Was ist Senna: Anwendungen, Dosierung, Nebenwirkungen und mehr

Senna ist ein natürliches Abführmittel, das aus den Blättern und Hülsen der Senna-Pflanze gewonnen wird. Es ist eines der am häufigsten verwendeten rezeptfreien Mittel gegen Verstopfung und hilft, Ihre Stuhlgänge wieder zu normalisieren, wenn Sie sich verstopft fühlen. Dieses sanfte, aber wirksame Kraut wird seit Jahrhunderten zur Linderung gelegentlicher Verstopfung eingesetzt.

Was ist Senna?

Senna ist ein pflanzliches Arzneimittel, das als stimulierendes Abführmittel wirkt. Die aktiven Verbindungen in Senna, die so genannten Sennoside, helfen, die Muskeln in Ihrem Darm zu stimulieren, um Abfall effektiver durch Ihr Verdauungssystem zu transportieren.

Sie können Senna in verschiedenen Formen finden, darunter Tabletten, Kapseln, Flüssigkeit und Tee. Die meisten Apotheken und Gesundheitsgeschäfte führen Senna-Produkte ohne Rezept. Das Medikament stammt typischerweise von zwei Hauptarten der Senna-Pflanze: Cassia angustifolia und Cassia acutifolia.

Senna gilt im Vergleich zu quellenden Optionen wie Flohsamen als relativ starkes Abführmittel, ist aber sanfter als einige verschreibungspflichtige Medikamente. Es fällt in die Kategorie der stimulierenden Abführmittel, was bedeutet, dass es Ihren Darm aktiv dazu anregt, sich zusammenzuziehen und Abfall durchzudrücken.

Wofür wird Senna verwendet?

Senna behandelt in erster Linie gelegentliche Verstopfung, wenn Sie seit mehreren Tagen keinen Stuhlgang hatten. Es ist für den kurzfristigen Gebrauch konzipiert, wenn Ihre normale Toilettenroutine durch Reisen, Ernährungsumstellungen oder Stress gestört wird.

Ärzte empfehlen Senna manchmal vor bestimmten medizinischen Eingriffen wie Koloskopien, um Ihren Darm vollständig zu reinigen. In diesen Fällen gibt Ihnen Ihr Arzt spezifische Anweisungen bezüglich Zeitpunkt und Dosierung.

Manche Menschen verwenden Senna bei chronischer Verstopfung, dies sollte jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht geschehen. Langfristiger Gebrauch kann zu Abhängigkeit führen, bei der Ihre Darmmuskeln weniger in der Lage sind, von selbst zu arbeiten.

Senna (Sennesblätter)

Obwohl manche Menschen Senna zur Gewichtsabnahme verwendet haben, ist dies kein sicherer oder effektiver Ansatz. Der vorübergehende Gewichtsverlust resultiert aus der Entfernung von Wasser und Abfallprodukten, nicht aus tatsächlichem Fettabbau, und kann gesundheitsschädlich sein.

Wie wirkt Senna?

Senna wirkt, indem es die Auskleidung Ihres Dickdarms auf kontrollierte Weise reizt. Die Sennoside in Senna werden von Bakterien in Ihrem Dickdarm abgebaut, was dann Muskelkontraktionen, sogenannte Peristaltik, auslöst.

Diese Kontraktionen helfen, den Stuhl schneller als normal durch Ihren Darm zu befördern. Stellen Sie es sich so vor, als würde man Ihrem Verdauungssystem einen sanften, aber bestimmten Schubs geben, um die Dinge wieder in Gang zu bringen.

Der Prozess dauert in der Regel 6 bis 12 Stunden, weshalb viele Menschen Senna vor dem Schlafengehen einnehmen. Dieses Timing bedeutet, dass Sie wahrscheinlich am Morgen einen Stuhlgang haben werden, wenn es am bequemsten ist.

Senna hilft auch, den Stuhl aufzuweichen, indem es Ihren Dickdarm daran hindert, zu viel Wasser aus dem Abfall aufzunehmen, während er passiert. Diese doppelte Wirkung erleichtert und verbessert den Stuhlgang.

Wie soll ich Senna einnehmen?

