Τι είναι οι αιμορροΐδες; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένα αιμοφόρα αγγεία μέσα και γύρω από το ορθό και τον πρωκτό που μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία, πόνο και αιμορραγία. Σκεφτείτε τις σαν κιρσώδεις φλέβες, αλλά σε μια πιο ευαίσθητη περιοχή του σώματός σας.

Σχεδόν οι μισοί ενήλικες θα αντιμετωπίσουν αιμορροΐδες μέχρι την ηλικία των 50 ετών, καθιστώντας αυτό ένα από τα πιο συνηθισμένα πεπτικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Τα καλά νέα είναι ότι οι αιμορροΐδες σπάνια είναι σοβαρές και συχνά βελτιώνονται με απλές οικιακές θεραπείες.

Τι είναι οι αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες είναι διευρυμένα, πρησμένα αιμοφόρα αγγεία που αναπτύσσονται στο κάτω ορθό και γύρω από τον πρωκτό. Όλοι έχουν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία φυσικά, αλλά γίνονται προβληματικά όταν τεντώνονται και προεξέχουν υπό πίεση.

Μπορείτε να σκεφτείτε τις αιμορροΐδες ως μαξιλαράκια ιστού γεμάτα με αιμοφόρα αγγεία που βοηθούν στον έλεγχο των κενώσεων. Όταν αυτά τα μαξιλαράκια πρήζονται λόγω αυξημένης πίεσης, μετατρέπονται σε αυτό που συνήθως ονομάζουμε αιμορροΐδες ή σωρούς.

Η πάθηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και γίνεται πιο συχνή καθώς μεγαλώνουμε. Αν και δυσάρεστες, οι αιμορροΐδες γενικά δεν είναι επικίνδυνες και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την κατάλληλη φροντίδα.

Ποιοι είναι οι τύποι αιμορροΐδων;

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αιμορροΐδων, ταξινομημένοι ανάλογα με το πού αναπτύσσονται. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες σχηματίζονται μέσα στο ορθό, ενώ οι εξωτερικές αιμορροΐδες αναπτύσσονται κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό.

Οι εσωτερικές αιμορροΐδες είναι συνήθως ανώδυνες επειδή η περιοχή έχει λίγα νεύρα που ανιχνεύουν τον πόνο. Ίσως να μην ξέρετε καν ότι τις έχετε εκτός αν αιμορραγούν ή προπτώσουν (ξεκολλήσουν από τον πρωκτό). Αυτές βαθμολογούνται από 1 έως 4 με βάση το πόσο προεξέχουν.

Οι εξωτερικές αιμορροΐδες αναπτύσσονται κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό σας όπου υπάρχουν πολλά νεύρα που ανιχνεύουν τον πόνο. Αυτές τείνουν να είναι πιο επώδυνες και μπορούν να προκαλέσουν σημαντική δυσφορία, ειδικά όταν κάθεστε ή κατά τη διάρκεια κενώσεων.

Μερικές φορές, μπορεί να σχηματιστεί θρόμβος αίματος σε μια εξωτερική αιμορροΐδα, δημιουργώντας αυτό που οι γιατροί ονομάζουν θρομβωμένη αιμορροΐδα. Αυτό εμφανίζεται ως σκληρό, επώδυνο εξόγκωμα και συνήθως προκαλεί έντονο πόνο για τις πρώτες μέρες.

Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;

Τα συμπτώματα που βιώνετε εξαρτώνται από το αν έχετε εσωτερικές ή εξωτερικές αιμορροΐδες. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν αιμορραγία ως πρώτο σημάδι, η οποία μπορεί να είναι ανησυχητική αλλά συνήθως δεν είναι σοβαρή.

Ακολουθούν τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να βιώσετε:

• Λαμπερό κόκκινο αίμα σε χαρτί υγείας ή στην τουαλέτα μετά από κενώσεις
• Πόνος ή δυσφορία, ειδικά κατά τις κενώσεις ή όταν κάθεστε
• Κνησμός ή ερεθισμός γύρω από την πρωκτική περιοχή
• Πρήξιμο ή εξογκώματα γύρω από τον πρωκτό που μπορείτε να αισθανθείτε
• Μια αίσθηση ότι δεν έχετε αδειάσει πλήρως τα έντερα σας
• Αποβολή βλέννας μετά από κενώσεις

Οι εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσουν ανώδυνη αιμορραγία, ενώ οι εξωτερικές συνήθως προκαλούν περισσότερο πόνο και δυσφορία. Εάν μια αιμορροΐδα προπτωθεί, μπορεί να αισθανθείτε ένα μαλακό, υγρό εξόγκωμα που είναι πιο ροζ από την γύρω περιοχή.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν αυτό που αισθάνεται σαν συνεχής επιθυμία για κένωση, ακόμη και αμέσως μετά την κένωση. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πρησμένες αιμορροΐδες μπορούν να κάνουν το σώμα σας να αισθάνεται ότι υπάρχει ακόμα κόπρανα που πρέπει να περάσουν.

Τι προκαλεί τις αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες αναπτύσσονται όταν τα αιμοφόρα αγγεία στην πρωκτική σας περιοχή πρήζονται λόγω αυξημένης πίεσης. Αυτή η πίεση μπορεί να δημιουργηθεί από διάφορες καθημερινές δραστηριότητες και παθήσεις.

Τα πιο συνηθισμένα αίτια περιλαμβάνουν:

• Πίεση κατά τις κενώσεις, ειδικά με δυσκοιλιότητα
• Κάθισμα στην τουαλέτα για μεγάλα χρονικά διαστήματα
• Χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα
• Κύηση και τοκετός λόγω αυξημένης κοιλιακής πίεσης
• Βαρύ ανύψωση ή άλλες δραστηριότητες που αυξάνουν την κοιλιακή πίεση
• Παρατεταμένο κάθισμα, ειδικά σε σκληρές επιφάνειες
• Παχυσαρκία, η οποία αυξάνει την πίεση στα πυελικά αιμοφόρα αγγεία

Η ηλικία παίζει επίσης ρόλο επειδή οι ιστοί που στηρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία στο ορθό και τον πρωκτό σας μπορούν να εξασθενήσουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό κάνει τις αιμορροΐδες πιο πιθανές καθώς μεγαλώνετε.

Έχοντας πει αυτό, κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη αιμορροΐδων λόγω γενετικής. Εάν οι γονείς σας είχαν αιμορροΐδες, μπορεί να είστε πιο πιθανό να τις αναπτύξετε και εσείς.

Πότε να δείτε γιατρό για αιμορροΐδες;

Θα πρέπει να δείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν παρατηρήσετε αιμορραγία από το ορθό, ακόμη και αν πιστεύετε ότι προέρχεται από αιμορροΐδες. Ενώ οι αιμορροΐδες είναι η πιο συνηθισμένη αιτία αιμορραγίας από το ορθό, άλλες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Προγραμματίστε ένα ραντεβού εάν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο που δεν βελτιώνεται με οικιακή θεραπεία μετά από μια εβδομάδα. Ο έντονος πόνος, ειδικά εάν εμφανιστεί ξαφνικά, μπορεί να υποδεικνύει θρομβωμένη αιμορροΐδα που χρειάζεται ιατρική φροντίδα.

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε έντονη αιμορραγία, σημάδια μόλυνσης όπως πυρετό ή εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή ζάλη μαζί με αιμορραγία από το ορθό. Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να υποδεικνύουν μια πιο σοβαρή πάθηση που χρειάζεται άμεση θεραπεία.

Είναι επίσης συνετό να δείτε έναν γιατρό εάν είναι η πρώτη φορά που βιώνετε αυτά τα συμπτώματα. Μπορούν να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση και να αποκλείσουν άλλες παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια δυσφορία.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τις αιμορροΐδες;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε αιμορροΐδες. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να τις προλάβετε ή να διαχειριστείτε καλύτερα τις υπάρχουσες.

Οι πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Ηλικία άνω των 50 ετών, καθώς οι ιστοί εξασθενούν με τον χρόνο
• Κύηση, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο
• Χρόνια δυσκοιλιότητα ή πίεση κατά τις κενώσεις
• Κάθισμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ιδιαίτερα στην τουαλέτα
• Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
• Οικογενειακό ιστορικό αιμορροΐδων
• Τακτική ανύψωση βαριών αντικειμένων
• Χρόνια διάρροια

Η εγκυμοσύνη αξίζει ιδιαίτερης μνείας επειδή το αναπτυσσόμενο μωρό ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στην πυέλου. Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία πιο πιθανό να πρηστούν.

