Beth yw Shigella? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae Shigella yn fath o facteria sy'n achosi haint berfeddol o'r enw shigellosis. Mae'r haint hwn yn arwain at ddolur rhydd, cur penig, a chwympo tymheredd wrth i'ch corff ymladd yn erbyn y bacteria niweidiol yn eich system dreulio.

Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o bobl yn gwella o heintiau shigella o fewn wythnos heb fod angen triniaeth arbennig. Er y gall teimlo'n eithaf anghyfforddus wrth i chi fynd drwyddo, gall deall beth sy'n digwydd a gwybod sut i ofalu amdanoch chi'ch hun eich helpu i deimlo'n fwy mewn rheolaeth yn ystod y gwella.

Beth yw Shigella?

Mae Shigella yn grŵp o facteria sy'n targedu'ch coluddion yn benodol ac yn achosi haint. Mae pedwar prif fath o facteria shigella, ond maen nhw i gyd yn gweithio mewn ffyrdd tebyg unwaith maen nhw'n mynd i mewn i'ch system dreulio.

Pan fydd bacteria shigella yn mynd i'ch corff, maen nhw'n glynu wrth leinin eich coluddyn mawr ac yn dechrau lluosogi. Mae hyn yn achosi llid a chynhyrfu, sy'n arwain at y symptomau anghyfforddus efallai y byddwch yn eu profi. Mae eich system imiwnedd yn adnabod y bacteria hyn yn gyflym fel goresgynwyr ac yn dechrau gweithio i'w dileu.

Beth sy'n gwneud shigella yn arbennig o bryderus yw pa mor hawdd y mae'n lledaenu o berson i berson. Gall hyd yn oed swm bach iawn o facteria achosi haint, a dyna pam mae achosion o frechu weithiau'n digwydd mewn lleoedd lle mae pobl mewn cysylltiad agos.

Beth yw symptomau Shigella?

Mae symptomau Shigella fel arfer yn dechrau 1 i 3 diwrnod ar ôl i chi gael eich amlygu i'r bacteria. Mae'r haint yn cyhoeddi ei hun drwy sawl symptom treulio a chyffredinol a all amrywio o ysgafn i fwy dwys.

Y symptomau mwyaf cyffredin y gallech eu profi yw:

• Dolur rhydd a allai gynnwys gwaed neu fwd
• Cur penig a phoen yn yr abdomen
• Cwympo tymheredd a all gyrraedd 101°F neu'n uwch
• Cyfog a chwydu achlysurol
• Teimlo'n gyffredinol yn sâl ac yn flinedig
• Brys i gael symudiadau coluddyn

Gall y ddolur rhydd gwaedlyd swnio'n brawychus, ond mewn gwirionedd mae'n ffordd i'ch corff fflysio'r bacteria a'r tocsinau y maent yn eu cynhyrchu. Mae'r symptom hwn yn helpu meddygon i wahaniaethu shigella rhag mathau eraill o facteria stumog.

Mewn rhai achosion, yn enwedig mewn plant bach, efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar symptomau ychwanegol fel cur pen, colli archwaeth, neu arwyddion dadhydradu ysgafn fel syched cynyddol neu wrin llai aml.

Beth yw mathau o Shigella?

Mae pedair rhywogaeth brif o facteria shigella, pob un â nodweddion ychydig yn wahanol. Gall deall y mathau hyn helpu i egluro pam y gallai rhai heintiau deimlo'n wahanol i eraill.

Shigella sonnei yw'r math mwyaf cyffredin mewn gwledydd datblygedig fel yr Unol Daleithiau. Mae'n nodweddiadol yn achosi symptomau ysgafnach ac yn aml yn gyfrifol am achosion mewn canolfannau gofal plant ac ysgolion. Mae'r math hwn fel arfer yn datrys ar ei ben ei hun heb gymhlethdodau.

Mae Shigella flexneri yn fwy cyffredin mewn gwledydd datblygol a gall achosi symptomau mwy difrifol. Mae'n aml yn cael ei ledaenu trwy ddŵr neu fwyd halogedig a gall gymryd ychydig yn hirach i glirio na mathau eraill.

Shigella dysenteriae yw'r ffurf fwyaf difrifol a gall gynhyrchu tocsin sy'n gwneud yr haint yn fwy difrifol. Mae'r math hwn yn brin mewn gwledydd datblygedig ond gall achosi cymhlethdodau sylweddol os na chaiff ei reoli'n iawn.

Shigella boydii yw'r math lleiaf cyffredin ac yn nodweddiadol yn achosi symptomau tebyg i ffurfiau eraill. Fe'i ceir yn amlach mewn rhannau penodol o Asia ac Affrica.

Beth sy'n achosi Shigella?

Mae haint Shigella yn digwydd pan fydd y bacteria hyn yn mynd i'ch ceg ac yn teithio i'ch coluddion. Mae'r bacteria yn anhygoel o heintus, sy'n golygu bod hyd yn oed symiau bach yn gallu eich gwneud yn sâl.

Y ffyrdd mwyaf cyffredin y mae pobl yn cael eu heintio yn cynnwys:

• Cyswllt uniongyrchol â rhywun sydd â'r haint
• Cyffwrdd â wynebau halogedig ac yna cyffwrdd â'ch ceg
• Bwyta bwyd a baratoiwyd gan rywun â dwylo heb eu golchi
• Yfed dŵr neu ddiodydd halogedig
• Nofio mewn pyllau, llynnoedd, neu ffynonellau dŵr halogedig eraill
• Cyswllt rhywiol â pherson heintiedig

Mae'r hyn sy'n gwneud shigella mor ddrygionus yw bod pobl yn gallu lledaenu'r bacteria hyd yn oed cyn iddyn nhw deimlo'n sâl ac am sawl wythnos ar ôl i'w symptomau fynd i ffwrdd. Dyna pam mae arferion hylendid da mor bwysig wrth atal y lledaeniad.

Mae amodau glanweithiol gwael yn cynyddu'r risg o doriadau shigella yn sylweddol. Mae ardaloedd heb systemau carthffosiaeth priodol neu gyflenwadau dŵr glân yn creu amgylcheddau lle gall y bacteria ledaenu'n hawdd o berson i berson.

Pryd i weld meddyg am Shigella?

Mae'r rhan fwyaf o heintiau shigella yn datrys ar eu pennau eu hunain, ond mae sefyllfaoedd penodol lle mae sylw meddygol yn dod yn bwysig. Gall gwybod pryd i geisio help atal cymhlethdodau a chyflymu eich adferiad.

Dylech gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n profi symptomau difrifol fel twymyn uchel dros 101.3°F, gwaed yn eich stôl, arwyddion dadhydradu fel pendro neu lai o wrin, neu boen abdomenol difrifol nad yw'n gwella gyda gorffwys.

Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith os ydych chi'n datblygu arwyddion dadhydradu difrifol, gan gynnwys syched eithafol, ceg sych, ychydig neu ddim wrin, pendro wrth sefyll, neu ddryswch. Mae'r symptomau hyn yn awgrymu bod eich corff yn colli gormod o hylif ac mae angen gofal proffesiynol arno.

Dylai grwpiau penodol o bobl weld meddyg yn gyflymach pan fyddant yn amau ​​haint shigella. Mae plant bach o dan 5 oed, oedolion dros 65 oed, menywod beichiog, a phobl ag imiwnedd gwan yn wynebu risgiau uwch o gymhlethdodau ac yn elwa o ymyriad meddygol cynharach.

Os yw eich symptomau'n parhau y tu hwnt i wythnos neu'n ymddangos yn gwaethygu yn lle gwella, mae'n werth cael darparwr gofal iechyd i werthuso eich cyflwr i eithrio cymhlethdodau neu achosion eraill.

Beth yw ffactorau risg Shigella?

Gall sawl ffactor gynyddu eich siawns o gael haint shigella. Gall deall y ffactorau risg hyn eich helpu i gymryd rhagofalon priodol mewn sefyllfaoedd gwahanol.

Y ffactorau risg mwyaf sylweddol yw:

• Bod mewn cysylltiad agos ag unigolion heintiedig
• Gweithio neu fyw mewn amodau llawn pobl fel canolfannau gofal plant, ysgolion, neu gartrefi nyrsio
• Teithio i ardaloedd â glanweithdra gwael
• Cael system imiwnedd wan
• Bod yn blentyn bach, yn enwedig o dan 5 oed
• Mae dynion sy'n cael rhyw â dynion yn wynebu risg uwch oherwydd rhai llwybrau trosglwyddo

Mae plant mewn lleoliadau gofal plant yn wynebu risg uchel yn arbennig oherwydd eu bod nhw yn dal i ddysgu technegau golchi dwylo priodol ac yn aml yn rhannu teganau ac arwynebau. Mae'r bacteria'n lledaenu'n hawdd mewn amgylcheddau o'r fath trwy ryngweithio plant arferol.

Dylai teithwyr rhyngwladol sy'n ymweld â gwledydd datblygol â thriniaeth dŵr annigonol neu systemau carthffosiaeth fod yn arbennig o ofalus. Efallai hyd yn oed bod gan fwytai neu gwmnïau ymddangos yn lân yn yr ardaloedd hyn ddŵr halogedig neu broblemau paratoi bwyd.

Gall pobl â chyflyrau sy'n gwanychol y system imiwnedd, fel HIV, diabetes, neu'r rhai sy'n cymryd meddyginiaethau penodol, brofi symptomau mwy difrifol a chymryd mwy o amser i wella o heintiau shigella.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o Shigella?

Er bod y rhan fwyaf o bobl yn gwella o shigella heb broblemau parhaol, gall rhai cymhlethdodau ddigwydd, yn enwedig mewn poblogaethau agored i niwed. Mae bod yn ymwybodol o'r posibiliadau hyn yn eich helpu i wybod pa arwyddion rhybuddio i'w gwylio.

Y cymhlethdodau mwyaf cyffredin yw:

• Dadeni difrifol oherwydd colli hylif
• Cryndod mewn plant bach oherwydd twymder uchel
• Haint y llif gwaed os yw bacteria yn lledaenu y tu hwnt i'r coluddion
• Arthritiad ymatebol a all ddatblygu wythnosau ar ôl haint
• Syndrom wremia hemolytig, cyflwr prin ond difrifol yr arennau

Mae dadhydradu yn cynrychioli'r cymhlethdod mwyaf cyffredin, yn arbennig o bryderus mewn plant bach ac oedolion hŷn. Mae llai o hylif wrwth gefn yn eu cyrff, gan eu gwneud yn fwy agored i effeithiau dolur rhydd a chwydu.

Gall arthritiad ymatebol ddatblygu 2 i 5 wythnos ar ôl yr haint cychwynnol, gan achosi poen a chwydd yn y cymalau a all bara am fisoedd. Mae hyn yn digwydd pan fydd eich system imiwnedd yn parhau i ymateb hyd yn oed ar ôl i'r bacteria fynd.

Mewn achosion prin, yn enwedig gydag heintiau Shigella dysenteriae, gall syndrom wremia hemolytig ddatblygu. Mae'r cyflwr difrifol hwn yn effeithio ar yr arennau a chelloedd y gwaed, gan ei gwneud yn angenrheidiol cael sylw meddygol ar unwaith a phosibl ysbyty.

Mae heintiau'r llif gwaed yn digwydd pan fydd bacteria shigella yn dianc o'r coluddion ac yn mynd i mewn i'r llif gwaed. Mae'r cymhlethdod hwn yn fwy tebygol mewn pobl â systemau imiwnedd gwan ac mae angen triniaeth gwrthfiotig arno.

Sut gellir atal Shigella?

Mae atal haint shigella yn canolbwyntio ar dorri cylch trosglwyddo trwy arferion hylendid da ac arferion bwyd a dŵr diogel. Gall y camau syml hyn leihau'ch risg o gael eich heintio yn sylweddol.

Mae'r strategaethau atal mwyaf effeithiol yn cynnwys:

• Golchi eich dwylo'n drylwyr â sebon am o leiaf 20 eiliad
• Osgoi bwyd a dŵr a allai fod wedi'u halogi
• Peidio â pharatoi bwyd i eraill pan fyddwch yn sâl
• Osgoi nofio mewn dŵr a allai fod wedi'i halogi
• Bod yn ofalus iawn gyda hylendid yn ystod teithio
• Taflu'r diapers yn gywir a glanhau wynebau

Golchi dwylo yw eich amddiffyniad cryfaf yn erbyn shigella. Golchwch eich dwylo ar ôl defnyddio’r ystafell ymolchi, newid diapers, cyn bwyta, ac ar ôl cyffwrdd â wynebau a allai fod wedi’u halogi. Mae sebon a dŵr rheolaidd yn gweithio’n well na diheinnydd dwylo yn erbyn bacteria shigella.

Wrth deithio, cadwch at ddŵr potel neu ddŵr wedi’i drin yn iawn ar gyfer yfed a brwsio dannedd. Osgoi ciwbiau iâ, llysiau amrwd, a ffrwythau na allwch eu pilio eich hun. Dewiswch fwydydd poeth, wedi’u coginio’n ffres o sefydliadau enwog.

Os oes gan rywun yn eich cartref shigella, mae rhagofalon ychwanegol yn dod yn bwysig. Diheiniwch wynebau a chyffyrddwyd yn gyffredin fel handlenni drysau a ffitiadau ystafell ymolchi yn rheolaidd. Cadwch tywelion a chyfarpar bwyta’r person heintiedig ar wahân nes iddo wella.

Dylai rhieni a gofalwyr roi sylw arbennig i hylendid newid diapers. Taflwch diapers yn iawn, glanhewch wynebau newid gyda diheinnydd, a golchwch eich dwylo yn drylwyr wedyn.

Sut mae Shigella yn cael ei ddiagnosio?

Mae diagnosio shigella yn gofyn am brofion labordy gan fod ei symptomau’n gorgyffwrdd â llawer o heintiau treulio eraill. Bydd eich darparwr gofal iechyd fel arfer yn dechrau gyda’ch symptomau a’ch hanes meddygol cyn archebu profion penodol.

Mae’r prif ddulliau diagnostig yn cynnwys profi sampl o stôl am bresenoldeb bacteria shigella. Gall y prawf hwn fel arfer nodi’r math penodol o shigella sy’n achosi eich haint, sy’n helpu i arwain penderfyniadau triniaeth os oes angen.

Bydd eich meddyg yn gofyn am eich gweithgareddau diweddar, hanes teithio, a ffynonellau agored posibl. Mae’r wybodaeth hon yn eu helpu i benderfynu a yw shigella yn debygol ac a oes angen profion ychwanegol i eithrio cyflyrau eraill.

Mewn rhai achosion, yn enwedig os amheuir cymhlethdodau, gallai eich darparwr gofal iechyd archebu profion ychwanegol fel gwaith gwaed i wirio am arwyddion o ddadhydradu, haint yn lledaenu i rannau eraill o’ch corff, neu gymhlethdodau eraill.

Mae prawf y stôl fel arfer yn cymryd 1 i 2 ddiwrnod i gael canlyniadau, er bod profion cyflym ar gael weithiau. Yn ystod y cyfnod aros hwn, mae'n debyg y bydd eich meddyg yn argymell mesurau gofal cefnogol i'ch helpu i deimlo'n gyfforddusach.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer Shigella?

Mae'r rhan fwyaf o heintiau shigella yn gwella ar eu pennau eu hunain heb driniaeth feddygol benodol. Y ffocws pwysicaf yw eich cadw chi'n gyfforddus ac atal dadhydradu tra bod eich system imiwnedd yn clirio'r bacteria.

Mae gofal cefnogol yn ffurfio sylfaen y driniaeth ac mae'n cynnwys aros yn dda wedi'i hydradu drwy yfed digon o hylifau, cael digon o orffwys, a bwyta bwydydd syml, hawdd eu treulio pan fyddwch chi'n teimlo'n barod.

Nid yw gwrthfiotigau yn cael eu defnyddio'n rheolaidd ar gyfer heintiau shigella oherwydd nad ydyn nhw'n byrhau'r salwch yn sylweddol a gallant weithiau ymestyn gollwng bacteria. Fodd bynnag, gallai eich meddyg bresgripsiwn gwrthfiotigau mewn sefyllfaoedd penodol, megis salwch difrifol, system imiwnedd wedi'i pheryglu, neu risg uchel o ledaenu'r haint i eraill.

Nid yw meddyginiaethau gwrth-ddodrefn fel loperamid fel arfer yn cael eu hargymell ar gyfer heintiau shigella. Gall y meddyginiaethau hyn ohirio proses naturiol eich corff o ddileu'r bacteria a gall gynyddu'r risg o gymhlethdodau.

Os ydych chi'n datblygu dadhydradu difrifol, gallai eich darparwr gofal iechyd argymell atebion ailhydradu llafar neu, mewn achosion difrifol, hylifau meinwe i adfer cydbwysedd hylifau ac electrolytau eich corff.

Gall meddyginiaethau lleddfu poen fel acetaminophen helpu i reoli twymyn ac anghysur abdomenol. Osgoi aspirin, yn enwedig mewn plant, oherwydd y risg o gyflwr prin ond difrifol o'r enw syndrom Reye.

Sut i gymryd triniaeth gartref yn ystod Shigella?

Mae gofalu amdanoch chi eich hun gartref yn ystod haint shigella yn canolbwyntio ar aros yn hydradu, cael digon o orffwys, a dychwelyd yn raddol i fwyta arferol wrth i chi deimlo'n well.

