Was ist Laryngitis? Symptome, Ursachen & Behandlung

Laryngitis ist eine Entzündung des Kehlkopfes (Larynx), in dem sich Ihre Stimmbänder befinden. Wenn Ihr Kehlkopf anschwillt oder gereizt wird, wird Ihre Stimme heiser, schwach oder kann ganz verschwinden.

Diese häufige Erkrankung betrifft Millionen von Menschen pro Jahr und klingt in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen von selbst ab. Die meisten Fälle sind vorübergehend und werden durch Virusinfektionen verursacht, obwohl einige Faktoren dazu führen können, dass die Symptome länger als erwartet anhalten.

Was ist Laryngitis?

Laryngitis tritt auf, wenn das Gewebe in Ihrem Kehlkopf entzündet und geschwollen ist. Ihr Kehlkopf befindet sich oben an Ihrer Luftröhre und enthält zwei Stimmbänder, die vibrieren, um beim Sprechen Geräusche zu erzeugen.

Bei einer Entzündung können Ihre Stimmbänder nicht normal vibrieren. Dies erzeugt die charakteristische heisere, raue Stimme, die Laryngitis so erkennbar macht. Die Schwellung verengt auch Ihre Atemwege leicht, was das Atmen anders anfühlen lassen kann.

Es gibt zwei Haupttypen: Akute Laryngitis dauert weniger als drei Wochen, während chronische Laryngitis länger als drei Wochen anhält. Akute Fälle sind weitaus häufiger und klingen in der Regel ohne besondere Behandlung ab.

Was sind die Symptome einer Laryngitis?

Das offensichtlichste Zeichen sind Veränderungen Ihrer Stimme, aber Laryngitis kann Sie auf verschiedene Weise betreffen. Ihre Symptome können sich über ein oder zwei Tage allmählich entwickeln oder plötzlich auftreten, nachdem Sie Ihre Stimme angestrengt haben.

Das könnten Sie erleben:

• Heisere, raue oder schwache Stimme
• Vollständiger Stimmverlust
• Halskratzen oder Halsschmerzen
• Trockenhusten, der nicht verschwindet
• Ständiges Gefühl, sich räuspern zu müssen
• Halsschmerzen beim Schlucken oder Sprechen
• Gefühl eines Klumpens im Hals

Die meisten Menschen bemerken zuerst Veränderungen ihrer Stimme, gefolgt von Beschwerden im Hals. Wenn Sie eine Virusinfektion haben, die Ihre Laryngitis verursacht, können Sie auch Fieber, Gliederschmerzen oder Verstopfung haben.

In seltenen Fällen kann eine starke Schwellung die Atmung erschweren. Dies ist bei Kindern wahrscheinlicher, da ihre Atemwege kleiner sind als bei Erwachsenen.

Was sind die Arten von Laryngitis?

Laryngitis wird in zwei Hauptkategorien eingeteilt, je nachdem, wie lange die Symptome anhalten. Zu verstehen, welche Art Sie haben, hilft dabei, vorherzusagen, wie lange die Genesung dauern könnte.

Akute Laryngitis entwickelt sich schnell und klingt typischerweise innerhalb von ein bis drei Wochen ab. Dies ist die Art, die die meisten Menschen erleben, wenn sie sich erkälten oder ihre Stimme bei einem Konzert oder Sportveranstaltung überanstrengen.

Chronische Laryngitis hält länger als drei Wochen an und deutet oft auf einen anhaltenden Reiz oder eine Grunderkrankung hin. Diese Art erfordert ärztliche Hilfe, um die Ursache zu identifizieren und zu behandeln.

Chronische Laryngitis kann schwieriger zu behandeln sein, da sie oft mit Lebensstilfaktoren oder Erkrankungen zusammenhängt, die eine langfristige Behandlung erfordern.

Was verursacht Laryngitis?

Die meisten Fälle von Laryngitis stammen von Virusinfektionen, aber mehrere andere Faktoren können Ihre Stimmbänder entzünden. Das Verständnis der Ursache hilft bei der Bestimmung des besten Behandlungsansatzes.

Die häufigsten Ursachen sind:

• Virusinfektionen (Erkältung, Grippe oder respiratorische Viren)
• Überlastung der Stimme (Schreien, Singen oder lautes Sprechen)
• Bakterielle Infektionen (seltener als viral)
• Säure-Reflux, der Ihren Hals erreicht
• Allergien, die Halsreizungen verursachen
• Einatmen von Reizstoffen wie Rauch oder Chemikalien
• Übermäßiger Alkoholkonsum

Virusinfektionen verursachen etwa 90 % der Fälle von akuter Laryngitis. Diese Viren sind die gleichen, die gewöhnliche Erkältungen verursachen, und klingen in der Regel innerhalb von ein oder zwei Wochen ab.

