Πήγματα αίματος

Επείγουσα φροντίδα αν αντιμετωπίζετε: Βήχα που παράγει αιμόπτυση. Ταχυκαρδία. Λιποθυμία. Δύσπνοια ή επώδυνη αναπνοή. Πόνος στο στήθος ή αίσθημα σφίξιμο. Πόνος που εξαπλώνεται στον ώμο, το χέρι, την πλάτη ή το σαγόνι. Ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι. Ξαφνική δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση της ομιλίας. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα σε μια περιοχή σε ένα χέρι ή πόδι: Οίδημα. Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, όπως μια περιοχή στο πόδι που φαίνεται ασυνήθιστα κόκκινη ή μοβ. Θερμότητα. Πόνος. Μέτρα αυτοφροντίδας Για να μειώσετε τον κίνδυνο δημιουργίας θρόμβων αίματος, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές: Αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, περπατήστε στο διάδρομο κατά καιρούς. Για μεγάλα ταξίδια με αυτοκίνητο, σταματήστε συχνά και περπατήστε. Κινήστε. Αφού υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση ή έχετε παραμείνει σε ανάπαυση στο κρεβάτι, όσο πιο γρήγορα σηκωθείτε και κινηθείτε, τόσο το καλύτερο. Πίνετε άφθονα υγρά όταν ταξιδεύετε. Η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Χάστε βάρος, μειώστε την υψηλή αρτηριακή πίεση, σταματήστε το κάπνισμα και γυμναστείτε τακτικά. Αίτια