Was ist Giemen? Symptome, Ursachen und Hausmittel

Giemen ist ein hochfrequentes Pfeifgeräusch, das auftritt, wenn Luft durch verengte Atemwege in Ihren Lungen strömt. Sie können es möglicherweise hören, wenn Sie ausatmen, einatmen oder beides. Dieses Geräusch entsteht, weil etwas Ihre Atemwege blockiert oder verengt, wodurch es für die Luft schwieriger wird, sich frei durch Ihr Atmungssystem zu bewegen.

Was ist Giemen?

Giemen ist der Weg Ihres Körpers, Ihnen mitzuteilen, dass sich Ihre Atemwege verengt haben. Stellen Sie sich vor, Sie versuchen, Luft durch einen Strohhalm zu blasen, der teilweise zusammengekniffen wurde – die Luft muss sich mehr anstrengen, um hindurchzukommen, wodurch dieses charakteristische Pfeifgeräusch entsteht.

Dieses Atemgeräusch kann in Ihrem Rachen, Ihrem Kehlkopf oder tiefer in Ihren Lungen auftreten. Der Ort und der Zeitpunkt Ihres Giemens können Ärzten wichtige Hinweise auf die Ursache geben. Manchmal können Sie Giemen ohne Stethoskop hören, während es manchmal nur während einer ärztlichen Untersuchung bemerkbar ist.

Wie fühlt sich Giemen an?

Die meisten Menschen beschreiben Giemen als ein musikalisches oder pfeifendes Geräusch, das aus ihrer Brust kommt. Möglicherweise bemerken Sie, dass es lauter ist, wenn Sie ausatmen, obwohl es auch während der Einatmung auftreten kann. Das Geräusch fühlt sich oft so an, als käme es tief aus Ihrer Brust.

Zusammen mit dem Geräusch können Sie ein Engegefühl in Ihrer Brust verspüren, als würde jemand sie sanft zusammendrücken. Viele Menschen bemerken auch, dass sie sich etwas mehr anstrengen müssen, um zu atmen, insbesondere wenn sie versuchen, Luft aus ihren Lungen zu pressen. Einige beschreiben das Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen, obwohl sie atmen.

Das Giemgeräusch kann von kaum wahrnehmbar bis sehr laut variieren. Manchmal tritt es nur während körperlicher Aktivität auf, während es manchmal auch in Ruhe vorhanden ist.

Was verursacht Giemen?

Giemen tritt auf, wenn sich Ihre Atemwege verengen, und dafür gibt es verschiedene Gründe. Die häufigste Ursache ist eine Entzündung, die die Wände Ihrer Atemwege anschwellen lässt und den Raum für die Luftzirkulation verringert.

Hier sind die Hauptgründe, warum sich Ihre Atemwege verengen könnten, beginnend mit den häufigsten:

• Asthma – Ihre Atemwege entzünden sich und verengen sich als Reaktion auf Auslöser
• Atemwegsinfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung
• Allergische Reaktionen auf Dinge wie Pollen, Staub oder Tierhaare
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Schleimbildung, die Ihre Atemwege blockiert
• Rauchen oder Exposition gegenüber reizenden Dämpfen
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) – Magensäure, die in Ihren Rachen zurückfließt

Weniger häufig kann Giemen durch einen Fremdkörper in Ihren Atemwegen, bestimmte Medikamente oder Herzprobleme, die zu Flüssigkeitsansammlungen in Ihren Lungen führen, verursacht werden.

Wofür ist Giemen ein Zeichen oder Symptom?

Giemen deutet oft auf Erkrankungen hin, die Ihr Atmungssystem betreffen. Der häufigste Übeltäter ist Asthma, bei dem Ihre Atemwege empfindlich werden und stark auf bestimmte Auslöser reagieren, indem sie anschwellen und zusätzlichen Schleim produzieren.