Weniger häufige, aber wichtige Ursachen sind Pilzinfektionen (insbesondere bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem), bestimmte Medikamente, die Ihren Hals austrocknen, und selten Autoimmunerkrankungen, die Ihre Stimmbänder betreffen.

Wann sollte man wegen Laryngitis einen Arzt aufsuchen?

Die meisten Fälle von Laryngitis klingen von selbst mit Ruhe und häuslicher Pflege ab. Bestimmte Symptome deuten jedoch darauf hin, dass Sie eher früher als später ärztliche Hilfe benötigen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes erleben:

• Atem- oder Schluckbeschwerden
• Hohes Fieber (über 38,3 °C)
• Starke Halsschmerzen, die das Essen oder Trinken verhindern
• Blut in Ihrem Speichel oder Auswurf
• Symptome, die länger als zwei Wochen anhalten
• Vollständiger Stimmverlust für mehr als ein paar Tage

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Atembeschwerden, starke Schluckbeschwerden haben oder wenn Ihre Haut um Ihre Lippen oder Fingernägel blau wird. Diese Anzeichen deuten auf eine schwere Schwellung hin, die dringend behandelt werden muss.

Kinder mit Laryngitis sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie Speichelfluss, Schluckbeschwerden haben oder beim Einatmen hohe Töne von sich geben.

Was sind die Risikofaktoren für Laryngitis?

Bestimmte Faktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Laryngitis entwickeln oder wiederkehrende Episoden erleben. Einige davon können Sie kontrollieren, während andere Teil Ihrer natürlichen Umstände sind.

Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen, sind:

• Häufige Infektionen der oberen Atemwege
• Berufe, die eine starke Beanspruchung der Stimme erfordern (Lehrer, Sänger, Trainer)
• Exposition gegenüber reizenden Substanzen oder Rauch
• Refluxkrankheit
• Übermäßiger Alkoholkonsum
• Alter (ältere Erwachsene haben ein höheres Risiko)
• Geschwächtes Immunsystem
• Chronische Sinusitis oder Allergien

Berufliche Stimmbenutzer wie Lehrer, Sänger und öffentliche Redner haben ein höheres Risiko, da sie ihre Stimmbänder regelmäßig belasten. Menschen mit Reflux haben auch häufiger Episoden, da Magensäure den Hals erreichen und reizen kann.

Umweltfaktoren spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Das Leben in Gebieten mit schlechter Luftqualität, die Arbeit mit Chemikalien oder das Verbringen von Zeit in verrauchten Umgebungen erhöht Ihre Chancen, eine Laryngitis zu entwickeln.

Was sind die möglichen Komplikationen einer Laryngitis?

Während die meisten Fälle von Laryngitis ohne Probleme abklingen, können Komplikationen auftreten, insbesondere bei chronischen Fällen oder wenn Grunderkrankungen nicht richtig behandelt werden.

Mögliche Komplikationen sind:

• Permanente Stimmveränderungen oder Heiserkeit
• Stimmbandknötchen oder Polypen durch chronische Reizung
• Sekundäre bakterielle Infektionen
• Atembeschwerden durch starke Schwellung
• Chronischer Husten, der anhält, nachdem andere Symptome abgeklungen sind

Chronische Laryngitis birgt das größte Risiko für Langzeitkomplikationen. Anhaltende Entzündungen können zu strukturellen Veränderungen Ihrer Stimmbänder führen, die möglicherweise zu dauerhaften Stimmveränderungen führen.

In seltenen Fällen kann eine schwere akute Laryngitis zu einer erheblichen Schwellung der Atemwege führen, insbesondere bei kleinen Kindern. Diese Situation erfordert eine sofortige medizinische Intervention, um Atemprobleme zu vermeiden.

Wie kann Laryngitis verhindert werden?

Sie können Ihr Risiko, eine Laryngitis zu entwickeln, verringern, indem Sie Ihre Stimmbänder schützen und übliche Reizstoffe vermeiden. Einfache Anpassungen des Lebensstils machen einen erheblichen Unterschied bei der Vorbeugung.

Wirksame Präventionsstrategien umfassen:

• Genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, indem Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken
• Rauchen vermeiden und die Exposition gegenüber Passivrauchen begrenzen
• Gute Händehygiene praktizieren, um Virusinfektionen vorzubeugen
• Ihre Stimme klug einsetzen und Schreien oder Flüstern vermeiden
• Säure-Reflux mit Ernährungsumstellungen und Medikamenten behandeln, falls erforderlich
• Alkoholkonsum begrenzen
• In trockenen Umgebungen einen Luftbefeuchter verwenden
• Ausreichend Schlaf bekommen, um Ihr Immunsystem zu unterstützen

Wenn Sie Ihre Stimme beruflich einsetzen, lernen Sie die richtige Gesangstechnik und machen Sie regelmäßige Pausen. Gesangscoaches können Ihnen Atemübungen und Sprechmethoden beibringen, die die Belastung Ihrer Stimmbänder reduzieren.

Die Behandlung von Grunderkrankungen wie Allergien oder Reflux reduziert Ihr Risiko für wiederkehrende Laryngitis-Episoden erheblich.

Wie wird Laryngitis diagnostiziert?

Ärzte diagnostizieren Laryngitis in der Regel anhand Ihrer Symptome und einer körperlichen Untersuchung. Der Prozess ist in der Regel unkompliziert, insbesondere bei akuten Fällen mit offensichtlichen Auslösern.

Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen, kürzlich aufgetretenen Krankheiten und Stimmnutzungsmustern fragen. Er wird Ihren Hals untersuchen und möglicherweise Ihren Hals vorsichtig abtasten, um auf geschwollene Lymphknoten zu prüfen.

Bei chronischen oder komplizierten Fällen können zusätzliche Tests Folgendes umfassen:

• Laryngoskopie (Betrachtung Ihrer Stimmbänder mit einer kleinen Kamera)
• Stimmanalyse zur Beurteilung der Stimmbandfunktion
• Allergietests, wenn Allergien vermutet werden
• Refluxuntersuchung, wenn GERD wahrscheinlich ist
• Rachenabstrich, wenn eine bakterielle Infektion möglich ist

Die Laryngoskopie bietet den klarsten Blick auf Ihre Stimmbänder und hilft, strukturelle Probleme, die Schwere der Entzündung oder andere Anomalien zu identifizieren, die eine spezifische Behandlung erfordern könnten.

Was ist die Behandlung von Laryngitis?

Die Behandlung konzentriert sich auf die Reduzierung von Entzündungen und die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen. Die meisten akuten Fälle bessern sich mit konservativen Maßnahmen und Zeit zur Heilung.

Häufige Behandlungsansätze umfassen:

• Stimmschonung (Sprechen einschränken und Flüstern vermeiden)
• Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen mit Wasser und warmen Flüssigkeiten
• Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen
• Freiverkäufliche Schmerzmittel bei Halsschmerzen
• Reizstoffe wie Rauch und Alkohol vermeiden
• Behandlung von Grunderkrankungen wie Reflux

Bei bakteriellen Infektionen kann Ihr Arzt Antibiotika verschreiben. Kortikosteroide können bei starken Entzündungen empfohlen werden, insbesondere wenn Sie Ihre Stimme für die Arbeit oder wichtige Ereignisse benötigen.

Chronische Laryngitis erfordert die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Dies kann Medikamente gegen Reflux, Allergiemanagement, Stimmtherapie oder Lebensstiländerungen umfassen, um Reizstoffe zu beseitigen.

Wie kann man zu Hause Laryngitis behandeln?

Hausmittel können Ihre Symptome deutlich lindern und die Genesung beschleunigen. Der Schlüssel ist, Ihren Stimmbändern die Ruhe und Unterstützung zu geben, die sie benötigen, um richtig zu heilen.

Wirksame Hausmittel sind:

• Ihre Stimme vollständig schonen oder nur bei Bedarf sprechen
• Den ganzen Tag über warmes Wasser, Kräutertees oder warme Brühe trinken
• Mehrmals täglich mit warmem Salzwasser gurgeln
• Halsbonbons verwenden, um Ihren Hals feucht zu halten
• Dampf aus einer heißen Dusche oder einer Schüssel mit heißem Wasser einatmen
• Mit erhöhtem Kopf schlafen, um Halsreizungen zu reduzieren
• Vermeiden Sie es, sich kräftig zu räuspern

Stimmschonung ist wichtig, aber vermeiden Sie Flüstern, da dies Ihre Stimmbänder stärker belastet als normales Sprechen. Wenn Sie sprechen müssen, verwenden Sie stattdessen eine weiche, hauchende Stimme.

Honig kann Halsreizungen lindern, aber geben Sie ihn nicht an Kinder unter einem Jahr. Warme Flüssigkeiten fühlen sich wohltuend an und helfen, das Gewebe in Ihrem Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wie sollten Sie sich auf Ihren Arzttermin vorbereiten?

