Restless-Legs-Syndrom

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine Erkrankung, die einen sehr starken Bewegungsdrang in den Beinen verursacht. Der Bewegungsdrang wird in der Regel durch ein unangenehmes Gefühl in den Beinen ausgelöst. Er tritt typischerweise abends oder nachts im Sitzen oder Liegen auf. Bewegung lindert die Beschwerden für kurze Zeit.

Das Restless-Legs-Syndrom kann in jedem Alter beginnen und verschlimmert sich tendenziell mit dem Alter. Es kann den Schlaf stören, was sich auf die täglichen Aktivitäten auswirkt. RLS ist auch als Willis-Ekbom-Krankheit bekannt.

Einfache Selbstpflegemaßnahmen und Änderungen des Lebensstils können helfen, die Symptome zu lindern. Medikamente helfen auch vielen Menschen mit RLS.

Das Hauptsymptom des Restless-Legs-Syndroms ist der Drang, die Beine zu bewegen. Häufig treten folgende Symptome auf:

• Unangenehme Empfindungen, die in Ruhe beginnen. • Ein Gefühl in den Beinen, das typischerweise beginnt, nachdem man längere Zeit gelegen oder gesessen hat. Dies kann im Auto, Flugzeug oder Kino passieren. • Linderung durch Bewegung. Die Empfindungen des Restless-Legs-Syndroms lassen durch Bewegung nach. Dehnen, Wippen mit den Beinen, Herumlaufen oder Gehen können die Symptome verbessern. • Verschlimmerung der Symptome am Abend. Die Symptome treten hauptsächlich nachts auf. • Nachtwandlerisches Zucken der Beine. Das Restless-Legs-Syndrom kann mit einer anderen, häufigeren Erkrankung namens periodische Bewegung der Gliedmaßen im Schlaf einhergehen. Diese Erkrankung führt dazu, dass die Beine während des Schlafs, möglicherweise die ganze Nacht über, zucken und treten. Betroffene beschreiben die Symptome des Restless-Legs-Syndroms typischerweise als zwingende, unangenehme Gefühle in den Beinen oder Füßen. Sie treten in der Regel beidseitig auf. Seltener sind die Arme betroffen. Die Empfindungen werden eher im Beininneren als auf der Haut verspürt. Sie werden beschrieben als:

• Krabbeln. • Kriechen. • Ziehen. • Pochen. • Schmerzen. • Jucken. • Elektrisch. Manchmal sind die Gefühle des Restless-Legs-Syndroms schwer zu erklären. Menschen mit Restless-Legs-Syndrom beschreiben den Zustand in der Regel nicht als Muskelkrampf oder Taubheit. Sie beschreiben jedoch durchweg den Wunsch, die Beine zu bewegen. Es ist üblich, dass die Symptome besser und schlechter werden. Manchmal verschwinden die Symptome für einige Zeit und kehren dann wieder zurück. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome des Restless-Legs-Syndroms haben. Das Restless-Legs-Syndrom kann Ihren Schlaf beeinträchtigen, tagsüber Schläfrigkeit verursachen und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie Symptome des Restless-Legs-Syndroms haben. RLS kann Ihren Schlaf beeinträchtigen, tagsüber Schläfrigkeit verursachen und Ihre Lebensqualität beeinflussen.

Oft ist die Ursache des Restless-Legs-Syndroms unbekannt. Forscher vermuten, dass die Erkrankung durch ein Ungleichgewicht des Hirnbotenstoffs Dopamin verursacht werden kann. Dopamin sendet Signale zur Steuerung der Muskelbewegung.

Manchmal tritt RLS familiär gehäuft auf, besonders wenn die Erkrankung vor dem 40. Lebensjahr beginnt. Forscher haben Stellen auf den Chromosomen identifiziert, an denen Gene für RLS vorhanden sein können.

Schwangerschaft oder hormonelle Veränderungen können die Symptome des RLS verschlimmern. Manche Menschen bekommen RLS zum ersten Mal während der Schwangerschaft, besonders im letzten Trimester. Die Symptome verschwinden jedoch in der Regel nach der Entbindung.

Das Restless-Legs-Syndrom kann sich in jedem Alter entwickeln, sogar im Kindesalter. Die Erkrankung tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf. Sie ist auch bei Frauen häufiger als bei Männern. RLS ist in der Regel nicht mit einer ernsthaften Grunderkrankung verbunden. Es tritt jedoch manchmal zusammen mit anderen Erkrankungen auf, wie zum Beispiel:

Periphere Neuropathie. Diese Schädigung der Nerven in Händen und Füßen ist manchmal auf chronische Krankheiten wie Diabetes und Alkoholkrankheit zurückzuführen.

