Τι είναι τα Εξογκώματα στο Στήθος; Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία στο Σπίτι

Τα εξογκώματα στο στήθος είναι περιοχές παχύτερου ιστού που αισθάνονται διαφορετικά από τον περιβάλλοντα ιστό του μαστού. Τα περισσότερα εξογκώματα στο στήθος δεν είναι καρκινικά και συμβαίνουν για εντελώς φυσιολογικούς λόγους, όπως ορμονικές αλλαγές, κύστες ή καλοήθεις αναπτύξεις. Ενώ η εύρεση ενός εξογκώματος μπορεί να φαίνεται τρομακτική, περίπου το 80% των εξογκωμάτων στο στήθος αποδεικνύονται αβλαβή.

Τι είναι ένα εξόγκωμα στο στήθος;

Ένα εξόγκωμα στο στήθος είναι οποιαδήποτε μάζα ή περιοχή παχύτερου ιστού που αισθάνεται διακριτή από το υπόλοιπο στήθος σας. Αυτά τα εξογκώματα μπορεί να ποικίλλουν σε μέγεθος, από τόσο μικρά όσο ένα μπιζέλι έως πολύ μεγαλύτερες μάζες. Μπορεί να αισθάνονται σφιχτά, μαλακά, ελαστικά ή σκληρά, ανάλογα με το τι τα προκαλεί.

Τα στήθη σας περιέχουν φυσικά διαφορετικούς τύπους ιστών, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοφόρων πόρων, του λίπους και του συνδετικού ιστού. Μερικές φορές αυτοί οι ιστοί μπορούν να σχηματίσουν εξογκώματα για διάφορους λόγους. Η υφή και η αίσθηση του ιστού του μαστού σας μπορεί επίσης να αλλάξει καθ' όλη τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού σας κύκλου λόγω ορμονικών διακυμάνσεων.

Πώς αισθάνεται ένα εξόγκωμα στο στήθος;

Τα εξογκώματα στο στήθος μπορεί να αισθάνονται πολύ διαφορετικά ανάλογα με την αιτία τους. Τα περισσότερα καλοήθη εξογκώματα αισθάνονται λεία, στρογγυλά και κινητά όταν τα πιέζετε απαλά. Μπορεί να αισθάνονται σαν ένα μάρμαρο που κυλάει κάτω από το δέρμα σας ή σαν ένα μαλακό σταφύλι.

Μερικά εξογκώματα αισθάνονται σφιχτά και ελαστικά, ενώ άλλα μπορεί να είναι πιο μαλακά ή πιο σκληρά. Οι κύστες συχνά αισθάνονται σαν λεία, γεμάτα με υγρό μπαλόνια, ενώ τα ινοαδενώματα αισθάνονται συνήθως σαν λεία, σφιχτά μάρμαρα. Ο περιβάλλοντας ιστός του μαστού συνήθως αισθάνεται διαφορετικός από το ίδιο το εξόγκωμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο ιστός του μαστού αισθάνεται φυσικά σβωλώδης ή ανώμαλος για πολλούς ανθρώπους. Αυτή η φυσιολογική υφή περιγράφεται συχνά ως αίσθηση σαν τυρί cottage ή βρώμη, ειδικά στις άνω εξωτερικές περιοχές των μαστών σας.

Τι προκαλεί εξογκώματα στο στήθος;

Τα εξογκώματα στο στήθος αναπτύσσονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους και τα περισσότερα είναι εντελώς αβλαβή. Η κατανόηση αυτών των αιτιών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ανησυχίας σας ενώ αναζητάτε κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση.

Εδώ είναι οι πιο συχνές αιτίες των εξογκωμάτων στο στήθος:

• Ορμονικές αλλαγές: Ο εμμηνορρυσιακός σας κύκλος, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν προσωρινά εξογκώματα ή πάχυνση
• Κύστες: Σάκοι γεμάτοι με υγρό που είναι πολύ συχνοί και συνήθως αβλαβείς
• Ινοαδενώματα: Καλοήθεις όγκοι που αποτελούνται από ιστό μαστού και συνδετικό ιστό
• Ινοκυστικές αλλαγές στο στήθος: Φυσιολογικές αλλαγές που κάνουν το στήθος να αισθάνεται ανώμαλο ή ευαίσθητο
• Λιπώματα: Μαλακά, λιπώδη εξογκώματα που είναι εντελώς καλοήθη
• Γαλακτοφόροι πόροι: Αποφραγμένοι ή φλεγμονώδεις γαλακτοφόροι πόροι, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Λιγότερο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν λοιμώξεις, τραυματισμούς στον ιστό του μαστού ή ορισμένα φάρμακα. Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα εξογκώματα στο στήθος έχουν απλές, θεραπεύσιμες εξηγήσεις.

