Λαιμικό Μαστίγιο

Η θλάση λαιμού είναι μια κακώση του αυχένα που οφείλεται σε βίαιη, ταχεία κίνηση εμπρός-πίσω του λαιμού, όπως το σπάσιμο μίας μάστιγας.

Η θλάση λαιμού προκαλείται συνήθως από οπίσθιες συγκρούσεις αυτοκινήτων. Αλλά η θλάση λαιμού μπορεί επίσης να προκληθεί από αθλητικά ατυχήματα, σωματική κακοποίηση και άλλους τύπους τραυματισμών, όπως πτώση. Η θλάση λαιμού μπορεί να ονομάζεται διάστρεμμα ή θλάση του αυχένα, αλλά αυτοί οι όροι περιλαμβάνουν και άλλους τύπους κακώσεων του αυχένα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι με θλάση λαιμού γίνονται καλά μέσα σε λίγες εβδομάδες ακολουθώντας ένα θεραπευτικό πλάνο που περιλαμβάνει φάρμακα για τον πόνο και άσκηση. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι έχουν παρατεταμένο πόνο στον αυχένα και άλλες επιπλοκές.

Τα συμπτώματα του θλάσης του αυχένα πιο συχνά ξεκινούν μέσα σε λίγες μέρες από τον τραυματισμό. Μπορεί να περιλαμβάνουν: Πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα. Πόνο που χειροτερεύει με την κίνηση του αυχένα. Απώλεια εύρους κίνησης στον αυχένα. Κεφαλαλγίες, που πιο συχνά ξεκινούν από τη βάση του κρανίου. Ευαισθησία ή πόνο στον ώμο, στην πάνω πλάτη ή στα χέρια. Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια. Κόπωση. Ζάλη. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν επίσης: Θολή όραση. Βουητό στα αυτιά, που ονομάζεται τιννίτος. Δυσκολία στον ύπνο. Ευερεθιστότητα. Δυσκολία στην εστίαση. Προβλήματα μνήμης. Κατάθλιψη. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας εάν έχετε πόνο στον αυχένα ή άλλα συμπτώματα θλάσης του αυχένα μετά από τροχαίο ατύχημα, αθλητικό τραυματισμό ή άλλο τραυματισμό. Είναι σημαντικό να λάβετε γρήγορη διάγνωση. Αυτό γίνεται για να αποκλειστούν τα κατάγματα ή άλλες βλάβες που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Επισκεφθείτε τον επαγγελματία υγείας σας εάν έχετε πόνο στον αυχένα ή άλλα συμπτώματα θλάσης μετά από τροχαίο ατύχημα, αθλητικό τραυματισμό ή άλλο τραυματισμό. Είναι σημαντικό να λάβετε γρήγορη διάγνωση. Αυτό γίνεται για να αποκλειστούν τα κατάγματα ή άλλες βλάβες που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.

Η θλάση του αυχένα συμβαίνει πιο συχνά όταν το κεφάλι εκσφενδονίζεται γρήγορα προς τα πίσω και έπειτα προς τα εμπρός με δύναμη. Αυτό συμβαίνει συχνά ως αποτέλεσμα σύγκρουσης οχημάτων από πίσω. Αυτή η κίνηση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους μύες και στους ιστούς του λαιμού.

Παράγοντες κινδύνου για θλάση μαστιγίου περιλαμβάνουν:

• Οπίσθια σύγκρουση αυτοκινήτου. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος παράγοντας κινδύνου για θλάση μαστιγίου.
• Σωματική κακοποίηση ή επίθεση. Η θλάση μαστιγίου μπορεί να συμβεί εάν χτυπηθείτε ή σας ανακινήσουν. Είναι ένας από τους τραυματισμούς που παρατηρούνται στο σύνδρομο του βρέφους που ανακινείται.
• Σπορ επαφής. Οι ανατροπές στο ποδόσφαιρο και άλλες επαφές που σχετίζονται με τον αθλητισμό μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν θλάση μαστιγίου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν υποστεί θλάση του αυχένα αισθάνονται καλύτερα μέσα σε λίγες εβδομάδες. Δεν φαίνεται να έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις από τον τραυματισμό. Αλλά κάποιοι άνθρωποι έχουν πόνο για μήνες ή χρόνια μετά τον τραυματισμό.

Είναι δύσκολο να προβλεφθεί πώς θα εξελιχθεί η ανάρρωση από τη θλάση του αυχένα. Κατά κανόνα, μπορεί να είστε πιο πιθανό να έχετε συνεχιζόμενο πόνο εάν τα πρώτα σας συμπτώματα ήταν έντονα, ξεκίνησαν γρήγορα και περιελάμβαναν:

• Ισχυρό πόνο στον αυχένα.
• Περιορισμό της κίνησης.
• Πόνο που εξαπλώθηκε στα χέρια.

Οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου έχουν συνδεθεί με χειρότερο αποτέλεσμα:

• Προηγούμενη θλάση του αυχένα.
• Μεγαλύτερη ηλικία.
• Υπάρχων πόνος στην οσφυϊκή μοίρα ή στον αυχένα.
• Τραυματισμός υψηλής ταχύτητας.

Ο επαγγελματίας υγείας σας θα σας ρωτήσει για το συμβάν και τα συμπτώματά σας. Μπορεί επίσης να σας θέσει ερωτήσεις που θα βοηθήσουν τον επαγγελματία υγείας σας να καταλάβει πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματά σας και πόσο συχνά εμφανίζονται. Ο επαγγελματίας υγείας σας θα θέλει επίσης να γνωρίζει πόσο καλά μπορείτε να κάνετε καθημερινές εργασίες.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο επαγγελματίας υγείας σας θα χρειαστεί να αγγίξει και να κινήσει το κεφάλι, τον λαιμό και τα χέρια σας. Θα σας ζητηθεί να κινηθείτε και να κάνετε απλές εργασίες για να ελέγξετε:

• Το εύρος κίνησης στον λαιμό και τους ώμους σας.
• Το βαθμό κίνησης που προκαλεί πόνο ή αύξηση του πόνου.
• Την ευαισθησία στον λαιμό, στους ώμους ή στην πλάτη σας.
• Τα αντανακλαστικά, την δύναμη και την αίσθηση στα άκρα σας.

Μια θλάση από μαστίγιο δεν φαίνεται στις απεικονιστικές εξετάσεις. Αλλά οι απεικονιστικές εξετάσεις μπορούν να αποκλείσουν άλλες παθήσεις που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τον πόνο στον λαιμό σας. Οι απεικονιστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφίες. Οι ακτινογραφίες του λαιμού που λαμβάνονται από πολλές γωνίες μπορούν να δείξουν κατάγματα, αρθρίτιδα και άλλα προβλήματα.
• Αξονική τομογραφία (CT). Αυτός ο ειδικός τύπος ακτινογραφίας μπορεί να δημιουργήσει λεπτομερείς εικόνες του οστού και να δείξει βλάβες.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI). Αυτή η απεικονιστική εξέταση χρησιμοποιεί ραδιοκύματα και ένα μαγνητικό πεδίο για να δημιουργήσει λεπτομερείς τρισδιάστατες εικόνες. Εκτός από τους τραυματισμούς των οστών, οι σαρώσεις MRI μπορούν να δείξουν ορισμένους τραυματισμούς μαλακών ιστών, όπως βλάβη στο νωτιαίο μυελό, στους δίσκους ή στους συνδέσμους.

Οι στόχοι της θεραπείας για θλάση μαστιγίου είναι: Ο έλεγχος του πόνου. Η αποκατάσταση της κινητικότητας του λαιμού σας. Η επιστροφή στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Το θεραπευτικό σας πλάνο θα εξαρτάται από το βαθμό της θλάσης μαστιγίου. Ορισμένοι χρειάζονται μόνο φάρμακα χωρίς συνταγή και φροντίδα στο σπίτι. Άλλοι μπορεί να χρειαστούν φάρμακα με συνταγή, θεραπεία πόνου ή φυσιοθεραπεία. Διαχείριση πόνου Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να προτείνει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου: Ανάπαυση. Η ανάπαυση μπορεί να είναι χρήσιμη για μία ή δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό σας. Αλλά η υπερβολική ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση. Θερμότητα ή κρύο. Η θερμότητα ή το κρύο που τοποθετούνται στον λαιμό για 15 λεπτά κάθε τρεις ώρες περίπου μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα. Φάρμακα για τον πόνο χωρίς συνταγή. Τα αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol, άλλα) και η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα), συχνά μπορούν να ελέγξουν τον ήπιο έως μέτριο πόνο από θλάση μαστιγίου. Φάρμακα με συνταγή. Σε άτομα με πιο έντονο πόνο μπορεί να χορηγηθούν ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα που έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τον νευρικό πόνο. Μυοχαλαρωτικά. Η βραχυπρόθεσμη χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση των σφιγμένων μυών και στην ανακούφιση του πόνου. Το φάρμακο μπορεί επίσης να σας προκαλέσει υπνηλία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του κανονικού ύπνου σας εάν ο πόνος σας εμποδίζει να κοιμηθείτε καλά. Ενέσεις αναισθησίας. Μία ένεση λιδοκαΐνης (Xylocaine) σε επώδυνες μυϊκές περιοχές μπορεί να μειώσει τον πόνο, ώστε να μπορείτε να κάνετε φυσιοθεραπεία. Άσκηση Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ασκήσεις διάτασης και κίνησης για να κάνετε στο σπίτι. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κινητικότητας του λαιμού σας και στην επιστροφή στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μπορεί να σας πουν να βάζετε υγρή θερμότητα στην επώδυνη περιοχή ή να κάνετε ένα ζεστό ντους πριν από την άσκηση. Οι ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν: Περιστροφή του λαιμού σας προς κάθε πλευρά. Κλίση του κεφαλιού σας από πλευρά σε πλευρά. Κάμψη του λαιμού σας προς το στήθος σας. Περιστροφή των ώμων σας. Φυσιοθεραπεία Εάν έχετε συνεχιζόμενο πόνο από θλάση μαστιγίου ή χρειάζεστε βοήθεια με ασκήσεις κινητικότητας, η φυσιοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να αποτρέψετε περαιτέρω τραυματισμό. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας καθοδηγήσει σε ασκήσεις για να ενδυναμώσετε τους μύες σας, να βελτιώσετε τη στάση του σώματος και να αποκαταστήσετε την κίνηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια διαδικασία που ονομάζεται διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS). Το TENS στέλνει ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα στο δέρμα. Περιορισμένη έρευνα υποδηλώνει ότι αυτή η θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στον λαιμό και να βελτιώσει τη μυϊκή δύναμη για μικρό χρονικό διάστημα. Ο αριθμός των συνεδριών φυσιοθεραπείας εξαρτάται από τις ανάγκες του ατόμου. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί επίσης να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα άσκησης για να κάνετε στο σπίτι. Κολάρα από αφρό Τα μαλακά κολάρα από αφρό χρησιμοποιούνταν κάποτε για θλάσεις μαστιγίου για να κρατούν τον λαιμό και το κεφάλι ακίνητα. Αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι η διατήρηση του λαιμού ακίνητου για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να μειώσει τη μυϊκή δύναμη και να επιβραδύνει την ανάρρωση. Αλλά η χρήση ενός κολάρου για τον περιορισμό της κίνησης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου αμέσως μετά τον τραυματισμό σας. Και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε τη νύχτα. Οι ειδικοί δεν συμφωνούν για τον τρόπο χρήσης ενός κολάρου, ωστόσο. Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν να το χρησιμοποιείτε για όχι περισσότερο από 72 ώρες. Άλλοι λένε ότι μπορεί να φοριέται έως και τρεις ώρες την ημέρα για λίγες εβδομάδες. Ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να σας πει πώς να χρησιμοποιείτε το κολάρο και για πόσο διάστημα. Περισσότερες πληροφορίες Βελονισμός Χειροπρακτική ρύθμιση Αίτηση ραντεβού