Κόπωση
Τι είναι αυτό
Η κόπωση είναι ένα συχνό σύμπτωμα. Σχεδόν όλοι την νιώθουν κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμης ασθένειας. Ευτυχώς, η κόπωση συνήθως υποχωρεί όταν τελειώσει η ασθένεια. Αλλά μερικές φορές η κόπωση δεν υποχωρεί. Δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση. Και η αιτία μπορεί να είναι ασαφής. Η κόπωση μειώνει την ενέργεια, την ικανότητα να κάνεις πράγματα και την ικανότητα να εστιάζεις. Η συνεχιζόμενη κόπωση επηρεάζει την ποιότητα ζωής και την ψυχική κατάσταση.
Αιτίες
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κόπωση μπορεί να αποδοθεί σε ένα ή περισσότερα ζητήματα τρόπου ζωής, όπως κακές συνήθειες ύπνου ή έλλειψη άσκησης. Η κόπωση μπορεί να προκληθεί από φάρμακο ή να σχετίζεται με κατάθλιψη. Μερικές φορές, η κόπωση είναι σύμπτωμα μιας ασθένειας που χρειάζεται θεραπεία. Παράγοντες τρόπου ζωής Η κόπωση μπορεί να σχετίζεται με: Κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών Κακή διατροφή Φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αλλεργιών ή βήχα Ανεπαρκής ύπνος Πολύ μικρή σωματική άσκηση Πολύ μεγάλη σωματική άσκηση Παθήσεις Η εξάντληση που δεν υποχωρεί μπορεί να είναι σημάδι: Ανεπάρκειας επινεφριδίων Αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (ALS) Αναιμίας Διαταραχών άγχους Καρκίνου Μυαλγικής εγκεφαλομυελίτιδας/συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (ME/CFS) Χρόνιας λοίμωξης ή φλεγμονής Χρόνιας νεφρικής νόσου Χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (COPD) Ιού COVID-19 Κατάθλιψης (μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή) Σακχαρώδη διαβήτη Ινομυαλγίας Πένθους Καρδιοπάθειας Καρδιακής ανεπάρκειας Ηπατίτιδας Α Ηπατίτιδας Β Ηπατίτιδας C HIV/AIDS Υπερθυρεοειδισμού (υπερδραστήριος θυρεοειδής) επίσης γνωστός ως υπερδραστήριος θυρεοειδής. Υποθυρεοειδισμού (υποδραστήριος θυρεοειδής) Φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD) Ηπατικής νόσου Χαμηλής βιταμίνης D Λύκου Φαρμάκων και θεραπειών, όπως χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, παυσίπονα, καρδιολογικά φάρμακα και αντικαταθλιπτικά Μονοπυρήνωσης Σκλήρυνσης κατά πλάκας Παχυσαρκίας Νόσου Parkinson Σωματικής ή συναισθηματικής κακοποίησης Πολυμυαλγίας ρευματοειδούς Εγκυμοσύνης Ρευματοειδούς αρθρίτιδας Υπνικής άπνοιας — μια πάθηση στην οποία η αναπνοή σταματά και ξεκινά πολλές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στρες Κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης Ορισμός Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε κόπωση και οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: Πόνος στο στήθος. Δύσπνοια. Ακανόνιστος ή γρήγορος καρδιακός παλμός. Αίσθημα ότι μπορεί να λιποθυμήσετε. Ισχυρός πόνος στην κοιλιά, στην πυελική περιοχή ή στην πλάτη. Ασυνήθιστη αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης της αιμορραγίας από το ορθό ή του εμέτου αίματος. Ισχυρός πονοκέφαλος. Ζητήστε βοήθεια για επείγοντα ψυχικά προβλήματα Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν η κόπωση σας σχετίζεται με ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας και τα συμπτώματά σας περιλαμβάνουν επίσης σκέψεις αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας. Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης αμέσως. Ή επικοινωνήστε με μια τηλεφωνική γραμμή αυτοκτονίας. Στις ΗΠΑ, καλέστε ή στείλτε μήνυμα στο 988 για να επικοινωνήσετε με την 988 Suicide & Crisis Lifeline. Ή χρησιμοποιήστε το Lifeline Chat. Προγραμματίστε ραντεβού με γιατρό Καλέστε για ραντεβού με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν η ξεκούραση, η μείωση του στρες, η καλή διατροφή και η κατανάλωση άφθονων υγρών για δύο ή περισσότερες εβδομάδες δεν έχουν βοηθήσει στην κόπωση σας. Αιτίες
Μάθετε περισσότερα: https://mayoclinic.org/symptoms/fatigue/basics/definition/sym-20050894