Created at:1/16/2025
Η βαλβιδοπάθεια εμφανίζεται όταν μία ή περισσότερες από τις τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς σας δεν λειτουργούν σωστά. Φανταστείτε αυτές τις βαλβίδες σαν πόρτες που ανοίγουν και κλείνουν για να διατηρούν τη ροή του αίματος προς τη σωστή κατεύθυνση μέσα στην καρδιά σας. Όταν δεν ανοίγουν αρκετά ή δεν κλείνουν καλά, η καρδιά σας πρέπει να δουλέψει πιο σκληρά για να αντλήσει αποτελεσματικά αίμα σε όλο το σώμα σας.
Η καρδιά σας έχει τέσσερις βαλβίδες που λειτουργούν σαν μονοδρόμητες πύλες, εξασφαλίζοντας ότι το αίμα ρέει προς τα εμπρός μέσα στα κοιλιακά τμήματα της καρδιάς σας. Η βαλβιδοπάθεια εμφανίζεται όταν αυτές οι βαλβίδες καταστραφούν, στενέψουν ή γίνουν διαρροϊκές. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά σας δεν μπορεί να αντλήσει αίμα τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε.
Οι τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς είναι η μιτροειδής, η τριγλώχινα, η αορτική και η πνευμονική βαλβίδα. Κάθε μία παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγιούς κυκλοφορίας του αίματος. Όταν κάποια από αυτές τις βαλβίδες δυσλειτουργεί, μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά η καρδιά σας μεταφέρει πλούσιο σε οξυγόνο αίμα στο σώμα σας.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι προβλημάτων βαλβίδων. Η στένωση συμβαίνει όταν μια βαλβίδα γίνεται άκαμπτη και στενή, καθιστώντας δυσκολότερη τη ροή του αίματος. Η παλινδρόμηση συμβαίνει όταν μια βαλβίδα δεν κλείνει σωστά, επιτρέποντας στο αίμα να διαρρεύσει προς τα πίσω.
Πολλοί άνθρωποι με ήπια βαλβιδοπάθεια δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα στην αρχή. Η καρδιά σας είναι αξιοσημείωτα προσαρμόσιμη και μπορεί να αντισταθμίσει τα προβλήματα βαλβίδων για χρόνια. Ωστόσο, καθώς η πάθηση εξελίσσεται, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια ότι η καρδιά σας δουλεύει πιο σκληρά από το συνηθισμένο.
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:
Λιγότερο συνηθισμένα αλλά σημαντικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονο βήχα, ειδικά βήχα που παράγει ροζ ή με αίμα βλέννα. Κάποιοι άνθρωποι παρατηρούν ότι η καρδιά τους παράγει ασυνήθιστους ήχους, αν και αυτό συνήθως ανιχνεύεται από γιατρό κατά την εξέταση.
Αυτά τα συμπτώματα συχνά αναπτύσσονται σταδιακά, οπότε μπορεί να μην τα παρατηρήσετε αμέσως. Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών των σημείων, αξίζει να τα συζητήσετε με τον γιατρό σας.
Η βαλβιδοπάθεια ταξινομείται με βάση το ποια βαλβίδα επηρεάζεται και τι είδους πρόβλημα εμφανίζεται. Η κατανόηση αυτών των διαφορετικών τύπων μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε καλύτερα με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την ειδική σας πάθηση.
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν την αορτική στένωση, όπου η αορτική βαλβίδα γίνεται στενή και άκαμπτη. Αυτή η βαλβίδα ελέγχει τη ροή του αίματος από την καρδιά σας στο υπόλοιπο σώμα σας. Η αορτική παλινδρόμηση συμβαίνει όταν η ίδια βαλβίδα δεν κλείνει σωστά, επιτρέποντας στο αίμα να διαρρεύσει πίσω στην καρδιά.
Τα προβλήματα της μιτροειδούς βαλβίδας είναι επίσης αρκετά συνηθισμένα. Η μιτροειδής στένωση εμφανίζεται όταν η βαλβίδα μεταξύ του άνω και του κάτω αριστερού θαλάμου της καρδιάς σας γίνεται στενή. Η μιτροειδής παλινδρόμηση, που ονομάζεται επίσης μιτροειδής ανεπάρκεια, συμβαίνει όταν αυτή η βαλβίδα διαρρέει.
Λιγότερο συχνά, μπορεί να αναπτύξετε τριγλώχινα ή πνευμονική βαλβιδοπάθεια. Αυτές οι παθήσεις επηρεάζουν τις βαλβίδες στην δεξιά πλευρά της καρδιάς, η οποία χειρίζεται τη ροή του αίματος προς και από τους πνεύμονές σας.
Η βαλβιδοπάθεια μπορεί να αναπτυχθεί από διάφορες αιτίες και μερικές φορές υπάρχει από τη γέννηση. Η κατανόηση του τι μπορεί να έχει συμβάλει στα προβλήματα βαλβίδων σας μπορεί να βοηθήσει στην καθοδήγηση των αποφάσεων θεραπείας και των μελλοντικών στρατηγικών πρόληψης.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες περιλαμβάνουν:
Κάποιες λιγότερο συνηθισμένες αιτίες περιλαμβάνουν ακτινοθεραπεία στην περιοχή του θώρακα, ορισμένα φάρμακα και γενετικές παθήσεις που επηρεάζουν τον συνδετικό ιστό. Το σύνδρομο καρκινοειδών, μια σπάνια πάθηση που περιλαμβάνει ορισμένους όγκους, μπορεί επίσης να βλάψει τις καρδιακές βαλβίδες.
Σε πολλές περιπτώσεις, η βαλβιδοπάθεια αναπτύσσεται αργά σε δεκαετίες. Οι βαλβίδες σας γίνονται σταδιακά πιο άκαμπτες ή πιο διαρροϊκές καθώς μεγαλώνετε, γι' αυτό και τα προβλήματα βαλβίδων είναι πιο συνηθισμένα σε ηλικιωμένους.
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν προβλήματα βαλβίδων. Μην περιμένετε να γίνουν σοβαρά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη ανίχνευση και παρακολούθηση μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών.
Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν παρατηρήσετε δύσπνοια που χειροτερεύει, ειδικά εάν συμβαίνει με ελάχιστη δραστηριότητα ή κατά την ανάπαυση. Ο πόνος στο στήθος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται.
Προγραμματίστε ένα ραντεβού σύντομα εάν αντιμετωπίζετε ανεξήγητη κόπωση, ζάλη ή λιποθυμία. Το οίδημα στα πόδια, τους αστραγάλους ή τα πόδια που δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση μπορεί επίσης να υποδηλώνει ότι η καρδιά σας δεν αντλεί αποτελεσματικά.
Καλέστε για επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν έχετε έντονο πόνο στο στήθος, ξαφνική έντονη δύσπνοια ή εάν λιποθυμήσετε. Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να υποδεικνύουν μια σοβαρή επιπλοκή που χρειάζεται άμεση προσοχή.
Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε βαλβιδοπάθεια καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε όλους τους παράγοντες κινδύνου, η γνώση τους σας βοηθά εσάς και τον γιατρό σας να παρακολουθείτε πιο προσεκτικά την υγεία της καρδιάς σας.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν χρόνια νεφρική νόσο, ορισμένες αυτοάνοσες παθήσεις και προηγούμενη ακτινοθεραπεία στο στήθος. Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα ορισμένα φάρμακα δίαιτας και φάρμακα εργοτίνης, έχουν συνδεθεί με προβλήματα βαλβίδων.
Παράγοντες τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η έλλειψη σωματικής άσκησης μπορούν επίσης να συμβάλουν σε παθήσεις που πιέζουν τις καρδιακές βαλβίδες με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι με παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν ποτέ βαλβιδοπάθεια, και κάποιοι άνθρωποι χωρίς προφανείς παράγοντες κινδύνου το κάνουν.
Όταν η βαλβιδοπάθεια παραμένει αθεράπευτη ή γίνεται σοβαρή, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές που επηρεάζουν την συνολική υγεία και την ποιότητα ζωής σας. Η κατανόηση αυτών των πιθανών προβλημάτων εξηγεί γιατί η τακτική παρακολούθηση και η κατάλληλη θεραπεία είναι τόσο σημαντικές.
Οι πιο συνηθισμένες επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:
Λιγότερο συνηθισμένες αλλά σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν την μεγέθυνση της καρδιάς καθώς η καρδιά σας δουλεύει πιο σκληρά για να αντισταθμίσει τα προβλήματα βαλβίδων. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε εξασθένιση του ίδιου του καρδιακού μυός.
Τα καλά νέα είναι ότι με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και παρακολούθηση, πολλές από αυτές τις επιπλοκές μπορούν να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα συνεργαστεί μαζί σας για να αξιολογήσει τον ατομικό σας κίνδυνο και να αναπτύξει ένα σχέδιο για να ελαχιστοποιήσει τις επιπλοκές.
Ενώ δεν μπορείτε να προλάβετε όλες τις μορφές βαλβιδοπάθειας, ειδικά αυτές που υπάρχουν από τη γέννηση ή σχετίζονται με τη γήρανση, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο και να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Οι πιο σημαντικές στρατηγικές πρόληψης εστιάζουν στη διατήρηση της συνολικής καρδιαγγειακής υγείας. Αυτό περιλαμβάνει τη διαχείριση της αρτηριακής σας πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης μέσω διατροφής, άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής όταν είναι απαραίτητο.
Η πρόληψη λοιμώξεων που μπορούν να βλάψουν τις καρδιακές βαλβίδες είναι επίσης κρίσιμη. Πάντα να ζητάτε άμεση θεραπεία για λοιμώξεις από στρεπτόκοκκο για να αποτρέψετε τον ρευματοειδή πυρετό. Εάν έχετε ήδη βαλβιδοπάθεια, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αντιβιοτικά πριν από ορισμένες οδοντιατρικές ή ιατρικές διαδικασίες.
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής υποστηρίζει τις καρδιακές βαλβίδες μακροπρόθεσμα. Η τακτική άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή, η αποχή από το κάπνισμα και η διαχείριση του στρες βοηθούν όλα να διατηρήσουν το καρδιαγγειακό σας σύστημα δυνατό και ανθεκτικό.
Η διάγνωση της βαλβιδοπάθειας ξεκινά συνήθως με τον γιατρό σας να ακούει την καρδιά σας με ένα στηθοσκόπιο. Πολλά προβλήματα βαλβίδων δημιουργούν χαρακτηριστικούς ήχους που ονομάζονται θόρυβοι που οι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες υγείας μπορούν να ανιχνεύσουν κατά τη διάρκεια ρουτινιστικών εξετάσεων.
Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται βαλβιδοπάθεια, πιθανότατα θα παραγγείλει πρώτα ένα υπερηχογράφημα καρδιάς. Αυτή η ανώδυνη εξέταση υπερήχων δημιουργεί λεπτομερείς εικόνες της καρδιάς σας και δείχνει πόσο καλά λειτουργούν οι βαλβίδες σας. Μπορεί να μετρήσει τη ροή του αίματος και να εντοπίσει ποιες βαλβίδες επηρεάζονται.
Πρόσθετες εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό, ακτινογραφίες θώρακος για να δείτε το μέγεθος και το σχήμα της καρδιάς σας και εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε για σημάδια λοίμωξης ή άλλων παθήσεων.
Για πιο λεπτομερή αξιολόγηση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει καρδιακό καθετηριασμό, όπου ένας λεπτός σωλήνας εισάγεται στα αιμοφόρα αγγεία για να μετρήσει άμεσα τις πιέσεις στην καρδιά σας. Οι δοκιμασίες άσκησης μπορούν να δείξουν πώς αντιδρά η καρδιά σας στην σωματική άσκηση.
Η θεραπεία για βαλβιδοπάθεια εξαρτάται από το ποιες βαλβίδες επηρεάζονται, πόσο σοβαρό είναι το πρόβλημα και την συνολική υγεία σας. Πολλοί άνθρωποι με ήπια βαλβιδοπάθεια χρειάζονται μόνο τακτική παρακολούθηση, ενώ άλλοι χρειάζονται φάρμακα ή διαδικασίες για να βοηθήσουν την καρδιά τους να λειτουργήσει καλύτερα.
Για ήπια έως μέτρια βαλβιδοπάθεια, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και να μειώσει την πίεση στην καρδιά σας. Αυτά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αντιπηκτικά για την πρόληψη θρόμβων ή φάρμακα για τον έλεγχο ακανόνιστων καρδιακών ρυθμών.
Όταν η βαλβιδοπάθεια γίνεται σοβαρή, μπορεί να χρειαστείτε μια διαδικασία για να επισκευάσετε ή να αντικαταστήσετε την κατεστραμμένη βαλβίδα. Η επισκευή βαλβίδας προτιμάται συχνά όταν είναι δυνατόν, επειδή διατηρεί τον φυσικό ιστό της βαλβίδας σας. Αυτό μπορεί μερικές φορές να γίνει μέσω ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών.
Η αντικατάσταση βαλβίδας περιλαμβάνει την αφαίρεση της κατεστραμμένης βαλβίδας και την τοποθέτηση είτε μιας μηχανικής βαλβίδας από ανθεκτικά υλικά είτε μιας βιολογικής βαλβίδας από ζωικό ιστό. Η χειρουργική σας ομάδα θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια επιλογή θα μπορούσε να λειτουργήσει καλύτερα για την περίπτωσή σας.
Η διαχείριση της βαλβιδοπάθειας στο σπίτι περιλαμβάνει την λήψη επιλογών τρόπου ζωής που υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς σας και την τήρηση των συστάσεων του γιατρού σας προσεκτικά. Μικρές καθημερινές αποφάσεις μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στο πώς αισθάνεστε και λειτουργείτε.
Παρακολουθήστε προσεκτικά τα συμπτώματά σας και καταγράψτε τυχόν αλλαγές. Σημειώστε πότε αισθάνεστε δύσπνοια, αντιμετωπίζετε πόνο στο στήθος ή παρατηρείτε οίδημα στα πόδια σας. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης να προσαρμόσει την θεραπεία σας όπως χρειάζεται.
Ακολουθήστε μια καρδιακή διατροφή που είναι χαμηλή σε νάτριο για να βοηθήσετε στην πρόληψη της κατακράτησης υγρών. Εστιάστε σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως δημητριακά και άπαχες πρωτεΐνες. Ο γιατρός σας ή ένας διαιτολόγος μπορεί να σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες με βάση την πάθησή σας.
Μείνετε δραστήριοι εντός των ορίων που σας συνιστά ο γιατρός σας. Η τακτική, ήπια άσκηση όπως το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση της καρδιάς σας και στην βελτίωση της κυκλοφορίας. Ωστόσο, αποφύγετε την υπερβολική άσκηση και σταματήστε την άσκηση εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα.
Πάρτε όλα τα φάρμακα ακριβώς όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί, ακόμα και αν αισθάνεστε καλύτερα. Εάν έχετε βαλβιδοπάθεια, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά πριν από οδοντιατρικές εργασίες ή ορισμένες ιατρικές διαδικασίες για να αποτρέψετε λοιμώξεις.
Η προετοιμασία για το ραντεβού σας βοηθά να εξασφαλίσετε ότι θα λάβετε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες και οδηγίες από την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Μια μικρή προετοιμασία μπορεί να κάνει την επίσκεψή σας πιο παραγωγική και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι για την φροντίδα σας.
Καταγράψτε όλα τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκίνησαν, τι τα βελτιώνει ή τα χειροτερεύει και πώς επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Να είστε συγκεκριμένοι σε πράγματα όπως πόσο μπορείτε να περπατήσετε πριν αισθανθείτε δύσπνοια ή εάν τα συμπτώματα σας ξυπνούν τη νύχτα.
Φέρτε μια πλήρη λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χωρίς συνταγή και των συμπληρωμάτων. Ετοιμάστε επίσης μια λίστα με ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε, όπως ποιες δραστηριότητες είναι ασφαλείς για εσάς ή ποια συμπτώματα θα πρέπει να σας ωθήσουν να καλέσετε.
Συγκεντρώστε πληροφορίες για το οικογενειακό σας ιστορικό καρδιακών παθήσεων και φέρτε αρχεία από προηγούμενες εξετάσεις ή θεραπείες. Εάν είναι δυνατόν, φέρτε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο που μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε σημαντικές πληροφορίες που συζητήθηκαν κατά την επίσκεψη.
Η βαλβιδοπάθεια είναι μια διαχειρίσιμη πάθηση όταν διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται σωστά. Ενώ μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, πολλοί άνθρωποι με προβλήματα βαλβίδων ζουν πλήρεις, ενεργές ζωές με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και προσαρμογές στον τρόπο ζωής.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η έγκαιρη ανίχνευση και η τακτική παρακολούθηση κάνουν σημαντική διαφορά στα αποτελέσματα. Μην αγνοείτε συμπτώματα όπως δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή ασυνήθιστη κόπωση, ειδικά εάν χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου.
Συνεργαστείτε στενά με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει στην ειδική σας κατάσταση. Είτε χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή τελικά μια διαδικασία, υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας.
Θυμηθείτε ότι η ύπαρξη βαλβιδοπάθειας δεν σημαίνει ότι είστε εύθραυστοι ή περιορισμένοι. Με την σωστή φροντίδα, μπορείτε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε πολλές από τις δραστηριότητες και τις εμπειρίες που έχουν σημασία για εσάς.
Ναι, πολλοί άνθρωποι με βαλβιδοπάθεια ζουν πλήρεις, ενεργές ζωές. Το κλειδί είναι η συνεργασία με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για την παρακολούθηση της πάθησης και την τήρηση των συστάσεων θεραπείας. Κάποιοι άνθρωποι χρειάζονται μόνο τακτικές εξετάσεις, ενώ άλλοι ωφελούνται από φάρμακα ή διαδικασίες που βοηθούν την καρδιά τους να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.
Όχι απαραίτητα. Η βαλβιδοπάθεια κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή και πολλοί άνθρωποι έχουν ήπια προβλήματα βαλβίδων που δεν επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή τους ζωή. Ωστόσο, η βαλβιδοπάθεια μπορεί να εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου, γι' αυτό και η τακτική παρακολούθηση είναι σημαντική ακόμα και αν αισθάνεστε καλά.
Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία που να κάνει τις κατεστραμμένες βαλβίδες εντελώς φυσιολογικές ξανά, οι διαδικασίες επισκευής και αντικατάστασης βαλβίδων μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη σοβαρή βαλβιδοπάθεια. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν δραματικά τα συμπτώματα και να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη επιπλοκών.
Η εξέλιξη ποικίλλει πολύ από άτομο σε άτομο. Κάποιοι άνθρωποι έχουν σταθερή, ήπια βαλβιδοπάθεια για χρόνια, ενώ άλλοι μπορεί να δουν αλλαγές πιο γρήγορα. Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την πάθησή σας με τακτικές εξετάσεις για να παρακολουθεί τυχόν αλλαγές και να προσαρμόζει την θεραπεία όπως χρειάζεται.
Εστιάστε στον περιορισμό του νατρίου για να βοηθήσετε στην πρόληψη της κατακράτησης υγρών και του οιδήματος. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τις κονσέρβες σούπες και τα γεύματα εστιατορίων που τείνουν να είναι πλούσια σε αλάτι. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας δώσει οδηγίες σχετικά με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Κ, όπως τα φυλλώδη χόρτα, αν και η πλήρης αποφυγή συνήθως δεν είναι απαραίτητη.