Hüftfraktur

Ein Hüftbruch ist eine schwere Verletzung mit potenziell lebensbedrohlichen Komplikationen. Das Risiko für einen Hüftbruch steigt mit dem Alter.

Das Risiko erhöht sich, da die Knochen mit zunehmendem Alter an Festigkeit verlieren (Osteoporose). Mehrere Medikamente, schlechte Sehkraft und Gleichgewichtsprobleme erhöhen ebenfalls die Sturzgefahr bei älteren Menschen – eine der häufigsten Ursachen für Hüftbrüche.

Ein Hüftbruch erfordert fast immer eine operative Reparatur oder einen künstlichen Gelenkersatz, gefolgt von Physiotherapie. Maßnahmen zur Erhaltung der Knochendichte und zur Vermeidung von Stürzen können dazu beitragen, einen Hüftbruch zu verhindern.

Zeichen und Symptome eines Hüftbruchs umfassen:

• Unfähigkeit, nach einem Sturz aufzustehen oder zu gehen
• Starke Schmerzen in der Hüfte oder Leiste
• Unfähigkeit, das Bein auf der Seite der verletzten Hüfte zu belasten
• Blutergüsse und Schwellungen in und um den Hüftbereich
• Kürzeres Bein auf der Seite der verletzten Hüfte
• Auswärtsdrehung des Beines auf der Seite der verletzten Hüfte

Ein schwerer Aufprall, wie beispielsweise bei einem Autounfall, kann bei Menschen jeden Alters zu Hüftfrakturen führen. Bei älteren Erwachsenen ist eine Hüftfraktur am häufigsten die Folge eines Sturzes aus dem Stehen. Bei Menschen mit sehr schwachem Knochen kann eine Hüftfraktur einfach durch das Stehen auf dem Bein und Drehen auftreten.

Viele Faktoren können das Risiko für Hüftfrakturen erhöhen.

Ein Hüftbruch kann die Unabhängigkeit einschränken und manchmal die Lebensdauer verkürzen. Etwa die Hälfte der Menschen, die einen Hüftbruch erleiden, können ihre Unabhängigkeit nicht wiedererlangen.

Wenn Hüftbrüche die Bewegung für längere Zeit behindern, können folgende Komplikationen auftreten:

• Blutgerinnsel in den Beinen oder der Lunge
• Dekubitus
• Pneumonie
• Weiterer Verlust an Muskelmasse, was das Risiko für Stürze und Verletzungen erhöht
• Tod

Gesunde Lebensgewohnheiten im frühen Erwachsenenalter führen zu einer höheren maximalen Knochenmasse und reduzieren das Risiko einer Osteoporose in späteren Jahren. Dieselben Maßnahmen, die in jedem Alter ergriffen werden, können das Sturzrisiko senken und die allgemeine Gesundheit verbessern. Um Stürze zu vermeiden und gesunde Knochen zu erhalten:

• Nehmen Sie genügend Kalzium und Vitamin D zu sich. Im Allgemeinen sollten Männer und Frauen ab 50 Jahren täglich 1200 Milligramm Kalzium und 600 Internationale Einheiten Vitamin D zu sich nehmen.
• Bewegen Sie sich, um die Knochen zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Gewichtsbelastende Übungen wie Gehen helfen, die maximale Knochendichte zu erhalten. Bewegung erhöht auch die allgemeine Kraft und verringert das Sturzrisiko. Gleichgewichtstraining ist ebenfalls wichtig, um das Sturzrisiko zu reduzieren, da das Gleichgewicht mit dem Alter tendenziell nachlässt.
• Vermeiden Sie Rauchen oder übermäßigen Alkoholkonsum. Tabak- und Alkoholkonsum kann die Knochendichte reduzieren. Zu viel Alkohol kann auch das Gleichgewicht beeinträchtigen und das Sturzrisiko erhöhen.
• Prüfen Sie Ihr Zuhause auf Gefahren. Entfernen Sie lose Teppiche, halten Sie Stromkabel an der Wand, räumen Sie überschüssige Möbel und alles andere weg, worüber man stolpern könnte. Stellen Sie sicher, dass alle Räume und Durchgänge gut beleuchtet sind.
• Überprüfen Sie Ihre Augen. Lassen Sie sich alle zwei Jahre oder häufiger, wenn Sie an Diabetes oder einer Augenkrankheit leiden, die Augen untersuchen.
• Benutzen Sie einen Stock, Gehstock oder Rollator. Wenn Sie sich beim Gehen nicht sicher fühlen, fragen Sie einen Arzt oder Ergotherapeuten, ob diese Hilfsmittel hilfreich sein könnten.

Ein Arzt kann eine Hüftfraktur oft anhand der Symptome und der Fehlstellung von Hüfte und Bein diagnostizieren. Eine Röntgenaufnahme bestätigt die Fraktur in der Regel und zeigt deren Lage.

Wenn Ihr Röntgenbild keine Fraktur zeigt, Sie aber weiterhin Hüftschmerzen haben, kann Ihr Arzt eine MRT- oder Knochenszintigrafie veranlassen, um nach einer Haarlinienfraktur zu suchen.

Die meisten Hüftfrakturen treten an einer von zwei Stellen des langen Knochens auf, der vom Becken bis zum Knie (Femur) reicht:

Die meisten Hüftfrakturen treten an einer von zwei Stellen auf – am femoralen Hals oder im intertrochantären Bereich. Die Lokalisation der Fraktur hilft bei der Bestimmung der besten Behandlungsoptionen.

• Der Schenkelhals (femoraler Hals). Dieser Bereich befindet sich im oberen Teil Ihres Oberschenkelknochens, direkt unterhalb des Kopfanteils (Femurkopf) des Hüftgelenks.
• Der intertrochantäre Bereich. Dieser Bereich liegt etwas weiter unten vom Hüftgelenk entfernt, im nach außen ragenden Teil des oberen Oberschenkelknochens.