Τι είναι ένα εξόγκωμα στο στήθος σημάδι ή σύμπτωμα;

Τα περισσότερα εξογκώματα στο στήθος είναι σημάδια φυσιολογικών αλλαγών στο στήθος ή καλοήθων καταστάσεων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικοί τύποι εξογκωμάτων, ώστε να μπορείτε να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την υγεία σας.

Ακολουθούν οι πιο συχνές καταστάσεις που σχετίζονται με τα εξογκώματα στο στήθος:

• Ινοκυστική νόσος του μαστού: Μια καλοήθης κατάσταση που προκαλεί ανώμαλο, ευαίσθητο στήθος
• Απλές κύστες: Σάκοι γεμάτοι με υγρό που είναι εντελώς φυσιολογικοί
• Ινοαδενώματα: Μη καρκινικοί συμπαγείς όγκοι που είναι πολύ συχνοί σε νεότερες γυναίκες
• Μαστίτιδα: Λοίμωξη του μαστού που μπορεί να προκαλέσει επώδυνα εξογκώματα, συνήθως κατά τη διάρκεια του θηλασμού
• Λιπώδης νέκρωση: Αβλαβή εξογκώματα που σχηματίζονται μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση στο στήθος
• Θηλώματα: Καλοήθεις αναπτύξεις στους γαλακτοφόρους πόρους

Ενώ τα περισσότερα εξογκώματα είναι καλοήθη, ορισμένα μπορεί να υποδηλώνουν πιο σοβαρές καταστάσεις. Ο καρκίνος του μαστού μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί ως εξόγκωμα, γι' αυτό και κάθε νέο ή μεταβαλλόμενο εξόγκωμα θα πρέπει να αξιολογείται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Σπάνιες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν εξογκώματα περιλαμβάνουν όγκους φυλλοειδείς, οι οποίοι είναι συνήθως καλοήθεις αλλά μπορεί να αναπτυχθούν γρήγορα, ή φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού, ο οποίος συχνά εμφανίζεται ως αλλαγές στο δέρμα και όχι ως διακριτό εξόγκωμα.

Μπορούν τα εξογκώματα στο στήθος να εξαφανιστούν από μόνα τους;

Ναι, πολλά εξογκώματα στο στήθος μπορούν να εξαφανιστούν από μόνα τους, ειδικά αυτά που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές. Εξογκώματα που εμφανίζονται πριν από την έμμηνο ρύση συχνά συρρικνώνονται ή εξαφανίζονται εντελώς μετά το τέλος του κύκλου σας.

Οι κύστες συχνά έρχονται και φεύγουν φυσικά καθώς τα επίπεδα των ορμονών σας κυμαίνονται. Μερικές γυναίκες παρατηρούν ότι τα εξογκώματα στο στήθος τους αλλάζουν σε μέγεθος κατά τη διάρκεια του μήνα, γίνονται πιο εμφανή πριν από την έμμηνο ρύση και λιγότερο αισθητά μετά.

Ωστόσο, τα εξογκώματα που επιμένουν για περισσότερο από έναν πλήρη εμμηνορροϊκό κύκλο ή που εμφανίζονται μετά την εμμηνόπαυση θα πρέπει πάντα να αξιολογούνται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ακόμα και αν ένα εξόγκωμα μπορεί να εξαφανιστεί από μόνο του, είναι ακόμα σημαντικό να το ελέγξετε για να αποκλείσετε τυχόν σοβαρές καταστάσεις.

Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν τα εξογκώματα στο στήθος στο σπίτι;

Ενώ θα πρέπει πάντα να αξιολογείτε νέα εξογκώματα από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, υπάρχουν ορισμένα ήπια μέτρα στο σπίτι που μπορεί να βοηθήσουν με την ενόχληση από καλοήθη εξογκώματα στο στήθος.

