Τι είναι η Φλεγμονώδης Νόσος του Εντέρου; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΦΝΕ) είναι μια ομάδα χρόνιων παθήσεων που προκαλούν συνεχή φλεγμονή στο πεπτικό σας σύστημα. Τα δύο κύρια είδη είναι η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα, και οι δύο μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, αλλά είναι διαχειρίσιμες με την κατάλληλη φροντίδα.

Σκεφτείτε την ΦΝΕ ως το ανοσοποιητικό σας σύστημα που λανθασμένα επιτίθεται σε υγιείς ιστούς στα έντερά σας, προκαλώντας επίμονη φλεγμονή. Δεν είναι κάτι που προκαλέσατε ή θα μπορούσατε να αποτρέψετε, και με τις σημερινές επιλογές θεραπείας, πολλοί άνθρωποι με ΦΝΕ ζουν πλήρεις, ενεργές ζωές.

Τι είναι η Φλεγμονώδης Νόσος του Εντέρου;

Η ΦΝΕ είναι μια αυτοάνοση πάθηση όπου το αμυντικό σύστημα του σώματός σας επιτίθεται στο δικό σας πεπτικό σύστημα. Αυτό δημιουργεί χρόνια φλεγμονή που μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τμήματα των εντέρων σας, οδηγώντας σε συμπτώματα που έρχονται και φεύγουν σε εξάρσεις.

Σε αντίθεση με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ), το οποίο επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου, η ΦΝΕ περιλαμβάνει πραγματική βλάβη ιστών και φλεγμονή που μπορεί να γίνει ορατή κατά τη διάρκεια ιατρικών εξετάσεων. Η πάθηση συνήθως αναπτύσσεται στην εφηβεία ή στην δεκαετία των είκοσι, αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η ΦΝΕ είναι μια νόσος εφ' όρου ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει συνεχή ταλαιπωρία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μακρές περιόδους ύφεσης όπου τα συμπτώματα είναι ελάχιστα ή εντελώς απουσιάζουν. Το κλειδί είναι η συνεργασία με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να βρεθεί η σωστή προσέγγιση θεραπείας για την συγκεκριμένη σας κατάσταση.

Ποιοι είναι οι Τύποι Φλεγμονώδους Νόσου του Εντέρου;

Τα δύο κύρια είδη ΦΝΕ επηρεάζουν διαφορετικά μέρη του πεπτικού σας συστήματος με διακριτούς τρόπους. Η κατανόηση του τύπου που έχετε βοηθά στην καθοδήγηση του σχεδίου θεραπείας σας.

Νόσος του Crohn μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του πεπτικού σας συστήματος από το στόμα μέχρι τον πρωκτό, αν και πιο συχνά επηρεάζει το λεπτό έντερο και το κόλον. Η φλεγμονή εμφανίζεται σε κηλίδες, δημιουργώντας ένα «μοτίβο άλματος» όπου ο υγιής ιστός βρίσκεται μεταξύ των φλεγμονωμένων περιοχών.

Ελκώδης κολίτιδα προσβάλλει μόνο το κόλον (παχύ έντερο) και τον ορθό. Η φλεγμονή ξεκινά από τον ορθό και εξαπλώνεται συνεχώς προς τα πάνω, δημιουργώντας ένα πιο ομοιόμορφο μοτίβο βλάβης.

Υπάρχει επίσης μια λιγότερο συχνή μορφή που ονομάζεται απροσδιόριστη κολίτιδα, όπου οι γιατροί δεν μπορούν να διακρίνουν σαφώς μεταξύ νόσου Crohn και ελκώδους κολίτιδας. Αυτό συμβαίνει περίπου στο 10% των περιπτώσεων ΝΦΕ και μπορεί να γίνει πιο σαφές με την πάροδο του χρόνου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου;

Τα συμπτώματα της ΦΝΕ μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο και μπορεί να έρχονται και να φεύγουν απρόβλεπτα. Κατά τη διάρκεια ενεργών περιόδων, που ονομάζονται εξάρσεις, μπορεί να εμφανιστούν διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε περιλαμβάνουν:

• Επίμονη διάρροια, συχνά με αίμα ή βλέννα
• Κοιλιακό άλγος και κράμπες, ειδικά στην κάτω κοιλιά
• Επείγουσα ανάγκη για κένωση
• Αίσθημα ότι δεν έχετε αδειάσει πλήρως τα έντερα
• Ακούσια απώλεια βάρους λόγω κακής απορρόφησης θρεπτικών συστατικών
• Κόπωση που δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση
• Ήπιος πυρετός κατά τη διάρκεια των εξάρσεων

Ορισμένα άτομα εμφανίζουν επίσης συμπτώματα εκτός του πεπτικού συστήματος, τα οποία οι γιατροί ονομάζουν εξωεντερικές εκδηλώσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, δερματικά προβλήματα, φλεγμονή των ματιών ή ηπατικά προβλήματα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων δεν αντιστοιχεί πάντα στο βαθμό της φλεγμονής. Μπορεί να αισθάνεστε σχετικά καλά ενώ έχετε ακόμα ενεργή νόσο, γι' αυτό είναι σημαντική η τακτική παρακολούθηση με τον γιατρό σας.

Τι προκαλεί τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου;

Η ακριβής αιτία της ΦΝΕ παραμένει άγνωστη, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι προκύπτει από μια σύνθετη αλληλεπίδραση μεταξύ της γενετικής σας, του ανοσοποιητικού σας συστήματος και του περιβάλλοντος. Δεν είναι κάτι που κάνατε λάθος ή θα μπορούσατε να αποτρέψετε.

Η γενετική σας σύσταση παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΦΝΕ) τείνει να είναι κληρονομική. Εάν έχετε στενό συγγενή με ΦΝΕ, ο κίνδυνος σας είναι υψηλότερος, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό δεν αναπτύσσουν ποτέ την πάθηση.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν περιλαμβάνουν:

• Ορισμένες λοιμώξεις που προκαλούν δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• Χρήση αντιβιοτικών, ιδιαίτερα στην πρώιμη παιδική ηλικία
• Δίαιτα δυτικού τύπου πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και φτωχή σε φυτικές ίνες
• Κάπνισμα (ιδιαίτερα αυξάνει τον κίνδυνο νόσου Crohn)
• Στρες, αν και αυτό είναι πιο πιθανό να είναι ένας παράγοντας πρόκλησης παρά αιτία
• Ορισμένα φάρμακα όπως τα ΜΣΑΦ

Η επικρατούσα θεωρία υποδηλώνει ότι σε άτομα με γενετική προδιάθεση, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες προκαλούν υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα φυσιολογικά βακτήρια του εντέρου. Αυτό δημιουργεί συνεχή φλεγμονή που γίνεται αυτοσυντηρούμενη.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η ΦΝΕ δεν προκαλείται από στρες, πικάντικα φαγητά ή κακές επιλογές τρόπου ζωής, παρά τις κοινές παρανοήσεις. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα σε κάποιον που ήδη έχει την πάθηση, αλλά δεν προκαλούν την ίδια την ΦΝΕ.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου;

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε επίμονα πεπτικά συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να αποτρέψει επιπλοκές και να βελτιώσει την μακροπρόθεσμη πρόγνωση.

Ζητήστε ιατρική φροντίδα εάν έχετε:

• Διάρροια που διαρκεί περισσότερο από λίγες μέρες
• Αίμα στα κόπρανα
• Ισχυρό κοιλιακό άλγος
• Ακούσια απώλεια βάρους
• Επίμονη κόπωση
• Πυρετό μαζί με πεπτικά συμπτώματα

Εάν έχετε ήδη ΦΝΕ, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας για σοβαρά συμπτώματα όπως υψηλός πυρετός, σοβαρή αφυδάτωση, έντονος κοιλιακός πόνος ή σημάδια εντερικής απόφραξης. Αυτά θα μπορούσαν να υποδηλώνουν σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν άμεση φροντίδα.

Μην περιμένετε να γίνουν τα συμπτώματα αφόρητα. Η έγκαιρη παρέμβαση οδηγεί συχνά σε καλύτερα αποτελέσματα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξέλιξης της πάθησης σε πιο σοβαρά στάδια.

Ποιοι είναι οι Παράγοντες Κινδύνου για την Φλεγμονώδη Νόσο του Εντέρου;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε ΦΝΕ, αν και η ύπαρξη παραγόντων κινδύνου δεν εγγυάται ότι θα αναπτύξετε την πάθηση. Η κατανόηση αυτών μπορεί να σας βοηθήσει εσάς και τον γιατρό σας να αξιολογήσετε τον συνολικό κίνδυνο.

Οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Οικογενειακό ιστορικό: Η ύπαρξη γονέα, αδελφού ή παιδιού με ΦΝΕ αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο.
• Ηλικία: Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν ΦΝΕ πριν από την ηλικία των 30 ετών, με μια άλλη μικρότερη κορύφωση γύρω στην ηλικία των 60 ετών.
• Εθνικότητα: Άτομα εβραϊκής καταγωγής Ασκενάζι έχουν υψηλότερα ποσοστά, αν και η ΦΝΕ επηρεάζει όλες τις εθνικές ομάδες.
• Γεωγραφική θέση: Είναι πιο συχνή στις ανεπτυγμένες χώρες και στις αστικές περιοχές.
• Κάπνισμα: Διπλασιάζει τον κίνδυνο νόσου Crohn, αλλά παράδοξα μπορεί να προστατεύσει από την ελκώδη κολίτιδα.

Λιγότερο συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα τα ΜΣΑΦ και τα αντιβιοτικά, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται συχνά ή στην πρώιμη παιδική ηλικία. Ορισμένες λοιμώξεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ΦΝΕ σε ευαίσθητα άτομα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί άνθρωποι με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν ποτέ ΦΝΕ, ενώ άλλοι χωρίς εμφανείς παράγοντες κινδύνου το κάνουν. Αυτό τονίζει πόσο πολύπλοκη είναι στην πραγματικότητα η ανάπτυξη της πάθησης.

Ποιες είναι οι Πιθανές Επιπλοκές της Φλεγμονώδους Νόσου του Εντέρου;

Ενώ οι επιπλοκές της ΦΝΕ μπορεί να ακούγονται τρομακτικές, οι περισσότεροι άνθρωποι με κατάλληλη ιατρική φροντίδα δεν αντιμετωπίζουν ποτέ σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις πιθανές επιπλοκές, ώστε να μπορείτε να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να τις προλάβετε.

Οι εντερικές επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Στενώσεις: Ουλώδης ιστός που στενεύει το έντερο, πιθανώς προκαλώντας αποφράξεις
• Νωτιαίες ρήξεις: Παθολογικές συνδέσεις μεταξύ διαφορετικών τμημάτων του εντέρου ή άλλων οργάνων
• Απόστημα: Μολυσμένες θύλακες πύου που μπορεί να χρειάζονται αποστράγγιση
• Τρύπημα: Μια σπάνια αλλά σοβαρή τρύπα στο τοίχωμα του εντέρου
• Σοβαρή αιμορραγία: Αν και οι περισσότερες αιμορραγίες από το ορθό είναι ήπιες, οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν παρέμβαση

Οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, ειδικά σε εκτεταμένη κολίτιδα που διαρκεί περισσότερο από οκτώ χρόνια. Γι' αυτό, ο τακτικός έλεγχος με κολονοσκόπηση γίνεται κρίσιμος για τους μακροχρόνιους ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου.

