Γρίπη

Η γρίπη, που ονομάζεται επίσης και ίωση, είναι μια λοίμωξη της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων, τα οποία αποτελούν μέρος του αναπνευστικού συστήματος. Η γρίπη προκαλείται από ιό. Οι ιοί της γρίπης διαφέρουν από τους ιούς της "γαστρεντερίτιδας" που προκαλούν διάρροια και εμετό. Οι περισσότεροι άνθρωποι με γρίπη γίνονται καλά μόνοι τους. Αλλά μερικές φορές, η γρίπη και οι επιπλοκές της μπορεί να είναι θανατηφόρες. Για να προστατευθείτε από την εποχιακή γρίπη, μπορείτε να κάνετε ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης. Αν και το εμβόλιο δεν είναι 100% αποτελεσματικό, μειώνει τις πιθανότητες να αντιμετωπίσετε σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη. Εκτός από το εμβόλιο, μπορείτε να λάβετε και άλλα μέτρα για να βοηθήσετε στην πρόληψη της λοίμωξης από τη γρίπη. Μπορείτε να καθαρίσετε και να απολυμάνετε επιφάνειες, να πλένετε τα χέρια σας και να διατηρείτε τον αέρα γύρω σας σε κίνηση. Δημιουργήστε το προσωπικό σας σχέδιο εμβολιασμού.

Οι ιοί που προκαλούν γρίπη εξαπλώνονται σε υψηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια ορισμένων εποχών του έτους στα βόρεια και νότια ημισφαίρια. Αυτές ονομάζονται περίοδοι γρίπης. Στη Βόρεια Αμερική, η περίοδος γρίπης διαρκεί συνήθως από τον Οκτώβριο έως τον Μάιο. Συμπτώματα της γρίπης, όπως πονόλαιμος και ρινική καταρροή ή βουλωμένη μύτη είναι συνηθισμένα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα με άλλες ασθένειες, όπως το κρυολόγημα. Αλλά τα κρυολογήματα τείνουν να ξεκινούν αργά, και η γρίπη τείνει να εμφανίζεται γρήγορα, μέσα σε δύο ή τρεις ημέρες μετά την επαφή σας με τον ιό. Και ενώ ένα κρυολόγημα μπορεί να είναι δυσάρεστο, συνήθως αισθάνεστε πολύ χειρότερα με τη γρίπη. Άλλα συνηθισμένα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν: Πυρετό. Βήχα. Κεφαλαλγία. Μυϊκούς πόνους. Αίσθημα μεγάλης κόπωσης. Ιδρώτα και ρίγη. Στα παιδιά, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται πιο γενικά ως ιδιαιτερότητα ή ευερεθιστότητα. Τα παιδιά επίσης είναι πιο πιθανό από τους ενήλικες να έχουν ωταλγία, να αισθάνονται ναυτία, να κάνουν εμετό ή να έχουν διάρροια με τη γρίπη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα έχουν οφθαλμαλγία, δακρύρροια ή διαπιστώνουν ότι το φως πονάει τα μάτια τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσβάλλονται από γρίπη μπορούν να τη διαχειριστούν στο σπίτι και συχνά δεν χρειάζεται να δουν επαγγελματία υγείας. Εάν έχετε συμπτώματα γρίπης και διατρέχετε κίνδυνο επιπλοκών, επισκεφθείτε τον επαγγελματία υγείας σας αμέσως. Η έναρξη αντιιικής αγωγής εντός δύο ημερών από την εμφάνιση των συμπτωμάτων σας μπορεί να συντομεύσει τη διάρκεια της ασθένειάς σας και να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρότερων προβλημάτων. Εάν έχετε συμπτώματα έκτακτης ανάγκης από γρίπη, αναζητήστε ιατρική φροντίδα αμέσως. Για τους ενήλικες, τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης μπορεί να περιλαμβάνουν: Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια. Θωρακικό άλγος ή πίεση. Συνεχιζόμενη ζάλη. Δυσκολία στην αφύπνιση ή σύγχυση. Αφυδάτωση. Σπασμοί. Επιδείνωση των υπαρχουσών ιατρικών παθήσεων. Ισχυρή αδυναμία ή μυϊκοί πόνοι. Τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης στα παιδιά περιλαμβάνουν όλα τα συμπτώματα που παρατηρούνται στους ενήλικες, καθώς και: Ταχεία αναπνοή ή πλευρά που τραβιούνται μέσα με κάθε αναπνοή. Γκρι ή μπλε χείλη ή νύχια. Χωρίς δάκρυα κατά το κλάμα και ξηρό στόμα, καθώς και χωρίς ανάγκη για ούρηση. Συμπτώματα, όπως πυρετός ή βήχας, που βελτιώνονται αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν ή επιδεινώνονται.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσβάλλονται από γρίπη μπορούν να τη διαχειριστούν στο σπίτι και συχνά δεν χρειάζεται να δουν επαγγελματία υγείας.

