Τι είναι η Σεborrheic Δερματίτιδα; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η σεborrheic δερματίτιδα είναι μια κοινή, χρόνια πάθηση του δέρματος που προκαλεί κόκκινα, λέπια και ξεφλουδισμένα εξανθήματα σε περιοχές του σώματος όπου οι σμηγματογόνοι αδένες είναι πιο δραστήριοι. Ίσως την γνωρίζετε καλύτερα ως πιτυρίδα όταν επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πρόσωπο, στο στήθος και σε άλλες λιπαρές περιοχές του δέρματος.

Αυτή η πάθηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και τείνει να έρχεται και να φεύγει καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ενώ μπορεί να είναι ενοχλητική και μερικές φορές ενοχλητική, η σεborrheic δερματίτιδα είναι πλήρως διαχειρίσιμη με τη σωστή προσέγγιση και θεραπεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της σεborrheic δερματίτιδας;

Τα συμπτώματα της σεborrheic δερματίτιδας μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το πού εμφανίζεται στο σώμα σας, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν κόκκινο, φλεγμονώδες δέρμα με λιπαρά ή ξηρά λέπια. Συχνά θα παρατηρήσετε αυτά τα εξανθήματα σε περιοχές όπου το δέρμα σας παράγει φυσικά περισσότερο λάδι.

Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια που μπορεί να βιώσετε:

• Κόκκινα, φλεγμονώδη εξανθήματα που μπορεί να είναι ζεστά ή ευαίσθητα στην αφή.
• Λιπαρά ή με λαδωμένη όψη λέπια που μπορεί να είναι λευκά, κιτρινωπά ή γκρι.
• Ξεφλούδισμα του δέρματος που μοιάζει με πιτυρίδα, ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής.
• Κνησμός που κυμαίνεται από ήπιο έως αρκετά ενοχλητικό.
• Αίσθημα καψίματος ή τσιμπήματος στις προσβεβλημένες περιοχές.
• Τριχόπτωση σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν εμπλέκεται το τριχωτό της κεφαλής.

Η πάθηση εμφανίζεται πιο συχνά στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τα φρύδια, τα πλάγια της μύτης, πίσω από τα αυτιά και το στήθος. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα συμπτώματά τους χειροτερεύουν κατά τη διάρκεια περιόδων στρες ή εποχιακών αλλαγών.

Ποιοι είναι οι τύποι της σεborrheic δερματίτιδας;

Η σεborrheic δερματίτιδα εμφανίζεται κυρίως σε δύο κύριες μορφές, και η κατανόηση του τύπου που έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε την προσέγγιση της θεραπείας σας. Η τοποθεσία και η ηλικία σας συχνά καθορίζουν ποια μορφή αντιμετωπίζετε.

Ο πρώτος τύπος είναι η σεborrheic δερματίτιδα ενηλίκων, η οποία συνήθως επηρεάζει τους ανθρώπους μετά την εφηβεία και μπορεί να συνεχιστεί καθ' όλη τη διάρκεια της ενηλικίωσης. Αυτή η μορφή εμφανίζεται συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής, στο πρόσωπο και στις άνω περιοχές του σώματος πλούσιες σε σμηγματογόνους αδένες.

Ο δεύτερος τύπος είναι η σεborrheic δερματίτιδα βρεφών, που ονομάζεται κοινώς «κράνος βρεφών» όταν επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής των μωρών. Αυτή η μορφή εμφανίζεται συνήθως τους πρώτους μήνες της ζωής και συχνά υποχωρεί από μόνη της καθώς το παιδί μεγαλώνει.

Υπάρχει επίσης μια λιγότερο συνηθισμένη σοβαρή μορφή που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός ο τύπος τείνει να είναι πιο διαδεδομένος και επίμονος, απαιτώντας πιο εντατική ιατρική διαχείριση.

Τι προκαλεί τη σεborrheic δερματίτιδα;

Η ακριβής αιτία της σεborrheic δερματίτιδας δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι προκύπτει από έναν συνδυασμό παραγόντων που συνεργάζονται. Η φυσική παραγωγή ελαίου του δέρματος, ορισμένοι τύποι ζύμης και η αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος παίζουν όλοι σημαντικούς ρόλους.

Αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτής της πάθησης:

• Η ζύμη Malassezia που ζει φυσικά στο δέρμα σας, αλλά μπορεί να υπερπολλαπλασιαστεί σε λιπαρές περιοχές.
• Υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες που δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου η ζύμη ευδοκιμεί.
• Γενετική προδιάθεση που κάνει ορισμένους ανθρώπους πιο ευάλωτους.
• Ορμονικές αλλαγές, ιδιαίτερα κατά την εφηβεία ή περιόδους ορμονικών διακυμάνσεων.
• Στρες και κόπωση που μπορεί να εξασθενήσουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να διατηρεί την ισορροπία του δέρματος.
• Αλλαγές καιρού, ειδικά κρύες, ξηρές συνθήκες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
• Ορισμένα φάρμακα που μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ή τα επίπεδα ορμονών.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η σεborrheic δερματίτιδα δεν προκαλείται από κακή υγιεινή ή είναι μεταδοτική. Δεν μπορείτε να την κολλήσετε από κάποιον άλλον και το να την έχετε δεν σημαίνει ότι δεν φροντίζετε καλά το δέρμα σας.

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό για σεborrheic δερματίτιδα;

Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά σας επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή ή εάν οι θεραπείες χωρίς συνταγή δεν σας παρέχουν ανακούφιση μετά από αρκετές εβδομάδες. Η έγκαιρη επαγγελματική καθοδήγηση μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την πάθηση πιο αποτελεσματικά και να αποτρέψετε την επιδείνωσή της.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε έντονο κνησμό που παρεμβαίνει στον ύπνο σας, εκτεταμένη ερυθρότητα και απολέπιση ή σημάδια μόλυνσης, όπως αυξημένος πόνος, ζέστη ή πύον. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την καλύτερη προσέγγιση θεραπείας για την συγκεκριμένη σας κατάσταση.

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν δεν είστε σίγουροι εάν τα συμπτώματά σας είναι στην πραγματικότητα σεborrheic δερματίτιδα, καθώς άλλες παθήσεις του δέρματος μπορεί να μοιάζουν.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για σεborrheic δερματίτιδα;

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε σεborrheic δερματίτιδα, αν και το να έχετε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν εγγυάται ότι θα αναπτύξετε την πάθηση. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε γιατί μπορεί να βιώνετε συμπτώματα.

Αυτοί είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε:

• Ηλικία, με τα βρέφη κάτω των 3 μηνών και τους ενήλικες μεταξύ 30-60 ετών να επηρεάζονται πιο συχνά.
• Ανδρικό φύλο, καθώς οι άνδρες αναπτύσσουν αυτή την πάθηση πιο συχνά από τις γυναίκες.
• Λιπαρός τύπος δέρματος που παράγει φυσικά περισσότερο σμήγμα.
• Στρες και έλλειψη ύπνου που μπορεί να εξασθενήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Νευρολογικές παθήσεις όπως η νόσος του Πάρκινσον ή τραυματισμοί στο κεφάλι.
• Διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων ατόμων με HIV/AIDS ή λήπτες μεταμόσχευσης οργάνων.
• Ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη ή διατροφικές διαταραχές.
• Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα αυτά που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το να έχετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα αναπτύξετε σεborrheic δερματίτιδα. Πολλοί άνθρωποι με αυτά τα χαρακτηριστικά δεν βιώνουν ποτέ την πάθηση, ενώ άλλοι χωρίς προφανείς παράγοντες κινδύνου μπορεί να την αναπτύξουν.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της σεborrheic δερματίτιδας;

Ενώ η σεborrheic δερματίτιδα γενικά δεν είναι επικίνδυνη, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία ή εάν γίνει σοβαρή. Αυτές οι επιπλοκές είναι συνήθως διαχειρίσιμες με την κατάλληλη φροντίδα και ιατρική φροντίδα όταν χρειάζεται.

Οι πιο συχνές επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:

• Δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις από υπερβολικό ξύσιμο των φαγούρων περιοχών.
• Προσωρινή τριχόπτωση, ιδιαίτερα όταν το τριχωτό της κεφαλής επηρεάζεται σοβαρά.
• Αλλαγή χρώματος του δέρματος που μπορεί να παραμείνει μετά την υποχώρηση της φλεγμονής.
• Ουλές σε σπάνιες περιπτώσεις όπου η πάθηση είναι πολύ σοβαρή ή συχνά μολυσμένη.
• Ψυχολογικές επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της αμηχανίας ή της μειωμένης αυτοπεποίθησης.
• Διαταραχή του ύπνου λόγω επίμονου κνησμού, ειδικά τη νύχτα.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι επιπλοκές είναι προληπτικές με την κατάλληλη θεραπεία και φροντίδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι με σεborrheic δερματίτιδα μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά την πάθησή τους χωρίς να βιώσουν σοβαρές επιπλοκές.

Πώς μπορεί να προληφθεί η σεborrheic δερματίτιδα;

Ενώ δεν μπορείτε να προλάβετε εντελώς τη σεborrheic δερματίτιδα, ειδικά εάν έχετε γενετική προδιάθεση, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις εξάρσεις και να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τα συμπτώματά σας. Η πρόληψη επικεντρώνεται στη διατήρηση υγιούς δέρματος και στην αποφυγή γνωστών αιτιών.

Αυτοί είναι πρακτικοί τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη των εξάρσεων:

• Πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά με ένα ήπιο σαμπουάν για να αφαιρέσετε την περίσσεια ελαίου και τα κύτταρα του δέρματος.
• Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για ζεστό νερό, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
• Διαχειριστείτε το στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης, άσκησης ή συμβουλευτικής.
• Κοιμηθείτε επαρκώς για να στηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Αποφύγετε τα σκληρά προϊόντα δέρματος που περιέχουν αλκοόλ ή έντονα αρώματα.
• Ενυδατώστε το δέρμα σας τακτικά με ήπια, χωρίς άρωμα προϊόντα.
• Περιορίστε την έκθεσή σας σε ακραίες καιρικές συνθήκες, όταν είναι δυνατόν.

Να θυμάστε ότι οι στρατηγικές πρόληψης λειτουργούν καλύτερα όταν γίνονται μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Η συνέπεια στις συνήθειες περιποίησης του δέρματος μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των εξάρσεων.

Πώς γίνεται η διάγνωση της σεborrheic δερματίτιδας;

Η διάγνωση της σεborrheic δερματίτιδας περιλαμβάνει συνήθως μια φυσική εξέταση από έναν γιατρό ή δερματολόγο. Θα εξετάσουν τις προσβεβλημένες περιοχές του δέρματος και θα σας ρωτήσουν για τα συμπτώματά σας, το ιατρικό σας ιστορικό και τυχόν μοτίβα που έχετε παρατηρήσει.

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα χαρακτηριστικά κόκκινα, λέπια εξανθήματα και την τοποθεσία τους στο σώμα σας. Δεδομένου ότι η σεborrheic δερματίτιδα έχει μια χαρακτηριστική εμφάνιση και τείνει να εμφανίζεται σε συγκεκριμένες περιοχές, η διάγνωση είναι συχνά απλή με βάση μόνο την οπτική εξέταση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει πρόσθετες εξετάσεις για να αποκλείσει άλλες παθήσεις που μπορεί να μοιάζουν. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη ενός μικρού δείγματος δέρματος για εργαστηριακή ανάλυση ή εξετάσεις για μυκητιασικές λοιμώξεις, ειδικά εάν τα συμπτώματά σας είναι ασυνήθιστα ή δεν ανταποκρίνονται στις τυπικές θεραπείες.

Ποια είναι η θεραπεία για τη σεborrheic δερματίτιδα;

Η θεραπεία για τη σεborrheic δερματίτιδα επικεντρώνεται στον έλεγχο των συμπτωμάτων, στη μείωση της φλεγμονής και στη διαχείριση της ζύμης που συμβάλλει στην πάθηση. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει έναν συνδυασμό προσεγγίσεων προσαρμοσμένων στα συγκεκριμένα συμπτώματά σας και στη σοβαρότητα της πάθησης.

Οι κύριες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Ιατρικά σαμπουάν που περιέχουν συστατικά όπως κετοκοναζόλη, σεληνίδιο θείου ή πυριθίονο ψευδαργύρου.
• Τοπικές αντιμυκητιασικές κρέμες ή λοσιόν για τον έλεγχο της υπερβολικής ανάπτυξης ζύμης.
• Ήπιες τοπικές κορτικοστεροειδείς για τη μείωση της φλεγμονής κατά τη διάρκεια των εξάρσεων.
• Αναστολείς καλσινευρίνης όπως η τακρολίμους για ευαίσθητες περιοχές όπως το πρόσωπο.
• Παρασκευάσματα πίσσας άνθρακα για επίμονα συμπτώματα στο τριχωτό της κεφαλής.
• Προφορικά αντιμυκητιασικά φάρμακα για σοβαρές ή διαδεδομένες περιπτώσεις.

Το θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί να χρειαστεί προσαρμογές με την πάροδο του χρόνου καθώς τα συμπτώματά σας αλλάζουν ή βελτιώνονται. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών ιατρικών σαμπουάν βοηθά στην πρόληψη του δέρματός τους από την ανάπτυξη αντοχής σε οποιαδήποτε θεραπεία.

Πώς να διαχειριστείτε τη σεborrheic δερματίτιδα στο σπίτι;

Η οικιακή διαχείριση παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της σεborrheic δερματίτιδας μαζί με την ιατρική θεραπεία. Απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματά σας και να βοηθήσουν στην πρόληψη των εξάρσεων από το να συμβούν ή να επιδεινωθούν.

Αυτές είναι αποτελεσματικές στρατηγικές οικιακής φροντίδας που μπορείτε να εφαρμόσετε:

• Πλένετε τις προσβεβλημένες περιοχές καθημερινά με ήπια, χωρίς άρωμα καθαριστικά.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό για να συγκρατήσετε την ενυδάτωση.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα σε ξηρά περιβάλλοντα για να αποτρέψετε το δέρμα από το να γίνει πολύ ξηρό.
• Αφαιρέστε απαλά τα λέπια με μια μαλακή βούρτσα ή πανί, αποφεύγοντας το έντονο τρίψιμο.
• Φορέστε φαρδιά, αεριζόμενα ρούχα για να μειώσετε τον ερεθισμό του δέρματος.
• Αποφύγετε το ξύσιμο ή το τσίμπημα στις προσβεβλημένες περιοχές, ακόμη και όταν σας φαγουρίζουν.
• Διατηρήστε τα επίπεδα στρες σας διαχειρίσιμα μέσω τακτικής άσκησης και επαρκούς ύπνου.

Η συνέπεια στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι το κλειδί για μακροπρόθεσμη επιτυχία. Αυτές οι ήπιες προσεγγίσεις λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με τυχόν συνταγογραφημένες θεραπείες από τον γιατρό σας.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για το ραντεβού σας με τον γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας και να διασφαλίσετε ότι θα λάβετε τις πληροφορίες και τη θεραπεία που χρειάζεστε. Η προετοιμασία με συγκεκριμένες λεπτομέρειες για τα συμπτώματά σας θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κάνει μια ακριβή διάγνωση και σχέδιο θεραπείας.

Πριν από το ραντεβού σας, σημειώστε πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας, τι φαίνεται να τα βελτιώνει ή να τα χειροτερεύει και τυχόν θεραπείες που έχετε ήδη δοκιμάσει. Τραβήξτε φωτογραφίες από τις προσβεβλημένες περιοχές εάν δεν είναι πάντα ορατές, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να έρχονται και να φεύγουν.

Φέρτε μια λίστα με όλα τα φάρμακα, τα συμπληρώματα και τα προϊόντα περιποίησης δέρματος που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή. Επίσης, προετοιμάστε ερωτήσεις σχετικά με τις επιλογές θεραπείας, τα αναμενόμενα χρονικά διαστήματα βελτίωσης και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση της πάθησης.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για τη σεborrheic δερματίτιδα;

Η σεborrheic δερματίτιδα είναι μια διαχειρίσιμη πάθηση του δέρματος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ενώ μπορεί να είναι επίμονη και μερικές φορές ενοχλητική, ο σωστός συνδυασμός ιατρικής θεραπείας και συνεπούς οικιακής φροντίδας μπορεί να ελέγξει αποτελεσματικά τα συμπτώματά σας.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτή η πάθηση δεν είναι δικό σας λάθος και δεν αντανακλά τις συνήθειες υγιεινής σας. Με υπομονή και τη σωστή προσέγγιση, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιτύχουν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματά τους και στην ποιότητα ζωής τους.

Η συνεργασία με έναν γιατρό για την ανάπτυξη ενός εξατομικευμένου σχεδίου θεραπείας, σε συνδυασμό με ήπιες καθημερινές συνήθειες περιποίησης του δέρματος, σας δίνει τις καλύτερες πιθανότητες να διαχειριστείτε με επιτυχία τη σεborrheic δερματίτιδα μακροπρόθεσμα.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη σεborrheic δερματίτιδα

Είναι η σεborrheic δερματίτιδα μεταδοτική;

Όχι, η σεborrheic δερματίτιδα δεν είναι καθόλου μεταδοτική. Δεν μπορείτε να την κολλήσετε από κάποιον άλλον ή να την μεταδώσετε σε άλλους ανθρώπους μέσω άμεσης επαφής. Η πάθηση προκαλείται από την φυσική παραγωγή ελαίου του δέρματος, τη ζύμη που ζει κανονικά στο δέρμα σας και την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε αυτούς τους παράγοντες.

Μπορεί η σεborrheic δερματίτιδα να προκαλέσει μόνιμη τριχόπτωση;

Η σεborrheic δερματίτιδα σπάνια προκαλεί μόνιμη τριχόπτωση. Η περισσότερη τριχόπτωση που σχετίζεται με αυτή την πάθηση είναι προσωρινή και θα ξαναβγεί μόλις ελεγχθεί η φλεγμονή. Ωστόσο, σοβαρές, αθεράπευτες περιπτώσεις που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενο ξύσιμο και φλεγμονή μπορεί περιστασιακά να οδηγήσουν σε κάποια μόνιμη τριχόπτωση στις προσβεβλημένες περιοχές.

Επηρεάζει η διατροφή τη σεborrheic δερματίτιδα;

Ενώ δεν υπάρχουν οριστικά επιστημονικά στοιχεία ότι συγκεκριμένες τροφές προκαλούν σεborrheic δερματίτιδα, ορισμένοι άνθρωποι παρατηρούν βελτίωση των συμπτωμάτων τους όταν τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Η διατήρηση καλής γενικής υγείας μέσω σωστής διατροφής μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ενδεχομένως να βοηθήσει στη διαχείριση της πάθησης.

Πόσο χρόνο χρειάζεται για να δράσει η θεραπεία;

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βλέπουν βελτίωση εντός 2-4 εβδομάδων από την έναρξη της κατάλληλης θεραπείας, αν και αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης και τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε. Ορισμένα ιατρικά σαμπουάν μπορεί να παρέχουν ανακούφιση εντός λίγων χρήσεων, ενώ οι τοπικές θεραπείες μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να δείξουν πλήρη αποτελέσματα.

Μπορεί το στρες πραγματικά να επιδεινώσει τη σεborrheic δερματίτιδα;

Ναι, το στρες μπορεί σίγουρα να προκαλέσει εξάρσεις ή να επιδεινώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα. Το στρες επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μπορεί να διαταράξει την λεπτή ισορροπία του δέρματος, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε φλεγμονή και υπερβολική ανάπτυξη ζύμης. Η διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης, άσκησης ή συμβουλευτικής μπορεί να αποτελέσει σημαντικό μέρος του συνολικού θεραπευτικού σας σχεδίου.