Συχνά αναπτύσσονται διατροφικές επιπλοκές λόγω κακής απορρόφησης ή διατροφικών περιορισμών. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν αναιμία, ανεπάρκειες βιταμινών ή προβλήματα οστικής πυκνότητας. Η ομάδα υγείας σας μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση και την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων προληπτικά.

Τα καλά νέα είναι ότι οι σύγχρονες θεραπείες μειώνουν σημαντικά τους κινδύνους επιπλοκών. Η τακτική παρακολούθηση και η τήρηση των θεραπευτικών σχεδίων βοηθούν στην έγκαιρη ανίχνευση πιθανών προβλημάτων, όταν είναι πιο θεραπεύσιμα.

Πώς διαγιγνώσκεται η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου;

Η διάγνωση της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου περιλαμβάνει τον συνδυασμό των συμπτωμάτων σας, του ιατρικού ιστορικού σας και αρκετών εξετάσεων για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις. Δεν υπάρχει μία μόνο εξέταση που να διαγιγνώσκει οριστικά τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, επομένως ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει πολλαπλές προσεγγίσεις.

Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με μια λεπτομερή συζήτηση για τα συμπτώματά σας, το οικογενειακό σας ιστορικό και τον τρόπο με τον οποίο η πάθηση επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή. Αυτή η συζήτηση βοηθάει στον καθορισμό των εξετάσεων που θα είναι πιο χρήσιμες για την ιδιαίτερη περίπτωσή σας.

Οι συνηθισμένες διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Εξετάσεις αίματος: Έλεγχος για δείκτες φλεγμονής, αναιμία και διατροφικές ανεπάρκειες
• Δείγματα κοπράνων: Αποκλεισμός λοιμώξεων και ανίχνευση φλεγμονής ή αιμορραγίας
• Κολονοσκόπηση: Επιτρέπει την άμεση απεικόνιση του παχέος εντέρου και τη συλλογή δειγμάτων ιστού
• Αξονική ή μαγνητική τομογραφία: Παρέχουν λεπτομερείς εικόνες των εντέρων και των περιβάλλοντων ιστών
• Κάψουλα ενδοσκόπησης: Μια κάμερα που καταπίνεται και φωτογραφίζει το λεπτό έντερο

Η διαγνωστική διαδικασία μπορεί να διαρκέσει και να είναι απογοητευτική, αλλά οι πλήρεις εξετάσεις εξασφαλίζουν ότι θα λάβετε την πιο κατάλληλη θεραπεία. Ο γιατρός σας πρέπει να διακρίνει την φλεγμονώδη νόσο του εντέρου από άλλες παθήσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, λοιμώξεις ή άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κρατήστε ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων σημειώνοντας τι προκαλεί τα συμπτώματά σας και τι σας ανακουφίζει. Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να είναι πολύτιμες για να βοηθήσουν τον γιατρό σας να κατανοήσει καλύτερα την πάθησή σας.

Ποια είναι η θεραπεία για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου;

Η θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου επικεντρώνεται στη μείωση της φλεγμονής, στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην επίτευξη και διατήρηση ύφεσης. Το θεραπευτικό σας σχέδιο θα εξατομικευτεί με βάση τον συγκεκριμένο τύπο φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, τη σοβαρότητα και τον τρόπο αντίδρασής σας σε διαφορετικές θεραπείες.

