Ρυτίδες
Επισκόπηση
Οι ρυτίδες γύρω από το στόμα, τα μάτια και τον λαιμό είναι συχνές με την ηλικία. Το δέρμα σε αυτές τις περιοχές γίνεται λεπτότερο, πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό.
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης. Αυτές οι γραμμές και οι πτυχές στο δέρμα είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν σε δέρμα που εκτίθεται συχνά στον ήλιο, όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, τα χέρια και οι βραχίονες. Τα ρύποι και το κάπνισμα επιταχύνουν επίσης τη διαδικασία γήρανσης. Η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα και η διακοπή του καπνίσματος βοηθούν στην πρόληψη κάποιων ρυτίδων.
Εάν σας ενοχλούν οι ρυτίδες σας, υπάρχουν πολλές επιλογές για να τις λειάνετε ή να τις κάνετε λιγότερο ορατές. Αυτές περιλαμβάνουν φάρμακα, τεχνικές ανανέωσης του δέρματος, πληρωτικά και χειρουργική επέμβαση.
Συμπτώματα
Οι ρυτίδες είναι οι γραμμές και οι πτυχώσεις που σχηματίζονται στο δέρμα σας. Ορισμένες ρυτίδες γίνονται βαθιές και μπορεί να είναι ιδιαίτερα εμφανείς γύρω από τα μάτια, το στόμα και τον λαιμό. Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση του δέρματός σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται στο δέρμα. Αυτός ο τύπος ειδικού ονομάζεται δερματολόγος. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει το δέρμα σας, να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο φροντίδας του δέρματος και να συζητήσετε θεραπείες για τις ρυτίδες.
Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό
Εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση του δέρματός σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται στο δέρμα. Αυτός ο τύπος ειδικού ονομάζεται δερματολόγος. Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει το δέρμα σας, να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο φροντίδας του δέρματος και να συζητήσετε θεραπείες για τις ρυτίδες.
Αιτίες
Οι ρυτίδες προκαλούνται από διάφορους παράγοντες - μερικούς μπορείτε να ελέγξετε, άλλους όχι:
Ηλικία. Με τη γήρανση, το δέρμα φυσικά γίνεται λιγότερο ελαστικό και πιο ξηρό, με λιγότερο λίπος και κολλαγόνο στα βαθύτερα στρώματα. Αυτή η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα τις γραμμές και τις πτυχές που είναι χαρακτηριστικές των ρυτίδων. Προκαλεί επίσης χαλαρό, χαμένο δέρμα.
Ακτινοβολία υπεριώδους (UV) ακτινοβολίας. Η υπεριώδης ακτινοβολία από το ηλιακό φως και άλλες πηγές επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος, ειδικά σε άτομα που τείνουν να καίγονται εύκολα από τον ήλιο. Διασπά τις ελαστικές ίνες και το κολλαγόνο στο δέρμα. Χωρίς αυτούς τους υποστηρικτικούς συνδετικούς ιστούς, το δέρμα χάνει την αντοχή και την ευελιξία του.
Κάπνισμα και ρύπανση. Το κάπνισμα και οι ατμοσφαιρικοί ρύποι επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
Επαναλαμβανόμενες εκφράσεις προσώπου. Οι κινήσεις και οι εκφράσεις του προσώπου οδηγούν σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Για παράδειγμα, κάθε φορά που τσαλακώνετε, χαμογελάτε και τσαλακώνετε, σχηματίζονται μικροσκοπικές αυλακώσεις κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Καθώς το δέρμα γερνάει, χάνει την ευελιξία του και δεν μπορεί πλέον να αναπηδήσει. Αυτές οι αυλακώσεις γίνονται στη συνέχεια χαρακτηριστικά του προσώπου.
Οικογενειακό ιστορικό. Τα γονίδια που κληρονομείτε παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματος.
Πρόληψη
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τον επιβραδυνμό των επιπτώσεων της ηλιακής ακτινοβολίας και άλλων αιτιών των ρυτίδων:
- Προστατέψτε το δέρμα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αποφύγετε το τεχνητό μαύρισμα και περιορίστε τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο, ειδικά το μεσημέρι. Όταν είστε στον ήλιο, φοράτε ρούχα που προστατεύουν από τον ήλιο, όπως καπέλα με φαρδύ γείσο, μακρυμάνικα πουκάμισα και γυαλιά ηλίου. Επίσης, χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα όλο τον χρόνο. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη SPF τουλάχιστον 30, ακόμα και σε συννεφιασμένες μέρες. Απλώστε το αντηλιακό γενναιόδωρα. Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες ή πιο συχνά αν κολυμπάτε ή ιδρώνετε.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας και ενυδατώστε το. Το ξηρό δέρμα συρρικνώνει τα πρησμένα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Κάντε το να γίνει συνήθεια να πλένετε απαλά το πρόσωπό σας και να το ενυδατώνετε κάθε μέρα. Η ενυδάτωση παγιδεύει το νερό στο δέρμα. Οι ενυδατικές κρέμες συχνά περιέχουν δραστικά συστατικά που έχουν ως στόχο τη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Αναζητήστε συστατικά όπως ρετινόλη, νιασιναμίδη και βιταμίνη C. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν επίσης αντηλιακό ευρέος φάσματος. Διαβάστε τις ετικέτες των προϊόντων για το πότε και πώς να τα εφαρμόσετε. Τα προϊόντα με ρετινόλη ή ρετινοειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την εγκυμοσύνη. Μια άλλη επιλογή που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή είναι η αδαπαλένη (Differin). Πρόκειται για ένα προϊόν που προέρχεται από τη βιταμίνη Α και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή και μήνες τακτικής χρήσης του προϊόντος προτού παρατηρήσετε κάποια βελτίωση στο δέρμα σας. Ή μπορεί να μην δείτε καμία αλλαγή. Οι ενυδατικές κρέμες και οι κρέμες κατά των ρυτίδων που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή δεν ταξινομούνται ως φάρμακα, επομένως δεν απαιτείται να υποβληθούν σε επιστημονική έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά τους. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα, μιλήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για ενυδατικές κρέμες με συστατικά κατά των ρυτίδων συνταγής, όπως τα ρετινοειδή.
- Μην καπνίζετε. Ακόμα κι αν καπνίζετε για χρόνια ή καπνίζετε πολύ, μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε το δέρμα σας και να αποτρέψετε τις ρυτίδες διακόπτοντας το κάπνισμα.
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ορισμένες βιταμίνες στη διατροφή σας βοηθούν στην προστασία του δέρματος. Χρειάζεται περισσότερη μελέτη για τον ρόλο της διατροφής στην πρόληψη των ρυτίδων, αλλά είναι καλό να τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά.
Διάγνωση
Μια διάγνωση για τις ρυτίδες περιλαμβάνει την εξέταση του δέρματος για να αξιολογηθούν οι γραμμές και οι πτυχώσεις και τι μπορεί να τις προκάλεσε. Ο γιατρός σας μιλάει επίσης μαζί σας για το ιατρικό σας ιστορικό και τι είναι σημαντικό για εσάς. Αυτή η συζήτηση βοηθάει στην ενημέρωση της απόφασης για το ποιες θεραπείες μπορεί να ανταποκριθούν καλύτερα στις ανάγκες και τους στόχους σας σχετικά με τα αποτελέσματα, τις παρενέργειες και το χρόνο ανάρρωσης.
Θεραπεία
Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας ρυτίδων για να βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει δύο ή περισσότερες θεραπείες για το καλύτερο αποτέλεσμα.
- Κρέμες και οροί με συνταγή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αντιρυτιδικό προϊόν με ρετινοειδή υψηλής περιεκτικότητας. Αυτό το συστατικό προέρχεται από τη βιταμίνη Α. Αυτές οι κρέμες και οι οροί προορίζονται για τη μείωση των λεπτών ρυτίδων και των κηλίδων. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιείτε το προϊόν για μερικές εβδομάδες ή μήνες πριν παρατηρήσετε βελτίωση. Παραδείγματα είναι η τρετινοΐνη (Renova, Retin-A), η ταζαροτένη (Avage, Tazorac) και η αδαπαλένη (Differin). Το Differin είναι πλέον διαθέσιμο χωρίς συνταγή. Τα ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα, κάψιμο ή ξηρότητα. Τα προϊόντα με ρετινοειδή δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά την εγκυμοσύνη.
Τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο, οπότε μπορεί να σας συμβουλεύσουν να χρησιμοποιείτε το προϊόν πριν τον ύπνο. Εάν το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, εφαρμόστε επίσης αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη SPF τουλάχιστον 30. Και φορέστε προστατευτικά ρούχα, όπως ένα καπέλο με φαρδύ γείσο.
