Was ist Taubheit? Symptome, Ursachen und Hausmittel

Taubheit ist der Verlust des Gefühls oder der Empfindung in einem Teil Ihres Körpers, oft beschrieben als ein "Ameisenlaufen"-Gefühl oder ein vollständiger Mangel an Berührungsempfindung. Dieses häufige Erlebnis tritt auf, wenn Nervensignale zwischen Ihrem Körper und Ihrem Gehirn unterbrochen oder beschädigt werden, und obwohl es beunruhigend sein kann, sind die meisten Fälle vorübergehend und harmlos.

Was ist Taubheit?

Taubheit tritt auf, wenn Ihre Nerven keine Signale darüber, was Sie berühren oder fühlen, richtig an Ihr Gehirn senden können. Stellen Sie es sich wie eine Telefonleitung mit schlechter Verbindung vor - die Nachricht kommt einfach nicht klar durch.

Diese Empfindung kann jeden Teil Ihres Körpers betreffen, von Ihren Fingern und Zehen bis hin zu größeren Bereichen wie Ihrem gesamten Arm oder Bein. Der medizinische Begriff für Taubheit ist "Parästhesie", was einfach anormale Hautempfindungen bedeutet.

Die meiste Taubheit entsteht durch vorübergehenden Druck auf die Nerven, wie z. B. wenn Ihr Arm "einschläft", nachdem Sie falsch darauf gelegen haben. Anhaltende Taubheit kann jedoch auf eine zugrunde liegende Erkrankung hindeuten, die Aufmerksamkeit erfordert.

Wie fühlt sich Taubheit an?

Taubheit fühlt sich für jeden anders an, aber die meisten Menschen beschreiben es als einen vollständigen oder teilweisen Verlust der Empfindung in dem betroffenen Bereich. Möglicherweise können Sie leichte Berührungen, Temperaturveränderungen oder sogar Schmerzen an dieser Stelle nicht spüren.

Viele Menschen erleben Taubheit zusammen mit anderen Empfindungen, die Ihnen helfen können, zu verstehen, was in Ihrem Körper vor sich geht:

• Kribbeln oder "Ameisenlaufen"-Gefühl
• Brennende oder prickelnde Empfindungen
• Schwäche in dem betroffenen Bereich
• Kalte oder warme Gefühle ohne Temperaturveränderungen
• Ein schweres oder "totes" Gefühl in der Gliedmaße
• Schwierigkeiten, den betroffenen Körperteil zu bewegen

Die Intensität kann von einer leichten Reduzierung des Gefühls bis zum vollständigen Verlust der Empfindung reichen. Manche Menschen bemerken, dass es kommt und geht, während andere eine konstante Taubheit erleben.

Was verursacht Taubheit?

Taubheitsgefühl tritt auf, wenn etwas Ihre Nervenbahnen stört, und die Ursachen reichen von einfachen Alltagssituationen bis hin zu komplexeren medizinischen Erkrankungen. Das Verständnis dieser Ursachen kann Ihnen helfen zu beurteilen, wann Sie sich Sorgen machen und wann Sie abwarten sollten.

Die häufigsten alltäglichen Ursachen umfassen Situationen, die Sie wahrscheinlich schon einmal erlebt haben:

• Sitzen oder Schlafen in ungünstigen Positionen, die Nerven komprimieren
• Wiederholte Bewegungen, die Nerven im Laufe der Zeit belasten
• Kalte Temperaturen, die die Nervenfunktion vorübergehend beeinträchtigen
• Enge Kleidung oder Accessoires, die auf Nerven drücken
• Schlechte Durchblutung durch zu langes Sitzen
• Angst- oder Panikattacken, die die Durchblutung verändern

Medizinische Erkrankungen können ebenfalls Taubheitsgefühle verursachen, und diese entwickeln sich typischerweise allmählicher. Häufige medizinische Ursachen sind Diabetes, der im Laufe der Zeit Nerven schädigen kann, und Vitaminmangel, insbesondere B12, das Nerven für eine ordnungsgemäße Funktion benötigen.

Ernstere, aber weniger häufige Ursachen sind Schlaganfall, Multiple Sklerose oder Rückenmarksverletzungen. Diese Erkrankungen gehen in der Regel mit anderen Symptomen wie Schwäche, Sprachschwierigkeiten oder Sehveränderungen einher.

Wofür ist Taubheitsgefühl ein Anzeichen oder Symptom?

Taubheitsgefühl kann auf verschiedene Grunderkrankungen hindeuten, die von kleineren Problemen bis hin zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen reichen. Der Schlüssel ist das Verständnis, welche Symptome zusammen auftreten und wie schnell sie sich entwickeln.

Häufige Erkrankungen, die häufig Taubheitsgefühle verursachen, sind:

• Karpaltunnelsyndrom - Taubheitsgefühl in Händen und Handgelenken durch Nervenkompression
• Diabetische Neuropathie - Nervenschäden durch hohe Blutzuckerwerte
• Bandscheibenvorfall - Wirbelsäulenprobleme, die Nerven einklemmen
• Vitamin-B12-Mangel - Mangel an essentiellen Nährstoffen, der die Nervengesundheit beeinträchtigt
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit - schlechte Durchblutung von Armen und Beinen
• Hypothyreose - Unterfunktion der Schilddrüse, die die Nervenfunktion beeinträchtigt

Weniger häufige, aber schwerwiegendere Erkrankungen sind Multiple Sklerose, Schlaganfall und Hirntumore. Diese verursachen typischerweise Taubheitsgefühle zusammen mit anderen besorgniserregenden Symptomen wie plötzlicher Schwäche, Verwirrtheit oder Sprachschwierigkeiten.

Seltene Erkrankungen wie das Guillain-Barré-Syndrom oder bestimmte Autoimmunerkrankungen können ebenfalls Taubheitsgefühle verursachen, diese schreiten jedoch in der Regel rasch voran und betreffen mehrere Körpersysteme gleichzeitig.

Kann Taubheit von selbst verschwinden?

Ja, viele Fälle von Taubheitsgefühlen verschwinden von selbst, insbesondere wenn sie durch vorübergehenden Druck auf Nerven oder geringfügige Durchblutungsstörungen verursacht werden. Wenn Sie zu lange in einer Position gesessen oder falsch auf Ihrem Arm geschlafen haben, kehrt das Gefühl in der Regel innerhalb von Minuten bis Stunden zurück.

Taubheitsgefühle durch sich wiederholende Aktivitäten bessern sich oft durch Ruhe und Vermeidung der auslösenden Bewegung. Wenn beispielsweise das Tippen zu Taubheitsgefühlen in der Hand führt, helfen Pausen und Dehnübungen in der Regel, das Gefühl wiederherzustellen.

Taubheitsgefühle, die über Tage oder Wochen anhalten oder mit anderen Symptomen wie Schwäche oder Schmerzen einhergehen, lösen sich jedoch seltener ohne Behandlung. Chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Vitaminmangel erfordern eine medizinische Behandlung, um eine Verschlimmerung der Taubheitsgefühle zu verhindern.

Wie kann Taubheit zu Hause behandelt werden?

Mehrere sanfte Hausmittel können helfen, vorübergehende Taubheitsgefühle zu lindern und Ihre Nervengesundheit zu unterstützen. Diese Ansätze funktionieren am besten bei leichten, neu aufgetretenen Taubheitsgefühlen ohne andere besorgniserregende Symptome.

Bewegung und Positionsveränderungen bieten oft die schnellste Linderung bei positionsbedingten Taubheitsgefühlen:

• Schütteln oder bewegen Sie den betroffenen Bereich vorsichtig, um die Durchblutung wiederherzustellen
• Ändern Sie Ihre Position, wenn Sie gesessen oder gelegen haben
• Machen Sie sanfte Dehnübungen, um Nervenkompressionen zu lindern
• Massieren Sie den Bereich mit leichtem Druck, um die Durchblutung zu verbessern
• Tragen Sie warme Kompressen auf, um die Durchblutung zu erhöhen

Änderungen des Lebensstils können helfen, das Wiederauftreten von Taubheitsgefühlen zu verhindern und die allgemeine Gesundheit der Nerven zu unterstützen. Ausreichend Flüssigkeit hilft, die richtige Durchblutung aufrechtzuerhalten, während regelmäßige Bewegung Ihren Kreislauf stärkt.

Pausen von sich wiederholenden Tätigkeiten geben eingeklemmten Nerven Zeit zur Erholung. Wenn Sie an einem Computer arbeiten, stehen Sie jede Stunde auf und dehnen Sie sich oder passen Sie Ihren Arbeitsplatz an, um die Belastung Ihrer Handgelenke und Arme zu verringern.

Wie sieht die medizinische Behandlung von Taubheitsgefühlen aus?

Die medizinische Behandlung von Taubheitsgefühlen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab, und Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um das Grundproblem zu identifizieren und zu behandeln. Die Behandlung konzentriert sich in der Regel sowohl auf die Behandlung der Symptome als auch auf die Verhinderung weiterer Nervenschäden.

Bei Erkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom kann Ihr Arzt Handgelenksschienen, Physiotherapie oder in schweren Fällen eine Operation empfehlen, um den Druck auf den eingeklemmten Nerv zu verringern. Diese Behandlungen können Taubheitsgefühle deutlich verbessern und bleibende Schäden verhindern.

Wenn Taubheitsgefühle von Erkrankungen wie Diabetes oder Vitaminmangel herrühren, ist die Behandlung des zugrunde liegenden Problems unerlässlich. Dies kann die Blutzuckerkontrolle, Vitamin-B12-Injektionen oder eine Schilddrüsenhormonersatztherapie umfassen.

Medikamente können helfen, die Symptome von Taubheitsgefühlen zu behandeln, insbesondere wenn sie durch Nervenschäden verursacht werden. Ihr Arzt kann Antikonvulsiva, Antidepressiva oder topische Behandlungen verschreiben, die speziell auf Nervenschmerzen und Taubheitsgefühle abzielen.

Wann sollte ich wegen Taubheitsgefühlen einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Taubheitsgefühle plötzlich zusammen mit anderen schwerwiegenden Symptomen auftreten, da dies auf einen Schlaganfall oder einen anderen medizinischen Notfall hindeuten könnte. Rufen Sie den Notruf (112) , wenn bei Ihnen plötzliche Taubheitsgefühle mit Verwirrung, Sprachschwierigkeiten oder Schwäche auf einer Körperseite auftreten.

Vereinbaren Sie bald einen Arzttermin, wenn Ihr Taubheitsgefühl länger als ein paar Tage anhält, sich auf andere Bereiche ausbreitet oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. Anhaltendes Taubheitsgefühl deutet oft auf eine zugrunde liegende Erkrankung hin, die eine professionelle Untersuchung erfordert.

Weitere Warnzeichen, die eine ärztliche Behandlung rechtfertigen, sind:

• Taubheitsgefühl, das sich im Laufe der Zeit verschlimmert oder sich durch Ruhe nicht bessert
• Taubheitsgefühl, begleitet von erheblicher Schwäche oder Schmerzen
• Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle zusammen mit Taubheitsgefühl
• Taubheitsgefühl nach einer Kopfverletzung oder einem Unfall
• Taubheitsgefühl, das Ihre Gehfähigkeit oder die Nutzung Ihrer Hände beeinträchtigt
• Taubheitsgefühl mit Sehveränderungen oder Schluckbeschwerden

Auch wenn Ihr Taubheitsgefühl geringfügig erscheint, sollten Sie es mit Ihrem Arzt besprechen, wenn es häufig auftritt oder Sie beunruhigt. Eine frühzeitige Behandlung verhindert oft Komplikationen und trägt zur Erhaltung Ihrer Lebensqualität bei.

Was sind die Risikofaktoren für die Entwicklung von Taubheitsgefühl?

Mehrere Faktoren können Ihre Wahrscheinlichkeit, Taubheitsgefühle zu erleben, erhöhen, und das Verständnis dieser Faktoren kann Ihnen helfen, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Das Alter ist ein natürlicher Risikofaktor, da sich die Nervenfunktion im Laufe der Zeit auf natürliche Weise verändert, wodurch ältere Erwachsene anfälliger für Taubheitsgefühle werden.

Bestimmte Erkrankungen erhöhen Ihr Risiko, Taubheitsgefühle zu entwickeln, erheblich:

• Diabetes – ein hoher Blutzuckerspiegel schädigt im Laufe der Zeit die Nerven
• Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Lupus
• Nierenerkrankungen oder Leberprobleme, die die Giftstoffentfernung beeinträchtigen
• Schilddrüsenerkrankungen, die die Nervenfunktion beeinflussen
• Hoher Blutdruck, der die Durchblutung reduziert
• Vorgeschichte von Schlaganfall oder Herzerkrankung

Auch Lebensstilfaktoren spielen eine Rolle beim Taubheitsrisiko. Starker Alkoholkonsum kann die Nerven direkt schädigen, während Rauchen die Durchblutung der Nerven reduziert und die Heilung verlangsamt.

Berufsbedingte Risiken umfassen sich wiederholende Bewegungen, vibrierende Werkzeuge oder die Exposition gegenüber toxischen Chemikalien. Menschen, die an Computern arbeiten, Elektrowerkzeuge benutzen oder mit bestimmten Industriematerialien umgehen, haben ein höheres Risiko, Taubheitsgefühle zu entwickeln.

Welche möglichen Komplikationen können Taubheitsgefühle haben?

Während vorübergehende Taubheitsgefühle selten Komplikationen verursachen, können anhaltende oder schwere Taubheitsgefühle unbehandelt zu ernsthaften Problemen führen. Die unmittelbarste Sorge ist das Verletzungsrisiko, da Sie Schnitte, Verbrennungen oder andere Schäden in tauben Bereichen möglicherweise nicht spüren.

Langzeitkomplikationen können Ihr tägliches Leben und Ihre Unabhängigkeit erheblich beeinträchtigen:

• Permanente Nervenschäden, wenn zugrunde liegende Erkrankungen nicht behandelt werden
• Erhöhtes Sturzrisiko aufgrund reduzierter Empfindung in Füßen und Beinen
• Schwierigkeiten bei feinmotorischen Aufgaben wie Schreiben oder Knöpfen von Kleidung
• Hautschäden und Infektionen durch unbemerkte Verletzungen
• Muskelschwäche und -atrophie durch Nervenschäden
• Chronische Schmerzen, die zusammen mit Taubheitsgefühlen auftreten

Taubheitsgefühle in bestimmten Bereichen bergen einzigartige Risiken. Taubheitsgefühle in den Händen können den Umgang mit heißen Gegenständen oder scharfen Werkzeugen gefährlich machen, während Taubheitsgefühle in den Füßen das Sturzrisiko erhöhen und es erschweren, Fußverletzungen zu erkennen.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Komplikationen durch angemessene medizinische Versorgung und Beachtung der Sicherheit vermeidbar sind. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen, während Schutzmaßnahmen das Verletzungsrisiko verringern.

Womit kann Taubheit verwechselt werden?

Taubheitsgefühle können mit verschiedenen anderen Empfindungen verwechselt werden, und das Verständnis dieser Unterschiede hilft Ihnen, Ihre Symptome den Gesundheitsdienstleistern genau zu beschreiben. Die häufigste Verwechslung besteht zwischen Taubheitsgefühl und Kribbeln, obwohl sie oft zusammen auftreten.

Schwäche wird häufig mit Taubheitsgefühlen verwechselt, aber es sind unterschiedliche Probleme. Schwäche bedeutet, dass Ihre Muskeln keine normale Kraft erzeugen können, während Taubheitsgefühle die Empfindung beeinträchtigen. Sie können das eine ohne das andere oder beides gleichzeitig haben.

Andere Beschwerden, die Menschen manchmal mit Taubheit verwechseln, sind:

• Muskelermüdung oder -steifheit, die Bewegungen erschwert
• Gelenkschmerzen oder Arthritis, die den Bewegungsumfang einschränken
• Restless-Legs-Syndrom, das unangenehme Empfindungen verursacht
• Schlechte Durchblutung, die Kälte oder Farbveränderungen verursacht
• Angstsymptome, die Nervenprobleme vortäuschen können
• Medikamentennebenwirkungen, die das Gefühl beeinflussen

Manchmal verwechseln Menschen die Frühstadien von Erkrankungen wie Schlaganfall oder Multipler Sklerose mit einfacher Taubheit. Deshalb ist es wichtig, andere Symptome zu beachten und eine ärztliche Untersuchung durchführen zu lassen, wenn die Taubheit anhält oder sich verschlimmert.

Häufig gestellte Fragen zur Taubheit

F1: Wie lange dauert Taubheit typischerweise an?

Vorübergehende Taubheit durch Druck oder Position löst sich in der Regel innerhalb von Minuten bis Stunden auf, sobald Sie sich bewegen oder die Position wechseln. Taubheit durch medizinische Erkrankungen kann jedoch Wochen, Monate oder ohne angemessene Behandlung dauerhaft anhalten. Die Dauer hängt vollständig von der zugrunde liegenden Ursache ab.

F2: Ist Taubheit immer ernst?

Nein, Taubheit ist nicht immer ernst. Die meisten Fälle resultieren aus vorübergehendem Druck auf die Nerven und klingen schnell ab. Anhaltende Taubheit, plötzliches Auftreten von Taubheit oder Taubheit mit anderen Symptomen wie Schwäche oder Verwirrtheit können jedoch auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten, die sofortige medizinische Hilfe erfordern.

F3: Kann Stress Taubheit verursachen?

Ja, Stress und Angst können Taubheit verursachen, insbesondere in Händen, Füßen oder im Gesicht. Dies geschieht, weil Stress den Blutfluss und die Atemmuster beeinflusst, was vorübergehend die Sauerstoffzufuhr zu den Nerven verringern kann. Stressbedingte Taubheit verbessert sich in der Regel durch Entspannungstechniken und die Bewältigung von Angstzuständen.

F4: Bedeutet Taubheit immer Nervenschäden?Nein, Taubheitsgefühl deutet nicht immer auf dauerhafte Nervenschäden hin. Viele Fälle resultieren aus vorübergehender Nervenkompression oder reduzierter Durchblutung, die sich vollständig auflöst. Chronische Taubheit, die durch Erkrankungen wie Diabetes verursacht wird, kann jedoch tatsächliche Nervenschäden beinhalten, die eine medizinische Behandlung erfordern, um ein Fortschreiten zu verhindern.

Q5: Können Vitamine bei Taubheitsgefühl helfen?

Bestimmte Vitamine können bei Taubheitsgefühl helfen, insbesondere wenn ein Mangel vorliegt. Vitamin B12 ist entscheidend für die Nervengesundheit, und ein Mangel verursacht häufig Taubheitsgefühl in Händen und Füßen. Andere B-Vitamine, Vitamin D und Vitamin E unterstützen ebenfalls die Nervenfunktion. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, da dieser feststellen muss, ob ein Mangel Ihre Symptome verursacht.