Οι κύριες κατηγορίες φαρμάκων για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου περιλαμβάνουν:

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Συμπεριλαμβανομένων αμινοσαλικυλικών και κορτικοστεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής
• Κατασταλτικά του ανοσοποιητικού συστήματος: Όπως αζαθειοπρίνη ή μεθοτρεξάτη για την καταστολή υπερδραστήριων ανοσολογικών αντιδράσεων
• Βιολογικά φάρμακα: Στοχευμένες θεραπείες όπως αναστολείς TNF που μπλοκάρουν συγκεκριμένες φλεγμονώδεις οδούς
• Αναστολείς JAK: Νέα από του στόματος φάρμακα που στοχεύουν τη φλεγμονή σε κυτταρικό επίπεδο
• Αντιβιοτικά: Χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη θεραπεία επιπλοκών όπως αποστήματα ή υπερανάπτυξη επιβλαβών βακτηριδίων

Η θεραπεία ακολουθεί συνήθως μια σταδιακή προσέγγιση, ξεκινώντας με ήπια φάρμακα και προχωρώντας σε ισχυρότερα αν χρειαστεί. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί προτιμούν πλέον μια «από πάνω προς τα κάτω» προσέγγιση, χρησιμοποιώντας πιο επιθετικές θεραπείες από νωρίς για την πρόληψη επιπλοκών.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να γίνει απαραίτητη εάν τα φάρμακα δεν είναι αποτελεσματικά ή εάν αναπτυχθούν επιπλοκές. Για την ελκώδη κολίτιδα, η αφαίρεση του παχέος εντέρου μπορεί να είναι θεραπευτική, αν και απαιτεί τη δημιουργία ενός νέου τρόπου για την αποβολή των αποβλήτων από το σώμα.

Για την νόσο του Crohn, η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να θεραπεύσει την πάθηση, αλλά μπορεί να αφαιρέσει τα κατεστραμμένα τμήματα του εντέρου ή να επιδιορθώσει επιπλοκές όπως οι στένωσεις ή οι συρίγγια. Πολλοί άνθρωποι με νόσο του Crohn τελικά χρειάζονται χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία απέτυχε.

Πώς να διαχειριστείτε την φλεγμονώδη νόσο του εντέρου στο σπίτι;

Η οικιακή διαχείριση παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο των συμπτωμάτων της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής σας. Αν και δεν μπορείτε να θεραπεύσετε τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου χωρίς ιατρική παρακολούθηση, αρκετές στρατηγικές μπορούν να συμπληρώσουν τις συνταγογραφούμενες θεραπείες σας.

Οι τροποποιήσεις στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων, αν και δεν υπάρχει μια ενιαία διατροφή για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Πολλοί άνθρωποι ωφελούνται από την τήρηση ημερολογίου τροφίμων για τον εντοπισμό προσωπικών παραγόντων που προκαλούν την εμφάνιση συμπτωμάτων και από τη συνεργασία με έναν διαιτολόγο που γνωρίζει τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου.

Οι χρήσιμες στρατηγικές διατροφής συχνά περιλαμβάνουν:

• Κατανάλωση μικρότερων, πιο συχνών γευμάτων για μείωση του πεπτικού φόρτου
• Επαρκής ενυδάτωση, ειδικά κατά τη διάρκεια των εξάρσεων
• Περιορισμός τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες κατά τη διάρκεια της ενεργού φλεγμονής
• Αποφυγή γνωστών προσωπικών τροφών που προκαλούν την εμφάνιση συμπτωμάτων
• Λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών και μετάλλων σύμφωνα με τις οδηγίες
• Εξετάστε τα προβιοτικά, αν και τα στοιχεία είναι αμφίβολα

Η διαχείριση του στρες είναι εξίσου σημαντική, καθώς το στρες μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις, αν και δεν προκαλεί φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος, ο διαλογισμός ή η συμβουλευτική μπορούν όλα να βοηθήσουν στη διαχείριση των επιπέδων στρες.

Καταγράφετε τα συμπτώματά σας, τα φάρμακα που παίρνετε και τους πιθανούς παράγοντες που τα προκαλούν σε ένα ημερολόγιο ή σε μια εφαρμογή για smartphone. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν εσάς και τον γιατρό σας να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την περίθαλψή σας και μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώριση προτύπων που ενδεχομένως να μην παρατηρήσετε διαφορετικά.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για τα ραντεβού σας για φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) βοηθά να εξασφαλίσετε ότι θα έχετε το μέγιστο όφελος από τον χρόνο σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Η καλή προετοιμασία οδηγεί σε πιο παραγωγικές συζητήσεις και καλύτερο συντονισμό της φροντίδας.

Πριν από το ραντεβού σας, συγκεντρώστε πληροφορίες σχετικά με τα τρέχοντα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας, της σοβαρότητας και τυχόν προτύπων που έχετε παρατηρήσει. Καταγράψτε συγκεκριμένα παραδείγματα αντί για γενικές περιγραφές όπως «δεν αισθάνομαι καλά».

Φέρτε μια πλήρη λίστα με:

• Όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των δοσολογιών και του χρόνου λήψης
• Συμπληρώματα, βιταμίνες και φάρμακα χωρίς συνταγή
• Πρόσφατα συμπτώματα και τον αντίκτυπό τους στις καθημερινές δραστηριότητες
• Ερωτήσεις ή ανησυχίες που θέλετε να συζητήσετε
• Οποιεσδήποτε παρενέργειες έχετε βιώσει από τις θεραπείες

Εξετάστε το ενδεχόμενο να φέρετε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας για να σας βοηθήσει να θυμάστε σημαντικές πληροφορίες που συζητήθηκαν κατά τη διάρκεια του ραντεβού. Μπορούν επίσης να παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη και να βοηθήσουν στην υπεράσπιση των αναγκών σας.

Μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις για οτιδήποτε δεν καταλαβαίνετε. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θέλει να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ενημερωμένοι και σίγουροι για το θεραπευτικό σας σχέδιο.

Πώς μπορεί να προληφθεί η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD), καθώς οι ακριβείς αιτίες της δεν είναι πλήρως κατανοητές. Ωστόσο, ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής ενδέχεται να μειώσουν τον κίνδυνο ή να βοηθήσουν στην πρόληψη των εξάρσεων εάν έχετε ήδη την πάθηση.

Ενώ δεν μπορείτε να αλλάξετε τους γενετικούς παράγοντες, μπορεί να είστε σε θέση να επηρεάσετε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ορισμένοι πιθανοί προστατευτικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, την αποφυγή της αχρείαστης χρήσης αντιβιοτικών και το μη κάπνισμα.

Εάν έχετε ΝΦΙ, μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη των εξάρσεων και των επιπλοκών:

• Λαμβάνετε τα φάρμακα ακριβώς όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί, ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά
• Παρουσιαστείτε σε όλα τα προγραμματισμένα ιατρικά ραντεβού και εξετάσεις
• Να είστε ενημερωμένοι με τους εμβολιασμούς όπως σας συνιστά ο γιατρός σας
• Διατηρήστε καλή διατροφή και διαχειριστείτε τα επίπεδα στρες
• Αποφύγετε τα ΜΣΑΦ εκτός εάν εγκριθούν ρητά από τον γιατρό σας
• Μην καπνίζετε, καθώς επιδεινώνει τα αποτελέσματα της ΝΦΙ

Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της ΝΦΙ μπορεί να αποτρέψει πολλές επιπλοκές. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό ΝΦΙ, συζητήστε τον κίνδυνο με τον γιατρό σας και είτε σε εγρήγορση για πρώιμα συμπτώματα.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για την φλεγμονώδη νόσο του εντέρου;

Η ΝΦΙ είναι μια χρόνια πάθηση που απαιτεί συνεχή ιατρική φροντίδα, αλλά δεν χρειάζεται να ορίζει τη ζωή σας. Με την κατάλληλη θεραπεία και αυτοδιαχείριση, πολλοί άνθρωποι με ΝΦΙ ζουν πλήρεις, ενεργές ζωές με ελάχιστους περιορισμούς.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η ΝΦΙ είναι ιδιαίτερα θεραπεύσιμη σήμερα. Ενώ δεν μπορούμε να την θεραπεύσουμε ακόμα, έχουμε πολλές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να ελέγξουν τη φλεγμονή, να θεραπεύσουν τον κατεστραμμένο ιστό και να προλάβουν τις επιπλοκές.

Η σχέση σας με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης είναι κρίσιμη για την μακροπρόθεσμη επιτυχία. Μείνετε ενεργοί στην φροντίδα σας, επικοινωνήστε ανοιχτά για τα συμπτώματα και τις ανησυχίες σας και μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια όταν την χρειάζεστε.

Θυμηθείτε ότι το να έχετε ΝΦΙ δεν σας κάνει αδύναμους ή άχρηστους. Είναι μια ιατρική πάθηση όπως ο διαβήτης ή η υψηλή αρτηριακή πίεση που απαιτεί διαχείριση. Με την σωστή προσέγγιση, μπορείτε να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής σας και να επιδιώξετε τους στόχους σας παρά το γεγονός ότι έχετε ΝΦΙ.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Μπορεί η ΝΦΙ να θεραπευτεί;

Προς το παρόν, δεν υπάρχει θεραπεία για τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου (IBD), αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την κατάλληλη θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι επιτυγχάνουν μακροχρόνια ύφεση, όπου τα συμπτώματα είναι ελάχιστα ή απουσιάζουν. Για την ελκώδη κολίτιδα, η χειρουργική αφαίρεση του παχέος εντέρου μπορεί να εξαλείψει την ασθένεια, αν και αυτό εξετάζεται μόνο όταν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποδώσει.

Είναι η IBD το ίδιο με το IBS;

Όχι, η IBD και η IBS είναι εντελώς διαφορετικές παθήσεις. Η IBD περιλαμβάνει πραγματική φλεγμονή και βλάβη των ιστών που μπορεί να φανούν στις εξετάσεις, ενώ η IBS είναι μια λειτουργική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας του εντέρου χωρίς να προκαλεί ορατή βλάβη. Η IBD είναι πιο σοβαρή και απαιτεί διαφορετικές προσεγγίσεις θεραπείας από την IBS.

Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση για την IBD μου;

Δεν χρειάζεται χειρουργική επέμβαση όλοι όσοι πάσχουν από IBD. Πολλοί άνθρωποι διαχειρίζονται με επιτυχία την πάθησή τους μόνο με φάρμακα. Ωστόσο, περίπου το 70% των ανθρώπων με νόσο Crohn και το 30% των ανθρώπων με ελκώδη κολίτιδα μπορεί τελικά να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση, συνήθως για την αντιμετώπιση επιπλοκών ή όταν τα φάρμακα δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά.

Μπορώ να κάνω παιδιά αν έχω IBD;

Ναι, οι περισσότεροι άνθρωποι με IBD μπορούν να έχουν υγιείς εγκυμοσύνες και παιδιά. Είναι καλύτερο να προγραμματίσετε εγκυμοσύνες κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης και να συνεργαστείτε στενά τόσο με τον γαστρεντερολόγο όσο και με τον μαιευτήρα σας. Ορισμένα φάρμακα για την IBD είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ άλλα μπορεί να χρειαστεί να ρυθμιστούν.

Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγω με IBD;

Δεν υπάρχει καθολική δίαιτα για την IBD, καθώς τα τρόφιμα που προκαλούν ερεθισμό ποικίλλουν πολύ μεταξύ των ατόμων. Συνηθισμένοι παράγοντες ερεθισμού περιλαμβάνουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες κατά τη διάρκεια των εξάρσεων, γαλακτοκομικά προϊόντα, πικάντικα τρόφιμα και αλκοόλ. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να κρατάτε ημερολόγιο τροφίμων για να εντοπίσετε τους προσωπικούς σας παράγοντες ερεθισμού και να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο που γνωρίζει την IBD.