Ηλίαση

Η ηλίαση είναι μια πάθηση που προκαλείται από υπερθέρμανση του σώματος. Αυτό συνήθως συμβαίνει λόγω έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες ή σωματικής δραστηριότητας σε υψηλές θερμοκρασίες για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν μερικά στάδια θερμικής βλάβης και η ηλίαση είναι το πιο σοβαρό. Μπορεί να συμβεί εάν η θερμοκρασία του σώματος ανέβει στους 40°C (104°F) ή υψηλότερα. Η ηλίαση είναι πιο συχνή τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ηλίαση χρειάζεται επείγουσα φροντίδα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ηλίαση μπορεί γρήγορα να προκαλέσει βλάβη στον εγκέφαλο, στην καρδιά, στα νεφρά και στους μύες. Αυτή η βλάβη επιδεινώνεται όσο περισσότερο καθυστερείται η θεραπεία, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών ή θανάτου.

Τα συμπτώματα της ηλίασης περιλαμβάνουν: Υψηλή θερμοκρασία σώματος. Η θερμοκρασία πυρήνα σώματος 40 βαθμών Κελσίου ή υψηλότερη αποτελεί το κύριο σημάδι της ηλίασης. Αλλαγή στην ψυχική κατάσταση ή τη συμπεριφορά. Σύγχυση, ανησυχία, δυσκολία στην ομιλία, ευερεθιστότητα, παραλήρημα, επιληπτικές κρίσεις και κώμα μπορεί όλα να προκύψουν από ηλίαση. Αλλαγή στο μοτίβο εφίδρωσης. Στην ηλίαση που προκαλείται από ζεστό καιρό, το δέρμα είναι ζεστό και στεγνό στην αφή. Ωστόσο, στην ηλίαση που προκαλείται από έντονη άσκηση, η εφίδρωση μπορεί να είναι έντονη. Ναυτία και έμετος. Κάποιος με ηλίαση μπορεί να νιώσει ναυτία ή να κάνει εμετό. Ερυθρότητα του δέρματος. Το δέρμα μπορεί να κοκκινίσει καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος. Ταχεία αναπνοή. Η αναπνοή μπορεί να γίνει ταχεία και ρηχή. Ταχυκαρδία. Ο παλμός μπορεί να αυξηθεί σημαντικά επειδή η θερμική καταπόνηση θέτει ένα ακραίο βάρος στην καρδιά για να βοηθήσει στην ψύξη του σώματος. Κεφαλαλγία. Η ηλίαση μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο. Αν πιστεύετε ότι κάποιος μπορεί να βιώνει ηλίαση, ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Καλέστε το 166 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Να λάβετε άμεσα μέτρα για να ψύξετε το άτομο με ηλίαση ενώ περιμένετε την επείγουσα θεραπεία. Βάλτε το άτομο στη σκιά ή σε εσωτερικό χώρο. Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα. Ψύξτε το άτομο με όποια μέσα διαθέτετε - βάλτε το σε μια δροσερή μπανιέρα ή ένα δροσερό ντους, ψεκάστε το με λάστιχο κήπου, σφουγγαρίστε το με δροσερό νερό, αερίζετε ενώ ψεκάζετε με δροσερό νερό ή τοποθετήστε παγοκύστες ή κρύες, βρεγμένες πετσέτες στο κεφάλι, στον λαιμό, στις μασχάλες και στην βουβωνική χώρα του ατόμου.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο άτομο μπορεί να αντιμετωπίζει ηλίαση, ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Καλέστε το 166 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Πάρτε άμεσα μέτρα για να δροσιστείτε το άτομο με ηλίαση ενώ περιμένετε την επείγουσα θεραπεία. Βάλτε το άτομο σε σκιά ή σε εσωτερικό χώρο. Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα. Δροσίστε το άτομο με οποιοδήποτε μέσο διαθέτετε — βάλτε το σε μια δροσερή μπανιέρα ή κάντε του ένα δροσερό ντους, ψεκάστε το με λάστιχο κήπου, σφουγγαρίστε το με δροσερό νερό, αερίζετε ενώ ψεκάζετε με δροσερό νερό ή τοποθετήστε παγοκύστες ή κρύες, βρεγμένες πετσέτες στο κεφάλι, στον λαιμό, στις μασχάλες και στην βουβωνική χώρα του ατόμου.

Η ηλίαση μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα:

• Της παραμονής σε ζεστό περιβάλλον. Σε ένα είδος ηλίασης, που ονομάζεται μη εξαντλητική (κλασική) ηλίαση, η παραμονή σε ζεστό περιβάλλον οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματος. Αυτό το είδος ηλίασης συμβαίνει συνήθως μετά από έκθεση σε ζεστό, υγρό καιρό, ειδικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συμβαίνει πιο συχνά σε ηλικιωμένους και σε άτομα με υπάρχουσες παθήσεις.

• Της έντονης σωματικής άσκησης. Η εξαντλητική ηλίαση προκαλείται από αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματος που προκαλείται από έντονη σωματική άσκηση σε ζεστό καιρό. Οποιοσδήποτε ασκείται ή εργάζεται σε ζεστό καιρό μπορεί να πάθει εξαντλητική ηλίαση, αλλά είναι πιο πιθανό να συμβεί αν δεν είστε συνηθισμένοι σε υψηλές θερμοκρασίες.

Σε κάθε είδος ηλίασης, η κατάστασή σας μπορεί να προκληθεί από:

• Το να φοράτε βαριά ρούχα που εμποδίζουν τον ιδρώτα να εξατμίζεται εύκολα και να ψύχει το σώμα.
• Το να πίνετε αλκοόλ, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία.
• Το να αφυδατώνεστε επειδή δεν πίνετε αρκετό νερό για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνονται μέσω του ιδρώτα.

Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει θερμοπληξία, αλλά διάφοροι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο: Ηλικία. Η ικανότητα αντιμετώπισης της ακραίας ζέστης εξαρτάται από την αντοχή του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στα πολύ μικρά παιδιά, το κεντρικό νευρικό σύστημα δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο. Σε ενήλικες άνω των 65 ετών, το κεντρικό νευρικό σύστημα γίνεται λιγότερο ανταποκρινόμενο, γεγονός που καθιστά το σώμα λιγότερο ικανό να αντιμετωπίσει τις αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος. Και οι δύο ηλικιακές ομάδες συνήθως δυσκολεύονται να παραμείνουν ενυδατωμένες, γεγονός που αυξάνει επίσης τον κίνδυνο. Κόπος σε ζεστό καιρό. Η στρατιωτική εκπαίδευση και η συμμετοχή σε αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο ή οι αγώνες μαραθωνίου, σε ζεστό καιρό, είναι από τις καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε θερμοπληξία. Ξαφνική έκθεση σε ζεστό καιρό. Τα άτομα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα σε ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα όταν εκτίθενται σε ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας, όπως κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα στις αρχές του καλοκαιριού ή ταξίδι σε θερμότερο κλίμα. Περιορίστε την δραστηριότητα για τουλάχιστον αρκετές ημέρες για να δώσετε χρόνο προσαρμογής στην αλλαγή θερμοκρασίας. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει ακόμα αυξημένος κίνδυνος θερμοπληξίας μέχρι ένα άτομο να βιώσει αρκετές εβδομάδες υψηλότερων θερμοκρασιών. Έλλειψη κλιματισμού. Οι ανεμιστήρες μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα, αλλά σε παρατεταμένο ζεστό καιρό, ο κλιματισμός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να δροσιστείτε και να μειώσετε την υγρασία. Ορισμένα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν την ικανότητα του σώματός σας να παραμένει ενυδατωμένο και να ανταποκρίνεται στη θερμότητα. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σε ζεστό καιρό εάν παίρνετε φάρμακα που στενεύουν τα αιμοφόρα αγγεία (αγγειοσυσταλτικά), ρυθμίζουν την αρτηριακή σας πίεση εμποδίζοντας την αδρεναλίνη (β-αναστολείς), απαλλάσσουν το σώμα σας από νάτριο και νερό (διουρητικά) ή μειώνουν τα ψυχιατρικά συμπτώματα (αντικαταθλιπτικά ή αντικυκλωτικά). Τα διεγερτικά για διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) και τα παράνομα διεγερτικά όπως οι αμφεταμίνες και η κοκαΐνη σας κάνουν επίσης πιο ευάλωτους στην θερμοπληξία. Ορισμένες παθήσεις. Ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως οι καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας. Το ίδιο ισχύει και για το υπερβολικό βάρος, την αδράνεια και το ιστορικό προηγούμενης θερμοπληξίας.

Η θερμοπληξία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, ανάλογα με το πόσο ψηλή παραμένει η θερμοκρασία του σώματος. Σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν: Βλάβη ζωτικών οργάνων. Χωρίς γρήγορη αντίδραση για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στον εγκέφαλο ή σε άλλα ζωτικά όργανα, με αποτέλεσμα ενδεχομένως μόνιμη βλάβη. Θάνατος. Χωρίς άμεση και επαρκή θεραπεία, η θερμοπληξία μπορεί να αποβεί μοιραία.