Ακολουθούν ορισμένα υποστηρικτικά μέτρα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

• Φορέστε ένα καλά εφαρμοσμένο, υποστηρικτικό σουτιέν: Αυτό μπορεί να μειώσει την κίνηση και την ενόχληση
• Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες: Η ήπια θερμότητα μπορεί να βοηθήσει με την ευαισθησία από κύστες ή ορμονικές αλλαγές
• Δοκιμάστε παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή: Η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορεί να βοηθήσουν με την ενόχληση
• Μειώστε την καφεΐνη: Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο περιορισμός του καφέ και της σοκολάτας βοηθά με την ευαισθησία του μαστού
• Εξασκήστε τη διαχείριση του στρες: Το στρες μπορεί να επιδεινώσει τις ορμονικές διακυμάνσεις

Θυμηθείτε ότι οι θεραπείες στο σπίτι είναι μόνο για τη διαχείριση της δυσφορίας, όχι για τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας. Οποιοδήποτε νέο εξόγκωμα χρειάζεται σωστή ιατρική αξιολόγηση, ανεξάρτητα από το αν αυτά τα μέτρα παρέχουν ανακούφιση.

Ποια είναι η ιατρική θεραπεία για τα εξογκώματα στο στήθος;

Η ιατρική θεραπεία για τα εξογκώματα στο στήθος εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το τι τα προκαλεί. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει πρώτα να καθορίσει τον τύπο του εξογκώματος μέσω εξέτασης και πιθανώς απεικονιστικών εξετάσεων.

Για καλοήθεις καταστάσεις, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει την παρακολούθηση του εξογκώματος με την πάροδο του χρόνου, ειδικά εάν αλλάζει με τον εμμηνορρυσιακό σας κύκλο. Οι απλές κύστεις συχνά δεν απαιτούν καμία θεραπεία, εκτός εάν προκαλούν σημαντική δυσφορία.

Μερικές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Παρατήρηση: Πολλά καλοήθη εξογκώματα απλώς παρακολουθούνται με την πάροδο του χρόνου
• Παροχέτευση: Μεγάλες, επώδυνες κύστεις μπορούν να παροχετευθούν με μια λεπτή βελόνα
• Ορμονική θεραπεία: Για εξογκώματα που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές
• Αντιβιοτικά: Εάν το εξόγκωμα προκαλείται από μόλυνση
• Χειρουργική αφαίρεση: Για ορισμένους τύπους καλοήθων εξογκωμάτων ή εάν υπάρχει υποψία καρκίνου

Εάν οι αρχικές εξετάσεις υποδηλώνουν καρκίνο, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα αναπτύξει ένα ολοκληρωμένο σχέδιο θεραπείας προσαρμοσμένο στη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ακτινοβολία ή στοχευμένες θεραπείες.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για εξογκώματα στο στήθος;

Θα πρέπει να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για οποιοδήποτε νέο εξόγκωμα στο στήθος, ακόμα και αν είναι μικρό ή δεν προκαλεί πόνο. Ενώ τα περισσότερα εξογκώματα είναι καλοήθη, μόνο ένας ιατρός μπορεί να αξιολογήσει σωστά αυτό που αισθάνεστε.

Ακολουθούν συγκεκριμένες καταστάσεις που δικαιολογούν άμεση ιατρική φροντίδα:

• Οποιοδήποτε νέο εξόγκωμα: Είτε είναι επώδυνο είτε όχι
• Αλλαγές σε υπάρχοντα εξογκώματα: Εάν μεγαλώνουν, γίνονται σκληρότερα ή αισθάνονται διαφορετικά
• Αλλαγές στο δέρμα: Εμφάνιση λακκωμάτων, ζαρώματος ή υφής φλούδας πορτοκαλιού
• Αλλαγές στη θηλή: Εκκρίσεις, αναστροφή ή επίμονη απολέπιση
• Επίμονος πόνος: Πόνος στο στήθος που δεν υποχωρεί μετά την περίοδό σας
• Εξογκώματα που δεν κινούνται: Ειδικά αν είναι σκληρά ή ακανόνιστα

Μην περιμένετε να δείτε αν ένα εξόγκωμα εξαφανιστεί από μόνο του, ειδικά αν είστε άνω των 40 ετών ή έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού. Η έγκαιρη αξιολόγηση παρέχει ηρεμία και εξασφαλίζει άμεση θεραπεία εάν χρειαστεί.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη εξογκωμάτων στο στήθος;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης εξογκωμάτων στο στήθος, αν και η ύπαρξη παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι θα τα αναπτύξετε οπωσδήποτε. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις αλλαγές στον ιστό του μαστού σας.