Άτομα με συγκεκριμένα επαγγέλματα αντιμετωπίζουν υψηλότερους κινδύνους επίσης. Εάν η δουλειά σας απαιτεί παρατεταμένο κάθισμα ή βαριά ανύψωση, μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη αιμορροΐδων με την πάροδο του χρόνου.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές των αιμορροΐδων;

Οι περισσότερες αιμορροΐδες δεν προκαλούν σοβαρές επιπλοκές, αλλά μπορεί να αναπτυχθούν ορισμένες καταστάσεις που απαιτούν ιατρική φροντίδα. Αυτές οι επιπλοκές είναι σχετικά ασυνήθιστες αλλά αξίζει να τις γνωρίζετε.

Πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Αναιμία από χρόνια απώλεια αίματος, αν και αυτό είναι σπάνιο
• Στενώσεις αιμορροΐδας όταν η παροχή αίματος διακόπτεται
• Θρόμβοι αίματος σε εξωτερικές αιμορροΐδες (θρόμβωση)
• Λοιμώξεις, ιδιαίτερα εάν η περιοχή τραυματιστεί
• Προπτωσμένες εσωτερικές αιμορροΐδες που δεν μπορούν να επανέλθουν στη θέση τους

Μια στραγγαλισμένη αιμορροΐδα συμβαίνει όταν η παροχή αίματος σε μια εσωτερική αιμορροΐδα διακόπτεται, προκαλώντας έντονο πόνο. Αυτό είναι ένα ιατρικό επείγον περιστατικό που απαιτεί άμεση θεραπεία.

Οι θρομβωμένες εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες, αλλά συνήθως υποχωρούν μόνες τους μέσα σε λίγες μέρες έως εβδομάδες. Ωστόσο, ένας γιατρός μπορεί μερικές φορές να προσφέρει ανακούφιση αφαιρώντας τον θρόμβο.

Πώς μπορούν να προληφθούν οι αιμορροΐδες;

Ο καλύτερος τρόπος για να προλάβετε τις αιμορροΐδες είναι να διατηρείτε τα κόπρανά σας μαλακά και να αποφεύγετε την πίεση κατά τις κενώσεις. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στην πρόληψη των αιμορροΐδων ή στην αποτροπή της επιδείνωσής τους.

Ακολουθούν αποτελεσματικές στρατηγικές πρόληψης:

• Τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και ολικής αλέσεως δημητριακά
• Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας
• Ασκηθείτε τακτικά για να προωθήσετε την υγιή πέψη
• Μην καθυστερείτε τις κενώσεις όταν αισθάνεστε την ανάγκη
• Αποφύγετε την πίεση ή το κράτημα της αναπνοής σας κατά τις κενώσεις
• Μην κάθεστε στην τουαλέτα περισσότερο από όσο χρειάζεται
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος

Η προσθήκη 20-30 γραμμαρίων φυτικών ινών στη διατροφή σας σταδιακά μπορεί να βοηθήσει στην μαλάκυνση των κοπράνων και να τα κάνει πιο εύκολα στην πέψη. Ξεκινήστε αργά με την αύξηση των ινών για να αποφύγετε αέρια και φούσκωμα.

Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά στην διέγερση της λειτουργίας των εντέρων και μπορεί να μειώσει τον χρόνο που τα κόπρανα περνούν στο κόλον σας. Ακόμη και ένα καθημερινό 20λεπτο περπάτημα μπορεί να κάνει διαφορά στην πεπτική σας υγεία.

Πώς διαγιγνώσκονται οι αιμορροΐδες;

Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διαγνώσει τις αιμορροΐδες μέσω μιας σωματικής εξέτασης και συζήτησης των συμπτωμάτων σας. Η διαδικασία είναι απλή και βοηθά στον αποκλεισμό άλλων παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Κατά την επίσκεψή σας, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, τις συνήθειες του εντέρου και το ιατρικό σας ιστορικό. Θα θέλει να μάθει για οποιονδήποτε πόνο, αιμορραγία ή αλλαγές στην ρουτίνα του μπάνιου σας.

Η σωματική εξέταση περιλαμβάνει συνήθως οπτική επιθεώρηση της πρωκτικής περιοχής και ψηφιακή πρωκτική εξέταση. Ο γιατρός σας θα εισάγει απαλά ένα γαντζωμένο, λιπανμένο δάχτυλο στο ορθό σας για να αισθανθεί για ανωμαλίες.

Εάν χρειαστεί, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ανόσκοπο, ένα σύντομο πλαστικό σωλήνα που του επιτρέπει να δει μέσα στον πρωκτικό σωλήνα. Αυτή η διαδικασία είναι συνήθως γρήγορη και προκαλεί ελάχιστη δυσφορία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εάν είστε άνω των 50 ετών ή έχετε ανησυχητικά συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κολονοσκόπηση για να εξετάσει ολόκληρο το κόλον σας και να αποκλείσει άλλες παθήσεις.

Ποια είναι η θεραπεία για τις αιμορροΐδες;

Οι περισσότερες αιμορροΐδες ανταποκρίνονται καλά σε συντηρητική θεραπεία που μπορείτε να ξεκινήσετε στο σπίτι. Ο στόχος είναι να μειωθούν τα συμπτώματα και να αποτραπεί η επιδείνωση των αιμορροΐδων.

Οι θεραπείες πρώτης γραμμής περιλαμβάνουν:

• Αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών για να μαλακώσουν τα κόπρανα
• Λήψη ζεστού μπάνιου καθίσματος για 10-15 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα
• Χρήση κρεμών ή υπόθετων αιμορροΐδων χωρίς συνταγή
• Λήψη αναλγητικών, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη
• Εφαρμογή κρύων κομπρέσες για να μειωθεί το πρήξιμο
• Διατήρηση της πρωκτικής περιοχής καθαρής και στεγνής

Εάν οι συντηρητικές θεραπείες δεν βοηθήσουν μετά από μια ή δύο εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες. Αυτές περιλαμβάνουν τη σφιγκτήρα ελαστικού, όπου μια μικρή ταινία κόβει την παροχή αίματος στην αιμορροΐδα.

Άλλες διαδικασίες γραφείου περιλαμβάνουν τη σκληροθεραπεία (ένεση διαλύματος για να συρρικνωθεί η αιμορροΐδα) ή την υπέρυθρη πήξη (χρήση θερμότητας για να καταστραφεί ο ιστός της αιμορροΐδας). Αυτές οι διαδικασίες γίνονται συνήθως στο ιατρείο του γιατρού με ελάχιστη δυσφορία.

Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη, αλλά μπορεί να συσταθεί για μεγάλες, επώδυνες αιμορροΐδες που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες. Οι σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές έχουν κάνει αυτές τις διαδικασίες πολύ πιο άνετες από ό,τι στο παρελθόν.

Πώς να διαχειριστείτε τις αιμορροΐδες στο σπίτι;

Η οικιακή θεραπεία μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά τα περισσότερα συμπτώματα αιμορροΐδων και να επιταχύνει την επούλωση. Το κλειδί είναι να μειωθεί η πίεση στην πληγείσα περιοχή και να διατηρηθεί καθαρή.

Τα μπάνια καθίσματος είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά οικιακά φάρμακα. Γεμίστε μια μπανιέρα με 7-10 εκατοστά ζεστό νερό και καθίστε μέσα για 10-15 λεπτά, ειδικά μετά από κενώσεις. Αυτό βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και παρέχει ανακουφιστική ανακούφιση.

Διατηρήστε την πρωκτική περιοχή καθαρή χρησιμοποιώντας αρωματικά, χωρίς αλκοόλ μαντηλάκια ή πλένοντας απαλά με χλιαρό νερό μετά από κάθε κένωση. Ξεπλύνετε την περιοχή με μια μαλακή πετσέτα αντί να τρίβετε.

Εφαρμόστε παγοκύστες τυλιγμένες σε ένα λεπτό πανί για 10-15 λεπτά κάθε φορά για να μειώσετε το πρήξιμο και να μούδιάσετε τον πόνο. Ακολουθήστε αυτό με μια ζεστή κομπρέσα για να προωθήσετε την ροή του αίματος και την επούλωση.

Φορέστε άνετα, αεριζόμενα βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε να κάθεστε σε σκληρές επιφάνειες για παρατεταμένες περιόδους. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι σε σχήμα ντόνατ εάν χρειάζεται να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Πώς πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για το ραντεβού σας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψή σας και να διασφαλίσετε ότι ο γιατρός σας έχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται για να σας βοηθήσει. Γράψτε τα συμπτώματά σας και τις ερωτήσεις σας εκ των προτέρων.

Παρακολουθήστε πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας, τι τα βελτιώνει ή τα επιδεινώνει και τυχόν θεραπείες που έχετε ήδη δοκιμάσει. Σημειώστε τη συχνότητα και τη σοβαρότητα της αιμορραγίας, του πόνου ή άλλων συμπτωμάτων.

Κάντε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και τα προϊόντα χωρίς συνταγή που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την αιμορραγία ή την επούλωση, επομένως αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές.

