Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος διαβήτη που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού. Εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να διαχειριστεί την επιπλέον γλυκόζη (ζάχαρη) που δημιουργεί η εγκυμοσύνη.

Η πάθηση αυτή επηρεάζει περίπου το 2 έως 10 τοις εκατό των εγκυμοσυνών κάθε χρόνο. Μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, αλλά τα καλά νέα είναι ότι με την κατάλληλη φροντίδα και παρακολούθηση, οι περισσότερες γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κύησης έχουν υγιείς εγκυμοσύνες και υγιή μωρά.

Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης εμφανίζεται όταν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης δυσκολεύουν το σώμα σας να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που βοηθά στη μετακίνηση της ζάχαρης από το αίμα σας στα κύτταρά σας για ενέργεια.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας παράγει ορμόνες που βοηθούν στην ανάπτυξη του μωρού σας. Ωστόσο, οι ίδιες αυτές ορμόνες μπορούν να εμποδίσουν την ινσουλίνη να κάνει σωστά τη δουλειά της. Αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη και είναι εντελώς φυσιολογικό σε κάποιο βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Για τις περισσότερες γυναίκες, το πάγκρεας μπορεί να παράγει επιπλέον ινσουλίνη για να ξεπεράσει αυτήν την αντίσταση. Αλλά όταν το σώμα σας δεν μπορεί να ανταποκριθεί στην αυξημένη ζήτηση για ινσουλίνη, τα επίπεδα σακχαρούχου στο αίμα αυξάνονται, οδηγώντας σε σακχαρώδη διαβήτη κύησης.

Η πάθηση συνήθως αναπτύσσεται περίπου την 24η έως 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτός ο χρόνος δεν είναι τυχαίος - είναι όταν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης βρίσκονται στο αποκορύφωμά τους και το μωρό σας αναπτύσσεται ραγδαία.

Ποια είναι τα Συμπτώματα του Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης;

Οι περισσότερες γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κύησης δεν παρουσιάζουν εμφανή συμπτώματα. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικός ο ρουτινικός έλεγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μπορεί να μην ξέρετε ότι τον έχετε χωρίς εξετάσεις.

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα, είναι συχνά ήπια και μπορούν εύκολα να συγχέονται με φυσιολογικές αλλαγές της εγκυμοσύνης. Ακολουθούν τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

• Αυξημένη δίψα που δεν φαίνεται να υποχωρεί
• Συχνουρία πέρα από τις τυπικές ανάγκες της εγκυμοσύνης
• Ασυνήθιστη κόπωση που αισθάνεται πιο έντονη από την κούραση της εγκυμοσύνης
• Θολή όραση ή αλλαγές στην όραση
• Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, ιδιαίτερα μυκητιασικές λοιμώξεις ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• Ναυτία και έμετοι που επιστρέφουν μετά το πρώτο τρίμηνο

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι διακριτικά και να αναπτύσσονται σταδιακά. Πολλές γυναίκες τα απορρίπτουν ως φυσιολογικές ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης, κάτι που είναι κατανοητό.

Τι προκαλεί τον διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες της εγκυμοσύνης. Η βασική αιτία έγκειται στον τρόπο με τον οποίο οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επηρεάζουν την ικανότητα του σώματός σας να επεξεργάζεται τη ζάχαρη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πλακούντας παράγει διάφορες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της ανθρώπινης πλακουντιακής λακτογόνου, της κορτιζόλης και των οιστρογόνων. Αυτές οι ορμόνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του μωρού σας, αλλά κάνουν επίσης τα κύτταρά σας λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη.

Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο: το σώμα σας χρειάζεται περίπου δύο έως τρεις φορές περισσότερη ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ό,τι πριν μείνετε έγκυος. Αν το πάγκρεας σας δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτήν την απαίτηση, η γλυκόζη συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος αντί να εισέλθει στα κύτταρά σας.

Το μωρό σας παίζει επίσης ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, ειδικά κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, ο πλακούντας παράγει περισσότερες ορμόνες, καθιστώντας την αντίσταση στην ινσουλίνη ακόμη ισχυρότερη.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο διαβήτης κύησης δεν προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης ή από κάτι που κάνατε λάθος. Είναι μια φυσική αντίδραση στις ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης που κάποιες γυναίκες βιώνουν πιο έντονα από άλλες.

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό για διαβήτη κύησης;

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε επίμονα συμπτώματα όπως υπερβολική δίψα, συχνουρία ή ασυνήθιστη κόπωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην περιμένετε το επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού σας εάν αυτά τα συμπτώματα σας ανησυχούν.