Mae hydradiad yn dod yn flaenoriaeth uchaf gan y gall dolur rhydd a thwymder arwain yn gyflym at golli hylif. Yfwch sipiau bach, aml o ddŵr, brodau clir, neu atebion ailhydradu llafar drwy'r dydd, hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo'n sychedig yn arbennig.

Mae gorffwys yn caniatáu i'ch system imiwnedd ganolbwyntio egni ar ymladd y haint. Peidiwch â theimlo'n euog am gymryd amser oddi ar waith neu'r ysgol. Mae eich corff angen yr egni hwn i wella, ac mae aros gartref hefyd yn atal lledaenu'r haint i eraill.

O ran bwyta, dechreuwch gyda bwydydd syml, ysgafn wrth i'ch archwaeth ddychwelyd. Gall diet BRAT sy'n cynnwys bananas, reis, saws afalau, a thost fod yn ysgafn ar eich system dreulio. Ychwanegwch fwydydd ysgafn eraill yn raddol fel cracers, cawl cyw iâr, neu pasta plaen.

Osgoi cynhyrchion llaeth, bwydydd sbeislyd, bwydydd uchel mewn braster, a dim byd â melysyddion artiffisial tra'ch bod chi'n gwella. Gall y rhain annormalu eich system dreulio sydd eisoes yn sensitif a phosibl gwaethygu dolur rhydd.

Talwch sylw i arwyddion efallai y bydd angen sylw meddygol arnoch, megis symptomau sy'n gwaethygu, arwyddion o ddadhydradu difrifol, neu dwymder nad yw'n ymateb i feddyginiaethau dros y cownter. Ymddiriedwch yn eich greddf ynghylch sut rydych chi'n teimlo.

Sut ddylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad gyda'r meddyg?

Mae paratoi ar gyfer eich ymweliad â'r meddyg yn helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y gofal a'r wybodaeth fwyaf defnyddiol yn ystod eich amser gyda'i gilydd. Gall cael manylion penodol yn barod helpu eich darparwr gofal iechyd i wneud penderfyniadau cywir ynghylch eich triniaeth.

Cyn eich apwyntiad, ysgrifennwch i lawr pryd y dechreuodd eich symptomau, sut oedden nhw, a chyn lleied o newidiadau rydych chi wedi sylwi arnyn nhw. Cynnwys manylion am batrymau twymder, amlder dolur rhydd, a pha un a ydych chi wedi gweld gwaed neu gysylltiad yn eich stôl.

Casglwch wybodaeth am ffynonellau agored posibl fel teithio diweddar, bwyta mewn bwytai penodol, cyswllt â phobl sâl, neu weithgareddau fel nofio. Gall y gwaith ditectif hwn helpu eich meddyg i ddeall sut y gallech fod wedi cael eich heintio.

Gwnewch restr o'r holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd ar hyn o bryd, gan gynnwys meddyginiaethau dros y cownter ac atchwanegiadau. Gall rhai meddyginiaethau effeithio ar eich symptomau neu ryngweithio â thriniaethau posibl y gallai eich meddyg eu hystyried.

Paratowch gwestiynau rydych chi am eu gofyn, fel pa mor hir y gallech chi ddisgwyl i symptomau bara, pryd y gallwch chi ddychwelyd i'r gwaith neu'r ysgol, a pha arwyddion rhybuddio ddylai annog sylw meddygol ar unwaith.

Os yw'n bosibl, byddwch yn barod i ddarparu sampl o'ch stôl os bydd eich meddyg yn ei gofyn. Gallant roi cynhwysydd a chyfarwyddiadau i chi, neu eich cyfeirio at labordy i gasglu sampl.

Beth yw'r prif beth i'w gofio am Shigella?

Mae heintiau Shigella yn gyffredin, yn hynod o heintus, ond fel arfer yn salwch hunan-gyfyngedig sy'n datrys o fewn wythnos gyda gofal hunan-briodol. Er y gall y symptomau fod yn eithaf anghyfforddus, mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella'n llwyr heb unrhyw effeithiau parhaol.

Y pethau pwysicaf i'w cofio yw aros yn dda wedi'i hydradu, cael digon o orffwys, ac ymarfer hylendid rhagorol i atal lledaenu'r haint i eraill. Golchi dwylo yw eich amddiffyniad gorau, fel atal ac i amddiffyn aelodau o'r teulu yn ystod yr adferiad.