Eine gute Vorbereitung auf Ihren Termin hilft Ihrem Arzt, Ihren Zustand besser zu verstehen und einen wirksamen Behandlungsplan zu entwickeln. Denken Sie vor Ihrem Besuch über Ihre Symptome und Ihre jüngsten Aktivitäten nach.

Vor Ihrem Termin sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

• Wann Ihre Symptome begannen und wie sie sich verändert haben
• Was Ihre Laryngitis ausgelöst haben könnte
• Ihre jüngsten Stimmnutzungsmuster
• Alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen
• Andere gesundheitliche Probleme, die Sie haben
• Fragen zu Behandlungsmöglichkeiten und Genesungszeit

Schreiben Sie Ihre Symptome und deren Verlauf auf. Notieren Sie, ob bestimmte Aktivitäten sie verbessern oder verschlimmern, und erwähnen Sie alle Hausmittel, die Sie bereits ausprobiert haben.

Bringen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit, einschließlich rezeptfreier Nahrungsergänzungsmittel. Dies hilft Ihrem Arzt, nichts zu verschreiben, das mit dem, was Sie bereits einnehmen, interagieren könnte.

Was ist die wichtigste Erkenntnis über Laryngitis?

Laryngitis ist in der Regel eine vorübergehende Erkrankung, die mit der richtigen Pflege und Geduld abklingt. Die meisten Fälle werden durch Virusinfektionen verursacht und bessern sich innerhalb von ein bis zwei Wochen mit Ruhe und unterstützender Behandlung.

Die wichtigsten Schritte sind, Ihre Stimme zu schonen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und Reizstoffe zu vermeiden, während Ihre Stimmbänder heilen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Atembeschwerden, schwere Symptome haben oder wenn die Probleme länger als zwei Wochen anhalten.

Denken Sie daran, dass Ihre Stimme es wert ist, geschützt zu werden. Das Erlernen des richtigen Umgangs mit Ihrer Stimme und das Behandeln von Grunderkrankungen können zukünftige Episoden verhindern und Ihre Stimmbänder für viele Jahre gesund halten.

Häufig gestellte Fragen zu Laryngitis

F1: Wie lange dauert Laryngitis in der Regel?

Die meisten Fälle von akuter Laryngitis klingen innerhalb von 7-14 Tagen mit der richtigen Pflege und Stimmschonung ab. Virale Laryngitis bessert sich in der Regel, wenn Ihre Erkältungs- oder Grippesymptome besser werden. Chronische Laryngitis kann jedoch wochen- oder monatelang anhalten, bis die Ursache behoben ist.

F2: Kann ich mit Laryngitis trotzdem zur Arbeit gehen?

Das hängt von Ihrem Job und dem Schweregrad Ihrer Symptome ab. Wenn Ihre Arbeit nicht viel Sprechen erfordert und Sie sich ansonsten wohl fühlen, können Sie möglicherweise mit Pausen zur Stimmschonung zurechtkommen. Bei Berufen, die eine starke Beanspruchung der Stimme erfordern (Lehren, Kundenservice, Präsentationen), sollte dies jedoch vermieden werden, bis Ihre Stimme sich erholt hat, um weitere Schäden zu vermeiden.

F3: Ist Laryngitis ansteckend?

Laryngitis selbst ist nicht ansteckend, aber die zugrunde liegende Virus- oder Bakterieninfektion kann es sein. Wenn Ihre Laryngitis von einer Erkältung oder Grippe herrührt, können Sie diese Keime auf andere übertragen. Achten Sie auf gute Hygiene, indem Sie sich häufig die Hände waschen und Husten und Niesen bedecken.

F4: Sollte ich flüstern, wenn ich Laryngitis habe?

Nein, Flüstern belastet Ihre Stimmbänder tatsächlich stärker als normales Sprechen. Wenn Sie kommunizieren müssen, verwenden Sie eine weiche, hauchende Stimme oder schreiben Sie Dinge auf. Eine vollständige Stimmschonung ist ideal, aber wenn Sie sprechen müssen, tun Sie dies sanft, anstatt zu flüstern.

F5: Können bestimmte Lebensmittel oder Getränke die Genesung von Laryngitis unterstützen?

Warme, beruhigende Flüssigkeiten wie Kräutertee mit Honig, warme Brühe oder lauwarmes Wasser helfen, Ihren Hals feucht und angenehm zu halten. Vermeiden Sie Alkohol, Koffein und sehr heiße oder kalte Getränke, da diese Ihre bereits empfindlichen Stimmbänder reizen können. Scharfe oder säurereiche Lebensmittel sollten während der Genesung ebenfalls begrenzt werden.