Myofasziales Schmerzsyndrom
Überblick
Das Myofasziale Schmerzsyndrom ist eine langfristige Schmerzerkrankung. Es betrifft bestimmte Muskeln und die dünne Gewebeschicht, die die Muskeln an Ort und Stelle hält, die sogenannte Faszie. Druck auf diese Bereiche, sogenannte Triggerpunkte, verursacht Schmerzen. Manchmal werden die Schmerzen in anderen Körperteilen verspürt. Dies wird als ausstrahlende Schmerzen bezeichnet. Die Schmerzen werden oft als Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Gesichtsschmerzen empfunden. Dieses Syndrom kann auftreten, nachdem ein Muskel immer wieder angespannt wurde. Wiederholte Bewegungen bei der Arbeit oder bei Hobbys können die Ursache sein. Ebenso können stressbedingte Muskelverspannungen, eine schlechte Körperhaltung und schwache Muskeln die Ursache sein. In einigen Fällen ist die Ursache des myofaszialen Schmerzes unbekannt. Fast jeder hat schon Muskelschmerzen verspürt. Aber die Schmerzen des myofaszialen Schmerzsyndroms verschwinden nicht. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören Bewegung, Massage, Physiotherapie und Injektionen in die Triggerpunkte. Schmerzmittel und die Suche nach Möglichkeiten zur Entspannung können ebenfalls helfen.
Symptome
Symptome des myofaszialen Schmerzsyndroms können umfassen: Tiefe, schmerzende Schmerzen in einem Muskel. Schmerzen, die nicht verschwinden oder schlimmer werden. Einen druckempfindlichen Knoten in einem Muskel. Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen. Ein allgemeines Gefühl von Unwohlsein, genannt Malaise. Müdigkeit. Die meisten Menschen haben manchmal Muskelschmerzen. Wenn Ihre Muskelschmerzen jedoch nicht durch Ruhe, Massage und andere Selbstbehandlungsmaßnahmen verschwinden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Die meisten Menschen haben manchmal Muskelschmerzen. Wenn Ihre Muskelschmerzen jedoch nicht durch Ruhe, Massage und andere Selbstbehandlungsmaßnahmen verschwinden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Ursachen
Die genaue Ursache des myofaszialen Schmerzsyndroms ist nicht bekannt. In den Muskeln bilden sich Bereiche aus verhärteten Muskelfasern, sogenannte Triggerpunkte. Eine übermäßige Beanspruchung der Muskeln, meist mit schlechter Haltung, Muskelverletzungen und psychischer Stress tragen wahrscheinlich zur Entstehung von Triggerpunkten bei.
Risikofaktoren
Beim myofaszialen Schmerzsyndrom lösen Faktoren wie Muskelverspannungen Triggerpunkte in den Muskeln aus. Faktoren, die das Risiko für Muskel-Triggerpunkte erhöhen können, sind:
- Muskelverletzung. Eine Muskelverletzung oder anhaltende Muskelbelastung kann zur Bildung von Triggerpunkten führen. Beispielsweise kann eine Stelle in oder in der Nähe eines verletzten Muskels zu einem Triggerpunkt werden. Wiederholte Bewegungen und eine schlechte Körperhaltung können das Risiko ebenfalls erhöhen.
- Stress und Angst. Menschen, die häufig Stress und Angst empfinden, entwickeln möglicherweise eher Triggerpunkte in ihren Muskeln. Eine Theorie besagt, dass diese Menschen eher dazu neigen, ihre Muskeln anzuspannen. Anspannen ist eine Form von wiederholter Belastung, die Muskeln anfällig für Triggerpunkte macht.
Komplikationen
Komplikationen im Zusammenhang mit dem Myofaszialen Schmerzsyndrom umfassen:
- Schlafstörungen. Symptome des Myofaszialen Schmerzsyndroms können das Einschlafen erschweren. Es kann schwierig sein, eine gute Schlafposition zu finden. Und wenn Sie sich im Schlaf bewegen, könnten Sie einen Triggerpunkt treffen und aufwachen.
- Fibromyalgie. Einige Untersuchungen legen nahe, dass das Myofasziale Schmerzsyndrom bei manchen Menschen zu Fibromyalgie führen kann. Fibromyalgie ist eine langfristige Erkrankung mit weitverbreiteten Schmerzen.
Es wird angenommen, dass das Gehirn von Menschen mit Fibromyalgie im Laufe der Zeit stärker auf Schmerzsignale reagiert. Einige Experten glauben, dass das Myofasziale Schmerzsyndrom diesen Prozess auslösen könnte.
Fibromyalgie. Einige Untersuchungen legen nahe, dass das Myofasziale Schmerzsyndrom bei manchen Menschen zu Fibromyalgie führen kann. Fibromyalgie ist eine langfristige Erkrankung mit weitverbreiteten Schmerzen.
Es wird angenommen, dass das Gehirn von Menschen mit Fibromyalgie im Laufe der Zeit stärker auf Schmerzsignale reagiert. Einige Experten glauben, dass das Myofasziale Schmerzsyndrom diesen Prozess auslösen könnte.
Diagnose
Muskelschmerzen haben viele mögliche Ursachen. Ihr Arzt verwendet andere Tests und Verfahren, um andere Ursachen für Muskelschmerzen auszuschließen.
Behandlung
Die Behandlung des Myofaszialen Schmerzsyndroms umfasst in der Regel Medikamente, Spritzen in die Triggerpunkte und Physiotherapie. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil jedes Behandlungsplans.
Besprechen Sie Behandlungsmöglichkeiten und Ihre Präferenzen mit Ihrem Arzt. Möglicherweise müssen Sie mehrere Ansätze ausprobieren, um Schmerzlinderung zu finden.
Zu den Medikamenten, die bei Myofaszialem Schmerzsyndrom eingesetzt werden, gehören:
- Schmerzmittel. Schmerzmittel, die Sie ohne Rezept erhalten können, wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) und Naproxen-Natrium (Aleve), können helfen. Einige gibt es in Form von Cremes oder Pflastern, die Sie auf die Haut auftragen. Oder Ihr Arzt kann stärkere Schmerzmittel verschreiben.
- Muskelrelaxantien. Clonazepam (Klonopin) und andere Medikamente, die als Benzodiazepine bezeichnet werden, helfen bei der Behandlung von Angstzuständen und Schlafstörungen, die manchmal mit dem Myofaszialen Schmerzsyndrom einhergehen. Diese Medikamente können Schläfrigkeit verursachen und abhängig machen.
Ein Physiotherapeut kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen basierend auf Ihren Symptomen zu lindern. Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
- Dehnen. Ein Physiotherapeut kann Sie durch sanfte Dehnübungen führen, um die Schmerzen in Ihrem verspannten Muskel zu lindern. Wenn Sie beim Dehnen Triggerpunktschmerzen verspüren, kann der Therapeut ein betäubendes Spray auf Ihre Haut auftragen.
- Spritzen, auch Injektionen genannt, in die Triggerpunkte. Eine Spritze mit einem Betäubungsmittel oder einem Steroid in einen Triggerpunkt kann helfen, die Schmerzen zu lindern. OnabotulinumtoxinA (Botox) kann ebenfalls verwendet werden.
- Trockene Nadelung. Bei manchen Menschen hilft das bloße Einsetzen der Nadel in den Triggerpunkt, die Muskelspannung zu lösen. Dies wird als trockene Nadelung bezeichnet. Akupunktur scheint auch einigen Menschen mit Myofaszialem Schmerzsyndrom zu helfen.
- Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). Diese Methode sendet einen kleinen elektrischen Strom an schmerzhafte Stellen. Der Strom wird über an der Haut befestigte Elektroden geleitet. Es ist nicht bekannt, wie TENS die Schmerzen lindert. Weitere Studien sind erforderlich.
- Ultraschall. Diese Therapieform verwendet Schallwellen, um die Durchblutung und Wärme zu erhöhen. Dies kann die Schmerzen in den vom Myofaszialen Schmerzsyndrom betroffenen Muskeln reduzieren.
- Extrakorporale Stoßwellentherapie. Schallwellen werden auf die schmerzhafte Stelle gerichtet. Einige Studien haben gezeigt, dass sie Schmerzen beim Myofaszialen Schmerzsyndrom lindern können.
Haftungsausschluss: August ist eine Gesundheitsinformationsplattform und ihre Antworten stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen zugelassenen Arzt in Ihrer Nähe, bevor Sie Änderungen vornehmen.
Hergestellt in Indien, für die Welt