Τι είναι η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD) είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας όπου κάποιος έχει έντονη ανάγκη για θαυμασμό και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους. Άτομα με NPD συχνά έχουν υπερβολική αίσθηση αυτοσημασίας και πιστεύουν ότι είναι ξεχωριστά ή μοναδικά. Αυτό το μοτίβο σκέψης και συμπεριφοράς συνήθως ξεκινά στην πρώιμη ενηλικίωση και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με τους άλλους στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή.

Ενώ όλοι μπορούμε να είμαστε εγωκεντρικοί μερικές φορές, η NPD πηγαίνει πολύ πιο βαθιά από την περιστασιακή ματαιοδοξία ή αυτοπεποίθηση. Είναι ένα επίμονο μοτίβο που επηρεάζει σημαντικά τις σχέσεις και την καθημερινή λειτουργία. Η κατανόηση αυτής της πάθησης μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια και να ξέρετε πότε η επαγγελματική υποστήριξη μπορεί να είναι χρήσιμη.

Ποια είναι τα συμπτώματα της Ναρκισσιστικής Διαταραχής Προσωπικότητας;

Τα συμπτώματα της NPD περιστρέφονται γύρω από μια υπερβολική ανάγκη για θαυμασμό σε συνδυασμό με έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους. Αυτές οι συμπεριφορές είναι συνεπείς και προκαλούν πραγματικά προβλήματα στις σχέσεις, στην εργασία και σε άλλους σημαντικούς τομείς της ζωής.

Άτομα με NPD συχνά επιδεικνύουν μια μεγαλοπρεπή αίσθηση αυτοσημασίας. Μπορεί να υπερβάλλουν για τα επιτεύγματά τους, να περιμένουν να αναγνωριστούν ως ανώτεροι χωρίς αντίστοιχα επιτεύγματα και να πιστεύουν ότι είναι ξεχωριστά ή μοναδικά. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι αναζητούν συνεχώς την προσοχή και τον θαυμασμό των άλλων.

Ακολουθούν τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε:

• Μεγαλοπρεπής αίσθηση αυτοσημασίας και επιτευγμάτων
• Απασχόληση με φαντασιώσεις απεριόριστης επιτυχίας, δύναμης ή ομορφιάς
• Πίστη ότι είναι ξεχωριστοί και πρέπει να συναναστρέφονται μόνο με άτομα υψηλού κύρους
• Συνεχής ανάγκη για υπερβολικό θαυμασμό και προσοχή
• Ισχυρή αίσθηση δικαιώματος και προσδοκία ιδιαίτερης μεταχείρισης
• Εκμετάλλευση των άλλων για προσωπικό όφελος χωρίς να νιώθουν ενοχές
• Έλλειψη ενσυναίσθησης και απροθυμία να αναγνωρίσουν τις ανάγκες των άλλων
• Φθόνος για τους άλλους ή πεποίθηση ότι οι άλλοι τους ζηλεύουν
• Αλαζονικές συμπεριφορές και στάσεις απέναντι στους άλλους

Αυτά τα συμπτώματα συχνά δυσκολεύουν τα άτομα με ΝΠΔ να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις. Μπορεί να δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί οι άλλοι πληγώνονται από τη συμπεριφορά τους, αφού ειλικρινά πιστεύουν ότι οι ανάγκες και τα συναισθήματά τους είναι πιο σημαντικά από εκείνα των άλλων.

Ποιοι είναι οι τύποι της Ναρκισσιστικής Διαταραχής Προσωπικότητας;

Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας αναγνωρίζουν διαφορετικές εκδηλώσεις της ΝΠΔ, αν και όλες αποτελούν μέρος της ίδιας πάθησης. Οι πιο συχνά συζητούμενοι τύποι είναι ο μεγαλομανής και ο ευάλωτος ναρκισσισμός, οι οποίοι μπορούν να εξηγήσουν γιατί τα άτομα με ΝΠΔ μπορεί να συμπεριφέρονται διαφορετικά.

Ο μεγαλομανής ναρκισσισμός είναι αυτός που οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται όταν ακούν για ΝΠΔ. Αυτά τα άτομα είναι ανοιχτά καυχητικά, απαιτητικά και αναζητούν την προσοχή. Συχνά είναι χαρισματικά και σίγουρα για τον εαυτό τους στην επιφάνεια, κάνοντάς τους αρχικά ελκυστικούς στους άλλους πριν γίνει φανερή η έλλειψη ενσυναίσθησης.