Hier sind die Erkrankungen, die häufig Giemen verursachen:

• Asthma – betrifft etwa 25 Millionen Amerikaner und verursacht wiederkehrende Episoden von Giemen
• Akute Bronchitis – vorübergehende Entzündung Ihrer Bronchialröhren, oft durch eine Erkältung oder Grippe
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) – langfristige Lungenschäden, meist durch Rauchen
• Lungenentzündung – Infektion, die die Luftsäcke in Ihren Lungen entzündet
• Allergische Reaktionen – Ihr Immunsystem reagiert übermäßig auf harmlose Substanzen
• Respiratorisches Synzytialvirus (RSV) – besonders häufig bei kleinen Kindern

Einige weniger häufige, aber schwerwiegende Erkrankungen können ebenfalls zu pfeifenden Atemgeräuschen führen. Dazu gehören Herzinsuffizienz, bei der Ihr Herz das Blut nicht effektiv pumpen kann, was zu Flüssigkeitsansammlungen in Ihrer Lunge führt. Eine Lungenembolie, also ein Blutgerinnsel in Ihrer Lunge, kann ebenfalls plötzliches Pfeifen zusammen mit Brustschmerzen und Kurzatmigkeit verursachen.

Sehr selten kann pfeifendes Atmen auf einen Tumor oder ein Wachstum hindeuten, das Ihre Atemwege blockiert, oder auf eine Erkrankung namens Stimmbanddysfunktion, bei der sich Ihre Stimmbänder beim Atmen nicht richtig öffnen.

Kann pfeifendes Atmen von selbst verschwinden?

Manchmal kann sich pfeifendes Atmen von selbst legen, insbesondere wenn es durch eine vorübergehende Reizung oder eine leichte Atemwegsinfektion verursacht wird. Wenn Sie Rauch, starken Parfums oder kalter Luft ausgesetzt waren, kann das Pfeifen verschwinden, sobald Sie sich vom Auslöser entfernt haben und Ihre Atemwege Zeit haben, sich zu beruhigen.

Bei leichten Fällen im Zusammenhang mit einer Erkältung oder einer Infektion der oberen Atemwege bessert sich das Pfeifen oft, wenn Ihr Körper die Infektion bekämpft und die Entzündung abnimmt. Dies dauert in der Regel einige Tage bis zu einer Woche.

Pfeifendes Atmen, das anhält, sich verschlimmert oder mit anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht, sollte jedoch nicht ignoriert werden. Erkrankungen wie Asthma oder COPD erfordern in der Regel eine laufende Behandlung, und das Pfeifen kehrt ohne eine angemessene Behandlung wahrscheinlich zurück.

Wie kann pfeifendes Atmen zu Hause behandelt werden?

Wenn Ihr pfeifendes Atmen leicht ist und Sie keine Atembeschwerden haben, gibt es verschiedene sanfte Ansätze, die Sie zu Hause ausprobieren können. Diese Methoden konzentrieren sich darauf, die Reizung der Atemwege zu reduzieren und Ihnen zu helfen, bequemer zu atmen.

Hier sind einige sichere Hausmittel, die helfen könnten, leichtes Pfeifen zu lindern:

• Bleiben Sie hydriert, indem Sie warmes Wasser, Kräutertee oder klare Brühen trinken, um die Verdünnung von Schleim zu unterstützen
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder atmen Sie Dampf aus einer heißen Dusche ein, um trockenen Atemwegen Feuchtigkeit zuzuführen
• Vermeiden Sie bekannte Auslöser wie Rauch, starke Gerüche oder Allergene
• Üben Sie langsame, tiefe Atemübungen, um Ihre Atemwege zu entspannen
• Setzen Sie sich aufrecht hin, anstatt flach zu liegen, um das Atmen zu erleichtern
• Versuchen Sie, warme Flüssigkeiten wie Honigtee zu trinken, die gereizte Atemwege beruhigen können

Diese Hausmittel wirken am besten bei leichtem Keuchen, das durch vorübergehende Reizungen verursacht wird. Sie sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, insbesondere wenn Sie an einer diagnostizierten Erkrankung wie Asthma leiden.

Wie sieht die medizinische Behandlung von Keuchen aus?

Die medizinische Behandlung von Keuchen hängt davon ab, was es verursacht. Ihr Arzt muss zunächst die zugrunde liegende Erkrankung identifizieren, bevor er die effektivste Behandlungsstrategie empfiehlt.

Bei Asthma-bedingtem Keuchen verschreiben Ärzte typischerweise Bronchodilatatoren, Medikamente, die Ihre Atemwege entspannen und öffnen. Diese gibt es als schnell wirkende Inhalatoren für sofortige Symptome und als Langzeitkontrollmedikamente zur Vorbeugung von Keuchanfällen.

