Τι είναι η Λακτιτόλη: Χρήσεις, Δοσολογία, Παρενέργειες και άλλα

Η λακτιτόλη είναι μια ήπια αλκοόλη σακχάρου που βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας τραβώντας νερό στα έντερά σας. Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο λειτουργεί ως ένα οσμωτικό καθαρτικό, μαλακώνοντας τα κόπρανα και καθιστώντας τις κενώσεις πιο εύκολες και άνετες.

Σε αντίθεση με τα σκληρά διεγερτικά καθαρτικά, η λακτιτόλη λειτουργεί φυσικά με τις διαδικασίες του σώματός σας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που χρειάζονται μακροχρόνια ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα χωρίς τον κίνδυνο εξάρτησης που συνοδεύει άλλους τύπους καθαρτικών.

Σε τι χρησιμοποιείται η λακτιτόλη;

Η λακτιτόλη αντιμετωπίζει κυρίως τη χρόνια δυσκοιλιότητα σε ενήλικες και παιδιά. Ο γιατρός σας μπορεί να τη συνταγογραφήσει όταν έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα ή όταν τα κόπρανά σας είναι σκληρά και δύσκολα στην αποβολή.

Αυτό το φάρμακο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με συνεχή πεπτικά προβλήματα. Συνταγογραφείται επίσης για ασθενείς που πρέπει να αποφεύγουν την καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων, όπως αυτοί που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση ή διαχειρίζονται καρδιακές παθήσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν λακτιτόλη για ηπατική εγκεφαλοπάθεια, μια κατάσταση του εγκεφάλου που προκαλείται από ηπατική νόσο. Το φάρμακο βοηθά στη μείωση των επιπέδων αμμωνίας στο αίμα σας, αλλάζοντας το βακτηριακό περιβάλλον στα έντερά σας.

Πώς λειτουργεί η λακτιτόλη;

Η λακτιτόλη λειτουργεί τραβώντας νερό στο παχύ έντερο μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται όσμωση. Σκεφτείτε το σαν έναν απαλό μαγνήτη που προσελκύει την υγρασία εκεί που χρειάζεται περισσότερο.

Μόλις το επιπλέον νερό φτάσει στο κόλον σας, μαλακώνει τα κόπρανά σας και αυξάνει τον όγκο τους. Αυτό καθιστά τις κενώσεις σας πιο εύκολες και πιο τακτικές χωρίς να αναγκάζει τα έντερά σας να εργαστούν σκληρότερα.

Το φάρμακο θεωρείται ήπιο έως μέτριας ισχύος. Χρειάζονται συνήθως 1-3 ημέρες για να δράσει, κάτι που είναι πιο ήπιο από τα διεγερτικά καθαρτικά που μπορεί να προκαλέσουν επείγουσες κενώσεις εντός ωρών.

Πώς πρέπει να λαμβάνω λακτιτόλη;

Λαμβάνετε λακτιτόλη ακριβώς όπως σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας, συνήθως μία φορά την ημέρα με ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Μπορείτε να το πάρετε με ή χωρίς τροφή, αλλά η κατανάλωση άφθονων υγρών καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητη.

Η μορφή σκόνης θα πρέπει να αναμιγνύεται με τουλάχιστον 120-180 ml νερού, χυμού ή άλλου ροφήματος. Ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως πριν πιείτε ολόκληρο το μείγμα αμέσως.

Η λήψη λακτιτόλης με τα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της στομαχικής διαταραχής εάν αντιμετωπίζετε κάποια. Ωστόσο, αποφύγετε να το πάρετε με γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου.

Ο χρόνος έχει μικρότερη σημασία από τη συνέπεια. Επιλέξτε μια ώρα που ταιριάζει με την καθημερινή σας ρουτίνα και μείνετε σε αυτήν. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η λήψη του το βράδυ είναι η καλύτερη, καθώς οι κενώσεις συμβαίνουν συχνά το πρωί.

Για πόσο καιρό πρέπει να λαμβάνω λακτιτόλη;

Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν λακτιτόλη για σύντομες περιόδους, συνήθως 1-2 εβδομάδες για περιστασιακή δυσκοιλιότητα. Ο γιατρός σας θα καθορίσει τη σωστή διάρκεια με βάση τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και το πόσο καλά ανταποκρίνεστε στη θεραπεία.

Για χρόνια δυσκοιλιότητα, μπορεί να χρειαστείτε μακρύτερη θεραπεία υπό ιατρική παρακολούθηση. Μερικοί άνθρωποι με συνεχιζόμενες πεπτικές παθήσεις λαμβάνουν λακτιτόλη για μήνες, αλλά αυτό απαιτεί τακτικούς ελέγχους με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μην σταματήσετε ποτέ να λαμβάνετε λακτιτόλη ξαφνικά εάν τη χρησιμοποιείτε για αρκετές εβδομάδες. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη σταδιακή μείωση της δόσης για να αποτρέψετε την απότομη επανεμφάνιση της δυσκοιλιότητας.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της λακτιτόλης;

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανέχονται καλά τη λακτιτόλη, αλλά μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες, ειδικά όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά να τη λαμβάνετε. Το σώμα σας συνήθως προσαρμόζεται στο φάρμακο μέσα σε λίγες ημέρες.

Ακολουθούν οι πιο συχνές παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• Κράμπες ή δυσφορία στο στομάχι
• Φούσκωμα και αέρια
• Ναυτία
• Διάρροια εάν πάρετε πάρα πολύ
• Ήχοι γουργουρίσματος ή αναβρασμού στο στομάχι

Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως ήπια και προσωρινά. Η έναρξη με χαμηλότερη δόση και η σταδιακή αύξησή της μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση αυτών των επιπτώσεων.

Λιγότερο συχνές αλλά πιο σοβαρές παρενέργειες περιλαμβάνουν σοβαρή αφυδάτωση, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών και επίμονη διάρροια. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας εάν εμφανίσετε έμετο, έντονο πόνο στο στομάχι ή σημάδια αφυδάτωσης όπως ζάλη ή μειωμένη ούρηση.

Σπάνιες αλλά σοβαρές αντιδράσεις περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις με συμπτώματα όπως εξάνθημα, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή. Αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια.

Ποιος δεν πρέπει να λαμβάνει λακτιτόλη;

Η λακτιτόλη δεν είναι ασφαλής για όλους και ορισμένες καταστάσεις υγείας την καθιστούν ακατάλληλη. Ο γιατρός σας θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό πριν συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο.

Θα πρέπει να αποφεύγετε τη λακτιτόλη εάν έχετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις:

• Απόφραξη ή απόφραξη του εντέρου
• Σοβαρή αφυδάτωση
• Νεφρική νόσος
• Γνωστή αλλεργία στη λακτιτόλη ή σε παρόμοια σάκχαρα αλκοόλες
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου κατά τη διάρκεια εξάρσεων

Τα άτομα με διαβήτη χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η λακτιτόλη μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τα φάρμακα για τον διαβήτη ή να παρακολουθεί τη γλυκόζη του αίματός σας πιο προσεκτικά.

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συζητήσουν τους κινδύνους και τα οφέλη με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ενώ η λακτιτόλη θεωρείται γενικά ασφαλής, ο γιατρός σας θα σταθμίσει τα πιθανά οφέλη έναντι τυχόν πιθανών κινδύνων.

Εμπορικές ονομασίες λακτιτόλης

Η λακτιτόλη διατίθεται με διάφορες εμπορικές ονομασίες ανάλογα με την τοποθεσία σας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, πωλείται συνήθως ως Pizensy, η οποία είναι η εγκεκριμένη από τον FDA έκδοση για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας.

Άλλες διεθνείς εμπορικές ονομασίες περιλαμβάνουν Importal και Lactitol Monohydrate. Η γενική έκδοση ονομάζεται απλά λακτιτόλη και περιέχει το ίδιο δραστικό συστατικό με τα επώνυμα φάρμακα.

Να συμβουλεύεστε πάντα τον φαρμακοποιό σας εάν δεν είστε σίγουροι για την έκδοση που λαμβάνετε. Όλες οι εγκεκριμένες εκδόσεις λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο και έχουν παρόμοια αποτελεσματικότητα.

Εναλλακτικές λύσεις λακτιτόλης

Αρκετά άλλα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα εάν η λακτιτόλη δεν είναι κατάλληλη για εσάς. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει διαφορετικές επιλογές με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες και το ιατρικό σας ιστορικό.

Άλλα οσμωτικά καθαρτικά περιλαμβάνουν πολυαιθυλενογλυκόλη (MiraLAX), λακτουλόζη και προϊόντα με βάση το μαγνήσιο. Αυτά λειτουργούν παρόμοια με τη λακτιτόλη, αλλά μπορεί να έχουν διαφορετικά προφίλ παρενεργειών.

Συμπληρώματα φυτικών ινών όπως το ψύλλιο (Metamucil) ή η μεθυλοκυτταρίνη (Citrucel) προσφέρουν μια πιο ήπια, πιο φυσική προσέγγιση. Ωστόσο, λειτουργούν διαφορετικά και μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να δείξουν αποτελέσματα.

Για σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διεγερτικά καθαρτικά όπως σέννα ή δισακοδύλη. Αυτά λειτουργούν πιο γρήγορα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν περισσότερες κράμπες και δεν είναι κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση.

Είναι η λακτιτόλη καλύτερη από τη λακτουλόζη;

Τόσο η λακτιτόλη όσο και η λακτουλόζη είναι οσμωτικά καθαρτικά που λειτουργούν τραβώντας νερό στα έντερά σας. Ωστόσο, έχουν ορισμένες σημαντικές διαφορές που μπορεί να κάνουν το ένα πιο κατάλληλο για την περίπτωσή σας.

Η λακτιτόλη γενικά προκαλεί λιγότερα αέρια και φούσκωμα σε σύγκριση με τη λακτουλόζη. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι πιο άνετη στη λήψη, ειδικά για μακροχρόνια θεραπεία χρόνιας δυσκοιλιότητας.

Η λακτουλόζη λειτουργεί ελαφρώς πιο γρήγορα, συχνά παράγοντας αποτελέσματα εντός 24-48 ωρών. Είναι επίσης διαθέσιμη σε υγρή μορφή, την οποία ορισμένοι προτιμούν από τη σκόνη που χρειάζεται ανάμειξη.

Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας, το ιατρικό ιστορικό και τις προτιμήσεις σας κατά την επιλογή μεταξύ αυτών των φαρμάκων. Και τα δύο είναι αποτελεσματικά, επομένως η «καλύτερη» επιλογή εξαρτάται από το τι λειτουργεί καλύτερα για την ατομική σας κατάσταση.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τη λακτιτόλη

Είναι η λακτιτόλη ασφαλής για τον διαβήτη;

Η λακτιτόλη είναι γενικά ασφαλής για άτομα με διαβήτη, αλλά θα χρειαστείτε επιπλέον παρακολούθηση. Αυτή η αλκοόλη σακχάρου μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, αν και συνήθως λιγότερο από την κανονική ζάχαρη.

Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τα φάρμακα για τον διαβήτη σας ή να συστήσει συχνότερη εξέταση σακχάρου στο αίμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι με καλά ελεγχόμενο διαβήτη μπορούν να λαμβάνουν λακτιτόλη με ασφάλεια με την κατάλληλη ιατρική επίβλεψη.

Τι πρέπει να κάνω αν πάρω κατά λάθος πάρα πολύ λακτιτόλη;

Η λήψη υπερβολικής ποσότητας λακτιτόλης συνήθως προκαλεί διάρροια, κράμπες στο στομάχι και ενδεχομένως αφυδάτωση. Σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο αμέσως και πιείτε άφθονα καθαρά υγρά.

Επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για καθοδήγηση, ειδικά εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επιπτώσεις θα υποχωρήσουν από μόνες τους καθώς το φάρμακο αποβάλλεται από το σύστημά σας.

Εάν αναπτύξετε σημάδια σοβαρής αφυδάτωσης όπως ζάλη, γρήγορος καρδιακός παλμός ή μειωμένη ούρηση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Τι πρέπει να κάνω αν παραλείψω μια δόση λακτιτόλης;

Εάν παραλείψετε μια δόση, πάρτε την μόλις το θυμηθείτε, εκτός εάν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη προγραμματισμένη δόση σας. Ποτέ μην πάρετε δύο δόσεις ταυτόχρονα για να αναπληρώσετε μια χαμένη δόση.

Η παράλειψη μιας περιστασιακής δόσης δεν θα σας βλάψει, αλλά προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συνέπεια για καλύτερα αποτελέσματα. Ρυθμίστε μια καθημερινή υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας ή πάρτε το την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Πότε μπορώ να σταματήσω να παίρνω λακτιτόλη;

Συνήθως μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε λακτιτόλη μόλις οι κενώσεις του εντέρου σας επανέλθουν στο φυσιολογικό και έχετε τακτικά, άνετα κόπρανα. Ωστόσο, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν σταματήσετε οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο.

Για βραχυπρόθεσμη χρήση, μπορεί να σταματήσετε μετά από λίγες ημέρες έως μια εβδομάδα. Για χρόνιες παθήσεις, ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει για τον καλύτερο χρόνο για να διακόψετε τη θεραπεία.

Εάν παίρνετε λακτιτόλη για αρκετές εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη σταδιακή μείωση της δόσης αντί της απότομης διακοπής.

Μπορώ να πάρω λακτιτόλη με άλλα φάρμακα;

Η λακτιτόλη μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα αυτά που επηρεάζουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών ή το σάκχαρο του αίματος. Πάντα να ενημερώνετε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα και τα συμπληρώματα που λαμβάνετε.

Είναι γενικά ασφαλές να λαμβάνεται με τα περισσότερα κοινά φάρμακα, αλλά η χρονική στιγμή μπορεί να έχει σημασία. Ορισμένα φάρμακα λειτουργούν καλύτερα όταν λαμβάνονται ξεχωριστά από τη λακτιτόλη για να αποφευχθούν πιθανά προβλήματα απορρόφησης.

Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας παρέχει συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με τη χρονική στιγμή και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα άλλα φάρμακά σας.