Nehmen Sie Senna genau nach Anweisung auf der Verpackung oder wie von Ihrem Arzt empfohlen ein. Die typische Erwachsenendosis liegt zwischen 15 und 30 mg Sennosiden einmal täglich, in der Regel vor dem Schlafengehen.

Sie können Senna mit oder ohne Nahrung einnehmen, aber das Trinken eines vollen Glases Wasser zu jeder Dosis hilft dem Medikament, effektiver zu wirken. Manche Menschen stellen fest, dass die Einnahme mit einem leichten Snack Magenbeschwerden reduziert.

Wenn Sie Senna-Tee verwenden, lassen Sie einen Teebeutel 10 bis 15 Minuten in heißem Wasser ziehen und trinken Sie dann die gesamte Tasse. Trinken Sie nicht mehr als eine Tasse pro Tag, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie ausdrücklich an, dies zu tun.

Bei flüssigen Formen messen Sie Ihre Dosis sorgfältig mit dem Messgerät, das dem Produkt beiliegt. Verwenden Sie keine Haushaltslöffel, da diese keine genauen Messungen liefern.

Versuchen Sie, Senna jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, um eine Routine zu etablieren. Die meisten Menschen finden, dass die Einnahme vor dem Schlafengehen am besten funktioniert, da das Medikament typischerweise 6 bis 12 Stunden später Ergebnisse erzielt.

Wie lange sollte ich Senna einnehmen?

Senna ist nur für die kurzfristige Anwendung bestimmt, in der Regel nicht länger als eine Woche. Die längere Anwendung kann dazu führen, dass Ihre Darmmuskeln von dem Medikament abhängig werden, um richtig zu funktionieren.

Die meisten Menschen verspüren innerhalb von 1 bis 3 Tagen nach Beginn der Einnahme von Senna eine Erleichterung. Wenn Sie innerhalb von 3 Tagen nach der Einnahme von Senna keinen Stuhlgang haben, beenden Sie die Einnahme und wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenn Sie feststellen, dass Sie regelmäßig Abführmittel benötigen, deutet dies auf ein zugrunde liegendes Problem hin, das ärztliche Hilfe benötigt. Chronische Verstopfung kann viele Ursachen haben, von Ernährungs- und Lebensstilfaktoren bis hin zu Erkrankungen, die unterschiedliche Behandlungsansätze erfordern.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Ursache für Ihre anhaltende Verstopfung zu ermitteln und einen langfristigen Behandlungsplan zu entwickeln. Dies kann Ernährungsumstellungen, erhöhte körperliche Aktivität oder andere Medikamente umfassen, die für die längere Anwendung sicherer sind.

Welche Nebenwirkungen hat Senna?

Die meisten Menschen vertragen Senna gut, wenn es wie vorgeschrieben angewendet wird, aber es können einige Nebenwirkungen auftreten. Die häufigsten sind in der Regel mild und vorübergehend.

Hier sind die Nebenwirkungen, die bei Ihnen auftreten können, beginnend mit den häufigsten:

• Magenkrämpfe oder -beschwerden
• Durchfall, wenn Sie zu viel einnehmen
• Übelkeit oder Unwohlsein
• Blähungen oder Völlegefühl
• Veränderungen der Urinfarbe (harmloser gelb-brauner Farbton)

Diese häufigen Nebenwirkungen bessern sich in der Regel, wenn sich Ihr Körper an das Medikament gewöhnt, und verschwinden normalerweise, sobald Sie die Einnahme von Senna beenden.

Schwerwiegendere Nebenwirkungen sind selten, können aber auftreten, insbesondere bei langfristiger Anwendung oder hohen Dosen. Diese erfordern sofortige ärztliche Hilfe:

• Schwere Dehydration mit Schwindel oder Ohnmacht
• Elektrolytstörungen, die Muskelschwäche verursachen
• Anhaltender Durchfall, der länger als 2 Tage andauert
• Starke Bauchschmerzen oder -krämpfe
• Rektale Blutungen oder Blut im Stuhl
• Anzeichen von Leberproblemen (sehr selten)

Wenn Sie eines dieser schwerwiegenden Symptome bemerken, beenden Sie sofort die Einnahme von Sennes und suchen Sie einen Arzt auf. Diese Auswirkungen sind ungewöhnlich, wenn Sennes richtig und für kurze Zeiträume angewendet wird.

