoedd o driniaeth, gyda phoen esgyrn yn lleihau a thwf yn ailgychwyn patrymau normal.

Sut i ddarparu gofal cartref yn ystod triniaeth ricets?

Mae cefnogi triniaeth eich plentyn gartref yn cynnwys gweinyddu meddyginiaeth yn gyson, gwelliannau dietegol, a chreu amgylchedd diogel tra bod esgyrn yn gwella.

Dyma sut gallwch chi helpu eich plentyn i wella:

• Rhoi meddyginiaethau'n gyson: Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn union ar gyfer atchwanegiadau fitamin D a chalsiwm
• Annog olau haul diogel: Tua 10-15 munud o olau haul bore neu brynhawn pan fo'n bosibl
• Darparu bwydydd maethlon: Cynnwys grawnfwyd wedi'u cyfoethogi, cynhyrchion llaeth, pysgod, a llysiau dail gwyrdd
• Creu amgylchedd diogel: Atal syrthio ac anafiadau tra bod esgyrn yn dal i fod yn wan
• Monitro symptomau: Cadwch olwg ar lefelau poen, symudoldeb, ac unrhyw bryderon newydd

Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn aros yn egnïol o fewn eu lefel cysur. Mae ymarfer corff ysgafn a chwarae yn helpu i gryfhau esgyrn a chyhyrau wrth iddynt wella. Fodd bynnag, osgoi gweithgareddau effaith uchel a allai achosi fracturau.

Cadwch apwyntiadau dilynol rheolaidd gyda'ch meddyg i fonitro cynnydd. Byddant yn addasu triniaeth yn seiliedig ar ganlyniadau profion gwaed a gwelliant eich plentyn.

Sut dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Mae bod yn barod ar gyfer eich apwyntiad yn helpu i sicrhau bod gan eich meddyg yr holl wybodaeth sydd ei hangen i ddarparu'r gofal gorau i'ch plentyn.

Cyn eich ymweliad, casglwch y wybodaeth ganlynol:

• Manylion y symptomau: Pan sylwoch chi ar broblemau gyntaf, sut maen nhw wedi newid, a beth sy'n eu gwneud yn well neu'n waeth
• Hanes meddygol: Clefydau blaenorol, meddyginiaethau, ac unrhyw hanes teuluol o broblemau esgyrn
• Gwybodaeth dietegol: Beth mae eich plentyn fel arfer yn ei fwyta ac yn ei yfed, gan gynnwys unrhyw gyfyngiadau neu atchwanegiadau
• Ffectorau ffordd o fyw: Olau haul, lefelau gweithgaredd, ac amser a dreulir dan do neu yn yr awyr agored
• Cofnodion twf: Mesuriadau uchder a phwysau o ymweliadau blaenorol os oes ganddoch nhw

Ysgrifennwch i lawr cwestiynau penodol rydych chi am eu gofyn, fel opsiynau triniaeth, amserlen disgwyliedig ar gyfer gwelliant, neu gyfyngiadau gweithgaredd. Peidiwch ag oedi i ofyn am unrhyw beth sy'n eich poeni.

Dewch â rhestr o'r holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau mae eich plentyn yn eu cymryd ar hyn o bryd. Os yw'n bosibl, dewch â chofnodion brechu eich plentyn ac unrhyw ganlyniadau prawf blaenorol sy'n ymwneud ag iechyd yr esgyrn.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am ricets?

Mae ricets yn gyflwr y gellir ei drin sy'n ymateb yn dda i faeth priodol a gofal meddygol. Er y gall achosi cymhlethdodau difrifol os na chaiff ei drin, mae'r rhan fwyaf o blant yn gwella'n llwyr gyda thriniaeth briodol.

Y pwyntiau pwysicaf i'w cofio yw bod atal yn syml trwy ddigon o fitamin D, calsiwm, ac olau haul diogel. Os ydych chi'n amau ricets, mae sylw meddygol cynnar yn arwain at ganlyniadau gwell a gall atal cymhlethdodau parhaol.

Gyda dewisiadau triniaeth a gwybodaeth faethol heddiw, nid oes rhaid i ricets effeithio ar iechyd a datblygiad hirdymor eich plentyn. Cadwch wybodaeth, gweithiwch yn agos gyda'ch darparwr gofal iechyd, a chofiwch bod y cyflwr hwn yn hawdd ei reoli gyda gofal priodol.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am ricets

A ellir gwella ricets yn llwyr?

Ie, gellir gwella ricets maethol yn llwyr gyda thriniaeth briodol. Mae'r rhan fwyaf o blant yn gwella'n llawn pan fyddant yn derbyn digon o fitamin D, calsiwm, a ffosffad. Gall hyd yn oed rhai diffygion esgyrn wella'n sylweddol, yn enwedig mewn plant iau y mae eu hesgyrn yn dal i dyfu. Fodd bynnag, mae angen rheolaeth oes ar ffurfiau etifeddol o ricets yn hytrach na gwella llwyr.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i weld gwelliant gyda thriniaeth?

Mae'r rhan fwyaf o blant yn dechrau dangos gwelliant o fewn 2-3 mis o ddechrau triniaeth. Mae poen esgyrn yn aml yn lleihau gyntaf, a dilynir gan dwf gwell a chywiriad graddol o ddiffygion. Gall gwella llwyr gymryd 6-12 mis neu hyd yn oed yn hirach, yn dibynnu ar y difrifoldeb. Bydd eich meddyg yn monitro cynnydd trwy brofion gwaed rheolaidd a gwiriadau.

Ai clefyd heintus neu etifeddol yw ricets?

Nid yw ricets yn heintus o gwbl. Ni allwch ei ddal gan berson arall. Fodd bynnag, mae rhai ffurfiau prin o ricets yn etifeddol, sy'n golygu eu bod yn cael eu trosglwyddo trwy deuluoedd oherwydd mutationau genetig. Nid yw ricets maethol, y math mwyaf cyffredin, yn etifeddol ac mae'n datblygu oherwydd diffyg fitamin D.

A all oedolion gael ricets?

Gall oedolion ddatblygu cyflwr tebyg o'r enw osteomalasia, sydd yn y bôn yn 'ricets oedolion'. Mae hyn yn digwydd pan fydd esgyrn aeddfed yn dod yn feddal oherwydd diffyg fitamin D. Er bod y problemau esgyrn yn debyg, nid yw oedolion yn profi'r problemau twf a datblygiad a welir mewn plant â ricets.

Pa fwydydd sydd orau ar gyfer atal ricets?

Mae'r bwydydd gorau yn cynnwys llaeth a grawnfwyd wedi'u cyfoethogi, pysgod brasterog fel eog a macrell, melynwyau, a chaws. Ar gyfer calsiwm, canolbwyntiwch ar gynhyrchion llaeth, llysiau dail gwyrdd, ac amgenion planhigion wedi'u cyfoethogi. Mae llawer o fwydydd bellach wedi'u cyfoethogi â fitamin D yn benodol i helpu i atal ricets a chefnogi iechyd yr esgyrn.