Η τακτική προγεννητική φροντίδα περιλαμβάνει τον ρουτίνα έλεγχο για σακχαρώδη διαβήτη κύησης, συνήθως μεταξύ 24 και 28 εβδομάδων κύησης. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να χρειαστούν νωρίτερες εξετάσεις εάν έχουν παράγοντες κινδύνου.

Καλέστε αμέσως τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα όπως επίμονος έμετος, σημάδια αφυδάτωσης ή δραματικές αλλαγές στην όραση. Αυτά θα μπορούσαν να υποδεικνύουν ότι τα επίπεδα σακχαρούχου σας είναι επικίνδυνα υψηλά.

Εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη κύησης, επικοινωνήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη διαχείριση των επιπέδων σακχαρούχου σας παρά την τήρηση του θεραπευτικού σας σχεδίου. Μπορούν να προσαρμόσουν την προσέγγισή τους ώστε να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.

Ποιοι είναι οι Παράγοντες Κινδύνου για τον Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης;

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε σακχαρώδη διαβήτη κύησης, αν και είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ύπαρξη παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα αναπτύξετε την πάθηση. Πολλές γυναίκες με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν ποτέ σακχαρώδη διαβήτη κύησης.

Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει εσάς και τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να παραμείνετε σε εγρήγορση και να εντοπίσετε ενδεχομένως την πάθηση νωρίς:

• Υπέρβαρο ή παχυσαρκία πριν την εγκυμοσύνη
• Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, ιδιαίτερα σε γονείς ή αδέλφια
• Ηλικία άνω των 25 ετών, με τον κίνδυνο να αυξάνεται με την ηλικία
• Προηγούμενη εγκυμοσύνη με διαβήτη κύησης
• Προηγούμενη γέννηση βρέφους βάρους άνω των 4 κιλών
• Πολυκυστικές ωοθήκες (PCOS)
• Ορισμένες εθνικότητες, όπως Ισπανική, Αφροαμερικανική, ιθαγενής Αμερικανική ή Ασιατική καταγωγή
• Υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιοπάθεια
• Ιστορικό αντίστασης στην ινσουλίνη ή προδιαβήτη

Μερικοί λιγότερο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν προηγούμενη νεογνική θνησιγένεια ή αποβολή χωρίς εξήγηση, ή υπερβολική ποσότητα αμνιακού υγρού (πολυυδράμνιο) σε προηγούμενη εγκυμοσύνη. Αυτοί οι παράγοντες υποδηλώνουν ότι το σώμα σας μπορεί να είχε δυσκολία στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη στο παρελθόν.

Ακόμα κι αν δεν έχετε κανέναν από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, μπορείτε να αναπτύξετε διαβήτη κύησης. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικός ο καθολικός έλεγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του διαβήτη κύησης;

Ενώ ο διαβήτης κύησης μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι με την κατάλληλη διαχείριση, οι περισσότερες γυναίκες και τα μωρά τους τα πάνε πολύ καλά. Η κατανόηση των πιθανών επιπλοκών σας βοηθά να συνεργαστείτε με την ομάδα υγείας σας για να τις αποτρέψετε.

Για το μωρό σας, ο μη ελεγχόμενος διαβήτης κύησης μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα. Η πιο συνηθισμένη ανησυχία είναι η μακροσωμία, που σημαίνει ότι το μωρό σας μεγαλώνει μεγαλύτερο από το κανονικό λόγω της υπερβολικής γλυκόζης που περνάει από τον πλακούντα.

Αυτές είναι οι κύριες επιπλοκές που μπορούν να επηρεάσουν το μωρό σας:

• Υπερβολικό βάρος γέννησης (μακροσωμία), καθιστώντας την γέννα πιο δύσκολη
• Πρόωρη γέννηση και συναφή αναπνευστικά προβλήματα
• Υπογλυκαιμία μετά τη γέννηση
• Μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή
• Αυξημένη πιθανότητα παιδικής παχυσαρκίας

Οι επιπλοκές για εσάς ως μητέρα μπορεί να περιλαμβάνουν διαταραχές υψηλής αρτηριακής πίεσης όπως η προεκλαμψία, αυξημένο κίνδυνο καισαρικής τομής λόγω του μεγέθους του μωρού και μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή.

Σπάνιες αλλά σοβαρές επιπλοκές για τα μωρά μπορεί να περιλαμβάνουν νεογνική θνησιμότητα, αν και αυτό είναι εξαιρετικά ασυνήθιστο με την κατάλληλη παρακολούθηση και διαχείριση. Ορισμένα μωρά μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στην αναπνοή κατά τη γέννηση ή ίκτερο.

Τα ενθαρρυντικά νέα είναι ότι η διατήρηση του καλού ελέγχου του σακχαρώδη διαβήτη μειώνει δραματικά τον κίνδυνο όλων αυτών των επιπλοκών. Οι περισσότερες γυναίκες με καλά ελεγχόμενο διαβήτη κύησης έχουν εντελώς φυσιολογικές εγκυμοσύνες και υγιή μωρά.

Πώς μπορεί να προληφθεί ο διαβήτης κύησης;

Ενώ δεν μπορείτε να προλάβετε εντελώς τον διαβήτη κύησης λόγω της ορμονικής του φύσης, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο και να βελτιώσετε την συνολική υγεία της εγκυμοσύνης σας. Το κλειδί είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η έναρξη της εγκυμοσύνης με υγιές βάρος είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο. Εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να επιτύχετε ένα υγιές βάρος εκ των προτέρων μέσω ισορροπημένης διατροφής και τακτικής άσκησης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επικεντρωθείτε σε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ολικής αλέσεως τρόφιμα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αυξήσεις του σακχαρώδη αίματος.

Η τακτική σωματική άσκηση, όπως εγκρίνεται από τον γιατρό σας, μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά. Ακόμη και ήπιες δραστηριότητες όπως το περπάτημα για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά.

Εάν έχετε ήδη διαβήτη κύησης, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των εγκυμοσυνών και η πιθανή απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες θα τον αναπτύξουν ξανά ανεξάρτητα από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής λόγω των ατομικών ορμονικών αντιδράσεων.

Πώς γίνεται η διάγνωση του διαβήτη κύησης;

Ο διαβήτης κύησης διαγιγνώσκεται μέσω εξετάσεων αίματος που μετρούν πόσο καλά επεξεργάζεται το σώμα σας τη ζάχαρη. Η τυπική εξέταση γίνεται μεταξύ 24 και 28 εβδομάδων κύησης, αν και κάποιες γυναίκες μπορεί να χρειαστούν νωρίτερη εξέταση.

Η πιο συνηθισμένη εξέταση είναι η δοκιμασία φόρτισης με γλυκόζη, όπου θα πιείτε ένα γλυκό διάλυμα γλυκόζης και θα σας πάρουν αίμα μια ώρα αργότερα. Δεν χρειάζεται να νηστεύσετε για αυτήν την αρχική εξέταση.

Εάν τα αποτελέσματα της δοκιμασίας φόρτισης με γλυκόζη είναι αυξημένα, θα χρειαστείτε μια πιο ολοκληρωμένη εξέταση ανοχής στη γλυκόζη. Για αυτήν την εξέταση, θα νηστεύσετε όλη τη νύχτα, στη συνέχεια θα πιείτε ένα διάλυμα γλυκόζης και θα σας πάρουν αίμα σε συγκεκριμένα διαστήματα για δύο έως τρεις ώρες.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα διαγνώσει διαβήτη κύησης εάν δύο ή περισσότερες από τις τιμές της εξέτασης ανοχής στη γλυκόζη είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Οι συγκεκριμένοι αριθμοί μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς μεταξύ των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, αλλά οι αρχές παραμένουν οι ίδιες.

Κάποιες γυναίκες με υψηλούς παράγοντες κινδύνου μπορεί να υποβληθούν σε πρώιμη εξέταση κατά το πρώτο τρίμηνο. Εάν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, θα υποβληθούν σε ρουτίνα εξέτασης αργότερα στην εγκυμοσύνη, καθώς ο διαβήτης κύησης συνήθως αναπτύσσεται στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο.

Ποια είναι η θεραπεία για τον διαβήτη κύησης;

Η θεραπεία για τον διαβήτη κύησης επικεντρώνεται στη διατήρηση των επιπέδων σακχαρούχου αίματος σε υγιή όρια για την προστασία τόσο της εγκύου όσο και του μωρού. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά την πάθησή τους μόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα σας διδάξει πώς να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχαρούχου αίματος στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα γλυκομετρητή. Συνήθως θα ελέγχετε τα επίπεδα τέσσερις φορές την ημέρα: μία φορά όταν ξυπνάτε (νηστεία) και ξανά μετά από κάθε γεύμα.

Η τροποποίηση της διατροφής είναι συνήθως η πρώτη γραμμή θεραπείας. Ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα γευμάτων που παρέχει σωστή διατροφή για εσάς και το μωρό σας, διατηρώντας παράλληλα σταθερό το σάκχαρο στο αίμα. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει την κατανάλωση μικρότερων, συχνότερων γευμάτων και την επιλογή σύνθετων υδατανθράκων αντί για απλά σάκχαρα.

Η τακτική σωματική άσκηση, όπως εγκρίνεται από τον γιατρό σας, βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά. Ακόμη και ήπιες ασκήσεις όπως το περπάτημα, το κολύμπι ή η προγεννητική γιόγκα μπορούν να είναι ωφέλιμες.

Εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν επαρκούν για τον έλεγχο του σακχαρώδη διαβήτη σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ενέσεις ινσουλίνης. Η ινσουλίνη είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν διαπερνά τον πλακούντα για να επηρεάσει το μωρό σας.

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι υποψήφιες για φάρμακα από του στόματος, όπως η μετφορμίνη, αν και η ινσουλίνη παραμένει η προτιμώμενη φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα καθορίσει την καλύτερη προσέγγιση με βάση την ατομική σας κατάσταση.

Πώς να ακολουθήσετε την οικιακή θεραπεία κατά τη διάρκεια του διαβήτη κύησης;

Η διαχείριση του διαβήτη κύησης στο σπίτι περιστρέφεται γύρω από την συνεπή παρακολούθηση του σακχαρώδη διαβήτη, την τήρηση του προγράμματος γευμάτων σας και τη διατήρηση της δραστηριότητας. Αυτές οι καθημερινές συνήθειες γίνονται το εργαλείο σας για να διατηρήσετε υγιείς τόσο εσείς όσο και το μωρό σας.

Ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας ακριβώς όπως σας έχει υποδείξει η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, συνήθως τέσσερις φορές ημερησίως. Κρατήστε ένα ημερολόγιο με τους αριθμούς σας μαζί με σημειώσεις για το τι φάγατε και οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσαρμόσει το θεραπευτικό σας σχέδιο εάν χρειαστεί.

Ακολουθήστε το εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων σας με συνέπεια, ακόμη και όταν δεν το νιώθετε. Φάτε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να αποτρέψετε τις αυξομειώσεις του σακχαρώδη διαβήτη. Εάν αντιμετωπίζετε ναυτία ή αποστροφή τροφής, συνεργαστείτε με τον διαιτολόγο σας για να βρείτε εναλλακτικές λύσεις που λειτουργούν για εσάς.

Μείνετε δραστήριοι ακολουθώντας το εγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης. Ακόμα και στις μέρες που νιώθετε κουρασμένοι, η ήπια κίνηση, όπως ένας σύντομος περίπατος, μπορεί να βοηθήσει στην σταθεροποίηση του σακχαρώδη διαβήτη σας. Ακούστε το σώμα σας και μην πιέζεστε υπερβολικά.

Πάρτε την ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα σας ακριβώς όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί, εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους δεν είναι επαρκείς. Μην παραλείπετε δόσεις ή προσαρμόζετε ποσότητες χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Παρακολουθήστε για σημάδια προειδοποίησης που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα, όπως διαβήτη αίματος που διατηρείται σταθερά πάνω από το επιθυμητό εύρος, επίμονο έμετο ή σημάδια λοίμωξης. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Ελάτε προετοιμασμένοι με το ημερολόγιο σακχαρώδη διαβήτη σας, συμπεριλαμβανομένων των ημερομηνιών, των ωρών και των μετρήσεων από την οικιακή σας παρακολούθηση. Φέρτε επίσης σημειώσεις για τα γεύματα, την άσκηση και πώς νιώθατε γενικά.

Γράψτε τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε πριν από το ραντεβού σας. Συνηθισμένες ερωτήσεις περιλαμβάνουν ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένα τρόφιμα, τροποποιήσεις άσκησης ή τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του τοκετού με σακχαρώδη διαβήτη κύησης.

Φέρτε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα που παίρνετε. Περιλάβετε τις δόσεις και πόσο συχνά τα παίρνετε. Αυτό βοηθά τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να διασφαλίσει ότι όλα λειτουργούν μαζί με ασφάλεια.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να φέρετε ένα άτομο στήριξης σε σημαντικά ραντεβού, ειδικά όταν συζητάτε αλλαγές θεραπείας ή προγραμματισμό γέννησης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να θυμάστε πληροφορίες και να σας παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη.

Να είστε ειλικρινείς για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε με τη διατροφή, την άσκηση ή την παρακολούθηση του σακχαρώδη διαβήτη. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει μόνο εάν κατανοήσει τι συμβαίνει πραγματικά στο σπίτι.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για τον σακχαρώδη διαβήτη κύησης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης είναι μια διαχειρίσιμη πάθηση που επηρεάζει πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με την κατάλληλη παρακολούθηση, τις προσαρμογές στον τρόπο ζωής και την ιατρική φροντίδα όταν χρειάζεται, μπορείτε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και μωρό.

Το πιο σημαντικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η εμφάνιση διαβήτη κύησης δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος. Είναι μια φυσική αντίδραση στις ορμόνες της εγκυμοσύνης που κάποιες γυναίκες βιώνουν πιο έντονα από άλλες.

Εστιάστε στις πτυχές που μπορείτε να ελέγξετε: ακολουθώντας το πρόγραμμα διατροφής σας, παραμένοντας δραστήριες όπως σας έχει εγκρίνει ο γιατρός σας, παρακολουθώντας συνεχώς το σάκχαρό σας και διατηρώντας τακτική προγεννητική φροντίδα. Αυτά τα βήματα σας δίνουν τις καλύτερες πιθανότητες για ένα θετικό αποτέλεσμα.

Οι περισσότερες γυναίκες με διαβήτη κύησης έχουν τελικά εντελώς φυσιολογικούς τοκετούς και υγιή μωρά. Η πάθηση συνήθως υποχωρεί μετά την εγκυμοσύνη, αν και είναι σημαντικό να συνεχίσετε να παρακολουθείτε την υγεία σας μακροπρόθεσμα.

Συχνές Ερωτήσεις για τον Διαβήτη Κύησης

Θα βλάψει το μωρό μου ο διαβήτης κύησης;

Με την κατάλληλη διαχείριση, ο διαβήτης κύησης σπάνια προκαλεί σοβαρή βλάβη στα μωρά. Το κλειδί είναι η διατήρηση του καλού ελέγχου του σακχαρώδη διαβήτη μέσω διατροφής, άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής εάν χρειάζεται. Τα περισσότερα μωρά που γεννιούνται από μητέρες με καλά ελεγχόμενο διαβήτη κύησης είναι εντελώς υγιή.

Θα έχω διαβήτη μετά τη γέννηση του μωρού μου;

Ο διαβήτης κύησης συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή. Περίπου 5 έως 10 τοις εκατό των γυναικών με διαβήτη κύησης διαπιστώνεται ότι έχουν διαβήτη τύπου 2 μετά την εγκυμοσύνη. Θα κάνετε εξετάσεις παρακολούθησης για να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχαρώδη αίματος.

Μπορώ ακόμα να θηλάσω εάν έχω διαβήτη κύησης;

Ναι, μπορείτε και πρέπει να θηλάσετε εάν το επιλέξετε. Ο θηλασμός μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει το σάκχαρό σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό πιο γρήγορα μετά τον τοκετό. Εάν χρειαστήκατε ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας θα προσαρμόσει τη δόση σας μετά τη γέννηση, καθώς ο θηλασμός επηρεάζει τα επίπεδα σακχαρώδη αίματος.

Θα πάρω διαβήτη κύησης σε μελλοντικές εγκυμοσύνες;

Η ύπαρξη διαβήτη κύησης αυξάνει τον κίνδυνο να τον εμφανίσετε ξανά σε μελλοντικές εγκυμοσύνες, με ποσοστά υποτροπής περίπου 30 έως 50 τοις εκατό. Ωστόσο, η διατήρηση υγιούς βάρους μεταξύ των εγκυμοσυνών και η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στη μείωση αυτού του κινδύνου.

Χρειάζομαι καισαρική τομή εάν έχω διαβήτη κύησης;

Όχι απαραίτητα. Πολλές γυναίκες με διαβήτη κύησης μπορούν να έχουν φυσιολογικό τοκετό. Η απόφαση εξαρτάται από παράγοντες όπως το εκτιμώμενο μέγεθος του μωρού σας, το πόσο καλά έχει ελεγχθεί το σάκχαρό σας και άλλες ατομικές περιστάσεις. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα συζητήσει το καλύτερο σχέδιο τοκετού για την ιδιαίτερη περίπτωσή σας.