Τι είναι η Γρίπη των Χοίρων; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η γρίπη των χοίρων είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό της γρίπης H1N1, ο οποίος αρχικά μεταδόθηκε από τους χοίρους στους ανθρώπους. Ο ιός αυτός έγινε πρωτοσέλιδο κατά τη διάρκεια της πανδημίας του 2009, αλλά πλέον θεωρείται μια συνηθισμένη εποχιακή γρίπη που κυκλοφορεί κάθε χρόνο.

Τα καλά νέα είναι ότι η γρίπη των χοίρων συμπεριφέρεται σήμερα πολύ όπως η συνηθισμένη εποχιακή γρίπη. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν πλήρως με επαρκή ξεκούραση και φροντίδα, και υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες αν τις χρειαστείτε.

Τι είναι η Γρίπη των Χοίρων;

Η γρίπη των χοίρων πήρε το όνομά της επειδή μεταδόθηκε για πρώτη φορά από χοίρους σε ανθρώπους το 2009. Ο ιός H1N1 που προκαλεί τη γρίπη των χοίρων είναι στην πραγματικότητα ένας συνδυασμός ιών γρίπης χοίρου, πτηνού και ανθρώπου που αναμίχθηκαν.

Σήμερα, ο ιός αυτός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο όπως ακριβώς η συνηθισμένη γρίπη. Δεν συνδέεται πλέον με χοίρους ή προϊόντα χοίρου, οπότε δεν μπορείτε να κολλήσετε τρώγοντας χοιρινό κρέας ή βρισκόμενοι κοντά σε χοίρους.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε την επιδημία γρίπης των χοίρων του 2009 ως πανδημία επειδή ήταν ένας νέος ιός που εξαπλώθηκε γρήγορα σε όλο τον κόσμο. Από τότε, ο ιός H1N1 έχει γίνει μέρος του κανονικού εποχιακού κύκλου γρίπης.

Ποια είναι τα Συμπτώματα της Γρίπης των Χοίρων;

Τα συμπτώματα της γρίπης των χοίρων είναι πολύ παρόμοια με τα συμπτώματα της συνηθισμένης εποχιακής γρίπης. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν την τυπική γριπώδη ασθένεια που ίσως ήδη γνωρίζετε.

Ακολουθούν τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε:

• Πυρετός, συχνά ξαφνικός και υψηλός
• Πόνοι στο σώμα και στους μύες
• Κεφαλαλγία
• Ακραία κόπωση ή εξάντληση
• Ξηρός βήχας
• Πονόλαιμος
• Ρινική καταρροή ή βουλωμένη μύτη

Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν επίσης γαστρεντερικά συμπτώματα που είναι λιγότερο συνηθισμένα με τη συνηθισμένη γρίπη. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό ή διάρροια, ειδικά στα παιδιά.

Τα συμπτώματά σας εμφανίζονται συνήθως 1 έως 4 ημέρες μετά την έκθεση στον ιό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μέσα σε μια εβδομάδα, αν και η κόπωση μπορεί να παραμείνει για αρκετές ημέρες μετά την βελτίωση των άλλων συμπτωμάτων.

Τι προκαλεί τη Γρίπη των Χοίρων;

Η γρίπη των χοίρων προκαλείται από τον ιό της γρίπης Α H1N1. Ο ιός αυτός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων όταν κάποιος με γρίπη βήχει, φτερνίζεται ή μιλάει.

Μπορείτε να κολλήσετε γρίπη των χοίρων με διάφορους τρόπους. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος είναι εισπνέοντας σταγονίδια από ένα μολυσμένο άτομο που βρίσκεται κοντά. Μπορείτε επίσης να μολυνθείτε αγγίζοντας επιφάνειες που έχουν τον ιό και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια σας.

Ο ιός μπορεί να επιβιώσει σε επιφάνειες για αρκετές ώρες, γι' αυτό και η καλή υγιεινή των χεριών είναι τόσο σημαντική. Τα άτομα με γρίπη των χοίρων είναι πιο μεταδοτικά κατά τις πρώτες 3 έως 4 ημέρες της ασθένειάς τους, αν και μπορούν να μεταδώσουν τον ιό από περίπου 1 ημέρα πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων έως περίπου 5 έως 7 ημέρες μετά την εμφάνιση της ασθένειας.

Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για Γρίπη των Χοίρων;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με γρίπη των χοίρων μπορούν να αναρρώσουν στο σπίτι με ξεκούραση και υποστηρικτική φροντίδα. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανίσετε ανησυχητικά συμπτώματα ή ανήκετε σε μια ομάδα υψηλότερου κινδύνου.

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια:

• Δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• Πόνος στο στήθος ή πίεση
• Μόνιμη ζάλη ή σύγχυση
• Σοβαρός ή επίμονος έμετος
• Υψηλός πυρετός που δεν ανταποκρίνεται σε αντιπυρετικά
• Συμπτώματα γρίπης που βελτιώνονται αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν με πυρετό και χειρότερο βήχα

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας νωρίς κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών. Αυτό περιλαμβάνει εγκύους γυναίκες, ενήλικες άνω των 65 ετών, μικρά παιδιά και άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως άσθμα, διαβήτη ή καρδιακές παθήσεις.

Επείγουσα φροντίδα απαιτείται εάν έχετε σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, επίμονη ζάλη ή εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε υγρά λόγω εμετού.

Ποιοι είναι οι Παράγοντες Κινδύνου για τη Γρίπη των Χοίρων;

Οποιοσδήποτε μπορεί να κολλήσει γρίπη των χοίρων, αλλά ορισμένες ομάδες έχουν υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης ή εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών. Η κατανόηση του επιπέδου κινδύνου σας σας βοηθά να λάβετε τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα.

Είναι πιο πιθανό να κολλήσετε γρίπη των χοίρων εάν:

• Ζείτε ή εργάζεστε σε πολυσύχναστα περιβάλλοντα
• Έχετε στενή επαφή με κάποιον που έχει γρίπη
• Δεν έχετε κάνει το εμβόλιο κατά της εποχιακής γρίπης
• Έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• Αγγίζετε συχνά μολυσμένες επιφάνειες χωρίς σωστή υγιεινή χεριών

Ορισμένες ομάδες αντιμετωπίζουν υψηλότερους κινδύνους για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη των χοίρων. Αυτές περιλαμβάνουν εγκύους γυναίκες, παιδιά κάτω των 5 ετών (ειδικά κάτω των 2), ενήλικες 65 ετών και άνω και άτομα με χρόνιες ιατρικές παθήσεις.

Οι χρόνιες παθήσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν άσθμα, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρικές παθήσεις, ηπατικές παθήσεις και παθήσεις που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εάν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης και να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα νωρίς εάν εμφανιστούν συμπτώματα.

Ποιες είναι οι Πιθανές Επιπλοκές της Γρίπης των Χοίρων;

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τη γρίπη των χοίρων χωρίς κανένα μόνιμο πρόβλημα. Ωστόσο, όπως και η κανονική εποχιακή γρίπη, η γρίπη των χοίρων μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές, ειδικά σε άτομα υψηλού κινδύνου.

Οι πιο συχνές επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:

• Πνευμονία, η οποία μπορεί να είναι ιογενής ή βακτηριακή
• Βρογχίτιδα ή επιδείνωση των υπαρχουσών αναπνευστικών παθήσεων
• Ιγμορίτιδα
• Ωτίτιδα
• Αφυδάτωση από πυρετό και κακή πρόσληψη υγρών

Πιο σοβαρές επιπλοκές είναι λιγότερο συχνές, αλλά μπορεί να εμφανιστούν. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρή πνευμονία που απαιτεί νοσηλεία, επιδείνωση χρόνιων ιατρικών παθήσεων όπως άσθμα ή διαβήτης ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, φλεγμονή της καρδιάς, του εγκεφάλου ή των μυϊκών ιστών.

Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν ειδικούς κινδύνους, καθώς η γρίπη των χοίρων μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές της εγκυμοσύνης ή πρόωρο τοκετό. Τα παιδιά και οι ενήλικες με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί επίσης να εμφανίσουν πιο σοβαρή ή παρατεταμένη ασθένεια. Τα καλά νέα είναι ότι με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα, οι περισσότερες επιπλοκές μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.

Πώς μπορεί να προληφθεί η Γρίπη των Χοίρων;

Ο καλύτερος τρόπος για να προληφθεί η γρίπη των χοίρων είναι να κάνετε το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης. Ο εμβολιασμός κατά της εποχιακής γρίπης περιλαμβάνει προστασία από τον ιό H1N1 που προκαλεί τη γρίπη των χοίρων, μαζί με άλλες κοινές ιογενείς ποικιλίες γρίπης.

Οι καθημερινές σας συνήθειες μπορούν επίσης να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να κολλήσετε ή να εξαπλώσετε τη γρίπη των χοίρων:

• Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα
• Χρησιμοποιείτε αντισηπτικό χεριών με βάση το αλκοόλ όταν δεν υπάρχει σαπούνι
• Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας με βρώμικα χέρια
• Μείνετε μακριά από άτομα που είναι άρρωστα όποτε είναι δυνατόν
• Καλύψτε τον βήχα ή το φτέρνισμα με χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα σας
• Καθαρίστε και απολυμάνετε συχνά τις επιφάνειες που αγγίζονται συχνά

Εάν αρρωστήσετε, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού σε άλλους μένοντας στο σπίτι μέχρι να είστε χωρίς πυρετό για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά φάρμακα. Η χρήση μάσκας όταν πρέπει να βρίσκεστε κοντά σε άλλους μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία τους από μόλυνση.

Πώς γίνεται η διάγνωση της Γρίπης των Χοίρων;

Ο γιατρός σας μπορεί συνήθως να διαγνώσει τη γρίπη των χοίρων με βάση τα συμπτώματά σας και την κλινική εξέταση, ειδικά κατά την περίοδο της γρίπης. Τα συμπτώματα είναι τόσο παρόμοια με την κανονική εποχιακή γρίπη που οι ειδικές εξετάσεις συχνά δεν είναι απαραίτητες για τις αποφάσεις θεραπείας.

Ωστόσο, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει εξετάσεις σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, εάν νοσηλευτείτε ή κατά τα πρώτα στάδια μιας επιδημίας γρίπης, όταν οι γιατροί πρέπει να εντοπίσουν ποιες ιογενείς ποικιλίες γρίπης κυκλοφορούν.

Η πιο συνηθισμένη εξέταση είναι μια γρήγορη διαγνωστική εξέταση για γρίπη, η οποία μπορεί να δώσει αποτελέσματα σε περίπου 15 λεπτά χρησιμοποιώντας ένα δείγμα από τη μύτη ή τον λαιμό. Πιο λεπτομερείς εργαστηριακές εξετάσεις, όπως η RT-PCR, μπορούν να εντοπίσουν ειδικά τον ιό H1N1, αλλά αυτές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για επεξεργασία και συνήθως χρησιμοποιούνται σε ειδικές περιπτώσεις.

Να θυμάστε ότι ένα αρνητικό γρήγορο τεστ δεν αποκλείει τη μόλυνση από γρίπη. Αυτά τα τεστ δεν είναι 100% ακριβή, οπότε ο γιατρός σας θα βασίζεται κυρίως στα συμπτώματά σας και στο ιατρικό σας ιστορικό για να καθοδηγήσει τη θεραπεία σας.

Ποια είναι η Θεραπεία για τη Γρίπη των Χοίρων;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με γρίπη των χοίρων αναρρώνουν με υποστηρικτική φροντίδα στο σπίτι, εστιάζοντας στην ξεκούραση, τα υγρά και τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα, αλλά λειτουργούν καλύτερα όταν ξεκινούν εντός των πρώτων 48 ωρών από τα συμπτώματα.

Η ρουτίνα φροντίδας στο σπίτι σας θα πρέπει να περιλαμβάνει:

• Επαρκή ξεκούραση για να βοηθήσετε το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση
• Πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση
• Λήψη μη συνταγογραφούμενων αναλγητικών, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη, για πόνους και πυρετό
• Χρήση υγραντήρα ή εισπνοή ατμού για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση
• Γαργάρες με χλιαρό αλμυρό νερό για ανακούφιση του πονόλαιμου

Αντιιικά φάρμακα όπως η οσελταμιβίρη (Tamiflu) ή η ζαναμιβίρη (Relenza) μπορούν να συντομεύσουν την ασθένειά σας κατά περίπου μια ημέρα και να μειώσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας είναι πιο πιθανό να σας συνταγογραφήσει αυτά εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών ή εάν αναζητήσετε θεραπεία πολύ νωρίς κατά τη διάρκεια της ασθένειάς σας.

Αποφύγετε να δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά ή εφήβους με συμπτώματα γρίπης, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο Reye. Προτιμήστε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για τους νέους αντίθετα.

Πώς να κάνετε θεραπεία στο σπίτι κατά τη διάρκεια της Γρίπης των Χοίρων;

Η φροντίδα του εαυτού σας στο σπίτι είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ανάρρωσης από τη γρίπη των χοίρων. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο και ενέργεια για να καταπολεμήσει τον ιό, οπότε η δημιουργία ενός άνετου περιβάλλοντος επούλωσης είναι απαραίτητη.

Εστιάστε σε αυτούς τους βασικούς τομείς για αποτελεσματική φροντίδα στο σπίτι. Πρώτον, δώστε προτεραιότητα στην ξεκούραση κοιμόμενοι όσο το δυνατόν περισσότερο και αποφεύγοντας τις έντονες δραστηριότητες μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί σκληρότερα όταν κοιμάστε, οπότε μην νιώθετε ενοχές που περνάτε επιπλέον χρόνο στο κρεβάτι.

Μείνετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας νερό, αφεψήματα, ζεστά ζωμούς ή ηλεκτρολυτικά διαλύματα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη, καθώς αυτά μπορούν να συμβάλουν στην αφυδάτωση. Εάν δυσκολεύεστε να κρατήσετε υγρά, δοκιμάστε μικρές, συχνές γουλιές αντί για μεγάλες ποσότητες κάθε φορά.

Διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας φυσικά όποτε είναι δυνατόν. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα με ψυχρό ατμό ή αναπνεύστε ατμό από ένα ζεστό ντους για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση. Οι χλιαρές αλμυρές γαργάρες μπορούν να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του βήχα (μην δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους).

Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία και τα συμπτώματά σας καθημερινά. Κρατήστε ένα απλό ημερολόγιο για το πώς αισθάνεστε, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε εάν βελτιώνεστε ή εάν χρειάζεστε ιατρική φροντίδα.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για την επίσκεψή σας στον γιατρό βοηθά να εξασφαλίσετε ότι θα λάβετε την πιο κατάλληλη φροντίδα για τα συμπτώματα της γρίπης των χοίρων. Η ύπαρξη βασικών πληροφοριών έτοιμων μπορεί να κάνει το ραντεβού σας πιο αποτελεσματικό και παραγωγικό.

Πριν από την επίσκεψή σας, σημειώστε τα συμπτώματά σας και πότε ξεκίνησαν. Περιλάβετε λεπτομέρειες όπως τον υψηλότερο πυρετό σας, πώς έχουν αλλάξει τα επίπεδα ενέργειάς σας και τυχόν συμπτώματα που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά. Αυτή η χρονολογική σειρά βοηθά τον γιατρό σας να κατανοήσει πώς εξελίσσεται η ασθένειά σας.

Προετοιμάστε μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε αυτή τη στιγμή, συμπεριλαμβανομένων των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, των συμπληρωμάτων και οποιωνδήποτε θεραπειών στο σπίτι έχετε δοκιμάσει. Επίσης, φέρτε πληροφορίες για τυχόν χρόνιες παθήσεις που έχετε και εάν έχετε λάβει το εμβόλιο κατά της γρίπης φέτος.

Γράψτε ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε στον γιατρό σας. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν πότε μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία ή στο σχολείο, ποια προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να προσέξετε ή εάν τα μέλη της οικογένειάς σας χρειάζονται ειδικές προφυλάξεις. Η καταγραφή των ερωτήσεών σας εξασφαλίζει ότι δεν θα ξεχάσετε σημαντικά ζητήματα κατά τη διάρκεια του ραντεβού.

Εάν είναι δυνατόν, κανονίστε να σας οδηγήσει κάποιος στο ραντεβού, καθώς μπορεί να αισθάνεστε αδύναμος ή ζαλισμένος. Φορέστε μάσκα για να προστατεύσετε τους άλλους στην μονάδα υγείας και φτάστε λίγα λεπτά νωρίτερα για να συμπληρώσετε τυχόν απαραίτητα έγγραφα.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για τη Γρίπη των Χοίρων;

Η γρίπη των χοίρων είναι μια διαχειρίσιμη ασθένεια από την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν πλήρως με την κατάλληλη φροντίδα και ξεκούραση. Ενώ προκάλεσε ανησυχία κατά την πανδημία του 2009, τώρα είναι απλώς μια άλλη εποχιακή γρίπη που μπορούμε να προλάβουμε με ετήσιο εμβολιασμό.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη άμυνα. Ο ετήσιος εμβολιασμός κατά της γρίπης, η καλή υγιεινή των χεριών και η παραμονή στο σπίτι όταν είστε άρρωστοι μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να κολλήσετε ή να εξαπλώσετε τη γρίπη των χοίρων.

Εάν αρρωστήσετε, ακούστε το σώμα σας και μην διστάσετε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα εάν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου ή εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πολύ καλύτερα μέσα σε μια εβδομάδα και με την κατάλληλη θεραπεία, οι σοβαρές επιπλοκές είναι σπάνιες.

Θυμηθείτε ότι το να έχετε γρίπη των χοίρων μια φορά δεν σας κάνει ανοσοποιημένους να την πάρετε ξανά, καθώς οι ιοί της γρίπης αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Γι' αυτό ο ετήσιος εμβολιασμός παραμένει σημαντικός για την προστασία σας και της κοινότητάς σας.

Συχνές Ερωτήσεις για τη Γρίπη των Χοίρων

Ερ.1 Μπορώ να κολλήσω γρίπη των χοίρων τρώγοντας χοιρινό κρέας ή βρισκόμενος κοντά σε χοίρους;

Όχι, δεν μπορείτε να κολλήσετε γρίπη των χοίρων τρώγοντας σωστά μαγειρεμένο χοιρινό κρέας ή προϊόντα χοίρου. Δεν μπορείτε επίσης να την πάρετε από το να βρίσκεστε κοντά σε χοίρους. Ο ιός H1N1 πλέον μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων, όπως ακριβώς η κανονική εποχιακή γρίπη. Το όνομα "γρίπη των χοίρων" προέρχεται από την αρχική της πηγή το 2009, αλλά δεν συνδέεται πλέον με χοίρους.

Ερ.2 Είναι η γρίπη των χοίρων πιο επικίνδυνη από την κανονική εποχιακή γρίπη;

Σήμερα, η γρίπη των χοίρων δεν είναι πιο επικίνδυνη από την κανονική εποχιακή γρίπη. Όταν εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 2009, προκάλεσε μεγαλύτερη ανησυχία επειδή ήταν ένας νέος ιός και οι άνθρωποι δεν είχαν ανοσία σε αυτόν. Τώρα που αποτελεί μέρος της κανονικής μας εποχής γρίπης και περιλαμβάνεται στα ετήσια εμβόλια, συμπεριφέρεται παρόμοια με άλλες ιογενείς ποικιλίες γρίπης με παρόμοιους κινδύνους και αποτελέσματα.

Ερ.3 Πόσο καιρό είμαι μεταδοτικός με τη γρίπη των χοίρων;

Είστε πιο μεταδοτικοί κατά τις πρώτες 3 έως 4 ημέρες της ασθένειάς σας, αλλά μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό από περίπου 1 ημέρα πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων έως περίπου 5 έως 7 ημέρες μετά την εμφάνιση της ασθένειας. Τα παιδιά και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι μεταδοτικά για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. Θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι μέχρι να είστε χωρίς πυρετό για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά φάρμακα.

Ερ.4 Το κανονικό εμβόλιο κατά της γρίπης προστατεύει από τη γρίπη των χοίρων;

Ναι, το ετήσιο εμβόλιο κατά της εποχιακής γρίπης περιλαμβάνει προστασία από τον ιό H1N1 που προκαλεί τη γρίπη των χοίρων, μαζί με άλλες κοινές ιογενείς ποικιλίες γρίπης που αναμένεται να κυκλοφορήσουν εκείνο το έτος. Γι' αυτό το να κάνετε το ετήσιο εμβόλιο κατά της γρίπης είναι ο καλύτερος τρόπος για να προλάβετε τη γρίπη των χοίρων. Το εμβόλιο ενημερώνεται κάθε χρόνο για να ταιριάζει στις ιογενείς ποικιλίες που είναι πιο πιθανό να εξαπλωθούν κατά την επερχόμενη περίοδο γρίπης.

Ερ.5 Τι πρέπει να κάνω αν νομίζω ότι έχω γρίπη των χοίρων αλλά δεν μπορώ να δω γιατρό αμέσως;

Εστιάστε στην υποστηρικτική φροντίδα στο σπίτι: ξεκουραστείτε πολύ, μείνετε ενυδατωμένοι και χρησιμοποιήστε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για πυρετό και πόνους. Παρακολουθήστε στενά τα συμπτώματά σας και αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε προειδοποιητικά σημάδια όπως δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, επίμονη ζάλη ή σοβαρό έμετο. Πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης προσφέρουν επίσης τηλεϊατρικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαπιστώσετε εάν χρειάζεστε φροντίδα διά ζώσης.