Πόνος στην φτέρνα
Τι είναι αυτό
Ο πόνος στην φτέρνα συνήθως επηρεάζει το κάτω ή το πίσω μέρος της φτέρνας. Ο πόνος στην φτέρνα σπάνια είναι σύμπτωμα κάτι σοβαρού. Αλλά μπορεί να εμποδίσει δραστηριότητες, όπως το περπάτημα.
Αιτίες
Οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στην φτέρνα είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα, η οποία επηρεάζει το κάτω μέρος της φτέρνας, και η τενοντίτιδα Αχιλλέα, η οποία επηρεάζει το πίσω μέρος της φτέρνας. Αιτίες πόνου στην φτέρνα περιλαμβάνουν: Τενοντίτιδα Αχιλλέα Ρήξη τένοντα Αχιλλέα Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα Ογκος οστού Βουρσίτιδα (Μια πάθηση στην οποία μικρές θήκες που προστατεύουν τα οστά, τους τένοντες και τους μύες κοντά στις αρθρώσεις φλεγμονώνονται.) Παραμόρφωση Haglund Πελματιαία άκανθα Οστεομυελίτιδα (μια λοίμωξη σε ένα οστό) Νόσος Paget των οστών Περιφερική νευροπάθεια Πελματιαία απονευρωσίτιδα Πελματιαίες θηλώματα Ψωριασική αρθρίτιδα Ρευματοειδής αρθρίτιδα (μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις και τα όργανα) Σαρκοείδωση (μια πάθηση στην οποία μικρές συλλογές φλεγμονωδών κυττάρων μπορούν να σχηματιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος) Κατάγματα από καταπόνηση (Μικροσκοπικές ρωγμές σε ένα οστό.) Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Ορισμός Πότε να δείτε γιατρό
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Επικοινωνήστε αμέσως με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σας για: Οξύ πόνο στην φτέρνα αμέσως μετά από τραυματισμό. Οξύ πόνο και πρήξιμο κοντά στην φτέρνα. Αδυναμία κάμψης του ποδιού προς τα κάτω, ανύψωσης στις μύτες ή βάδισης όπως συνήθως. Πόνο στην φτέρνα με πυρετό, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στην φτέρνα. Προγραμματίστε ραντεβού αν: Υπάρχει πόνος στην φτέρνα ακόμη και όταν δεν περπατάτε ή στέκεστε. Ο πόνος στην φτέρνα διαρκεί περισσότερο από λίγες εβδομάδες, ακόμη και αφού έχετε δοκιμάσει την ξεκούραση, τον πάγο και άλλες θεραπείες στο σπίτι. Αυτοφροντίδα Ο πόνος στην φτέρνα συχνά υποχωρεί μόνος του με φροντίδα στο σπίτι. Για πόνο στην φτέρνα που δεν είναι σοβαρός, δοκιμάστε τα εξής: Ξεκούραση. Αν είναι δυνατόν, μην κάνετε τίποτα που να πιέζει τις φτέρνες σας, όπως τρέξιμο, παραμονή όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή περπάτημα σε σκληρές επιφάνειες. Πάγος. Τοποθετήστε μια παγοκύστη ή μια σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια στην φτέρνα σας για 15 έως 20 λεπτά τρεις φορές την ημέρα. Νέα παπούτσια. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας εφαρμόζουν σωστά και προσφέρουν άφθονη υποστήριξη. Αν είστε αθλητής, επιλέξτε παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί για το άθλημά σας. Αντικαθιστάτε τα τακτικά. Υποστηρίγματα ποδιών. Τα υποστηρίγματα φτέρνας ή οι σφήνες που αγοράζετε χωρίς συνταγή συχνά προσφέρουν ανακούφιση. Τα ειδικά κατασκευασμένα ορθωτικά συνήθως δεν χρειάζονται για προβλήματα φτέρνας. Παυσίπονα. Τα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε χωρίς συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Αυτά περιλαμβάνουν την ασπιρίνη και την ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα). Αιτίες
Μάθετε περισσότερα: https://mayoclinic.org/symptoms/heel-pain/basics/definition/sym-20050788
Αποποίηση ευθυνών: Ο Αύγουστος είναι μια πλατφόρμα πληροφοριών υγείας και οι απαντήσεις του δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό κοντά σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές.