Poen yn y droed
Beth ydyw
Mae esgyrn, cymalau, tendynau a chyhyrau yn ffurfio'r droed. Mae'r droed yn ddigon cryf i gario pwysau'r corff a symud y corff. Ond gall y droed fod yn boenus pan fydd wedi'i anafu neu'n cael ei effeithio gan salwch. Gall poen yn y droed effeithio ar unrhyw ran o'r droed, o'r bysedd i'r tendon Achilles ar gefn y sawdl. Mae poen ysgafn yn y droed yn aml yn ymateb yn dda i driniaethau cartref. Ond gall gymryd amser i'r poen leddfu. Gweler darparwr gofal iechyd am boen ddifrifol yn y droed, yn enwedig os daw ar ôl anaf.
Achosion
Gall unrhyw ran o'r troed gael ei hanafu neu ei gor-ddefnyddio. Mae rhai afiechydon yn achosi poen yn y troed, hefyd. Er enghraifft, mae arthritis yn achos cyffredin o boen yn y troed. Mae achosion cyffredin o boen yn y troed yn cynnwys: Tendinitis Achilles Rhagdartho'r tendon Achilles Ffracsiwn avulsion Sbriws esgyrn Ankle wedi torri Troed wedi torri Bysedd troed wedi torri Bunionau Bursitis (Cyflwr lle mae sachau bach sy'n cushoni'r esgyrn, y tendons a'r cyhyrau ger cymalau yn chwyddo.) Corniau a chalisiau Niwroopathi diabetig (Difrod nerfau a achosir gan ddiabetes.) Traed fflat Gwt Anffurfiad Haglund Bysedd troed mamaliaid a bysedd troed mallet Ewinau traed wedi tyfu i mewn Metatarsalgia Niwroma Morton Osteoarthritis (y math mwyaf cyffredin o arthritis) Osteomyelitis (haint mewn esgyrn) Niwroopathi perifferol Fasciitis plantar Verrucae plantig Arthritis psoriatig Bursitis retrocalcaneal Arthritis gwynegol (cyflwr a all effeithio ar y cymalau a'r organau) Ffracsiynau straen (Creciau bach mewn esgyrn.) Syndrom twnell tarsal Tendinitis (Cyflwr sy'n digwydd pan fydd chwydd o'r enw llid yn effeithio ar denon.) Diffinisiwn Pryd i weld meddyg
Pryd i weld meddyg
Gall hyd yn oed poen meddal yn y droed fod yn boenus, o leiaf i ddechrau. Fel arfer mae'n ddiogel rhoi cynnig ar feddyginiaethau cartref syml am gyfnod. Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith os: Mae gennych boen neu chwydd difrifol, yn enwedig ar ôl anaf. Mae gennych glwyf agored neu glwyf sy'n gollwng pus. Mae gennych arwyddion o haint, megis cochni, gwres a chynhesrwydd yn yr ardal yr effeithiwyd arni neu mae gennych dwymyn dros 100 F (37.8 C). Nid ydych yn gallu cerdded na rhoi pwysau ar y droed. Mae gennych ddiabetes ac mae gennych unrhyw glwyf nad yw'n gwella neu sy'n ddwfn, coch, chwyddedig neu gynnes i'r cyffwrdd. Trefnwch ymweliad â'r swyddfa os: Mae gennych chwydd nad yw'n gwella ar ôl 2 i 5 diwrnod o driniaeth gartref. Mae gennych boen nad yw'n gwella ar ôl sawl wythnos. Mae gennych boen llosgi, diffyg teimlad neu deimladau chwilfrydig, yn enwedig os yw'n cynnwys y rhan fwyaf neu'r cyfan o waelod y droed. Gofal hunan-ymgeledd Bydd poen yn y droed a achosir gan anaf neu or-ddefnyddio yn aml yn ymateb yn dda i orffwys a therapi oer. Peidiwch â gwneud unrhyw weithgaredd sy'n gwneud y boen yn waeth. Rhowch iâ ar eich troed am 15 i 20 munud sawl gwaith y dydd. Cymerwch feddyginiaethau poen y gallwch eu cael heb bresgripsiwn. Gall meddyginiaethau fel ibuprofen (Advil, Motrin IB, eraill) a naproxen sodiwm (Aleve) leddfu poen a chynorthwyo iacháu. Ystyriwch ddefnyddio breichled droed y gallwch ei chael heb bresgripsiwn i gefnogi eich troed. Hyd yn oed gyda'r gofal gorau, gall y droed fod yn stiff neu'n brifo am sawl wythnos. Mae hyn fwyaf tebygol o fod yn y bore cyntaf neu ar ôl gweithgaredd. Os nad ydych yn gwybod achos eich poen yn y droed neu os yw'r boen yn y ddau droed, ewch i weithiwr gofal iechyd cyn rhoi cynnig ar feddyginiaethau cartref. Mae hyn yn arbennig o wir i'r rhai sydd â diabetes.
Ymwadiad: Mae Awst yn blatfform gwybodaeth iechyd ac nid yw ei ymatebion yn gyngor meddygol. Ymgynghorwch â gweithiwr meddygol proffesiynol trwyddedig gerllaw bob amser cyn gwneud unrhyw newidiadau.
Gwneuthurwyd yn India, i'r byd