- Ενέσεις Botox. Όταν εγχέεται σε μικρές δόσεις σε συγκεκριμένους μύες, το Botox εμποδίζει τους μύες από το να κινούνται. Αυτό βοηθάει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο.
Το Botox λειτουργεί καλά στις γραμμές του μετώπου μεταξύ των φρυδιών και σε όλο το μέτωπο και στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Μπορεί να χρειαστούν έως και επτά ημέρες για να δείτε αποτελέσματα. Η επίδραση διαρκεί συνήθως μερικούς μήνες. Απαιτούνται επαναλαμβανόμενες ενέσεις για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων.
Πιθανές παρενέργειες είναι πονοκέφαλος, πτώση των βλεφάρων και πόνος, οίδημα ή μώλωπες στο σημείο της ένεσης.
- Χημικό peeling. Ένα χημικό peeling μπορεί να γίνει ως εξωτερική διαδικασία. Συχνά δεν απαιρείται αναισθησία. Μπορεί να σας χορηγηθεί φάρμακο για να σας βάλει σε κατάσταση σαν ύπνο για εκτεταμένη αναδόμηση. Στη συνέχεια, ένα μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης εφαρμόζει μια χημική ουσία στο δέρμα για να αφαιρέσει τα ανώτερα στρώματα. Το δέρμα που αναπτύσσεται ξανά είναι πιο λείο. Ανάλογα με το βάθος του peeling, μπορεί να χρειαστείτε αρκετές θεραπείες πριν δείτε διαφορά στο δέρμα σας.
Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν ουλές, μόλυνση και αλλαγές στο χρώμα του δέρματος στην περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία. Τα άτομα με καφέ ή μαύρο δέρμα έχουν υψηλότερο κίνδυνο μακροπρόθεσμων αλλαγών στο χρώμα του δέρματος.
- Γεμιστικά προσώπου. Τα γεμιστικά προσώπου είναι προϊόντα που εγχέονται στο δέρμα. Τα γεμιστικά διογκώνουν και εξομαλύνουν τις γραμμές και τις ρυτίδες. Παραδείγματα είναι η υδροξυαπατίτη ασβεστίου (Radiesse), το πολυ-L-γαλακτικό οξύ (Sculptra) και το υαλουρονικό οξύ (Restylane, Juvederm, άλλα). Μπορεί να χρειαστούν 1 έως 3 συνεδρίες για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα που αναζητάτε. Μετά από περίπου έξι μήνες, απαιτούνται επαναλαμβανόμενες ενέσεις για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων.
Πιθανές παρενέργειες είναι το πρησμένο δέρμα, οι μώλωπες και οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος. Αυτά τείνουν να εξαφανίζονται μέσα σε εβδομάδες.
- Λείανση με λέιζερ. Η λείανση με λέιζερ είναι ένας γενικός όρος για διαδικασίες αναζωογόνησης του προσώπου που χρησιμοποιούν ενέργεια για να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να εξομαλύνουν το δέρμα, αλλά δεν μπορούν να διορθώσουν το χαλαρό δέρμα.
Μια μέθοδος που ονομάζεται απολεπιστική λείανση με λέιζερ χρησιμοποιεί μια δέσμη ενέργειας για να καταστρέψει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και να θερμάνει το υποκείμενο δέρμα. Αυτό διεγείρει την ανάπτυξη κολλαγόνου. Καθώς η πληγή επουλώνεται, το νέο κολλαγόνο οδηγεί σε πιο λείο και σφριγηλό δέρμα. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 7 έως 10 ημέρες για ανάρρωση.
Μια μέθοδος που ονομάζεται μη απολεπιστική λείανση με λέιζερ διεγείρει επίσης την ανάπτυξη κολλαγόνου, αλλά είναι μια λιγότερο επιθετική προσέγγιση με πιο διακριτικά αποτελέσματα. Έχει μικρότερο χρόνο ανάρρωσης από την απολεπιστική μέθοδο. Η μη απολεπιστική λείανση μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για άτομα με μέτριες ρυτίδες.
Και οι δύο μέθοδοι μπορούν να γίνουν με κλασματικό λέιζερ, το οποίο αφήνει μικροσκοπικές στήλες μη επεξεργασμένου ιστού σε όλη την περιοχή θεραπείας. Μια διαδικασία που γίνεται με κλασματικό λέιζερ μπορεί να έχει μικρότερο χρόνο ανάρρωσης και να μειώσει τον κίνδυνο παρενεργειών. Πιθανότατα θα χρειαστείτε περισσότερες από μία συνεδρίες θεραπείας.
Οι κίνδυνοι της λείανσης με λέιζερ περιλαμβάνουν ουλές, μόλυνση και αλλαγές στο χρώμα του δέρματος στην περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία. Τα άτομα με καφέ ή μαύρο δέρμα έχουν υψηλότερο κίνδυνο μακροπρόθεσμων αλλαγών στο χρώμα του δέρματος. Εάν αυτό αποτελεί ανησυχία, αναζητήστε έναν ειδικό με εμπειρία στην επιλογή λέιζερ και ρυθμίσεων για μια σειρά χρωμάτων δέρματος. Πριν από τη θεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό σας για τυχόν ιστορικό υπερμελάγχρωσης ή σχηματισμού χηλοειδών.
- Ενέσεις δεοξυχολικού οξέος. Οι ενέσεις δεοξυχολικού οξέος (Kybella) χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της περίσσειας λίπους κάτω από το πηγούνι. Αυτή η πάθηση ονομάζεται συχνά διπλό πηγούνι. Το δεοξυχολικό οξύ εγχέεται κάτω από το δέρμα. Λειτουργεί για να διαλύσει τα επιπλέον λιποκύτταρα. Το αποτέλεσμα είναι μείωση της πληρότητας κάτω από το πηγούνι. Συνήθως απαιτούνται επαναλαμβανόμενες ενέσεις.
Πιθανές παρενέργειες είναι το πρήξιμο, ο πόνος, η μούδιασμα, οι μώλωπες και η σκλήρυνση κάτω από το δέρμα στην περιοχή που έχει υποστεί θεραπεία.
- Ανόρθωση προσώπου και λαιμού. Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης προσώπου περιλαμβάνει την ανύψωση του δέρματος και τη σύσφιξη των υποκείμενων μυών και ιστών. Ο στόχος είναι να βελτιωθεί η εμφάνιση της γραμμής της γνάθου, του λαιμού και του κάτω μέρους του προσώπου. Μια ανόρθωση λαιμού γίνεται συχνά ταυτόχρονα. Μια ανόρθωση προσώπου δεν θα διορθώσει τις λεπτές ρυτίδες, τις βλάβες από τον ήλιο, το άνισο χρώμα του δέρματος ή τις ρυτίδες γύρω από τη μύτη και το άνω χείλος.
Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να γίνουν σε νοσοκομείο ή σε εξωτερικό χειρουργικό κέντρο. Πριν από τη διαδικασία, σας χορηγείται ένεση για να μούδιασει η περιοχή θεραπείας, φάρμακο για να χαλαρώσετε ή φάρμακο για να σας βάλει σε κατάσταση σαν ύπνο.
Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν αιμορραγία, μόλυνση και συσσώρευση αίματος κάτω από το δέρμα, η οποία ονομάζεται αιμάτωμα. Οι χρόνοι επούλωσης μπορεί να είναι μεγάλοι. Οι μώλωπες και το πρήξιμο δεν θα εξαφανιστούν για αρκετές εβδομάδες μετά την επέμβαση.
Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης προσώπου και λαιμού δεν είναι μόνιμα. Μπορείτε να επιλέξετε να υποβληθείτε σε μια άλλη χειρουργική επέμβαση αρκετά χρόνια αργότερα.
Τα προϊόντα, οι διαδικασίες και οι χειρουργικές επεμβάσεις για την ενίσχυση της εμφάνισής σας συνήθως δεν καλύπτονται από ασφάλιση. Επίσης, πολλές από αυτές τις θεραπείες μπορεί να έχουν παρενέργειες, οπότε φροντίστε να τις συζητήσετε με τον γιατρό σας. Ρωτήστε πόσες φορές έχουν κάνει τη θεραπεία που εξετάζετε και εάν έχουν εμπειρία στη θεραπεία ατόμων με το χρώμα του δέρματος σας.
Αποποίηση ευθυνών: Ο Αύγουστος είναι μια πλατφόρμα πληροφοριών υγείας και οι απαντήσεις του δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό κοντά σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές.