Arm Schmerzen

Rufen Sie sofort einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie Folgendes haben: Arm-, Schulter- oder Rückenschmerzen, die plötzlich auftreten, stark sind oder mit Druck, Fülle oder einem Engegefühl in der Brust einhergehen. Dies kann ein Symptom für einen Herzinfarkt sein. Ein ungewöhnlicher Winkel an Ihrem Arm, Ihrer Schulter oder Ihrem Handgelenk oder wenn Sie Knochen sehen können, besonders wenn Sie Blutungen oder andere Verletzungen haben. Suchen Sie so bald wie möglich Ihren Arzt auf, wenn Sie Folgendes haben: Arm-, Schulter- oder Rückenschmerzen, die bei jeder Art von Aktivität auftreten und sich durch Ruhe bessern. Dies kann ein Symptom für eine Herzerkrankung oder eine verminderte Durchblutung Ihres Herzmuskels sein. Eine plötzliche Verletzung Ihres Arms, besonders wenn Sie ein Knacken oder Knistern hören. Starke Schmerzen und Schwellungen in Ihrem Arm. Schwierigkeiten, Ihren Arm wie gewohnt zu bewegen, oder Schwierigkeiten, Ihren Arm von der Handfläche nach oben zur Handfläche nach unten und wieder zurück zu drehen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Folgendes haben: Armschmerzen, die sich nach der häuslichen Pflege nicht bessern. Verstärkte Rötung, Schwellung oder Schmerzen im verletzten Bereich. Selbstbehandlung Bei einigen schweren Armverletzungen können Sie zunächst mit der häuslichen Pflege beginnen, bis Sie eine medizinische Versorgung erhalten können. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen gebrochenen Arm oder Handgelenk haben, schienen Sie den Bereich in der gefundenen Position, um Ihren Arm ruhig zu halten. Legen Sie Eis auf die Stelle. Wenn Sie einen eingeklemmten Nerv, eine Zerrung oder eine Verletzung durch eine sich wiederholende Tätigkeit haben, befolgen Sie konsequent alle Behandlungen, die Ihr Arzt empfiehlt. Dazu können Physiotherapie, das Vermeiden bestimmter Aktivitäten oder das Ausführen von Übungen gehören. Dazu können auch eine gute Körperhaltung und die Verwendung einer Bandage oder Stützmanschette gehören. Sie können versuchen, während der Arbeit und bei sich wiederholenden Tätigkeiten, wie z. B. dem Spielen eines Instruments oder dem Üben Ihres Golfschwungs, häufige Pausen einzulegen. Die meisten anderen Arten von Armschmerzen können von selbst besser werden, besonders wenn Sie bald nach Ihrer Verletzung R.I.C.E.-Maßnahmen ergreifen. Ruhe. Machen Sie eine Pause von Ihren üblichen Aktivitäten. Beginnen Sie dann mit leichter Bewegung und Dehnung, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Eis. Legen Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenen Erbsen für 15 bis 20 Minuten dreimal täglich auf die schmerzende Stelle. Kompression. Verwenden Sie eine dehnbare Bandage oder Wickel um den Bereich, um Schwellungen zu reduzieren und Halt zu geben. Hochlagerung. Wenn möglich, heben Sie Ihren Arm an, um Schwellungen zu reduzieren. Versuchen Sie, rezeptfreie Schmerzmittel einzunehmen. Produkte, die Sie auf Ihre Haut auftragen, wie Cremes, Pflaster und Gele, können helfen. Einige Beispiele sind Produkte, die Menthol, Lidocain oder Diclofenac-Natrium (Voltaren Arthritis Pain) enthalten. Sie können auch orale Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) oder Naproxen-Natrium (Aleve) versuchen. Ursachen