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Leichte Kognitive Störung

Überblick

Leichte kognitive Beeinträchtigung ist die Zwischenstufe zwischen typischen Denkfähigkeiten und Demenz. Die Erkrankung verursacht Gedächtnisverlust und Probleme mit Sprache und Urteilsvermögen, beeinträchtigt aber nicht die täglichen Aktivitäten. Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung, auch bekannt als MCI, bemerken möglicherweise selbst, dass sich ihr Gedächtnis oder ihre geistigen Fähigkeiten verändert haben. Familie und enge Freunde bemerken möglicherweise ebenfalls Veränderungen. Diese Veränderungen sind jedoch nicht schwerwiegend genug, um das tägliche Leben oder die gewohnten Aktivitäten zu beeinträchtigen. MCI erhöht das Risiko, eine Demenz zu entwickeln, die durch die Alzheimer-Krankheit oder andere Erkrankungen des Gehirns verursacht wird. Bei manchen Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung können die Symptome jedoch nie schlimmer werden oder sich sogar verbessern.

Symptome

Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung, auch bekannt als MCI, umfassen Probleme mit Gedächtnis, Sprache und Urteilsvermögen. Die Symptome sind schwerwiegender als die Gedächtnisprobleme, die mit zunehmendem Alter zu erwarten sind. Die Symptome beeinträchtigen jedoch das tägliche Leben bei der Arbeit oder zu Hause nicht. Das Gehirn verändert sich wie der Rest des Körpers mit dem Alter. Viele Menschen stellen fest, dass sie mit zunehmendem Alter vergesslicher werden. Es kann länger dauern, bis ihnen ein Wort einfällt oder sie sich an den Namen einer Person erinnern. Wenn jedoch die Gedächtnisprobleme über das zu Erwartende hinausgehen, können die Symptome auf eine leichte kognitive Beeinträchtigung zurückzuführen sein. Menschen mit MCI können Symptome haben, die Folgendes umfassen: Häufigeres Vergessen von Dingen.Verpasste Termine oder gesellschaftliche Ereignisse.Den Gedankengang verlieren. Oder der Handlung eines Buches oder Films nicht folgen können.Schwierigkeiten, einer Unterhaltung zu folgen.Schwierigkeiten, das richtige Wort zu finden oder mit der Sprache.Es fällt schwer, Entscheidungen zu treffen, eine Aufgabe zu beenden oder Anweisungen zu befolgen.Schwierigkeiten, sich in bekannten Umgebungen zurechtzufinden.Schlechteres Urteilsvermögen.Veränderungen, die von Familie und Freunden bemerkt werden. Menschen mit MCI können auch Folgendes erleben: Depressionen.Angstzustände.Kurze Zündschnur und Aggression.Mangelndes Interesse.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie selbst oder eine Ihnen nahestehende Person Veränderungen im Gedächtnis oder Denken bemerkt. Dazu gehören das Vergessen jüngster Ereignisse oder Schwierigkeiten, klar zu denken.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie selbst oder jemand in Ihrem Umfeld Veränderungen im Gedächtnis oder Denken bemerkt. Dazu gehören Vergesslichkeit in Bezug auf aktuelle Ereignisse oder Schwierigkeiten, klar zu denken.

Ursachen

Es gibt keine einzige Ursache für eine leichte kognitive Störung. Bei manchen Menschen ist eine leichte kognitive Störung auf die Alzheimer-Krankheit zurückzuführen. Es gibt jedoch keinen einzigen Ausgang. Die Symptome können jahrelang stabil bleiben oder sich im Laufe der Zeit verbessern. Oder eine leichte kognitive Störung kann zu einer Alzheimer-Demenz oder einer anderen Demenzform fortschreiten. Eine leichte kognitive Störung, auch MCI genannt, umfasst oft die gleichen Arten von Veränderungen im Gehirn, die bei der Alzheimer-Krankheit oder anderen Demenzen beobachtet werden. Bei MCI treten die Veränderungen jedoch in geringerem Maße auf. Einige dieser Veränderungen wurden in Autopsiestudien bei Menschen mit leichter kognitiver Störung beobachtet. Zu diesen Veränderungen gehören: Klumpen aus Beta-Amyloid-Protein, sogenannte Plaques, und neurofibrilläre Bündel aus Tau-Proteinen, die bei der Alzheimer-Krankheit vorkommen. Mikroskopisch kleine Klumpen eines Proteins namens Lewy-Körperchen. Diese Klumpen stehen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit, der Demenz mit Lewy-Körperchen und manchmal auch mit der Alzheimer-Krankheit. Kleine Schlaganfälle oder eine geringere Durchblutung der Gehirngefäße. Bildgebende Verfahren des Gehirns zeigen, dass die folgenden Veränderungen mit MCI in Zusammenhang stehen können: Verminderte Größe des Hippocampus, eines für das Gedächtnis wichtigen Gehirnareals. Größere Größe der flüssigkeitsgefüllten Räume des Gehirns, bekannt als Ventrikel. Verminderte Glukoseutilisation in wichtigen Gehirnarealen. Glukose ist der Zucker, der die Hauptenergiequelle für Zellen ist.

Risikofaktoren

Die stärksten Risikofaktoren für eine leichte kognitive Beeinträchtigung sind:

  • Höheres Alter.
  • Das Vorliegen einer Form des als APOE e4 bekannten Gens. Dieses Gen ist auch mit der Alzheimer-Krankheit verbunden. Doch das Vorliegen des Gens garantiert keinen Rückgang der Denk- und Gedächtnisleistung.
  • Andere medizinische Bedingungen und Lebensstilfaktoren wurden mit einem höheren Risiko für Veränderungen des Denkens in Verbindung gebracht, darunter:
    • Diabetes.
    • Rauchen.
    • Hoher Blutdruck.
    • Hoher Cholesterinspiegel, insbesondere hohe Werte an Low-Density-Lipoprotein, bekannt als LDL.
    • Adipositas.
    • Depression.
    • Obstruktive Schlafapnoe.
    • Nicht behandelter Hör- und Sehverlust.
    • Schädel-Hirn-Trauma.
    • Mangel an körperlicher Bewegung.
    • Niedriges Bildungsniveau.
    • Mangel an geistig oder sozial anregenden Aktivitäten.
    • Exposition gegenüber Luftverschmutzung.
Komplikationen

Komplikationen einer leichten kognitiven Beeinträchtigung beinhalten ein höheres Risiko – aber keine Gewissheit – für Demenz. Insgesamt entwickeln etwa 1% bis 3% der älteren Erwachsenen jedes Jahr eine Demenz. Studien deuten darauf hin, dass etwa 10% bis 15% der Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung jedes Jahr eine Demenz entwickeln.

Prävention

Eine leichte kognitive Beeinträchtigung kann nicht verhindert werden. Studien haben jedoch ergeben, dass einige Lebensstilfaktoren das Risiko, daran zu erkranken, senken können. Diese Maßnahmen können einen gewissen Schutz bieten:

  • Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum.
  • Begrenzen Sie die Exposition gegenüber Luftverschmutzung.
  • Verringern Sie Ihr Risiko für Kopfverletzungen, z. B. durch das Tragen eines Helms beim Motorrad- oder Fahrradfahren.
  • Rauchen Sie nicht.
  • Behandeln Sie gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Depressionen.
  • Achten Sie auf Ihren LDL-Cholesterinspiegel (Low-Density Lipoprotein) und lassen Sie sich behandeln, wenn die Werte erhöht sind.
  • Achten Sie auf gute Schlafgewohnheiten und behandeln Sie Schlafstörungen.
  • Ernähren Sie sich gesund und nährstoffreich. Essen Sie viel Obst und Gemüse und Lebensmittel mit niedrigem Gehalt an gesättigten Fettsäuren.
  • Pflegen Sie soziale Kontakte zu Freunden und Familie.
  • Treiben Sie an den meisten Tagen der Woche mäßig bis kräftig Sport.
  • Tragen Sie ein Hörgerät, wenn Sie an Hörverlust leiden.
  • Lassen Sie sich regelmäßig die Augen untersuchen und behandeln Sie Sehstörungen.
  • Fordern Sie Ihren Geist mit Rätseln, Spielen und Gedächtnistraining.

Adresse: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

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Hergestellt in Indien, für die Welt