Εάν έχετε συμπτώματα γρίπης και διατρέχετε κίνδυνο επιπλοκών, επισκεφθείτε αμέσως τον επαγγελματία υγείας σας. Η έναρξη αντιιικής αγωγής εντός δύο ημερών από την εμφάνιση των συμπτωμάτων σας μπορεί να συντομεύσει τη διάρκεια της ασθένειάς σας και να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρότερων προβλημάτων.

Εάν έχετε συμπτώματα έκτακτης ανάγκης από γρίπη, αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα. Για τους ενήλικες, τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια.
• Συνεχιζόμενη ζάλη.
• Δυσκολία στην αφύπνιση ή σύγχυση.
• Αφυδάτωση.
• Σπασμοί.
• Επιδείνωση των υπαρχουσών ιατρικών καταστάσεων.
• Ισχυρή αδυναμία ή μυϊκοί πόνοι.

Τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης στα παιδιά περιλαμβάνουν όλα τα συμπτώματα που παρατηρούνται στους ενήλικες, καθώς και:

• Ταχεία αναπνοή ή πλευρά που τραβιούνται μέσα με κάθε αναπνοή.
• Γκρι ή μπλε χείλη ή νύχια.
• Χωρίς δάκρυα κατά το κλάμα και ξηρό στόμα, καθώς και χωρίς ανάγκη για ούρηση.
• Συμπτώματα, όπως πυρετός ή βήχας, που βελτιώνονται αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν ή επιδεινώνονται.

Η γρίπη προκαλείται από ιούς. Αυτοί οι ιοί μεταφέρονται μέσω του αέρα σε σταγονίδια όταν κάποιος με την λοίμωξη βήχει, φτερνίζεται ή μιλάει. Μπορείτε να εισπνεύσετε τα σταγονίδια απευθείας. Ή μπορείτε να πάρετε τον ιό αγγίζοντας ένα αντικείμενο, όπως ένα πληκτρολόγιο υπολογιστή, και στη συνέχεια αγγίζοντας τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας.

Είναι δυνατόν να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους από περίπου μια μέρα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα έως και περίπου 5 έως 7 ημέρες μετά την έναρξή τους. Αυτό ονομάζεται μεταδοτικότητα. Τα παιδιά και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι μεταδοτικά για λίγο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι ιοί της γρίπης αλλάζουν συνεχώς, με νέες μορφές να εμφανίζονται συχνά.

Η πρώτη λοίμωξη από γρίπη ενός ατόμου προσφέρει κάποια μακροπρόθεσμη προστασία έναντι παρόμοιων στελεχών γρίπης. Αλλά τα εμβόλια που προσφέρονται κάθε χρόνο κατασκευάζονται για να ταιριάζουν με τα στελέχη ιών της γρίπης που είναι πιο πιθανό να εξαπλωθούν εκείνη την περίοδο. Η προστασία που προσφέρουν αυτά τα εμβόλια διαρκεί για μήνες στους περισσότερους ανθρώπους.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να κολλήσετε τον ιό της γρίπης ή να αντιμετωπίσετε επιπλοκές από λοίμωξη γρίπης.

Η εποχιακή γρίπη τείνει να έχει χειρότερα αποτελέσματα σε μικρά παιδιά, ειδικά σε αυτά ηλικίας 2 ετών και κάτω. Οι ενήλικες άνω των 65 ετών τείνουν επίσης να έχουν χειρότερα αποτελέσματα.

Τα άτομα που ζουν σε εγκαταστάσεις με πολλούς άλλους κατοίκους, όπως τα γηροκομεία, είναι πιο πιθανό να κολλήσουν γρίπη.

Ένα ανοσοποιητικό σύστημα που δεν απομακρύνει γρήγορα τον ιό της γρίπης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να κολλήσετε γρίπη ή να αντιμετωπίσετε επιπλοκές από γρίπη. Τα άτομα μπορεί να έχουν εξασθενημένη ανοσολογική απόκριση από τη γέννηση, λόγω ασθένειας ή λόγω θεραπείας ή φαρμάκων για ασθένειες.

Οι χρόνιες παθήσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών από γρίπη. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το άσθμα και άλλες πνευμονοπάθειες, τον διαβήτη, καρδιοπάθειες, νευρολογικές παθήσεις, προηγούμενο ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, μεταβολικές διαταραχές, προβλήματα στις αεροφόρους οδούς και νεφρικές, ηπατικές ή αιματολογικές παθήσεις.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα άτομα που είναι ιθαγενείς Αμερικανοί ή ιθαγενείς της Αλάσκας, μαύροι ή λατίνοι μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο να χρειαστούν νοσηλεία για γρίπη.

Οι νέοι σε μακροχρόνια θεραπεία με ασπιρίνη διατρέχουν κίνδυνο να αναπτύξουν σύνδρομο Reye εάν μολυνθούν με τον ιό της γρίπης.

Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν επιπλοκές από γρίπη, ιδιαίτερα στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.

Τα άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 40 ή υψηλότερο έχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από γρίπη.

Εάν είστε νέοι και υγιείς, η γρίπη συνήθως δεν είναι σοβαρή. Αν και μπορεί να αισθάνεστε άσχημα όσο την έχετε, η γρίπη συνήθως φεύγει σε μια ή δύο εβδομάδες χωρίς μόνιμες επιπτώσεις.

Αλλά άτομα με υψηλό κίνδυνο μπορεί να αναπτύξουν άλλα προβλήματα υγείας μετά τη γρίπη, που ονομάζονται επιπλοκές.

Η εμφάνιση άλλης λοίμωξης μπορεί να είναι μια επιπλοκή της γρίπης. Αυτό περιλαμβάνει ασθένειες όπως η κρουπ και οι λοιμώξεις των ιγμορείων ή των αυτιών. Οι λοιμώξεις των πνευμόνων αποτελούν μια άλλη επιπλοκή. Λοίμωξη του καρδιακού μυός ή της καρδιακής επένδυσης μπορεί να συμβεί μετά την εμφάνιση γρίπης. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα μπορεί να έχουν λοίμωξη του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Άλλες επιπλοκές μπορεί να είναι:

• Οξύ αναπνευστικό σύνδρομο δυσφορίας.
• Βλάβη των μυών, που ονομάζεται ραβδομυόλυση, ή πρήξιμο των μυών, που ονομάζεται μυοσίτιδα.
• Τοξικό σοκ.
• Επιδείνωση χρόνιας ασθένειας, όπως άσθμα ή νεφρική νόσος.

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) συνιστούν ετήσιο εμβολιασμό κατά της γρίπης για άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω που δεν έχουν ιατρικό λόγο για να αποφύγουν το εμβόλιο.

Η λήψη εμβολίου κατά της γρίπης μειώνει:

• Τον κίνδυνο να κολλήσετε γρίπη. Εάν το εμβόλιο χορηγηθεί αργότερα στην εγκυμοσύνη, βοηθά επίσης στην προστασία του νεογέννητου από τη γρίπη.
• Τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από τη γρίπη και την ανάγκη νοσηλείας λόγω γρίπης.
• Τον κίνδυνο θανάτου από γρίπη.

Τα εποχιακά εμβόλια κατά της γρίπης 2024-2025 παρέχουν προστασία έναντι τριών ιών της γρίπης που οι ερευνητές αναμένουν ότι θα είναι οι πιο συνηθισμένοι αυτή την περίοδο γρίπης.

Το εμβόλιο διατίθεται ως ένεση, ως ένεση με ακροφύσιο και ως ρινικό σπρέι.

Για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, η ένεση γρίπης χορηγείται συνήθως σε έναν μυ του βραχίονα. Τα μικρότερα παιδιά μπορεί να λάβουν την ένεση γρίπης σε έναν μυ του μηρού.

Το ρινικό σπρέι είναι εγκεκριμένο για άτομα ηλικίας 2 έως 49 ετών. Δεν συνιστάται για ορισμένες ομάδες, όπως:

• Άτομα που είχαν σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε εμβόλιο γρίπης στο παρελθόν.
• Έγκυες γυναίκες.
• Νέοι που λαμβάνουν ασπιρίνη ή φάρμακο που περιέχει σαλικυλικό.
• Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και άτομα που είναι φροντιστές ή στενοί επαφές ατόμων με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών που διαγνώστηκαν με άσθμα ή συριγμό τους τελευταίους 12 μήνες.
• Άτομα που έλαβαν πρόσφατα αντιιικό φάρμακο για τη γρίπη.
• Άτομα με διαρροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού ή πιθανότητα διαρροής, όπως με κοχλιακό εμφύτευμα.

Ελέγξτε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε αν πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη εμβολίου γρίπης με ρινικό σπρέι.

Υπάρχουν επίσης εμβόλια που προσφέρονται, τα οποία ονομάζονται εμβόλια γρίπης υψηλής δόσης ή εμβόλια γρίπης με προσθετικά. Αυτά τα εμβόλια μπορεί να βοηθήσουν ορισμένα άτομα να αποφύγουν την ανάγκη νοσηλείας λόγω γρίπης. Άτομα άνω των 65 ετών μπορούν να λάβουν αυτά τα εμβόλια. Αυτά τα εμβόλια συνιστώνται επίσης για άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω που έχουν μεταμόσχευση στερεού οργάνου και λαμβάνουν φάρμακα για να εξασθενήσουν την ανοσολογική τους απόκριση.

Εάν έχετε αλλεργία στα αυγά, μπορείτε ακόμα να λάβετε εμβόλιο γρίπης.

Την πρώτη φορά που τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 8 ετών λαμβάνουν εμβόλιο γρίπης, ενδέχεται να χρειαστούν δύο δόσεις που χορηγούνται με διαφορά τουλάχιστον τεσσάρων εβδομάδων. Μετά από αυτό, μπορούν να λαμβάνουν ετήσιες μεμονωμένες δόσεις του εμβολίου γρίπης. Ελέγξτε με τον επαγγελματία υγείας του παιδιού σας.

Επίσης, συμβουλευτείτε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης πριν λάβετε εμβόλιο γρίπης εάν είχατε σοβαρή αντίδραση σε προηγούμενο εμβόλιο γρίπης. Άτομα που έχουν εμφανίσει σύνδρομο Guillain-Barré θα πρέπει επίσης να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν λάβουν εμβόλιο γρίπης. Και αν αισθάνεστε άρρωστοι όταν πάτε για την ένεση, συμβουλευτείτε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε αν πρέπει να καθυστερήσετε τη λήψη του εμβολίου.

Το εμβόλιο κατά της γρίπης δεν είναι 100% αποτελεσματικό. Επομένως, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για να μειώσετε την εξάπλωση της λοίμωξης, όπως:

• Πλύνετε τα χέρια σας. Πλύνετε καλά και συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε αντισηπτικό χεριών με βάση το αλκοόλ με τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι και η οικογένεια με τους οποίους βρίσκεστε τακτικά, ειδικά τα παιδιά, γνωρίζουν τη σημασία του πλυσίματος των χεριών.
• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Κρατώντας τα χέρια σας μακριά από τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας βοηθά να κρατάτε τα μικρόβια μακριά από αυτά τα σημεία.
• Καλύψτε τον βήχα και τα φτάρνισμα σας. Βήξτε ή φταρνιστείτε σε χαρτομάντιλο ή στον αγκώνα σας. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας.
• Καθαρίστε τις επιφάνειες. Καθαρίστε τακτικά τις επιφάνειες που αγγίζονται συχνά για να αποτρέψετε την εξάπλωση της λοίμωξης από το άγγιγμα μιας επιφάνειας με τον ιό και στη συνέχεια το πρόσωπό σας.
• Αποφύγετε τα πλήθη. Η γρίπη εξαπλώνεται εύκολα όπου συγκεντρώνονται άνθρωποι - σε παιδικούς σταθμούς, σχολεία, γραφεία και αίθουσες και στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Αποφεύγοντας τα πλήθη κατά την περίοδο αιχμής της γρίπης, μειώνετε τις πιθανότητες μόλυνσης.

Αποφύγετε επίσης οποιονδήποτε είναι άρρωστος.

Εάν είστε άρρωστοι, μείνετε σπίτι μέχρι να νιώσετε καλύτερα και να μην έχετε πυρετό για 24 ολόκληρες ώρες και δεν έχετε πάρει φάρμακο για τον πυρετό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν ο πυρετός σας επιστρέψει ή αρχίσετε να αισθάνεστε χειρότερα, μείνετε μακριά από άλλους μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας και να είστε χωρίς πυρετό χωρίς φάρμακα για 24 ώρες. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα να μολύνετε άλλους.

Για να διαγνωστεί η γρίπη, που ονομάζεται επίσης και ίωση, ο επαγγελματίας υγείας σας θα κάνει μια σωματική εξέταση, θα αναζητήσει συμπτώματα γρίπης και ενδεχομένως θα παραγγείλει μια εξέταση που ανιχνεύει ιούς γρίπης. Οι ιοί που προκαλούν γρίπη εξαπλώνονται σε υψηλά επίπεδα κατά συγκεκριμένες εποχές του έτους στα βόρεια και νότια ημισφαίρια. Αυτές ονομάζονται περίοδοι γρίπης. Σε περιόδους όπου η γρίπη είναι ευρέως διαδεδομένη, ενδεχομένως να μην χρειάζεται εξέταση για γρίπη. Ωστόσο, μια εξέταση για γρίπη μπορεί να προταθεί για να καθοδηγήσει την περίθαλψή σας ή για να μάθετε αν θα μπορούσατε να μεταδώσετε τον ιό σε άλλους. Μια εξέταση για γρίπη μπορεί να γίνει σε φαρμακείο, στο ιατρείο του επαγγελματία υγείας σας ή στο νοσοκομείο. Τύποι εξετάσεων γρίπης που μπορεί να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Μοριακές εξετάσεις. Αυτές οι εξετάσεις αναζητούν γενετικό υλικό από τον ιό της γρίπης. Οι εξετάσεις αλυσιδωτής αντίδρασης πολυμεράσης, συντομευμένες σε εξετάσεις PCR, είναι μοριακές εξετάσεις. Μπορεί επίσης να ακούσετε αυτόν τον τύπο εξέτασης να ονομάζεται εξέταση NAAT, συντομογραφία για εξέταση ενζυμικής ενίσχυσης νουκλεϊκού οξέος.
• Εξετάσεις αντιγόνων. Αυτές οι εξετάσεις αναζητούν ιογενείς πρωτεΐνες που ονομάζονται αντιγόνα. Οι ταχείες διαγνωστικές εξετάσεις γρίπης είναι ένα παράδειγμα εξετάσεων αντιγόνων. Είναι δυνατόν να γίνει μια εξέταση για τη διάγνωση τόσο της γρίπης όσο και άλλων αναπνευστικών ασθενειών, όπως του COVID-19, που σημαίνει κοροναϊός νόσος 2019. Μπορεί να έχετε ταυτόχρονα COVID-19 και γρίπη. Δημιουργήστε το εξατομικευμένο σχέδιο εμβολιασμού σας. Ο σύνδεσμος κατάργησης εγγραφής στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.