Ο ευάλωτος ναρκισσισμός, που μερικές φορές ονομάζεται κρυφός ναρκισσισμός, παρουσιάζεται διαφορετικά. Αυτά τα άτομα εξακολουθούν να έχουν τα ίδια βασικά χαρακτηριστικά της ΝΠΔ, αλλά τα εκφράζουν πιο διακριτικά. Μπορεί να φαίνονται ντροπαλά ή μετριοπαθή, ενώ εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι ανώτερα από τους άλλους. Συχνά είναι υπερευαίσθητα στην κριτική και μπορεί να αποσυρθούν όταν δεν λαμβάνουν την ιδιαίτερη μεταχείριση που περιμένουν.

Ορισμένοι άνθρωποι με ΝΠΔ μπορεί να παρουσιάζουν χαρακτηριστικά και των δύο τύπων σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Το υποκείμενο μοτίβο παραμένει το ίδιο - μια υπερβολικά φουσκωμένη αυτοεικόνα σε συνδυασμό με δυσκολία στην ενσυναίσθηση, ανεξάρτητα από τον τρόπο που εκφράζονται αυτά τα χαρακτηριστικά προς τα έξω.

Τι προκαλεί τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Η ακριβής αιτία της ΝΠΔ δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά η έρευνα δείχνει ότι αναπτύσσεται από ένα σύνθετο μείγμα γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων. Όπως πολλές διαταραχές προσωπικότητας, η ΝΠΔ πιθανότατα προκύπτει από πολλαπλές επιρροές που συνεργάζονται κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων ανάπτυξης.

Οι παιδικές εμπειρίες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της ΝΠΔ. Η ασυνεπής ανατροφή - εναλλασσόμενη μεταξύ υπερβολικής επαίνου και σκληρής κριτικής - μπορεί να συμβάλει σε αυτήν την πάθηση. Τα παιδιά που λαμβάνουν είτε υπερβολική αγάπη χωρίς να την αξίζουν είτε αντιμετωπίζουν συνεχή κριτική μπορεί να αναπτύξουν ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά ως τρόπο προστασίας.

Αρκετοί παράγοντες μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη της ΝΠΔ:

• Γενετική και οικογενειακό ιστορικό διαταραχών προσωπικότητας
• Υπερβολική επαίνεση ή κριτική κατά την παιδική ηλικία
• Γονική παραμέληση ή συναισθηματική κακοποίηση
• Απρόβλεπτοι ή ασυνεπείς γονικοί τρόποι ανατροφής
• Η μεταχείριση ως ξεχωριστά ή ανώτερα από τους γονείς
• Πολιτιστικές αξίες που δίνουν έμφαση στην ατομική επιτυχία έναντι της ενσυναίσθησης
• Πρώιμο τραύμα ή σημαντικά στρες στη ζωή
• Ορισμένα ιδιοσυγκρασιακά χαρακτηριστικά που υπάρχουν από τη γέννηση

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ύπαρξη αυτών των παραγόντων κινδύνου δεν εγγυάται ότι κάποιος θα αναπτύξει ΝΠΔ. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δύσκολες παιδικές ηλικίες χωρίς να αναπτύξουν διαταραχές προσωπικότητας. Η ανάπτυξη της ΝΠΔ πιθανότατα απαιτεί συνδυασμό παραγόντων που συμβαίνουν κατά τις κρίσιμες περιόδους συναισθηματικής και ψυχολογικής ανάπτυξης.

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό για Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Άτομα με ΝΠΔ σπάνια ζητούν βοήθεια μόνα τους, επειδή συνήθως δεν θεωρούν την συμπεριφορά τους προβληματική. Συχνά πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι το πρόβλημα, όχι αυτοί. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις όπου η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας γίνεται σημαντική.

Μπορείτε να εξετάσετε την επαγγελματική υποστήριξη εάν τα χαρακτηριστικά της ΝΠΔ επηρεάζουν σοβαρά τις σχέσεις, την επαγγελματική απόδοση ή την συνολική ποιότητα ζωής. Πολλοί άνθρωποι με ΝΠΔ τελικά ζητούν βοήθεια λόγω κατάθλιψης, άγχους ή άλλων ψυχικών παθήσεων που αναπτύσσονται παράλληλα με την διαταραχή προσωπικότητας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν παρατηρήσετε:

• Επαναλαμβανόμενες αποτυχίες ή συγκρούσεις στις σχέσεις
• Προβλήματα στην εργασία λόγω διαπροσωπικών δυσκολιών
• Αισθήματα κατάθλιψης ή άγχους
• Κακοποίηση ουσιών ως τρόπος αντιμετώπισης
• Νομικά ή οικονομικά προβλήματα λόγω παρορμητικής συμπεριφοράς
• Κοινωνική απομόνωση παρά την επιθυμία για θαυμασμό
• Σκέψεις αυτοτραυματισμού όταν αντιμετωπίζουν κριτική

Εάν είστε μέλος της οικογένειας ή φίλος κάποιου με ΝΠΔ, η αναζήτηση υποστήριξης για τον εαυτό σας μπορεί επίσης να είναι πολύτιμη. Οι θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε υγιή όρια και στρατηγικές αντιμετώπισης για αυτές τις δύσκολες σχέσεις.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Αρκετοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης ΝΠΔ, αν και η ύπαρξη αυτών των παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι κάποιος θα αναπτύξει σίγουρα την πάθηση. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση του πότε κάποιος μπορεί να είναι πιο ευάλωτος στην ανάπτυξη ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών.

Η οικογενειακή δυναμική κατά την παιδική ηλικία φαίνεται να είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου. Τα παιδιά που βιώνουν ακραία στυλ ανατροφής - είτε υπερβολική επιείκεια είτε σκληρή κριτική - μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ΝΠΔ ως ενήλικες. Η ασυνέπεια φαίνεται ιδιαίτερα σημαντική σε αυτήν την ανάπτυξη.

Βασικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Οικογενειακό ιστορικό διαταραχών προσωπικότητας ή ψυχικών παθήσεων
• Τραύμα, κακοποίηση ή σοβαρή παραμέληση στην παιδική ηλικία
• Ασυνεπής ή απρόβλεπτη ανατροφή
• Το να είναι κάποιος μοναχοπαίδι ή το "χρυσό παιδί" στην οικογένεια
• Η ανατροφή σε ένα ιδιαίτερα ανταγωνιστικό ή προσανατολισμένο στην επιτυχία περιβάλλον
• Πρώιμες εμπειρίες που τον έκαναν να νιώθει εξαιρετικά ξεχωριστός
• Πολιτισμική έμφαση στην ατομική επιτυχία έναντι των κοινωνικών αξιών
• Ορισμένα κληρονομικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως η ευαισθησία ή η επιθετικότητα

Ερευνητές έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η ΝΠΔ διαγιγνώσκεται πιο συχνά σε άνδρες παρά σε γυναίκες, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει στον τρόπο έκφρασης και αναγνώρισης των συμπτωμάτων. Η πάθηση συνήθως γίνεται εμφανής στην ύστερη εφηβεία ή στην πρώιμη ενηλικίωση, όταν τα πρότυπα προσωπικότητας γίνονται πιο σταθερά.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της Ναρκισσιστικής Διαταραχής Προσωπικότητας;

Η ΝΠΔ μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα σε πολλούς τομείς της ζωής, ιδιαίτερα στις σχέσεις και στο επαγγελματικό περιβάλλον. Η έλλειψη ενσυναίσθησης και η συνεχής ανάγκη για θαυμασμό συχνά απομακρύνουν τους ανθρώπους, δημιουργώντας έναν κύκλο απομόνωσης παρά την βαθιά ανάγκη του ατόμου για προσοχή και επικύρωση.

Οι δυσκολίες στις σχέσεις είναι μεταξύ των πιο συνηθισμένων επιπλοκών. Άτομα με ΝΠΔ συχνά δυσκολεύονται να διατηρήσουν μακροχρόνιες φιλίες, ερωτικές σχέσεις ή οικογενειακούς δεσμούς, επειδή δυσκολεύονται να δουν την οπτική των άλλων και να καλύψουν τις συναισθηματικές τους ανάγκες.

Συνηθισμένες επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Χρόνια προβλήματα στις σχέσεις και κοινωνική απομόνωση
• Κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές
• Κακοποίηση ουσιών ως μηχανισμός αντιμετώπισης
• Συγκρούσεις στην εργασία και αστάθεια στην καριέρα
• Οικονομικά προβλήματα λόγω παρορμητικών ή μεγαλομανών αποφάσεων
• Νομικά ζητήματα από την εκμετάλλευση άλλων ή την επικίνδυνη συμπεριφορά
• Διατροφικές διαταραχές ή προβλήματα εικόνας σώματος
• Σκέψεις αυτοκτονίας όταν αντιμετωπίζουν σημαντική κριτική ή αποτυχία

Το συναισθηματικό τίμημα για τα μέλη της οικογένειας και τους στενούς φίλους μπορεί επίσης να είναι σοβαρό. Μπορεί να βιώσουν στρες, άγχος και δικές τους προκλήσεις στην ψυχική υγεία προσπαθώντας να διατηρήσουν σχέσεις με κάποιον που έχει ΝΠΔ. Γι' αυτό η οικογενειακή θεραπεία ή οι ομάδες υποστήριξης μπορεί να είναι χρήσιμες για όλους τους εμπλεκόμενους.

