Πόνος στο πόδι
Τι είναι αυτό
Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι συνεχής ή να έρχεται και να φεύγει. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή να χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το πόδι ή μόνο μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως η κνήμη ή το γόνατο. Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι χειρότερος σε ορισμένες ώρες, όπως τη νύχτα ή το πρωί. Ο πόνος στα πόδια μπορεί να επιδεινώνεται με την άσκηση και να βελτιώνεται κατά την ανάπαυση. Μπορεί να νιώσετε τον πόνο στα πόδια ως τρύπημα, οξύ, θαμπό, πονόκοιλο ή μυρμήγκιασμα. Ορισμένος πόνος στα πόδια είναι απλώς ενοχλητικός. Αλλά ο πιο έντονος πόνος στα πόδια μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να περπατάτε ή να βάζετε βάρος στο πόδι σας.
Αιτίες
Ο πόνος στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα με πολλές πιθανές αιτίες. Οι περισσότεροι πόνοι στα πόδια προκύπτουν από φθορά ή υπερβολική χρήση. Μπορεί επίσης να προκύψει από τραυματισμούς ή παθήσεις στις αρθρώσεις, τα οστά, τους μύες, τους συνδέσμους, τους τένοντες, τα νεύρα ή άλλους μαλακούς ιστούς. Ορισμένοι τύποι πόνου στα πόδια μπορούν να εντοπιστούν σε προβλήματα στην κατώτερη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος στα πόδια μπορεί επίσης να προκληθεί από θρόμβους αίματος, κιρσούς ή κακή ροή αίματος. Ορισμένες συχνές αιτίες πόνου στα πόδια περιλαμβάνουν: Αρθρίτιδα Πόδα Ιδιοπαθή αρθρίτιδα της παιδικής ηλικίας Οστεοαρθρίτιδα (ο πιο συνηθισμένος τύπος αρθρίτιδας) Ψευδοπόδα Ψωριασική αρθρίτιδα Αντιδραστική αρθρίτιδα Ρευματοειδής αρθρίτιδα (μια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις και τα όργανα) Προβλήματα ροής αίματος Χωλότητα Θρομβοφλεβίτιδα βαθέων φλεβών (TVP) Περιφερική αρτηριακή νόσος (ΠΑΝ) Θρομβοφλεβίτιδα Κιρσοί Παθήσεις των οστών Σπονδυλαρθρίτιδα αγκυλοποιητική Καρκίνος των οστών Νόσος Legg-Calvé-Perthes Οστεοχονδρίτιδα αποκόλλησης Νόσος Paget των οστών Λοιμώξεις Φλεγμονή Λοιμώξεις Οστεομυελίτιδα (λοίμωξη σε οστό) Σεπτική αρθρίτιδα Τραυματισμοί Τενοντίτιδα Αχιλλέα Ρήξη τένοντα Αχιλλέα Κακώσεις ΑΚΠ Κατάγματα ποδιού Βουρσίτιδα (Μια πάθηση στην οποία οι μικρές θήκες που μαλακώνουν τα οστά, τους τένοντες και τους μύες κοντά στις αρθρώσεις φλεγμονώνονται.) Χρόνιο σύνδρομο διαμερισματικής πίεσης Κατάγματα πλάκας ανάπτυξης Κακώσεις οπίσθιων μηριαίων μυών Βουρσίτιδα γόνατος Διαστρέμματα μυών (Τραυματισμός σε μυ ή σε ιστό που συνδέει τους μύες με τα οστά, που ονομάζεται τένοντας.) Τενοντίτιδα επιγονατίδας Σύνδρομο πόνου επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης Κνήμες Διαστρέμματα (Τέντωμα ή σχίσιμο μιας ταινίας ιστού που ονομάζεται σύνδεσμος, η οποία συνδέει δύο οστά μαζί σε μια άρθρωση.) Κατάγματα από καταπόνηση (Μικροσκοπικές ρωγμές σε ένα οστό.) Τενοντίτιδα (Μια πάθηση που συμβαίνει όταν η διόγκωση που ονομάζεται φλεγμονή επηρεάζει έναν τένοντα.) Ραγισμένος μηνίσκος Νευρολογικά προβλήματα Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου Μεραλγία παρεσθεσία Περιφερική νευροπάθεια Ισχιαλγία (Πόνος που διατρέχει την πορεία ενός νεύρου που εκτείνεται από την κάτω πλάτη προς κάθε