Τι είναι η Ξηροφθαλμία; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν τα δάκρυά σας δεν μπορούν να διατηρήσουν τα μάτια σας υγρά και άνετα. Αυτή η κοινή πάθηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και εμφανίζεται όταν είτε δεν παράγετε αρκετά δάκρυα είτε τα δάκρυά σας εξατμίζονται πολύ γρήγορα.

Τα δάκρυά σας δεν είναι απλώς νερό. Είναι ένα σύνθετο μείγμα ελαίων, νερού και βλέννας που συνεργάζονται για να διατηρούν τα μάτια σας υγιή και την όρασή σας καθαρή. Όταν αυτή η λεπτή ισορροπία διαταραχθεί, βιώνετε τα δυσάρεστα συμπτώματα που ονομάζουμε ξηροφθαλμία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας;

Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι μια αίσθηση άμμου στα μάτια σας, σαν να υπάρχει κάτι κολλημένο κάτω από το βλέφαρό σας. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα μάτια σας αισθάνονται κουρασμένα ή βαριά, ειδικά μετά από ανάγνωση ή χρήση οθονών για παρατεταμένες περιόδους.

Ακολουθούν τα συμπτώματα που μπορεί να βιώσετε, από ήπια δυσφορία έως πιο αισθητά προβλήματα:

• Αίσθημα τσουξίματος ή καψίματος στα μάτια
• Ξύσιμο ή αίσθηση άμμου στα μάτια
• Υπερβολική δακρύρροια ή υγρά μάτια (η προσπάθεια του σώματός σας να αντισταθμίσει)
• Θολή όραση που έρχεται και φεύγει
• Κόπωση των ματιών, ειδικά κατά την ανάγνωση ή την εργασία στον υπολογιστή
• Δυσκολία στην άνετη χρήση φακών επαφής
• Ευαισθησία στο φως ή τον άνεμο
• Ερυθρά ή ερεθισμένα μάτια
• Νήματα βλέννας γύρω από τα μάτια

Είναι ενδιαφέρον ότι τα υγρά μάτια μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σημάδι ξηροφθαλμίας. Όταν τα μάτια σας αισθάνονται ξηρά, μερικές φορές παράγουν υπερβολικά δάκρυα ως προστατευτική αντίδραση, αλλά αυτά τα δάκρυα συχνά στερούνται της σωστής ισορροπίας συστατικών για να λιπάνουν σωστά τα μάτια σας.

Τι προκαλεί την ξηροφθαλμία;

Η ξηροφθαλμία αναπτύσσεται όταν η παραγωγή δακρύων μειώνεται ή όταν τα δάκρυα εξατμίζονται πολύ γρήγορα. Η ηλικία είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες, καθώς η παραγωγή δακρύων μειώνεται φυσικά καθώς μεγαλώνουμε, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 50.

Αρκετοί καθημερινοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτή την πάθηση:

• Παρατεταμένη χρήση οθόνης μειώνοντας τον ρυθμό του ανοιγοκλεισίματος των ματιών
• Συστήματα κλιματισμού ή θέρμανσης που ξηραίνουν τον αέρα
• Ανεμώδεις ή ξηρές καιρικές συνθήκες
• Χρήση φακών επαφής για παρατεταμένες περιόδους
• Ορισμένα φάρμακα, όπως αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά και αντικαταθλιπτικά
• Ορμονικές αλλαγές, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση
• Ιατρικές παθήσεις όπως διαβήτης, διαταραχές του θυρεοειδούς ή αυτοάνοσες ασθένειες
• Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στα μάτια, συμπεριλαμβανομένης της LASIK
• Προβλήματα βλεφάρων που εμποδίζουν το σωστό ανοιγοκλείσιμο των ματιών

Μερικές λιγότερο συχνές αλλά σημαντικές αιτίες περιλαμβάνουν αυτοάνοσες παθήσεις όπως το σύνδρομο Sjögren, το οποίο στοχεύει ειδικά στους αδένες που παράγουν δάκρυα και σάλιο. Ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, το άγχος ή τις αλλεργίες μπορούν επίσης να μειώσουν σημαντικά την παραγωγή δακρύων.

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι νομίζουν πολλοί. Τα αεροπορικά ταξίδια, το κάπνισμα και ακόμη και οι ανεμιστήρες οροφής μπορούν να επιταχύνουν την εξάτμιση των δακρύων και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Ποιοι είναι οι τύποι της ξηροφθαλμίας;

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ξηροφθαλμίας και η κατανόηση του τύπου που έχετε βοηθά στον προσδιορισμό της καλύτερης προσέγγισης θεραπείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στην πραγματικότητα συνδυασμό και των δύο τύπων.

Η υδατική ανεπάρκεια ξηροφθαλμίας συμβαίνει όταν οι δακρυϊκοί σας αδένες δεν παράγουν αρκετή ποσότητα του υδατώδους στρώματος των δακρύων. Αυτός ο τύπος σχετίζεται συχνά με τη γήρανση, τα φάρμακα ή τις αυτοάνοσες παθήσεις που επηρεάζουν τους αδένες παραγωγής δακρύων.

Η εξατμιστική ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν τα δάκρυα εξατμίζονται πολύ γρήγορα από την επιφάνεια του ματιού. Αυτό οφείλεται συνήθως σε προβλήματα με τους αδένες παραγωγής ελαίου στα βλέφαρα, που ονομάζονται μεϊβομιανοί αδένες, οι οποίοι κανονικά βοηθούν στην στεγανοποίηση των δακρύων σας.

Η μικτή ξηροφθαλμία συνδυάζει και τα δύο προβλήματα. Ίσως να μην παράγετε αρκετά δάκρυα και τα δάκρυα που παράγετε εξατμίζονται πολύ γρήγορα. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η πιο κοινή μορφή ξηροφθαλμίας.

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό για ξηροφθαλμία;

Θα πρέπει να επισκεφθείτε οφθαλμίατρο εάν οι μη συνταγογραφούμενες οφθαλμικές σταγόνες δεν προσφέρουν ανακούφιση μετά από μερικές εβδομάδες τακτικής χρήσης. Τα επίμονα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες δικαιολογούν επαγγελματική αξιολόγηση.

Ζητήστε ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα όπως έντονο πόνο, σημαντικές αλλαγές στην όραση ή έκκριση από τα μάτια σας. Αυτά θα μπορούσαν να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση που χρειάζεται άμεση θεραπεία.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού εάν η ξηροφθαλμία επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας, καθιστώντας δύσκολη την ανάγνωση, την οδήγηση ή την άνετη εργασία. Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία και να προτείνει πιο αποτελεσματικές θεραπείες.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ξηροφθαλμία;

Η ηλικία είναι ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου, με την ξηροφθαλμία να γίνεται όλο και πιο συχνή μετά την ηλικία των 50 ετών. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ξηροφθαλμία από τους άνδρες, ιδιαίτερα λόγω ορμονικών αλλαγών κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση ή κατά τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών.

Αρκετοί παράγοντες τρόπου ζωής και υγείας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο:

• Περνάτε πολλές ώρες κοιτάζοντας οθόνες χωρίς τακτικά διαλείμματα
• Ζείτε σε ξηρά, θυελλώδη ή κλιματιζόμενα περιβάλλοντα
• Φοράτε φακούς επαφής τακτικά
• Έχετε αυτοάνοσες ασθένειες όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα ή λύκο
• Λαμβάνετε φάρμακα που μειώνουν την παραγωγή δακρύων
• Έχετε υποβληθεί σε διαθλαστική χειρουργική οφθαλμών
• Έχετε έλλειψη βιταμίνης Α
• Βιώνετε ατελή κλείσιμο των βλεφάρων κατά τον ύπνο

Ορισμένα επαγγέλματα αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένων των θέσεων εργασίας που απαιτούν έντονη οπτική συγκέντρωση ή έκθεση σε ξηρά περιβάλλοντα. Οι πιλότοι, οι οδηγοί και οι γραφειοκρατικοί που περνούν ώρες μπροστά σε υπολογιστές είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι.