Wer sollte Sennes nicht einnehmen?

Bestimmte Personen sollten Sennes aufgrund von Sicherheitsbedenken ganz vermeiden. Wenn Sie an entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden, kann Sennes Ihre Symptome verschlimmern und gefährliche Komplikationen verursachen.

Personen mit Darmverschluss, schwerer Dehydration oder Bauchschmerzen unbekannter Ursache sollten niemals Sennes einnehmen. Das Medikament könnte ernsthafte medizinische Probleme verschleiern oder verschlimmern.

Hier sind die Hauptgruppen, die Sennes vermeiden sollten:

• Kinder unter 12 Jahren (es sei denn, sie werden ausdrücklich von einem Arzt verordnet)
• Personen mit entzündlichen Darmerkrankungen
• Personen mit Darmverschluss oder schwerer Verstopfung
• Personen mit schwerer Dehydration oder Elektrolytstörungen
• Personen mit Herzerkrankungen, die durch Kaliumspiegel beeinflusst werden
• Personen mit schwerer Leber- oder Nierenerkrankung

Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung von Sennes ihren Arzt konsultieren, da geringe Mengen auf das Baby übergehen können.

Wenn Sie Herzmedikamente, Blutverdünner oder Diuretika einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt, bevor Sie Sennes einnehmen. Das Medikament kann beeinflussen, wie diese Medikamente in Ihrem Körper wirken.

Markennamen von Sennes

Sennes ist unter verschiedenen Markennamen erhältlich, obwohl viele generische Versionen genauso effektiv sind. Einige der häufigsten Markennamen sind Senokot, Ex-Lax und Fletcher's Castoria.

Senna ist auch in Kombinationsprodukten enthalten, die andere Abführmittel oder Stuhlweichmacher enthalten. Diese Kombinationsprodukte, wie Peri-Colace, können für manche Menschen schonender sein, aber auch das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.

Generische Senna-Produkte sind in der Regel viel günstiger als Markenversionen und enthalten die gleichen Wirkstoffe. Überprüfen Sie immer das Etikett, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Stärke und Art von Senna für Ihre Bedürfnisse erhalten.

Senna-Alternativen

Mehrere andere Abführmittel können bei Verstopfung helfen, wenn Senna bei Ihnen nicht gut wirkt oder unangenehme Nebenwirkungen verursacht. Quellmittel wie Psyllium (Metamucil) oder Methylcellulose (Citrucel) wirken sanfter, indem sie Ihrem Stuhl Ballaststoffe hinzufügen.

Osmotische Abführmittel wie Polyethylenglykol (Miralax) ziehen Wasser in Ihren Darm, um den Stuhl aufzuweichen. Diese neigen dazu, weniger Krämpfe zu verursachen als stimulierende Abführmittel wie Senna.

Stuhlweichmacher wie Docusat (Colace) erleichtern den Stuhlgang, indem sie mehr Wasser in den Stuhl gelangen lassen. Sie wirken langsamer als Senna, sind aber möglicherweise besser für Menschen mit Hämorrhoiden oder Analfissuren geeignet.

Bei chronischer Verstopfung kann Ihr Arzt Ihnen verschreibungspflichtige Medikamente wie Lubiproston oder Linaclotid empfehlen, die anders wirken als rezeptfreie Optionen und für die Langzeitanwendung sicherer sind.

Ist Senna besser als Bisacodyl?

Senna und Bisacodyl (Dulcolax) sind beides stimulierende Abführmittel, die auf ähnliche Weise wirken, aber einige wesentliche Unterschiede aufweisen. Senna ist pflanzlich und wirkt tendenziell sanfter mit weniger Krämpfen, während Bisacodyl synthetisch ist und oft schneller wirkt.

Bisacodyl führt in der Regel innerhalb von 6 bis 10 Stunden zu Ergebnissen, während Senna normalerweise 6 bis 12 Stunden benötigt. Manche Menschen finden Bisacodyl in Bezug auf das Timing vorhersehbarer, andere bevorzugen jedoch den sanfteren Ansatz von Senna.