πόδι.) Στενωτική σπονδυλοπάθεια Παθήσεις μυών Δερματομυοσίτιδα Φάρμακα, ειδικά τα φάρμακα χοληστερόλης που είναι γνωστά ως στατίνες Μυοσίτιδα Πολυμυοσίτιδα Άλλα προβλήματα Κύστη Baker Πόνοι ανάπτυξης Κράμπα μυών Νυχτερινές κράμπες στα πόδια Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών Χαμηλά επίπεδα ορισμένων βιταμινών, όπως η βιταμίνη D Υπερβολική ή ανεπαρκής ποσότητα ηλεκτρολυτών, όπως ασβεστίου ή καλίου Ορισμός Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Καλέστε αμέσως για ιατρική βοήθεια ή πηγαίνετε σε τμήμα επειγόντων περιστατικών αν: Έχετε τραυματισμό στο πόδι με βαθιά τομή ή μπορείτε να δείτε οστό ή τένοντα. Δεν μπορείτε να περπατήσετε ή να βάλτε βάρος στο πόδι σας. Έχετε πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα ή ζέστη στην κάτω κνήμη σας. Ακούτε έναν κρότο ή τρίξιμο κατά τη στιγμή ενός τραυματισμού στο πόδι. Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης το συντομότερο δυνατόν εάν έχετε: Συμπτώματα μόλυνσης, όπως ερυθρότητα, ζέστη ή ευαισθησία, ή έχετε πυρετό μεγαλύτερο από 100 F (37,8 C). Ένα πόδι που είναι πρησμένο, χλωμό ή πιο κρύο από το συνηθισμένο. Πόνο στην γάμπα, ειδικά μετά από παραμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως σε ένα μακρύ ταξίδι με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο. Πρήξιμο και στα δύο πόδια μαζί με αναπνευστικά προβλήματα. Οποιαδήποτε σοβαρά συμπτώματα στο πόδι που ξεκινούν χωρίς σαφή λόγο. Κλείστε ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αν: Έχετε πόνο κατά τη διάρκεια ή μετά το περπάτημα. Έχετε πρήξιμο και στα δύο πόδια. Ο πόνος σας χειροτερεύει. Τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται μετά από λίγες μέρες θεραπείας στο σπίτι. Έχετε επώδυνες κιρσώδεις φλέβες. Αυτοφροντίδα Ο ήπιος πόνος στο πόδι συχνά βελτιώνεται με θεραπεία στο σπίτι. Για να βοηθήσετε με ήπιο πόνο και πρήξιμο: Μείνετε μακριά από το πόδι σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, ξεκινήστε ήπια χρήση και stretching όπως σας συνιστά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Υψώστε το πόδι σας κάθε φορά που κάθεστε ή ξαπλώνετε. Βάλτε μια παγοκύστη ή μια σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια στο επώδυνο σημείο για 15 έως 20 λεπτά τρεις φορές την ημέρα. Δοκιμάστε αναλγητικά που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή. Τα προϊόντα που βάζετε στο δέρμα σας, όπως κρέμες, επιθέματα και τζελ, μπορεί να βοηθήσουν. Μερικά παραδείγματα είναι προϊόντα που περιέχουν μενθόλη, λιδοκαΐνη ή δικλοφενάκη νάτριο (Voltaren Arthritis Pain). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε από του στόματος αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol, άλλα), ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin IB, άλλα) ή ναπροξένη νάτριο (Aleve). Αιτίες
Μάθετε περισσότερα: https://mayoclinic.org/symptoms/leg-pain/basics/definition/sym-20050784
Αποποίηση ευθυνών: Ο Αύγουστος είναι μια πλατφόρμα πληροφοριών υγείας και οι απαντήσεις του δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε πάντα έναν εξουσιοδοτημένο ιατρό κοντά σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές.