Πόνος στο πόδι
Τι είναι αυτό
Τα οστά, οι σύνδεσμοι, οι τένοντες και οι μύες αποτελούν το πόδι. Το πόδι είναι αρκετά δυνατό για να σηκώνει το βάρος του σώματος και να το κινεί. Αλλά το πόδι μπορεί να πονάει όταν τραυματιστεί ή επηρεαστεί από ασθένεια. Ο πόνος στο πόδι μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του ποδιού, από τα δάκτυλα μέχρι τον αχίλλειο τένοντα στο πίσω μέρος της φτέρνας. Ο ήπιος πόνος στο πόδι συχνά ανταποκρίνεται καλά στις οικιακές θεραπείες. Αλλά μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να υποχωρήσει ο πόνος. Συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για έντονο πόνο στο πόδι, ειδικά αν εμφανιστεί μετά από τραυματισμό.
Αιτίες
Οποιοδήποτε μέρος του ποδιού μπορεί να τραυματιστεί ή να υπερβληθεί. Ορισμένες ασθένειες προκαλούν επίσης πόνο στα πόδια. Για παράδειγμα, η αρθρίτιδα είναι μια συχνή αιτία πόνου στα πόδια. Συχνές αιτίες πόνου στα πόδια περιλαμβάνουν: Τενοντίτιδα Αχιλλέα Ρήξη τένοντα Αχιλλέα Κατάγματα από αποκόλληση Οστικά εξογκώματα Κατάγματα αστραγάλου Κατάγματα ποδιού Κατάγματα δακτύλων των ποδιών Κάλους Βουρσίτιδα (Μια πάθηση στην οποία οι μικρές θήκες που μαλακώνουν τα οστά, τους τένοντες και τους μύες κοντά στις αρθρώσεις φλεγμονώνονται.) Κάλους και σκλήρυνση νευροπάθεια διαβήτη (Νευρική βλάβη που προκαλείται από τον διαβήτη.) Πλατυποδία Πόδαγρα Παραμόρφωση Haglund Δακτυλοπάθεια σφυριού και δακτυλοπάθεια σφυριού Ονυχόμυκηση Μεταταρσαλγία Νευρώμα Morton Οστεοαρθρίτιδα (το πιο συνηθισμένο είδος αρθρίτιδας) Οστεομυελίτιδα (λοίμωξη σε οστό) Περιφερική νευροπάθεια Πλατυποδία Plantar φλεγμονή Ιογενείς κονδυλώματα Ποιότητα αρθρίτιδα Οπισθοκνημιαία βουρσίτιδα Ρευματοειδής αρθρίτιδα (μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις και τα όργανα) Κατάγματα από καταπόνηση (Μικροσκοπικές ρωγμές σε ένα οστό.) Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Τενοντίτιδα (Μια πάθηση που συμβαίνει όταν η φλεγμονή επηρεάζει έναν τένοντα.) Ορισμός Πότε να δείτε έναν γιατρό
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Ακόμα και ήπιος πόνος στο πόδι μπορεί να είναι ενοχλητικός, τουλάχιστον στην αρχή. Συνήθως είναι ασφαλές να δοκιμάσετε απλές θεραπείες στο σπίτι για λίγο. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν: Έχετε έντονο πόνο ή πρήξιμο, ειδικά μετά από τραυματισμό. Έχετε ανοιχτή πληγή ή πληγή που βγάζει πύον. Έχετε σημάδια μόλυνσης, όπως ερυθρότητα, ζέστη και ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή ή έχετε πυρετό πάνω από 100 F (37,8 C). Δεν μπορείτε να περπατήσετε ή να βάλτε βάρος στο πόδι. Έχετε διαβήτη και έχετε οποιαδήποτε πληγή που δεν επουλώνεται ή είναι βαθιά, κόκκινη, πρησμένη ή ζεστή στην αφή. Προγραμματίστε ραντεβού εάν: Έχετε πρήξιμο που δεν βελτιώνεται μετά από 2 έως 5 ημέρες οικιακής θεραπείας. Έχετε πόνο που δεν βελτιώνεται μετά από αρκετές εβδομάδες. Έχετε καυστικό πόνο, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ειδικά αν αφορά το μεγαλύτερο ή όλο το κάτω μέρος του ποδιού. Αυτοφροντίδα Ο πόνος στο πόδι που προκαλείται από τραυματισμό ή υπερβολική χρήση θα ανταποκριθεί συχνά καλά στην ανάπαυση και στην κρυοθεραπεία. Μην κάνετε καμία δραστηριότητα που επιδεινώνει τον πόνο. Βάλτε πάγο στο πόδι σας για 15 έως 20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα. Πάρτε παυσίπονα που μπορείτε να πάρετε χωρίς συνταγή. Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα) και η ναπροξένη νάτριο (Aleve) μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και να βοηθήσουν στην επούλωση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ορθωτικό για το πόδι που μπορείτε να πάρετε χωρίς συνταγή για να στηρίξετε το πόδι σας. Ακόμα και με την καλύτερη φροντίδα, το πόδι μπορεί να είναι άκαμπτο ή να πονάει για αρκετές εβδομάδες. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί το πρωί ή μετά από δραστηριότητα. Εάν δεν γνωρίζετε την αιτία του πόνου στο πόδι σας ή εάν ο πόνος είναι και στα δύο πόδια, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με διαβήτη. Αιτίες
Μάθετε περισσότερα: https://mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/definition/sym-20050792
Αποποίηση ευθυνών: Ο Αύγουστος είναι μια πλατφόρμα πληροφοριών υγείας και οι απαντήσεις του δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό κοντά σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές.