Τι είναι η Υπαραχνοειδής Αιμορραγία; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η υπαραχνοειδής αιμορραγία είναι μια αιμορραγία που συμβαίνει στον χώρο ανάμεσα στον εγκέφαλό σας και τους λεπτούς ιστούς που τον καλύπτουν. Αυτός ο χώρος, που ονομάζεται υπαραχνοειδής χώρος, κανονικά περιέχει εγκεφαλονωτιαίο υγρό που προστατεύει τον εγκέφαλό σας.

Όταν το αίμα εισέλθει σε αυτόν τον προστατευτικό χώρο, μπορεί να δημιουργήσει επικίνδυνη πίεση στον εγκεφαλικό σας ιστό. Αν και αυτή η πάθηση είναι σοβαρή και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, η κατανόηση του τι συμβαίνει μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια και να ζητήσετε άμεση φροντίδα.

Τι είναι η υπαραχνοειδής αιμορραγία;

Η υπαραχνοειδής αιμορραγία συμβαίνει όταν μια αρτηρία κοντά στην επιφάνεια του εγκεφάλου σας σπάει και αιμορραγεί στον υπαραχνοειδή χώρο. Σκεφτείτε το σαν μια διαρροή στην υδραυλική εγκατάσταση γύρω από το προστατευτικό σύστημα του εγκεφάλου σας.

Αυτή η αιμορραγία διαταράσσει τη φυσιολογική ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού και μπορεί να αυξήσει την πίεση μέσα στο κρανίο σας. Η πάθηση επηρεάζει περίπου 10 έως 15 άτομα ανά 100.000 κάθε χρόνο, καθιστώντας την σχετικά σπάνια, αλλά απαιτώντας επείγουσα θεραπεία όταν συμβεί.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι: η τραυματική υπαραχνοειδής αιμορραγία από τραυματισμούς στο κεφάλι και η αυθόρμητη υπαραχνοειδής αιμορραγία που συμβαίνει χωρίς τραύμα. Οι περισσότερες αυθόρμητες περιπτώσεις οφείλονται σε ρήξη εγκεφαλικού ανευρύσματος.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπαραχνοειδούς αιμορραγίας;

Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ένας εξαιρετικά έντονος πονοκέφαλος που εμφανίζεται ξαφνικά. Οι άνθρωποι συχνά περιγράφουν αυτό ως «ο χειρότερος πονοκέφαλος της ζωής μου» ή σαν να «χτυπήθηκαν από κεραυνό».

Αυτός ο έντονος πονοκέφαλος συνήθως φτάνει στην κορύφωσή του μέσα σε δευτερόλεπτα έως λεπτά, κάτι διαφορετικό από άλλους τύπους πονοκεφάλων που χτίζονται σταδιακά. Ο πόνος συχνά εξαπλώνεται στον λαιμό σας και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και εμετό.

Άλλα συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:

• Ξαφνική δυσκαμψία και πόνος στον λαιμό
• Ευαισθησία σε έντονα φώτα
• Ναυτία και εμετός
• Σύγχυση ή αλλοιωμένη ψυχική κατάσταση
• Υπνηλία ή απώλεια συνείδησης
• Σπασμοί
• Αδυναμία ή μούδιασμα σε μέρη του σώματός σας

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν προειδοποιητικά συμπτώματα ημέρες ή εβδομάδες πριν από μια μεγάλη αιμορραγία. Αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια, που ονομάζονται πονοκέφαλοι φρουροί, μπορεί να περιλαμβάνουν ασυνήθιστους πονοκεφάλους, πόνο στον λαιμό ή σύντομα επεισόδια σύγχυσης.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να έχετε προβλήματα όρασης, δυσκολία στην ομιλία ή ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το ποιο μέρος του εγκεφάλου σας επηρεάζεται από την αιμορραγία.

Τι προκαλεί την υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Η πιο συνηθισμένη αιτία της αυθόρμητης υπαραχνοειδούς αιμορραγίας είναι ένα ραγέν ανεύρυσμα του εγκεφάλου. Ένα ανεύρυσμα είναι ένα αδύναμο, εξογκωμένο σημείο στο τοίχωμα μιας αρτηρίας που μπορεί να σπάσει υπό πίεση.

Περίπου το 85% των αυθόρμητων υπαραχνοειδών αιμορραγιών προέρχονται από ραγέντα ανευρύσματα. Αυτά τα ανευρύσματα συχνά αναπτύσσονται σε σημεία διακλάδωσης όπου οι αρτηρίες διαχωρίζονται, ιδιαίτερα στον κύκλο του Willis στη βάση του εγκεφάλου σας.

Άλλες αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτόν τον τύπο αιμορραγίας περιλαμβάνουν:

• Αγγειομυώματα (παθολογικές συμπλοκές αιμοφόρων αγγείων)
• Φλεγμονή ή λοίμωξη των αιμοφόρων αγγείων
• Διαταραχές αιμορραγίας ή φάρμακα που αραιώνουν το αίμα
• Ορισμένοι εγκεφαλικοί όγκοι
• Χρήση κοκαΐνης ή άλλων διεγερτικών ναρκωτικών
• Σοβαρό τραύμα στο κεφάλι από ατυχήματα ή πτώσεις

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η αιμορραγία μπορεί να προκύψει από το σύνδρομο αντιστρεπτής εγκεφαλικής αγγειοσύσπασης, όπου οι εγκεφαλικές αρτηρίες στενεύουν ξαφνικά και στη συνέχεια επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Μερικές φορές, παρά την ενδελεχή έρευνα, οι γιατροί δεν μπορούν να εντοπίσουν μια συγκεκριμένη αιτία.

Πότε να δείτε γιατρό για υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Θα πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίσετε ξαφνικό, έντονο πονοκέφαλο διαφορετικό από οποιονδήποτε έχετε βιώσει πριν. Αυτό είναι ιδιαίτερα επείγον εάν ο πονοκέφαλος φτάσει στην μέγιστη ένταση μέσα σε δευτερόλεπτα ή λεπτά.

Καλέστε το 166 άμεσα εάν εσείς ή κάποιος άλλος έχει πονοκέφαλο σαν κεραυνό μαζί με δυσκαμψία στον λαιμό, εμετό, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης. Αυτοί οι συνδυασμοί συμπτωμάτων απαιτούν άμεση αξιολόγηση.

Μην περιμένετε ή προσπαθήσετε να το «αντέξετε» εάν αντιμετωπίσετε προειδοποιητικά σημάδια όπως ασυνήθιστοι πονοκέφαλοι, σύντομα επεισόδια σύγχυσης ή ξαφνικές αλλαγές στην όραση ή την ομιλία. Ακόμα κι αν τα συμπτώματα φαίνεται να βελτιώνονται, θα μπορούσαν να υποδηλώνουν μια μικρή αιμορραγία που μπορεί να οδηγήσει σε μια μεγαλύτερη.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε αυτή την πάθηση. Η ηλικία παίζει ρόλο, με τις περισσότερες περιπτώσεις να συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας 40 έως 60 ετών, αν και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Οι γυναίκες έχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο από τους άνδρες, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων με την πάροδο του χρόνου.

Παράγοντες τρόπου ζωής και ιατρικοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Κάπνισμα καπνού
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικών ανευρυσμάτων
• Ορισμένες γενετικές παθήσεις όπως η πολυκυστική νεφρική νόσος
• Προηγούμενο τραύμα στο κεφάλι
• Χρήση διεγερτικών ναρκωτικών όπως η κοκαΐνη

Ορισμένες σπάνιες γενετικές παθήσεις μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένων των συνδρόμων Ehlers-Danlos, Marfan και νευροϊνωμάτωσης τύπου 1. Το να έχετε μέλος της οικογένειας με ανεύρυσμα εγκεφάλου μπορεί να δικαιολογήσει συζητήσεις για έλεγχο με τον γιατρό σας.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της υπαραχνοειδούς αιμορραγίας;

Η υπαραχνοειδής αιμορραγία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση και θεραπεία. Η πιο άμεση ανησυχία είναι η αυξημένη πίεση μέσα στο κρανίο σας από την αιμορραγία.

Η επαναλαμβανόμενη αιμορραγία είναι μια από τις πιο επικίνδυνες πρώιμες επιπλοκές, που συμβαίνει περίπου στο 20% των περιπτώσεων εντός των πρώτων δύο εβδομάδων εάν το ανεύρυσμα δεν αντιμετωπιστεί. Αυτή η δεύτερη αιμορραγία είναι συχνά πιο σοβαρή από την πρώτη.

Συνηθισμένες επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:

• Αγγειοσύσπαση (στενώσεις εγκεφαλικών αρτηριών που οδηγούν σε εγκεφαλικό επεισόδιο)
• Υδροκέφαλος (συσσώρευση υγρού στον εγκέφαλο)
• Σπασμοί
• Θρόμβοι αίματος σε άλλα μέρη του σώματος
• Προβλήματα καρδιακού ρυθμού
• Πνευμονικές επιπλοκές
• Ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες

Η αγγειοσύσπαση συνήθως εμφανίζεται 3 έως 14 ημέρες μετά την αρχική αιμορραγία και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο υδροκέφαλος μπορεί να αναπτυχθεί όταν το αίμα εμποδίζει τη φυσιολογική αποστράγγιση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.

Οι μακροπρόθεσμες επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν γνωσιακές αλλαγές, προβλήματα μνήμης, δυσκολία συγκέντρωσης, αλλαγές στη διάθεση και σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνιμα νευρολογικά ελλείμματα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρρώνουν καλά με σωστή θεραπεία και αποκατάσταση.

Πώς γίνεται η διάγνωση της υπαραχνοειδούς αιμορραγίας;

Η διάγνωση συνήθως ξεκινά με μια αξονική τομογραφία του κεφαλιού σας, η οποία μπορεί να ανιχνεύσει αιμορραγία σε περίπου 95% των περιπτώσεων όταν πραγματοποιηθεί εντός 24 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. Αυτή η γρήγορη εξέταση βοηθά τους γιατρούς να επιβεβαιώσουν την παρουσία αίματος στον υπαραχνοειδή χώρο.

Εάν η αξονική τομογραφία δεν δείχνει αιμορραγία, αλλά τα συμπτώματά σας υποδηλώνουν έντονα υπαραχνοειδή αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια οσφυονωτιαία παρακέντηση (νωτιαία παρακέντηση). Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη ενός μικρού δείγματος εγκεφαλονωτιαίου υγρού για να ελέγξετε για αιμοσφαίρια.

Μόλις επιβεβαιωθεί η αιμορραγία, πρόσθετες εξετάσεις βοηθούν στον εντοπισμό της πηγής:

• Αξονική αγγειογραφία για απεικόνιση των αιμοφόρων αγγείων
• Μαγνητική τομογραφία και μαγνητική αγγειογραφία (MRA)
• Εγκεφαλική αγγειογραφία (το χρυσό πρότυπο για λεπτομερή απεικόνιση αγγείων)
• Ψηφιακή αφαιρετική αγγειογραφία

Η ιατρική σας ομάδα θα πραγματοποιήσει επίσης νευρολογικές εξετάσεις για να αξιολογήσει την ψυχική σας κατάσταση, τα αντανακλαστικά και την κινητική σας λειτουργία. Θα παρακολουθούν στενά τα ζωτικά σας σημάδια και μπορεί να χρησιμοποιήσουν κλίμακες όπως η Κλίμακα Κώματος Γλασκώβης για να παρακολουθήσουν την κατάστασή σας.

Ποια είναι η θεραπεία για την υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Η θεραπεία ξεκινά άμεσα με την σταθεροποίηση της κατάστασής σας και την πρόληψη επιπλοκών. Πιθανότατα θα εισαχθείτε σε νευρολογική μονάδα εντατικής θεραπείας για στενή παρακολούθηση και εξειδικευμένη φροντίδα.

Ο κύριος στόχος είναι να σταματήσει η αιμορραγία και να προληφθεί η επαναλαμβανόμενη αιμορραγία. Για τα ανευρύσματα, αυτό συνήθως περιλαμβάνει είτε χειρουργική τοποθέτηση κλιπ είτε ενδαγγειακή έλικα, και οι δύο σφραγίζουν το ανεύρυσμα για να αποτρέψουν περαιτέρω αιμορραγία.

Το θεραπευτικό σας σχέδιο μπορεί να περιλαμβάνει:

• Φάρμακα για την πρόληψη της αγγειοσύσπασης
• Διαχείριση της αρτηριακής πίεσης
• Αντιμετώπιση του πόνου
• Αντισπασμωδικά φάρμακα εάν χρειάζεται
• Θεραπεία για υδροκέφαλο με διαδικασίες αποστράγγισης
• Υποστηρικτική φροντίδα για την καρδιακή και πνευμονική λειτουργία

Η χειρουργική τοποθέτηση κλιπ περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός μικρού μεταλλικού κλιπ στο λαιμό του ανευρύσματος κατά τη διάρκεια ανοιχτής εγκεφαλικής χειρουργικής. Η ενδαγγειακή έλικα χρησιμοποιεί καθετήρα για να τοποθετήσει μικροσκοπικές ελίκες μέσα στο ανεύρυσμα, προκαλώντας πήξη και σφράγιση.

Η ιατρική σας ομάδα θα επικεντρωθεί επίσης στην πρόληψη και θεραπεία επιπλοκών όπως η αγγειοσύσπαση με φάρμακα όπως η νιμοδιπίνη, η οποία βοηθά να παραμείνουν ανοιχτές οι εγκεφαλικές αρτηρίες και να διατηρηθεί η ροή του αίματος.

Πώς να διαχειριστείτε την ανάρρωση από υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Η ανάρρωση από υπαραχνοειδή αιμορραγία είναι συχνά μια σταδιακή διαδικασία που απαιτεί υπομονή και ολοκληρωμένη φροντίδα. Η ιατρική σας ομάδα θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο αποκατάστασης με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και το βαθμό τυχόν επιπλοκών.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε δύναμη και συντονισμό εάν αντιμετωπίσατε αδυναμία ή προβλήματα ισορροπίας. Η εργοθεραπεία επικεντρώνεται στην επανεκμάθηση καθημερινών δραστηριοτήτων και στην προσαρμογή σε τυχόν μόνιμες αλλαγές στη λειτουργία.

Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας, μπορείτε να υποστηρίξετε την επούλωσή σας με:

• Ακολουθώντας όλα τα χρονοδιαγράμματα φαρμάκων ακριβώς όπως έχουν συνταγογραφηθεί
• Παρουσιάζοντας όλα τα ραντεβού παρακολούθησης
• Συμμετέχοντας ενεργά σε προγράμματα αποκατάστασης
• Λαμβάνοντας επαρκή ξεκούραση και ύπνο
• Τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
• Αποφεύγοντας το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Διαχειριζόμενοι το στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν κόπωση, πονοκεφάλους ή δυσκολία συγκέντρωσης κατά την ανάρρωση. Αυτά τα συμπτώματα συχνά βελτιώνονται με τον χρόνο, αλλά είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν ανησυχίες.

Η συναισθηματική υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας κατά την ανάρρωση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε ομάδες υποστήριξης ή να συνεργαστείτε με συμβούλους που κατανοούν τις προκλήσεις της ανάρρωσης από εγκεφαλικούς τραυματισμούς.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Εάν προγραμματίζετε ένα ραντεβού παρακολούθησης μετά τη θεραπεία, η προετοιμασία μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Γράψτε όλα τα συμπτώματα που έχετε παρατηρήσει από την τελευταία σας επίσκεψη, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων, αλλαγών στη σκέψη ή σωματικών συμπτωμάτων.

Φέρτε μια πλήρη λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των δοσολογιών και του πόσο συχνά τα παίρνετε. Συμπεριλάβετε φάρμακα χωρίς συνταγή, συμπληρώματα και τυχόν φυτικά φάρμακα.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να φέρετε μέλος της οικογένειας ή φίλο για να σας βοηθήσει να θυμάστε πληροφορίες και να κάνετε ερωτήσεις. Μπορούν επίσης να παρέχουν πολύτιμες παρατηρήσεις σχετικά με αλλαγές στην κατάσταση ή τη συμπεριφορά σας.

Προετοιμάστε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με την πρόοδο της ανάρρωσής σας, τους περιορισμούς δραστηριότητας, τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε και πότε μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία ή στις κανονικές δραστηριότητες. Μην διστάσετε να ρωτήσετε για οτιδήποτε σας ανησυχεί.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για την υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Η υπαραχνοειδής αιμορραγία είναι μια σοβαρή ιατρική επείγουσα περίπτωση που απαιτεί άμεση θεραπεία, αλλά με άμεση φροντίδα, πολλοί άνθρωποι μπορούν να αναρρώσουν καλά. Το κλειδί είναι η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών και η άμεση αναζήτηση βοήθειας.

Θυμηθείτε ότι ένας ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος διαφορετικός από οποιονδήποτε έχετε βιώσει πριν πρέπει πάντα να οδηγεί σε άμεση ιατρική φροντίδα. Η έγκαιρη θεραπεία βελτιώνει σημαντικά τα αποτελέσματα και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Ενώ η πάθηση μπορεί να είναι τρομακτική, οι εξελίξεις στην ιατρική φροντίδα έχουν βελτιώσει τα ποσοστά επιβίωσης και τα αποτελέσματα ανάρρωσης. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα συνεργαστεί μαζί σας για να σας παρέχει την καλύτερη δυνατή φροντίδα και υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού ανάρρωσής σας.

Επικεντρωθείτε στην ακολουθία του θεραπευτικού σας σχεδίου, στη συμμετοχή στην αποκατάσταση και στη διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας με την ιατρική σας ομάδα. Με σωστή φροντίδα και χρόνο, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να ζουν πλήρεις ζωές μετά την υπαραχνοειδή αιμορραγία.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την υπαραχνοειδή αιμορραγία

Μπορείτε να αναρρώσετε πλήρως από μια υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Πολλοί άνθρωποι αναρρώνουν καλά από υπαραχνοειδή αιμορραγία, ειδικά όταν λαμβάνουν άμεση θεραπεία. Η ανάρρωση εξαρτάται από παράγοντες όπως η σοβαρότητα της αιμορραγίας, η ηλικία σας, η γενική υγεία και το πόσο γρήγορα ξεκίνησε η θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι επιστρέφουν στις κανονικές τους δραστηριότητες, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν μερικές μόνιμες επιπτώσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με αποκατάσταση και υποστήριξη.

Πόσο διαρκεί η ανάρρωση από υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Ο χρόνος ανάρρωσης ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Οι αρχικές νοσηλείες συνήθως διαρκούν 1-3 εβδομάδες, αλλά η πλήρης ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει μήνες έως χρόνια. Η περισσότερη βελτίωση συμβαίνει τους πρώτους έξι μήνες, αν και μερικοί άνθρωποι συνεχίζουν να βλέπουν πρόοδο για έως και δύο χρόνια. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα σας βοηθήσει να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες με βάση την ιδιαίτερη κατάστασή σας.

Πώς νιώθει ο πονοκέφαλος από υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Ο πονοκέφαλος από υπαραχνοειδή αιμορραγία συνήθως περιγράφεται ως ξαφνικός, έντονος και διαφορετικός από οποιονδήποτε πονοκέφαλο έχετε βιώσει πριν. Οι άνθρωποι συχνά λένε ότι νιώθουν σαν να «χτυπήθηκαν από κεραυνό» ή «χτυπήθηκαν από μπέιζμπολ». Φτάνει στην μέγιστη ένταση μέσα σε δευτερόλεπτα έως λεπτά και συχνά συνοδεύεται από δυσκαμψία στον λαιμό, ναυτία και ευαισθησία στο φως.

Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια πριν από μια υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν προειδοποιητικά συμπτώματα ημέρες ή εβδομάδες πριν από μια μεγάλη αιμορραγία, που ονομάζονται πονοκέφαλοι φρουροί. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ασυνήθιστους πονοκεφάλους που διαφέρουν από το κανονικό σας μοτίβο, πόνο στον λαιμό, σύντομα επεισόδια σύγχυσης ή ξαφνικές αλλαγές στην όραση. Ωστόσο, πολλές υπαραχνοειδείς αιμορραγίες συμβαίνουν χωρίς προειδοποιητικά σημάδια.

Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα πρέπει να κάνετε μετά από υπαραχνοειδή αιμορραγία;

Σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν την πλήρη διακοπή του καπνίσματος, τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης μέσω διατροφής και φαρμάκων, την άσκηση όπως συνιστά ο γιατρός σας, τη διαχείριση του στρες και τη λήψη όλων των συνταγογραφημένων φαρμάκων ακριβώς όπως έχουν καθοριστεί. Η τακτική παρακολούθηση και παρακολούθηση είναι επίσης απαραίτητες για την πρόληψη μελλοντικών επιπλοκών.