Beide Medikamente bergen bei langfristiger Anwendung ähnliche Risiken, darunter Abhängigkeit und Elektrolytstörungen. Die Wahl zwischen ihnen hängt oft von der persönlichen Präferenz und der Reaktion Ihres Körpers auf jedes Medikament ab.

Wenn Sie eines ohne Erfolg ausprobiert oder unangenehme Nebenwirkungen erlebt haben, kann Ihr Arzt empfehlen, auf das andere umzusteigen. Keines ist definitiv "besser" - es hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrer Verträglichkeit ab.

Häufig gestellte Fragen zu Senna

Q1. Ist Senna für Diabetiker sicher?

Senna ist im Allgemeinen für Diabetiker sicher, wenn es wie angegeben für kurze Zeiträume angewendet wird. Das Medikament hat keinen signifikanten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, und die meisten Senna-Produkte enthalten wenig bis gar keinen Zucker.

Wenn Sie jedoch an Diabetes leiden und unter chronischer Verstopfung leiden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegenden Ursachen zu beheben. Einige Diabetes-Medikamente können die Verdauung verlangsamen, und eine bessere Blutzuckerkontrolle kann bei der Regelmäßigkeit helfen.

Q2. Was soll ich tun, wenn ich versehentlich zu viel Senna eingenommen habe?

Wenn Sie mehr Senna eingenommen haben als empfohlen, werden Sie wahrscheinlich unter starkem Durchfall, Krämpfen und möglicherweise Dehydration leiden. Nehmen Sie Senna sofort nicht mehr ein und trinken Sie reichlich klare Flüssigkeiten, um das zu ersetzen, was Sie verlieren.

Achten Sie auf Anzeichen von Dehydration wie Schwindel, trockener Mund oder verminderte Urinausscheidung. Wenn Sie schwere Symptome haben oder keine Flüssigkeiten behalten können, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Die meisten Fälle von Senna-Überdosierung klingen innerhalb von 24 Stunden mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr ab.

Q3. Was soll ich tun, wenn ich eine Dosis Senna vergessen habe?

Wenn Sie Ihre abendliche Dosis Senna vergessen haben, können Sie sie einnehmen, sobald Sie sich erinnern, aber nur, wenn es weniger als 2 Stunden her ist, seit Sie sie normalerweise eingenommen hätten. Nehmen Sie keine doppelte Dosis ein, um die vergessene Dosis nachzuholen.

Wenn es länger als 2 Stunden her ist oder es bereits Morgen ist, überspringen Sie die vergessene Dosis und kehren Sie an diesem Abend zu Ihrem regulären Zeitplan zurück. Die Einnahme von Sennesblättern während des Tages kann zu unangenehmen Stuhlgängen zu unerwarteten Zeiten führen.

Q4. Wann kann ich die Einnahme von Sennesblättern beenden?

Sie können die Einnahme von Sennesblättern beenden, sobald Sie einen normalen Stuhlgang hatten und das Gefühl haben, dass Ihr Verdauungssystem wieder in Ordnung ist. Die meisten Menschen benötigen Sennesblätter nur 1 bis 3 Tage, um gelegentliche Verstopfung zu beheben.

Nehmen Sie Sennesblätter nicht weiter ein, nur weil Sie noch etwas übrig haben. Ihr Körper braucht Zeit, um seinen natürlichen Rhythmus ohne Medikamentenhilfe wieder aufzunehmen. Wenn die Verstopfung nach dem Absetzen von Sennesblättern wiederkehrt, konzentrieren Sie sich auf Änderungen des Lebensstils wie erhöhte Ballaststoffzufuhr, Wasserzufuhr und körperliche Aktivität.

Q5. Kann ich Sennesblätter mit anderen Medikamenten einnehmen?

Sennesblätter können mit bestimmten Medikamenten interagieren, insbesondere mit Herzmedikamenten und Diuretika. Es kann beeinflussen, wie Ihr Körper andere Medikamente aufnimmt, indem es die Transitzeit durch Ihren Darm beschleunigt.

Informieren Sie immer Ihren Apotheker oder Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich rezeptfreier Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Sie können Sie über die richtige Dosierung und darüber beraten, ob die Einnahme von Sennesblättern mit Ihren aktuellen Medikamenten sicher ist.