Peidiwch ag oedi cyn cysylltu â'ch darparwr gofal iechyd os ydych chi'n poeni am eich symptomau, yn enwedig os byddwch chi'n sylwi ar arwyddion o ddadhydradu difrifol, twymyn uchel iawn, neu symptomau sy'n ymddangos yn gwaethygu yn hytrach nag yn gwella.

Cofiwch nad yw cael shigella unwaith yn darparu imiwnedd parhaol, felly parhewch i ymarfer arferion hylendid da hyd yn oed ar ôl i chi wella. Gyda gofal a sylw priodol, gallwch ddisgwyl teimlo'n ôl i normal o fewn wythnos neu ddwy.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am Shigella

Pa mor hir rydw i'n heintus gyda shigella?

Gallwch ledaenu bacteria shigella o’r adeg y mae symptomau’n dechrau hyd at tua 1 i 2 wythnos ar ôl i’r ddolur rhydd ddod i ben, hyd yn oed pan fyddwch chi’n teimlo’n gwbl well. Efallai y bydd rhai pobl yn gollwng bacteria am hyd at 4 wythnos ar ôl gwella. Dyma pam mae cynnal hylendid dwylo da mor bwysig hyd yn oed ar ôl i symptomau ddatrys, a pham mae llawer o weithleoedd ac ysgolion yn gofyn am brofion stôl negyddol cyn caniatáu i bobl ddychwelyd i ddyletswyddau trin bwyd neu ofalu am blant.

A allaf gael shigella mwy nag unwaith?

Ie, gallwch gael heintiau shigella sawl gwaith trwy gydol eich bywyd. Nid yw cael un math o shigella yn eich amddiffyn rhag cael eich heintio â mathau eraill, ac nid yw imiwnedd i’r un math hyd yn oed yn para’n hir iawn. Dyma pam mae atal trwy arferion hylendid da yn parhau i fod yn bwysig hyd yn oed os ydych chi wedi cael shigella o’r blaen. Mae pob haint fel arfer yn debyg o ran symptomau ac amser adfer.

A yw’n ddiogel cymryd probiotegau yn ystod haint shigella?

Er bod probiotegau yn gyffredinol yn ddiogel i bobl iach, mae’n well gwirio gyda’ch darparwr gofal iechyd cyn eu cymryd yn ystod haint shigella gweithredol. Mae rhai astudiaethau’n awgrymu y gallai rhai probiotegau helpu i adfer bacteria berfeddol iach ar ôl triniaeth gwrthfiotig, ond nid yw’r ymchwil yn bendant ar gyfer shigella yn benodol. Canolbwyntiwch yn gyntaf ar aros yn hydradol a chael digon o orffwys, yna trafod defnyddio probiotegau gyda’ch meddyg os oes gennych ddiddordeb.

Pryd allaf ddychwelyd i’r gwaith neu’r ysgol ar ôl shigella?

Gall y rhan fwyaf o bobl ddychwelyd i’r gwaith neu’r ysgol 24 awr ar ôl i’w ffiebr dorri a’r ddolur rhydd wella’n sylweddol, ar yr amod y gallant gynnal hylendid da. Fodd bynnag, efallai y bydd angen i bobl sy’n gweithio mewn gwasanaeth bwyd, gofal iechyd, neu ofal plant aros yn hirach ac efallai y bydd angen profion stôl negyddol arnynt cyn dychwelyd. Gwiriwch gyda’ch cyflogwr neu’r ysgol am eu polisïau penodol, gan fod gofynion yn gallu amrywio yn seiliedig ar ganllawiau’r adran iechyd leol.

A ddylwn osgoi cynhyrchion llaeth yn llwyr yn ystod y cyfnod adfer?

Mae'n gyffredinol yn ddoeth osgoi cynhyrchion llaeth yn ystod cyfnod acíwt haint shigella, gan fod llawer o bobl yn datblygu anoddefiad lactos yn dros dro pan fydd eu coluddau yn llidus. Mae hyn yn golygu y gallai cynhyrchion llaeth waethygu dolur rhydd ac anghysur yn yr abdomen. Gallwch ailddatblygu cynhyrchion llaeth yn raddol wrth i chi deimlo'n well, gan ddechrau gyda symiau bach o opsiynau hawdd eu treulio fel iogwrt. Os yw cynhyrchion llaeth yn parhau i achosi problemau, rhoi mwy o amser i'ch system dreulio i wella cyn ceisio eto.