Eisenmangel. Zu wenig Eisen im Körper, bekannt als Eisenmangelanämie, kann RLS verursachen oder verschlimmern. Menschen mit Blutungen aus Magen oder Darm können einen Eisenmangel haben. Ein Mangel kann auch Menschen betreffen, die starke Menstruationsblutungen haben oder häufig Blut spenden.

Nierenversagen. Bei Nierenversagen kann auch ein Eisenmangel, oft mit Anämie, auftreten. Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, können sich die Eisenspeicher im Blut verringern. Dies und andere Veränderungen der Körperchemie können RLS verursachen oder verschlimmern.

Wirbelsäulenerkrankungen. Schädigungen oder Verletzungen des Rückenmarks wurden mit RLS in Verbindung gebracht. Auch eine Anästhesie des Rückenmarks, wie z. B. eine Spinalanästhesie, erhöht das Risiko, an RLS zu erkranken.

Parkinson-Krankheit. Menschen mit Parkinson-Krankheit, die dopaminerge Agonisten einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko, an RLS zu erkranken.

Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms können von leicht bis schwerwiegend reichen und das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Viele Menschen mit RLS haben Schwierigkeiten, einzuschlafen oder durchzuschlafen.

Zur Diagnose des Restless-Legs-Syndroms (RLS) erfragt Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte und Ihre Symptome. Eine RLS-Diagnose basiert auf den folgenden, von der International Restless Legs Syndrome Study Group festgelegten Kriterien: Sie haben einen starken, oft unwiderstehlichen Drang, die Beine zu bewegen. Dies tritt normalerweise mit unangenehmen Gefühlen in den Beinen auf. Ihre Symptome beginnen oder verschlimmern sich, wenn Sie ruhen, z. B. sitzen oder liegen. Ihre Symptome werden durch Aktivität wie Gehen oder Dehnen teilweise oder vorübergehend gelindert. Ihre Symptome sind nachts stärker ausgeprägt. Die Symptome können nicht allein durch eine andere medizinische oder verhaltensbedingte Erkrankung erklärt werden. Ihr Arzt kann eine körperliche und eine neurologische Untersuchung durchführen. Blutuntersuchungen, insbesondere auf Eisenmangel, können angeordnet werden, um andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome auszuschließen. Sie können an einen Schlafmediziner überwiesen werden. Dies kann einen nächtlichen Aufenthalt und eine Untersuchung in einer Schlafklinik beinhalten, wenn eine andere Schlafstörung wie Schlafapnoe vermutet wird. Eine RLS-Diagnose erfordert jedoch in der Regel keine Schlafstudie. Betreuung in der Mayo-Klinik Unser fürsorgliches Team von Mayo-Klinik-Experten kann Ihnen bei Ihren gesundheitlichen Bedenken im Zusammenhang mit dem Restless-Legs-Syndrom helfen. Hier beginnen

Symptome des Restless-Legs-Syndroms verschwinden manchmal nach der Behandlung einer Grunderkrankung, wie z. B. Eisenmangel. Die Korrektur eines Eisenmangels kann die Einnahme eines Eisenpräparats oral beinhalten. Oder Ihnen wird ein Eisenpräparat über eine Vene in Ihrem Arm verabreicht. Nehmen Sie Eisenpräparate nur unter ärztlicher Aufsicht und nach Überprüfung Ihres Blut-Eisenspiegels ein. Wenn Sie an RLS ohne eine damit verbundene Erkrankung leiden, konzentriert sich die Behandlung auf Änderungen des Lebensstils. Wenn diese nicht effektiv sind, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Medikamente Mehrere verschreibungspflichtige Medikamente stehen zur Verfügung, um die Ruhelosigkeit in den Beinen zu reduzieren. Viele der Medikamente wurden zur Behandlung anderer Krankheiten entwickelt, können aber bei RLS helfen. Zu den Medikamenten gehören: Medikamente, die Dopamin im Gehirn erhöhen. Diese Medikamente beeinflussen den Spiegel des chemischen Botenstoffs Dopamin im Gehirn. Rotigotin (Neupro), Pramipexol (Mirapex ER) und Ropinirol sind von der Food and Drug Administration zur Behandlung von mittelschwerem bis schwerem RLS zugelassen. Kurzzeit-Nebenwirkungen dieser Medikamente sind in der Regel mild und umfassen Übelkeit, Benommenheit und Müdigkeit. Sie können jedoch auch Probleme mit der Impulskontrolle verursachen, wie z. B. zwanghaftes Glücksspiel. Sie können auch tagsüber Schläfrigkeit verursachen. Manchmal hören Dopamin-Medikamente, die eine Weile zur Linderung von RLS eingesetzt wurden, auf zu wirken. Oder Sie stellen fest, dass Ihre Symptome früher am Tag wiederkehren oder Ihre Arme betreffen. Dies wird als Augmentation bezeichnet. In diesem Fall kann Ihr Arzt ein anderes Medikament einsetzen. Personen mit gelegentlichen RLS-Symptomen kann Carbidopa-Levodopa (Duopa, Rytary, andere) nach Bedarf verschrieben werden. Ärzte empfehlen jedoch nicht, dieses Medikament täglich oder fast täglich einzunehmen. Die tägliche Anwendung dieses Medikaments kann zu einer Augmentation führen. Medikamente, die Kalziumkanäle beeinflussen. Medikamente wie Gabapentin (Neurontin, Gralise), Gabapentin-Enacarbil (Horizant) und Pregabalin (Lyrica) wirken bei manchen Menschen mit RLS. Muskelrelaxantien und Schlafmittel. Diese Medikamente helfen Ihnen, nachts besser zu schlafen, beseitigen aber nicht die Empfindungen in den Beinen. Sie können auch tagsüber Schläfrigkeit verursachen. Diese Medikamente dürfen nur angewendet werden, wenn keine andere Behandlung Linderung verschafft. Opioide. Diese Medikamente werden hauptsächlich zur Linderung schwerer Symptome eingesetzt, können aber bei hohen Dosen süchtig machen. Einige Beispiele sind Tramadol (ConZip, Qdolo), Codein, Oxycodon (Oxycontin, Roxicodone, andere) und Hydrocodon (Hysingla ER). Es kann mehrere Versuche dauern, bis Sie das richtige Medikament oder die richtige Kombination von Medikamenten gefunden haben, die am besten für Sie wirken. Die meisten Medikamente, die zur Behandlung von RLS verschrieben werden, werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Stattdessen können Selbstpflegetechniken empfohlen werden, um die Symptome zu lindern. Wenn die Symptome jedoch im letzten Trimester störend sind, kann Ihr Arzt die Anwendung bestimmter Medikamente genehmigen. Und einige Medikamente können die Symptome von RLS verschlimmern. Dazu gehören einige Antidepressiva, einige Antipsychotika, einige Antiemetika und einige Medikamente gegen Erkältung und Allergien. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, diese Medikamente nach Möglichkeit nicht einzunehmen. Wenn Sie sie jedoch einnehmen müssen, sprechen Sie über Behandlungen zur Behandlung von RLS. Weitere Informationen Restless-Legs-Syndrom-Behandlung in der Mayo-Klinik Massagetherapie Termin vereinbaren Es gibt ein Problem mit den unten hervorgehobenen Informationen. Senden Sie das Formular erneut. 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Das Restless-Legs-Syndrom ist meist eine lebenslange Erkrankung. Es kann hilfreich sein, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die für Sie funktionieren, wie zum Beispiel: Sprechen Sie mit anderen über Ihre Erkrankung. Wenn Sie Informationen über das Restless-Legs-Syndrom (RLS) teilen, können Ihre Familie, Freunde und Kollegen besser verstehen, was Sie durchmachen. Es kann helfen zu erklären, warum Sie vielleicht auf den Fluren auf und ab gehen oder hinten im Theater stehen. Es kann Kollegen helfen zu verstehen, wenn sie sehen, dass Sie mehrmals am Tag zum Wasserspender gehen. Widerstehen Sie nicht Ihrem Bewegungsbedürfnis. Wenn Sie versuchen, den Bewegungsdrang zu unterdrücken, können sich Ihre Symptome verschlimmern. Führen Sie ein Schlaftagebuch. Notieren Sie die Medikamente und Strategien, die die Symptome lindern. Notieren Sie auch, was die Symptome verschlimmert. Teilen Sie diese Informationen mit Ihrem Arzt. Dehnen und massieren. Beginnen und beenden Sie Ihren Tag mit Dehnübungen oder sanfter Massage. Suchen Sie Hilfe. Selbsthilfegruppen bringen Familienmitglieder und Menschen mit RLS zusammen. Durch die Teilnahme an einer Gruppe können Ihre Erkenntnisse nicht nur Ihnen, sondern auch anderen helfen.