Stressbewältigung
Über diesen Test
Stressmanagement bietet eine Reihe von Möglichkeiten, um besser mit Stress und Schwierigkeiten, auch Widrigkeiten genannt, im Leben umzugehen. Stressmanagement kann Ihnen helfen, ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen. Stress ist eine automatische körperliche, geistige und emotionale Reaktion auf ein schwieriges Ereignis. Er ist ein normaler Bestandteil des Lebens aller Menschen. Positiv eingesetzt, kann Stress zu Wachstum, Handeln und Veränderung führen. Negativer, langfristiger Stress kann jedoch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
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