Hier sind gängige medizinische Behandlungen, basierend auf verschiedenen Ursachen:

• Bronchodilatatoren-Inhalatoren (wie Albuterol) zur schnellen Linderung von Engegefühl in den Atemwegen
• Kortikosteroid-Medikamente zur Reduzierung von Entzündungen in Ihren Atemwegen
• Antibiotika, wenn eine bakterielle Infektion das Keuchen verursacht
• Antihistaminika bei allergischen Reaktionen
• Sauerstofftherapie bei schweren Fällen, in denen der Blutsauerstoffspiegel niedrig ist
• Verneblerbehandlungen, die Medikamente direkt in Ihre Lunge abgeben

Bei chronischen Erkrankungen wie COPD kann die Behandlung Langzeitmedikamente, pulmonale Rehabilitation und Änderungen des Lebensstils umfassen. Ihr Arzt kann auch Allergietests empfehlen, wenn die Auslöser nicht klar sind.

Wann sollte ich wegen Keuchen einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Keuchen neu ist, anhält oder von anderen Symptomen begleitet wird, die Sie beunruhigen. Während leichtes Keuchen aufgrund einer Erkältung möglicherweise keine sofortige Behandlung erfordert, benötigen bestimmte Situationen eine umgehende medizinische Untersuchung.

Hier sind Anzeichen, die einen Arztbesuch rechtfertigen:

• Keuchen, das Ihre täglichen Aktivitäten oder Ihren Schlaf beeinträchtigt
• Atembeschwerden oder das Gefühl, keine Luft zu bekommen
• Keuchen, das mit Brustschmerzen oder -enge einhergeht
• Fieber zusammen mit Keuchen, was auf eine Infektion hindeuten kann
• Keuchen, das sich nach ein paar Tagen nicht bessert
• Erstes Keuchen ohne offensichtliche Ursache

Suchen Sie sofort einen Notarzt auf, wenn Sie schwere Atembeschwerden, blaue Lippen oder Fingernägel haben oder das Gefühl haben, zu ersticken. Diese Symptome deuten darauf hin, dass Ihr Sauerstoffgehalt gefährlich niedrig sein könnte.

Rufen Sie auch den Notruf (112 in Deutschland) , wenn das Keuchen plötzlich und stark auftritt, insbesondere wenn es von einer Schwellung Ihres Gesichts, Ihrer Zunge oder Ihres Rachens begleitet wird, da dies auf eine schwere allergische Reaktion hindeuten könnte.

Welche Risikofaktoren gibt es für die Entwicklung von Keuchen?

Mehrere Faktoren können Ihre Wahrscheinlichkeit, Keuchen zu erleben, erhöhen. Einige davon können Sie kontrollieren, während andere mit Ihrer Genetik oder Ihrer Krankengeschichte zusammenhängen.

Das Verständnis dieser Risikofaktoren kann Ihnen helfen, Maßnahmen zu ergreifen, um Keuchepisoden zu verhindern:

• Asthma oder eine familiäre Vorgeschichte von Asthma
• Rauchen oder regelmäßige Exposition gegenüber Passivrauch
• Umweltallergien gegen Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare
• Häufige Atemwegsinfektionen, insbesondere in der Kindheit
• Exposition gegenüber Luftverschmutzung oder beruflichen Reizstoffen
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
• Übergewicht, was zusätzlichen Druck auf Ihre Lunge ausüben kann

Kinder neigen eher zum Giemen als Erwachsene, da ihre Atemwege kleiner und leichter blockiert sind. Frühgeborene und Kinder mit einer Vorgeschichte schwerer Atemwegsinfektionen haben ebenfalls ein höheres Risiko.

Welche möglichen Komplikationen des Giemens gibt es?

Die meisten Giemepisoden klingen ohne langfristige Probleme ab, insbesondere wenn sie richtig behandelt werden. Anhaltendes oder schweres Giemen kann jedoch manchmal zu Komplikationen führen, wenn die zugrunde liegende Erkrankung nicht gut behandelt wird.

Hier sind potenzielle Komplikationen, auf die man achten sollte:

• Chronische Müdigkeit durch erhöhten Atemanstrengung
• Schlafstörungen, die zu Tagesmüdigkeit führen
• Verminderte Fähigkeit, Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen
• Atemwegsinfektionen, die schwerer zu bekämpfen sind
• Angst vor Atembeschwerden
• In schweren Fällen gefährlich niedrige Sauerstoffwerte im Blut

Bei Menschen mit Asthma kann schlecht kontrolliertes Giemen im Laufe der Zeit zu dauerhaften Veränderungen der Lungenfunktion führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen wirksamen Behandlungsplan zu entwickeln.