Γράψτε ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε, όπως ποιες επιλογές θεραπείας υπάρχουν, πόσο χρόνο μπορεί να διαρκέσει η ανάρρωση και ποια προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να προσέξετε.

Μην ντρέπεστε να συζητήσετε ανοιχτά τα συμπτώματά σας. Θυμηθείτε ότι οι αιμορροΐδες είναι εξαιρετικά συχνές και ο γιατρός σας πιθανότατα έχει θεραπεύσει πολλούς ασθενείς με παρόμοιες παθήσεις.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για τις αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες είναι μια κοινή, θεραπεύσιμη πάθηση που επηρεάζει σχεδόν τους μισούς ενήλικες. Αν και δυσάρεστες και μερικές φορές επώδυνες, σπάνια είναι σοβαρές και συνήθως ανταποκρίνονται καλά σε απλές θεραπείες.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η έγκαιρη θεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση των αιμορροΐδων. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν σημαντική ανακούφιση με οικιακά φάρμακα και θεραπείες χωρίς συνταγή.

Μην αφήσετε την ντροπή να σας εμποδίσει να ζητήσετε βοήθεια εάν τη χρειάζεστε. Οι επαγγελματίες υγείας έχουν εμπειρία στη θεραπεία αιμορροΐδων και μπορούν να προσφέρουν αποτελεσματικές λύσεις για να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.

Με την κατάλληλη φροντίδα και στρατηγικές πρόληψης, μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις αιμορροΐδες και να μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικών επεισοδίων. Εστιάστε στη διατήρηση καλών εντερικών συνηθειών και ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τα καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Συχνές ερωτήσεις για τις αιμορροΐδες

Μπορούν οι αιμορροΐδες να φύγουν μόνες τους;

Ναι, πολλές αιμορροΐδες υποχωρούν μόνες τους, ειδικά εάν είναι ήπιες και αντιμετωπίσετε τις υποκείμενες αιτίες όπως η δυσκοιλιότητα ή η πίεση. Οι μικρές αιμορροΐδες συχνά συρρικνώνονται μέσα σε λίγες μέρες έως εβδομάδες με την κατάλληλη οικιακή φροντίδα. Ωστόσο, οι μεγαλύτερες ή πιο επίμονες αιμορροΐδες μπορεί να χρειαστούν ιατρική θεραπεία για να υποχωρήσουν πλήρως.

Είναι οι αιμορροΐδες μεταδοτικές;

Όχι, οι αιμορροΐδες δεν είναι καθόλου μεταδοτικές. Προκαλούνται από αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στην πρωκτική σας περιοχή, όχι από βακτήρια ή ιούς που μπορούν να εξαπλωθούν από άτομο σε άτομο. Δεν μπορείτε να κολλήσετε αιμορροΐδες από κάποιον άλλον ή να τις περάσετε σε άλλους μέσω επαφής.

Μπορώ να γυμναστώ με αιμορροΐδες;

Η ήπια έως μέτρια άσκηση είναι γενικά ευεργετική για τις αιμορροΐδες, καθώς προωθεί την υγιή πέψη και μειώνει τη δυσκοιλιότητα. Το περπάτημα, το κολύμπι και οι ήπιες διατάσεις είναι εξαιρετικές επιλογές. Ωστόσο, αποφύγετε τη βαριά ανύψωση ή τις δραστηριότητες υψηλού αντίκτυπου που μπορεί να αυξήσουν την κοιλιακή πίεση μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας.

Πόσο διαρκούν συνήθως οι αιμορροΐδες;

Η διάρκεια ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο της αιμορροΐδας. Οι ήπιες αιμορροΐδες μπορεί να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες μέρες με οικιακή θεραπεία, ενώ οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες. Οι θρομβωμένες εξωτερικές αιμορροΐδες συνήθως προκαλούν έντονο πόνο για 2-3 ημέρες, μετά βελτιώνονται σταδιακά σε 1-2 εβδομάδες.

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγω εάν έχω αιμορροΐδες;

Περιορίστε τα τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα ή να ερεθίσουν το πεπτικό σας σύστημα, όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα υπερβολικά γαλακτοκομικά, τα πικάντικα τρόφιμα και το αλκοόλ. Αντίθετα, επικεντρωθείτε σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, άφθονο νερό και ήπια, εύπεπτα γεύματα. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό, οπότε προσέξτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας σε διαφορετικά τρόφιμα.