Πώς διαγιγνώσκεται η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Η διάγνωση της ΝΠΔ απαιτεί μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Δεν υπάρχει μια ενιαία εξέταση για τις διαταραχές προσωπικότητας - αντίθετα, η διάγνωση περιλαμβάνει προσεκτική παρατήρηση των προτύπων συμπεριφοράς με την πάροδο του χρόνου και λεπτομερείς συζητήσεις για σκέψεις, συναισθήματα και σχέσεις.

Η διαγνωστική διαδικασία περιλαμβάνει συνήθως μια λεπτομερή κλινική συνέντευξη όπου ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας ρωτά για τα συμπτώματα, το προσωπικό ιστορικό και τα πρότυπα σχέσεων. Θα θέλει επίσης να κατανοήσει πώς αυτές οι συμπεριφορές επηρεάζουν την καθημερινή ζωή και αν έχουν παραμείνει σταθερές με την πάροδο του χρόνου.

Η διαδικασία αξιολόγησης μπορεί να περιλαμβάνει:

• Λεπτομερείς κλινικές συνεντεύξεις για τα συμπτώματα και το ιστορικό ζωής
• Ψυχολογικά ερωτηματολόγια και εργαλεία αξιολόγησης
• Επανεξέταση του ιατρικού ιστορικού για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις
• Πληροφορίες από μέλη της οικογένειας ή στενούς φίλους (όπου είναι δυνατόν)
• Αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο τα συμπτώματα επηρεάζουν την εργασία και τις σχέσεις
• Αξιολόγηση για άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας

Η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη επειδή οι άνθρωποι με ΝΠΔ συχνά δεν βλέπουν τη συμπεριφορά τους ως προβληματική. Μπορεί να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματα ή να κατηγορήσουν τους άλλους για τις δυσκολίες στις σχέσεις τους. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας εκπαιδεύονται να αναγνωρίζουν αυτά τα πρότυπα και να κάνουν ακριβείς αξιολογήσεις ακόμη και όταν κάποιος δεν είναι πλήρως ειλικρινής για τους αγώνες του.

Ποια είναι η θεραπεία για τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Η θεραπεία για την ΝΠΔ βασίζεται κυρίως στην ψυχοθεραπεία, καθώς δεν υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα για τις διαταραχές προσωπικότητας. Ο στόχος δεν είναι η πλήρης αλλαγή της προσωπικότητας κάποιου, αλλά η βοήθεια στην ανάπτυξη υγιέστερων τρόπων σχέσης με τους άλλους και διαχείρισης των συναισθημάτων.

Η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) και η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) έχουν δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στη θεραπεία της ΝΠΔ. Αυτές οι προσεγγίσεις βοηθούν τα άτομα να αναγνωρίσουν προβληματικά πρότυπα σκέψης και να αναπτύξουν νέες δεξιότητες για τη διαχείριση των σχέσεων και των συναισθημάτων. Η θεραπεία σχημάτων, η οποία εστιάζει στην αλλαγή βαθιά ριζωμένων προτύπων, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική.

Οι θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ατομική ψυχοθεραπεία με έμφαση στην ενσυναίσθηση και τις δεξιότητες σχέσεων
• Ομαδική θεραπεία για την εξάσκηση διαπροσωπικών δεξιοτήτων
• Οικογενειακή θεραπεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας και των ορίων
• Φαρμακευτική αγωγή για συνοδές καταθλίψεις ή άγχος
• Εκπαίδευση στην επίγνωση για την αύξηση της αυτογνωσίας
• Εκπαίδευση στις κοινωνικές δεξιότητες σε ορισμένες περιπτώσεις

Η θεραπεία μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή η αλλαγή απαιτεί από το άτομο να αναγνωρίσει τα πρότυπα συμπεριφοράς του και να δεσμευτεί σε μακροπρόθεσμη εργασία. Ωστόσο, με συνεπή προσπάθεια και επαγγελματική υποστήριξη, τα άτομα με ΝΠΔ μπορούν να μάθουν να έχουν πιο ικανοποιητικές σχέσεις και καλύτερο συναισθηματικό έλεγχο.

Πώς να διαχειριστείτε τη ζωή με Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Η συμβίωση με ΝΠΔ απαιτεί συνεχή προσπάθεια και συνήθως επαγγελματική υποστήριξη, αλλά τα άτομα μπορούν να μάθουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους και να έχουν υγιέστερες σχέσεις. Το κλειδί είναι η ανάπτυξη της αυτογνωσίας και η εξάσκηση νέων τρόπων σκέψης για τον εαυτό σας και τους άλλους.

Η ανάπτυξη δεξιοτήτων ενσυναίσθησης είναι κρίσιμη για τη διαχείριση της ΝΠΔ. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εξάσκηση ασκήσεων προοπτικής, την εκμάθηση αναγνώρισης των συναισθημάτων των άλλων και την προσπάθεια κατανόησης του πώς η συμπεριφορά σας επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω σας. Αυτές οι δεξιότητες χρειάζονται χρόνο για να αναπτυχθούν, αλλά μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις σχέσεις.

Χρήσιμες στρατηγικές περιλαμβάνουν:

• Τακτικές συνεδρίες θεραπείας για τη διατήρηση της προόδου
• Ασκηση της ενσυνειδητότητας για την αύξηση της αυτογνωσίας
• Θέση ρεαλιστικών στόχων αντί για μεγαλοπρεπείς προσδοκίες
• Μάθηση του πώς να διαχειρίζεστε την κριτική χωρίς να γίνεστε αμυντικοί
• Ανάπτυξη γνήσιου ενδιαφέροντος για τις εμπειρίες των άλλων
• Δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης από κατανοητικούς ανθρώπους
• Αποφυγή καταστάσεων που πυροδοτούν ναρκισσιστικές συμπεριφορές
• Τήρηση ημερολογίου για την παρακολούθηση σκέψεων και συναισθημάτων

Είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπιστούν τυχόν συνυπάρχουσες διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος. Η φροντίδα για την συνολική ψυχική σας υγεία μπορεί να διευκολύνει την εργασία σε προκλήσεις που σχετίζονται με την προσωπικότητα και να διατηρήσει το κίνητρο που απαιτείται για μακροπρόθεσμη αλλαγή.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για ένα ραντεβού ψυχικής υγείας σχετικά με τη ΝΠΔ απαιτεί κάποια σκέψη για τις εμπειρίες και τους στόχους σας. Δεδομένου ότι τα πρότυπα προσωπικότητας μπορεί να είναι δύσκολο να τα δούμε σε εμάς τους ίδιους, είναι χρήσιμο να κάνετε μια αναστοχαστική σκέψη για τις σχέσεις σας και για τυχόν σχόλια που έχετε λάβει από άλλους.

Σκεφτείτε να καταγράψετε συγκεκριμένα παραδείγματα δυσκολιών στις σχέσεις ή συγκρούσεων στην εργασία που έχετε βιώσει. Σκεφτείτε τα πρότυπα στις αλληλεπιδράσεις σας με τους άλλους και τις στιγμές που ίσως νιώσατε παρεξηγημένοι ή επικριμένοι. Αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν τον επαγγελματία ψυχικής υγείας να κατανοήσει καλύτερα την κατάστασή σας.

Πριν από το ραντεβού σας, σκεφτείτε:

• Να καταγράψετε τα πρότυπα ή τις συγκρούσεις στις σχέσεις που έχετε παρατηρήσει
• Να φέρετε μια λίστα με τυχόν φάρμακα που παίρνετε αυτή τη στιγμή
• Να σημειώσετε τυχόν οικογενειακό ιστορικό ψυχικών παθήσεων
• Να σκεφτείτε τους στόχους σας για τη θεραπεία
• Να προετοιμαστείτε να συζητήσετε την παιδική σας ηλικία και τις οικογενειακές σας σχέσεις
• Να είστε ανοιχτοί για το πώς οι άλλοι έχουν περιγράψει τη συμπεριφορά σας
• Να φέρετε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας, αν είναι χρήσιμο

Να θυμάστε ότι η αναζήτηση βοήθειας απαιτεί θάρρος και η ειλικρίνεια με τον επαγγελματία ψυχικής υγείας θα οδηγήσει στην πιο αποτελεσματική θεραπεία. Είναι εκεί για να βοηθήσουν, όχι για να κρίνουν, και όλα όσα συζητάτε θα παραμείνουν εμπιστευτικά.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας;

Η ΝΔΠ είναι μια σύνθετη διαταραχή ψυχικής υγείας που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κάποιος σχετίζεται με τους άλλους και βλέπει τον εαυτό του. Αν και μπορεί να δημιουργήσει σημαντικές προκλήσεις στις σχέσεις και στην καθημερινή ζωή, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση με την κατάλληλη επαγγελματική υποστήριξη και προσωπική δέσμευση για αλλαγή.

Ο δρόμος για τη διαχείριση της ΝΔΠ περιλαμβάνει την ανάπτυξη αυτογνωσίας, την εκμάθηση δεξιοτήτων ενσυναίσθησης και την οικοδόμηση υγιέστερων προτύπων σχέσεων. Αυτή η διαδικασία χρειάζεται χρόνο και υπομονή, αλλά πολλοί άνθρωποι με ΝΔΠ μπορούν να μάθουν να έχουν πιο ικανοποιητικές σχέσεις με τους άλλους και καλύτερη συναισθηματική ευεξία.

Εάν αναγνωρίζετε αυτά τα πρότυπα στον εαυτό σας ή σε κάποιον που αγαπάτε, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι ένα θετικό βήμα. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν την εκπαίδευση και την εμπειρία για να παρέχουν αποτελεσματική θεραπεία και υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας διαχείρισης της ΝΔΠ.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Μπορεί κάποιος με ΝΔΠ να αλλάξει τη συμπεριφορά του;

Ναι, οι άνθρωποι με ΝΔΠ μπορούν να μάθουν να αλλάζουν τα πρότυπα συμπεριφοράς τους με συνεπή θεραπεία και προσωπική δέσμευση. Ενώ οι διαταραχές προσωπικότητας είναι επίμονες, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων ενσυναίσθησης, καλύτερων συνηθειών στις σχέσεις και συναισθηματικής ρύθμισης. Η αλλαγή χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια, αλλά είναι σίγουρα δυνατή με επαγγελματική υποστήριξη.

Είναι η ΝΔΠ το ίδιο με το να είσαι εγωιστής ή αλαζόνας;

Όχι, η Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας (NPD) είναι πολύ πιο βαθιά από την περιστασιακή ιδιοτέλεια ή την αλαζονεία. Είναι ένα επίμονο πρότυπο συμπεριφοράς που επηρεάζει σημαντικά τις σχέσεις και την καθημερινή λειτουργικότητα. Όλοι μπορούν να είναι εγωκεντρικοί μερικές φορές, αλλά η NPD περιλαμβάνει μια χρόνια έλλειψη ενσυναίσθησης και μια υπερβολικά φουσκωμένη αυτοεικόνα που προκαλεί πραγματικά προβλήματα σε πολλούς τομείς της ζωής.

Γνωρίζουν άτομα με NPD ότι έχουν την πάθηση;

Τα περισσότερα άτομα με NPD δεν αναγνωρίζουν τη συμπεριφορά τους ως προβληματική, κάτι που αποτελεί μέρος της ίδιας της πάθησης. Συνήθως κατηγορούν τους άλλους για τα προβλήματα στις σχέσεις και βλέπουν τον εαυτό τους ως παρεξηγημένο, αντί να αναγνωρίζουν τον δικό τους ρόλο στις συγκρούσεις. Αυτή η έλλειψη αυτογνωσίας καθιστά συχνά δύσκολη την αναζήτηση θεραπείας.

Μπορεί το παιδικό τραύμα να προκαλέσει NPD;

Το παιδικό τραύμα και η ασυνεπής ανατροφή μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη NPD, αλλά δεν εγγυώνται ότι θα συμβεί. Η πάθηση πιθανότατα αναπτύσσεται από έναν συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων ανάπτυξης. Πολλά άτομα βιώνουν δύσκολες παιδικές ηλικίες χωρίς να αναπτύξουν διαταραχές προσωπικότητας.

Υπάρχει φαρμακευτική αγωγή για την NPD;

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα για την ίδια την NPD, αλλά οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν φάρμακα για συνοδές παθήσεις όπως η κατάθλιψη ή το άγχος. Η κύρια θεραπεία είναι η ψυχοθεραπεία, η οποία βοηθά τα άτομα να αναπτύξουν καλύτερες δεξιότητες σχέσεων και συναισθηματική ρύθμιση. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι χρήσιμη όταν υπάρχουν άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας μαζί με την NPD.