Το οικογενειακό ιστορικό ξηροφθαλμίας ή αυτοάνοσων παθήσεων μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της πάθησης.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της ξηροφθαλμίας;

Οι περισσότερες περιπτώσεις ξηροφθαλμίας είναι διαχειρίσιμες και δεν οδηγούν σε σοβαρές επιπλοκές. Ωστόσο, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η χρόνια ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα που επηρεάζουν την όραση και την υγεία των ματιών.

Οι πιο συχνές επιπλοκές περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων των ματιών, καθώς τα δάκρυα βοηθούν στην προστασία από βακτήρια και άλλους επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Χωρίς επαρκή προστασία από τα δάκρυα, τα μάτια γίνονται πιο ευάλωτα σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθούν πιο σοβαρές επιπλοκές:

• Βλάβη του κερατοειδούς, συμπεριλαμβανομένων μικρών γρατζουνιών ή ελκών στην επιφάνεια του ματιού
• Ουλοποίηση του κερατοειδούς, η οποία μπορεί να επηρεάσει την όραση
• Αυξημένη δυσκολία σε καθημερινές δραστηριότητες όπως η ανάγνωση ή η οδήγηση
• Χρόνια φλεγμονή των ματιών που γίνεται δυσκολότερη στην αντιμετώπιση
• Μειωμένη ποιότητα ζωής λόγω επίμονης δυσφορίας

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η σοβαρή ξηροφθαλμία μπορεί να οδηγήσει σε διάτρηση του κερατοειδούς, όπου ο κερατοειδής αναπτύσσει μια τρύπα. Αυτή είναι μια σοβαρή πάθηση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα και συνήθως εμφανίζεται μόνο σε περιπτώσεις σοβαρής αυτοάνοσης νόσου ή σοβαρού τραυματισμού.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι επιπλοκές είναι προληπτικές με την κατάλληλη θεραπεία και την τακτική φροντίδα των ματιών. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των ματιών σας και στην πρόληψη αυτών των πιο σοβαρών προβλημάτων.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ξηροφθαλμία;

Μπορείτε να κάνετε πολλά απλά βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ξηροφθαλμίας ή να αποτρέψετε την επιδείνωση των υπαρχόντων συμπτωμάτων. Μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα συχνά κάνουν σημαντική διαφορά.

Οι περιβαλλοντικές τροποποιήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών σας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι ή στο γραφείο σας για να προσθέσετε υγρασία στον ξηρό αέρα, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν τα συστήματα θέρμανσης μπορούν να κάνουν τον εσωτερικό αέρα ιδιαίτερα ξηρό.

Ακολουθούν πρακτικές στρατηγικές πρόληψης που μπορείτε να ξεκινήσετε σήμερα:

• Ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20: κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε κάτι που απέχει 20 πόδια για 20 δευτερόλεπτα
• Μηχανικά ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας πιο συχνά και πλήρως όταν χρησιμοποιείτε οθόνες
• Τοποθετήστε τις οθόνες των υπολογιστών ελαφρώς κάτω από το ύψος των ματιών για να μειώσετε το άνοιγμα των ματιών
• Φοράτε γυαλιά ηλίου με πλατιά σκελετά σε εξωτερικούς χώρους για προστασία από τον άνεμο και τον ήλιο
• Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας
• Συμπεριλάβετε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη διατροφή σας μέσω ψαριών ή συμπληρωμάτων
• Αποφύγετε να κατευθύνετε τον αέρα από ανεμιστήρες, θερμαντικά σώματα ή κλιματιστικά προς το πρόσωπό σας
• Κάνετε τακτικά διαλείμματα από τη χρήση φακών επαφής

Η καλή υγιεινή των βλεφάρων παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην πρόληψη. Ο απαλός καθαρισμός των βλεφάρων σας με χλιαρό νερό και ήπιο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στη σωστή λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Εάν έχετε υψηλότερο κίνδυνο λόγω ηλικίας, φαρμάκων ή ιατρικών καταστάσεων, μιλήστε με τον οφθαλμίατρό σας για πρόσθετα προληπτικά μέτρα που μπορεί να είναι κατάλληλα για την περίπτωσή σας.

Πώς διαγιγνώσκεται η ξηροφθαλμία;

Ο οφθαλμίατρός σας θα ξεκινήσει ρωτώντας για τα συμπτώματά σας και το ιατρικό σας ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων τυχόν φαρμάκων που παίρνετε και του περιβάλλοντος εργασίας σας. Αυτή η συζήτηση βοηθά στην αναγνώριση πιθανών αιτιών και παραγόντων που προκαλούν την ξηροφθαλμία.

Η εξέταση περιλαμβάνει συνήθως αρκετές απλές, ανώδυνες εξετάσεις για την αξιολόγηση της παραγωγής και της ποιότητας των δακρύων σας. Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα μάτια σας με μεγεθυντικό φακό για να ελέγξει για σημάδια ξηρότητας ή ερεθισμού στην επιφάνεια του ματιού.

Οι συνηθισμένες διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Δοκιμασία Schirmer: μικρές χάρτινες λωρίδες που τοποθετούνται κάτω από τα κάτω βλέφαρα μετρούν την παραγωγή δακρύων
• Δοκιμασία χρόνου διάσπασης δακρύων: ειδικές σταγόνες βοηθούν στην αξιολόγηση του πόσο γρήγορα εξατμίζονται τα δάκρυα
• Βαφή κερατοειδούς: ακίνδυνη βαφή επισημαίνει τυχόν κατεστραμμένες περιοχές στην επιφάνεια του ματιού σας
• Αξιολόγηση των αδένων Meibomio: έλεγχος των σμηγματογόνων αδένων στα βλέφαρα
• Δοκιμασία οσμωτικότητας δακρύων: μέτρηση της συγκέντρωσης αλατιού στα δάκρυά σας

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εξετάσει τα βλέφαρα και το μοτίβο του ανοιγοκλεισίματος των ματιών σας για να εντοπίσει τυχόν δομικά προβλήματα που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην ξηροφθαλμία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συστηθούν εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο αυτοάνοσων παθήσεων.

Η πλήρης αξιολόγηση διαρκεί συνήθως περίπου 30 λεπτά και βοηθά τον γιατρό σας να προσδιορίσει τον τύπο και τη σοβαρότητα της ξηροφθαλμίας σας, γεγονός που καθοδηγεί το καταλληλότερο θεραπευτικό σχέδιο.

Ποια είναι η θεραπεία για την ξηροφθαλμία;

Η θεραπεία της ξηροφθαλμίας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν με μη συνταγογραφούμενα τεχνητά δάκρυα, τα οποία μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση σε ήπια έως μέτρια ξηροφθαλμία.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να ξεκινήσετε με τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά, ειδικά αν χρειάζεται να τα χρησιμοποιείτε περισσότερες από τέσσερις φορές την ημέρα. Αυτά διατίθενται σε διάφορες συνθέσεις και ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορους τύπους για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Οι επιλογές θεραπείας κυμαίνονται από απλές έως πιο προηγμένες προσεγγίσεις:

• Τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά για συχνή χρήση
• Οφθαλμικές σταγόνες με συνταγή, όπως κυκλοσπορίνη (Restasis) ή λιφιτεγκράστη (Xiidra)
• Θερμές κομπρέσες και μασάζ βλεφάρων για βελτίωση της λειτουργίας των αδένων του σμήγματος
• Βύσματα δακρυϊκών σημείων: μικροσκοπικές συσκευές που εμποδίζουν την αποστράγγιση των δακρύων για να διατηρούν τα δάκρυα στα μάτια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα
• Οφθαλμικές αλοιφές ή τζελ με συνταγή για νυχτερινή χρήση
• Πρόφορους φαρμακευτικές αγωγές, όπως συμπληρώματα ωμέγα-3 ή φάρμακα με συνταγή
• Εξειδικευμένες διαδικασίες, όπως θεραπεία με έντονα παλμικά φώτα
• Σκληρικοί φακοί επαφής για σοβαρές περιπτώσεις

Για μέτρια έως σοβαρή ξηροφθαλμία, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει φάρμακα με συνταγή που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην αύξηση της παραγωγής δακρύων. Αυτά συνήθως χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να δείξουν πλήρη αποτελέσματα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να βοηθήσουν μικρές επεμβάσεις. Τα βύσματα των δακρυϊκών πόρων είναι μικρές, ανώδυνες συσκευές που τοποθετούνται στους δακρυϊκούς πόρους για να βοηθήσουν τα δάκρυα να παραμένουν περισσότερο στην επιφάνεια του ματιού. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει στο ιατρείο του γιατρού σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηροφθαλμία στο σπίτι;

Η οικιακή θεραπεία επικεντρώνεται στο να διατηρείτε τα μάτια σας ενυδατωμένα και άνετα, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζετε παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματά σας. Η συνέπεια με την ρουτίνα θεραπείας σας είναι το κλειδί για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά τακτικά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όχι μόνο όταν τα μάτια σας αισθάνονται ξηρά. Σκεφτείτε το ως προληπτική φροντίδα για τα μάτια σας, παρόμοια με τη χρήση ενυδατικής κρέμας για το δέρμα σας.

Ακολουθούν αποτελεσματικές στρατηγικές οικιακής φροντίδας:

• Τοποθετήστε ζεστές κομπρέσες σε κλειστά βλέφαρα για 10-15 λεπτά δύο φορές την ημέρα
• Μασάζετε απαλά τα βλέφαρά σας για να βοηθήσετε τους αδένες σμήγματος να λειτουργούν καλύτερα
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας και στον χώρο εργασίας σας
• Καθαρίστε τα βλέφαρά σας καθημερινά με αραιωμένο μωρουδιακό σαμπουάν ή ειδικά μαντηλάκια για βλέφαρα
• Πάρτε συμπληρώματα ωμέγα-3 ή φάτε περισσότερα ψάρια πλούσια σε αυτά τα λιπαρά οξέα
• Φοράτε γυαλιά ηλίου με πλατιά σκελετά όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους
• Τοποθετήστε την οθόνη του υπολογιστή σας κάτω από το επίπεδο των ματιών
• Κάνετε τακτικά διαλείμματα από την οθόνη και τη χρήση φακών επαφής

Η ρουτίνα με τις ζεστές κομπρέσες είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα με προβλήματα αδένων σμήγματος. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό, υγρό πανί που έχει ζεσταθεί στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια τοποθετήστε το στα κλειστά βλέφαρά σας.

Να είστε υπομονετικοί με τις οικιακές θεραπείες, καθώς μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση. Καταγράψτε τι σας βοηθάει και τι επιδεινώνει τα συμπτώματά σας, ώστε να μπορείτε να το συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Πώς πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Ελάτε προετοιμασμένοι με μια λεπτομερή περιγραφή των συμπτωμάτων σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκίνησαν και τι τα βελτιώνει ή τα επιδεινώνει. Ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει για τις καθημερινές σας δραστηριότητες, το περιβάλλον εργασίας σας και τυχόν πρόσφατες αλλαγές στην καθημερινότητά σας.

Φέρτε μια πλήρη λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, των συμπληρωμάτων και των οφθαλμικών σταγόνων. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να συμβάλλουν στην ξηροφθαλμία, επομένως αυτές οι πληροφορίες βοηθούν τον γιατρό σας να εντοπίσει πιθανές αιτίες.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να κρατάτε ημερολόγιο συμπτωμάτων για μια εβδομάδα πριν από το ραντεβού σας, σημειώνοντας πότε τα μάτια σας αισθάνονται χειρότερα και τι κάνατε εκείνες τις στιγμές. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό προτύπων και παραγόντων που προκαλούν την ξηροφθαλμία.

Γράψτε ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε, όπως τι είδους ξηροφθαλμία έχετε, ποιες θεραπείες μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς και πόσο χρόνο μπορεί να χρειαστεί για να δείτε βελτίωση. Μην διστάσετε να ρωτήσετε για αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα μπορούσαν να βοηθήσουν.

Εάν φοράτε φακούς επαφής, φέρτε τους στο ραντεβού σας μαζί με το κουτί τους και τα διαλύματα καθαρισμού. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να εξετάσει πώς εφαρμόζονται οι φακοί και εάν συμβάλλουν στα συμπτώματά σας.

Ποιο είναι το κυριότερο συμπέρασμα για την ξηροφθαλμία;

Η ξηροφθαλμία είναι μια κοινή, διαχειρίσιμη πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους. Αν και μπορεί να είναι δυσάρεστη και απογοητευτική, υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση και να προστατεύσετε την μακροπρόθεσμη υγεία των ματιών σας.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν χρειάζεται να υποφέρετε από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας. Η έγκαιρη θεραπεία όχι μόνο προσφέρει άνεση, αλλά και προλαμβάνει πιθανές επιπλοκές που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την όρασή σας.

Η επιτυχία συχνά προέρχεται από τον συνδυασμό των σωστών θεραπειών με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής. Αυτό που λειτουργεί καλύτερα ποικίλλει από άτομο σε άτομο, γι' αυτό να είστε υπομονετικοί καθώς εσείς και ο γιατρός σας θα βρείτε την πιο αποτελεσματική προσέγγιση για την συγκεκριμένη σας κατάσταση.

Με την κατάλληλη φροντίδα και θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι με ξηροφθαλμία μπορούν να διατηρήσουν άνετη όραση και να συνεχίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες χωρίς σημαντική διακοπή.

Συχνές ερωτήσεις για την ξηροφθαλμία

Μπορεί η ξηροφθαλμία να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στην όραση;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ξηροφθαλμία δεν προκαλεί μόνιμα προβλήματα όρασης όταν αντιμετωπίζεται σωστά. Ωστόσο, η σοβαρή, ανεπεξέργαστη ξηροφθαλμία μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε βλάβη του κερατοειδούς που μπορεί να επηρεάσει την όραση. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε θεραπεία εάν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν βοηθούν.

Γιατί τα μάτια μου δακρύζουν αν έχω ξηροφθαλμία;

Τα δακρυσμένα μάτια μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σύμπτωμα ξηροφθαλμίας. Όταν τα μάτια σας δεν έχουν τη σωστή ισορροπία δακρύων, μπορεί να παράγουν υπερβολικά δακρυϊκά δάκρυα για να αντισταθμίσουν. Ωστόσο, αυτά τα δάκρυα συχνά στερούνται των ελαίων και άλλων συστατικών που χρειάζονται για να λιπάνουν σωστά τα μάτια σας, οπότε η ξηρότητα παραμένει.

Πόσο χρόνο χρειάζονται οι θεραπείες για την ξηροφθαλμία για να δράσουν;

Τα τεχνητά δάκρυα μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση, αλλά οι συνταγογραφούμενες θεραπείες χρειάζονται συνήθως 4-6 εβδομάδες για να δείξουν σημαντική βελτίωση. Ορισμένοι άνθρωποι παρατηρούν σταδιακή βελτίωση μέσα στις πρώτες εβδομάδες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν αρκετούς μήνες για να βιώσουν τα πλήρη οφέλη του θεραπευτικού τους σχεδίου.

Μπορώ να χρησιμοποιώ συνηθισμένες σταγόνες ματιών για την ξηροφθαλμία;

Τα μη συνταγογραφούμενα τεχνητά δάκρυα είναι εντάξει για περιστασιακή χρήση, αλλά αποφύγετε τις σταγόνες ματιών που «ανακουφίζουν την ερυθρότητα» για την ξηροφθαλμία. Αυτές μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν την ξηρότητα με συχνή χρήση. Εάν χρειάζεστε σταγόνες ματιών περισσότερο από τέσσερις φορές ημερησίως, επιλέξτε τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά για να αποφύγετε τον ερεθισμό από τα συντηρητικά.

Θα επιδεινωθεί η ξηροφθαλμία καθώς μεγαλώνω;

Η ξηροφθαλμία τείνει να γίνεται πιο συχνή και ενδεχομένως πιο σοβαρή με την ηλικία, καθώς η παραγωγή δακρύων μειώνεται φυσικά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε προορισμένοι για επιδείνωση των συμπτωμάτων. Με την κατάλληλη θεραπεία και προσαρμογές στον τρόπο ζωής, πολλοί άνθρωποι διαχειρίζονται με επιτυχία την ξηροφθαλμία τους ακόμη και καθώς μεγαλώνουν.