Οι συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Ηλικία: Διαφορετικοί τύποι εξογκωμάτων είναι πιο συχνοί σε διαφορετικές ηλικίες
• Ορμονικοί παράγοντες: Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση επηρεάζουν τον ιστό του μαστού
• Οικογενειακό ιστορικό: Οι γενετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο
• Προσωπικό ιστορικό: Προηγούμενα εξογκώματα στο στήθος ή καρκίνος του μαστού
• Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων εξογκωμάτων
• Πυκνός ιστός μαστού: Κάνει τα εξογκώματα πιο πιθανά και πιο δύσκολο να εντοπιστούν

Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν την πρώιμη εμμηναρχή, την όψιμη εμμηνόπαυση, το να μην έχετε κάνει ποτέ παιδιά ή το να κάνετε το πρώτο σας παιδί μετά την ηλικία των 30 ετών. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν ποτέ προβληματικά εξογκώματα στο στήθος.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές των εξογκωμάτων στο στήθος;

Τα περισσότερα εξογκώματα στο στήθος δεν προκαλούν επιπλοκές και παραμένουν αβλαβή καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ωστόσο, η κατανόηση των πιθανών επιπλοκών μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την παρακολούθηση και τη θεραπεία.

Για τα καλοήθη εξογκώματα, οι επιπλοκές είναι γενικά ήσσονος σημασίας:

• Δυσφορία: Ορισμένα εξογκώματα μπορεί να προκαλέσουν συνεχή πόνο ή ευαισθησία
• Άγχος: Η ανησυχία για το εξόγκωμα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας
• Παρεμπόδιση μαστογραφιών: Τα πυκνά ή μεγάλα εξογκώματα μπορεί να δυσκολέψουν τον έλεγχο
• Αύξηση: Ορισμένα καλοήθη εξογκώματα μπορεί να μεγαλώσουν αρκετά ώστε να προκαλέσουν αισθητικά προβλήματα

Η πιο σοβαρή πιθανή επιπλοκή είναι η παράλειψη διάγνωσης καρκίνου, γι' αυτό και η σωστή ιατρική αξιολόγηση είναι τόσο σημαντική. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ορισμένες καλοήθεις καταστάσεις όπως η άτυπη υπερπλασία μπορεί να αυξήσουν ελαφρώς τον κίνδυνο καρκίνου με την πάροδο του χρόνου.

Ορισμένα καλοήθη εξογκώματα, ιδιαίτερα τα μεγάλα ινοαδενώματα, μπορεί να απαιτήσουν χειρουργική αφαίρεση εάν συνεχίσουν να μεγαλώνουν ή προκαλούν σημαντική δυσφορία. Ωστόσο, οι περισσότερες επιπλοκές από τα εξογκώματα στο στήθος είναι εύκολα διαχειρίσιμες με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα.

Τι μπορεί να μπερδευτεί με τα εξογκώματα στο στήθος;

Τα εξογκώματα στο στήθος μπορεί μερικές φορές να συγχέονται με φυσιολογικές παραλλαγές του μαστικού ιστού ή άλλες καταστάσεις. Η κατανόηση αυτών των διαφορών μπορεί να σας βοηθήσει να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τα εξογκώματα στο στήθος μερικές φορές συγχέονται με:

• Φυσιολογικό μαστικό ιστό: Ειδικά οι φυσικά ογκώδεις περιοχές στο άνω εξωτερικό μέρος του στήθους
• Πλευρά ή θωρακικό τοίχωμα: Η άκρη του θωρακικού κλωβού σας μπορεί να αισθάνεται σαν ένα σκληρό εξόγκωμα
• Μυϊκή ένταση: Οι σφιχτοί μύες του θώρακα μπορούν να δημιουργήσουν περιοχές που αισθάνονται διαφορετικά
• Εμφυτεύματα στήθους: Οι άκρες ή οι πτυχές των εμφυτευμάτων μπορεί να αισθάνονται σαν εξογκώματα
• Ουλώδης ιστός: Προηγούμενη χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμός μπορεί να δημιουργήσουν σταθερές περιοχές

Αντίθετα, άλλες καταστάσεις μπορεί να εκληφθούν ως εξογκώματα στο στήθος. Πρησμένοι λεμφαδένες κάτω από το χέρι ή κοντά στην κλείδα μπορεί να αισθάνονται σαν εξογκώματα στο στήθος. Δερματικές παθήσεις όπως κύστες ή λιπώματα στην περιοχή του στήθους μπορούν επίσης να συγχέονται με εξογκώματα ιστού του μαστού.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επαγγελματική αξιολόγηση είναι τόσο σημαντική. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης είναι εκπαιδευμένοι να διακρίνουν μεταξύ φυσιολογικών παραλλαγών και πραγματικών εξογκωμάτων που χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα εξογκώματα στο στήθος

Ε1: Είναι τα εξογκώματα στο στήθος πάντα καρκίνος;

Όχι, τα εξογκώματα στο στήθος δεν είναι πάντα καρκίνος. Στην πραγματικότητα, περίπου το 80% των εξογκωμάτων στο στήθος είναι καλοήθη, που σημαίνει ότι δεν είναι καρκινικά. Τα περισσότερα εξογκώματα προκαλούνται από φυσιολογικές αλλαγές στον ιστό του μαστού, κύστες ή καλοήθεις όγκους. Ωστόσο, οποιοδήποτε νέο εξόγκωμα θα πρέπει να αξιολογείται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιοριστεί η αιτία του.

Ε2: Μπορούν τα εξογκώματα στο στήθος να εμφανιστούν από τη μια μέρα στην άλλη;

Ναι, ορισμένα εξογκώματα στο στήθος μπορούν να εμφανιστούν αρκετά ξαφνικά, ειδικά κύστες ή εξογκώματα που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές. Μπορεί να παρατηρήσετε ένα εξόγκωμα που δεν υπήρχε την προηγούμενη μέρα, ιδιαίτερα γύρω από την έμμηνο ρύση σας. Ωστόσο, η ξαφνική εμφάνιση δεν υποδεικνύει εάν ένα εξόγκωμα είναι καλοήθες ή σοβαρό, επομένως εξακολουθεί να χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

Ε3: Πονάνε τα εξογκώματα στο στήθος;

Τα εξογκώματα στο στήθος μπορεί να είναι επώδυνα, ανώδυνα ή ευαίσθητα στην αφή. Πολλά καλοήθη εξογκώματα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές ή κύστες, μπορεί να είναι αρκετά ευαίσθητα. Ωστόσο, τα ανώδυνα εξογκώματα χρειάζονται επίσης προσοχή, καθώς ορισμένες σοβαρές καταστάσεις δεν προκαλούν πόνο. Η παρουσία ή η απουσία πόνου δεν καθορίζει εάν ένα εξόγκωμα είναι καλοήθες ή ανησυχητικό.

Ε4: Μπορούν οι άνδρες να εμφανίσουν εξογκώματα στο στήθος;

Ναι, οι άνδρες μπορούν να αναπτύξουν εξογκώματα στο στήθος, αν και είναι λιγότερο συχνό από ό,τι στις γυναίκες. Οι άνδρες έχουν ιστό μαστού που μπορεί να αναπτύξει κύστες, καλοήθεις όγκους ή, σπάνια, καρκίνο. Οποιοδήποτε εξόγκωμα στο στήθος ενός άνδρα θα πρέπει να αξιολογείται από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά επειδή οι άνδρες συχνά δεν αναμένουν αλλαγές στο στήθος και μπορεί να καθυστερήσουν την αναζήτηση φροντίδας.

Ερώτηση 5: Πρέπει να κάνω αυτοεξέταση μαστού για να ελέγξω για εξογκώματα;

Η αυτογνωσία του μαστού είναι πιο σημαντική από τις επίσημες αυτοεξετάσεις. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γνωρίζετε πώς φαίνονται και αισθάνονται κανονικά οι μαστοί σας, ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε αλλαγές. Ενώ δεν απαιτούνται δομημένες μηνιαίες αυτοεξετάσεις, η γνώση του φυσιολογικού ιστού του μαστού σας σάς βοηθά να εντοπίσετε πότε κάτι αισθάνεται διαφορετικό και χρειάζεται ιατρική φροντίδα.