Sehr selten können schwere Giemepisoden zu Atemversagen führen, bei dem Ihre Lungen Ihrem Körper nicht genügend Sauerstoff zuführen können. Dies ist ein medizinischer Notfall, der eine sofortige Krankenhausbehandlung erfordert.

Womit kann Giemen verwechselt werden?

Giemen kann manchmal mit anderen Atemgeräuschen oder -erkrankungen verwechselt werden. Das hochfrequente Pfeifgeräusch ist recht charakteristisch, aber andere Atembeschwerden können insbesondere für ungeübte Ohren ähnlich erscheinen.

Hier sind Erkrankungen, die mit Giemen verwechselt werden könnten:

• Stridor - ein raues, hochfrequentes Geräusch bei Obstruktion der oberen Atemwege
• Rhonchi - niederfrequente, rasselnde Geräusche durch Schleim in größeren Atemwegen
• Rasselgeräusche (Knistergeräusche) - feine Knistergeräusche durch Flüssigkeit in kleinen Luftsäcken
• Schnarchen - Vibrationen durch erschlafftes Gewebe im Rachen während des Schlafs
• Stimmbanddysfunktion - abnormaler Verschluss der Stimmbänder während der Atmung

Manchmal verwechseln Menschen das Gefühl von Enge in der Brust mit Giemen, selbst wenn keine Geräusche vorhanden sind. Andere könnten normale Atemgeräusche, die während einer Krankheit deutlicher werden, mit echtem Giemen verwechseln.

Medizinische Fachkräfte verwenden Stethoskope und manchmal zusätzliche Tests, um zwischen diesen verschiedenen Geräuschen zu unterscheiden und die genaue Ursache Ihrer Atembeschwerden zu ermitteln.

Häufig gestellte Fragen zum Giemen

Ist Giemen immer ein Zeichen von Asthma?

Nein, Giemen wird nicht immer durch Asthma verursacht, obwohl Asthma eine der häufigsten Ursachen ist. Atemwegsinfektionen, Allergien, COPD und sogar Herzprobleme können Giemen verursachen. Ihr Arzt muss Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte beurteilen, um die genaue Ursache zu ermitteln.

Kann Stress Giemen verursachen?

Stress selbst verursacht nicht direkt Giemen, aber er kann bei Menschen mit dieser Erkrankung Asthmasymptome auslösen. Stress kann auch zu schneller, flacher Atmung führen, wodurch sich bestehende Atemwegsprobleme verschlimmern können. Das Erlernen von Stressbewältigungstechniken kann helfen, wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Atembeschwerden in stressigen Zeiten verschlimmern.

Ist Giemen ansteckend?

Giemen selbst ist nicht ansteckend, aber die zugrunde liegende Ursache könnte es sein. Wenn Ihr Giemen durch eine virale oder bakterielle Atemwegsinfektion verursacht wird, könnten Sie diese Infektion auf andere übertragen. Erkrankungen wie Asthma oder COPD, die Giemen verursachen, sind jedoch nicht ansteckend.

Können Kinder das Giemen überwinden?

Viele Kinder, die bei Atemwegsinfektionen pfeifen, entwachsen dieser Neigung, wenn ihre Atemwege größer werden und ihr Immunsystem reift. Kinder mit echtem Asthma können jedoch auch im Erwachsenenalter Symptome haben, obwohl diese oft durch eine angemessene Behandlung gut kontrolliert werden können.

Bedeutet pfeifendes Atmen immer, dass ich einen Inhalator brauche?

Nicht unbedingt. Während Inhalatoren gängige Behandlungen für pfeifendes Atmen sind, das durch Asthma oder COPD verursacht wird, können andere Ursachen andere Behandlungen erfordern. Beispielsweise kann pfeifendes Atmen aufgrund einer bakteriellen Infektion Antibiotika erfordern, während allergisches pfeifendes Atmen möglicherweise besser auf Antihistaminika anspricht. Ihr Arzt wird die beste Behandlung auf der Grundlage der Ursache Ihrer Symptome bestimmen.