Τι είναι η Απώλεια Όσφρησης; Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία στο Σπίτι

Η απώλεια όσφρησης, ιατρικά γνωστή ως ανοσμία, είναι η κατάσταση κατά την οποία δεν μπορείτε να ανιχνεύσετε οσμές γύρω σας. Αυτή η συχνή πάθηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και μπορεί να κυμαίνεται από μια προσωρινή ενόχληση έως μια μακροχρόνια αλλαγή στην καθημερινή σας ζωή. Η αίσθηση της όσφρησης συνδέεται βαθιά με τη γεύση, τη μνήμη και την ασφάλεια, οπότε όταν επηρεάζεται, μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στον τρόπο που βιώνετε το φαγητό, ανιχνεύετε κινδύνους όπως ο καπνός ή ακόμα και ανακαλείτε ορισμένες αναμνήσεις.

Τι είναι η Απώλεια Όσφρησης;

Η απώλεια όσφρησης συμβαίνει όταν η μύτη σας δεν μπορεί να συλλέξει μόρια οσμής από τον αέρα γύρω σας. Σκεφτείτε τη μύτη σας σαν να έχει μικροσκοπικούς υποδοχείς οσμής που κανονικά πιάνουν αυτά τα μόρια και στέλνουν σήματα στον εγκέφαλό σας. Όταν αυτό το σύστημα διαταραχθεί, μπορεί να χάσετε την αίσθηση της όσφρησης μερικώς ή πλήρως.

Υπάρχουν στην πραγματικότητα δύο κύριοι τύποι απώλειας όσφρησης. Η πλήρης ανοσμία σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μυρίσετε τίποτα απολύτως, ενώ η μερική ανοσμία, που ονομάζεται υποσμία, σημαίνει ότι η αίσθηση της όσφρησης είναι εξασθενημένη αλλά εξακολουθεί να υπάρχει. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης παραμορφωμένες οσμές, όπου οικείες μυρωδιές μυρίζουν διαφορετικά ή δυσάρεστα.

Πώς νιώθει η Απώλεια Όσφρησης;

Όταν χάνετε την αίσθηση της όσφρησης, μπορεί αρχικά να παρατηρήσετε ότι το φαγητό έχει ήπια ή διαφορετική γεύση. Αυτό συμβαίνει επειδή η όσφρηση και η γεύση συνεργάζονται στενά και περίπου το 80% αυτού που θεωρούμε ως «γεύση» προέρχεται στην πραγματικότητα από την όσφρηση. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι προσθέτετε περισσότερο αλάτι ή μπαχαρικά στο φαγητό χωρίς να έχετε την ικανοποίηση που είχατε συνηθίσει.

Πέρα από το φαγητό, μπορεί να αισθανθείτε αποσυνδεδεμένοι από το περιβάλλον σας με λεπτούς τρόπους. Η παρηγορητική μυρωδιά του καφέ το πρωί, το φρέσκο άρωμα μετά τη βροχή ή ακόμη και η ανίχνευση όταν κάτι καίγεται στην κουζίνα γίνονται όλα προκλητικά. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν ότι αισθάνονται σαν να ζουν πίσω από ένα αόρατο φράγμα.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε αλλαγές στις συναισθηματικές σας αντιδράσεις. Ορισμένες μυρωδιές προκαλούν ισχυρές αναμνήσεις και συναισθήματα, οπότε η απώλεια αυτής της αίσθησης μπορεί να κάνει τις εμπειρίες να φαίνονται λιγότερο έντονες ή σημαντικές. Μην ανησυχείτε όμως - για πολλούς ανθρώπους, αυτά τα συναισθήματα βελτιώνονται καθώς η αίσθηση της όσφρησης επανέρχεται ή καθώς προσαρμόζεστε στην αλλαγή.

Τι προκαλεί την απώλεια της όσφρησης;

Η απώλεια της όσφρησης μπορεί να αναπτυχθεί από διάφορες αιτίες, που κυμαίνονται από προσωρινά προβλήματα έως πιο επίμονες καταστάσεις. Η κατανόηση του τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τα συμπτώματά σας μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να καθορίσετε την καλύτερη προσέγγιση για την περίπτωσή σας.

Ακολουθούν οι πιο συχνές αιτίες που μπορεί να συναντήσετε:

• Ιογενείς λοιμώξεις όπως κρυολογήματα, γρίπη ή COVID-19 που φλεγμαίνουν ρινικές διόδους
• Ρινική συμφόρηση από αλλεργίες ή λοιμώξεις των κόλπων
• Ρινικοί πολύποδες ή αναπτύξεις που εμποδίζουν τη ροή του αέρα
• Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αντιβιοτικών, φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση και αντιισταμινικών
• Τραυματισμοί στο κεφάλι που προκαλούν βλάβη στα νεύρα της όσφρησης
• Χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης ή προβλήματα θυρεοειδούς
• Κάπνισμα ή έκθεση σε ισχυρές χημικές ουσίες
• Φυσιολογική γήρανση, καθώς οι υποδοχείς της όσφρησης μειώνονται φυσικά με την πάροδο του χρόνου

Μερικές λιγότερο συχνές αλλά σημαντικές αιτίες περιλαμβάνουν νευρολογικές παθήσεις όπως η νόσος του Πάρκινσον ή του Αλτσχάιμερ, αυτοάνοσα νοσήματα ή, σπάνια, όγκους στον εγκέφαλο. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε εάν απαιτείται περαιτέρω αξιολόγηση.

Τι είναι η απώλεια της όσφρησης ένα σημάδι ή σύμπτωμα;

Η απώλεια της όσφρησης μπορεί να είναι ένα αυτόνομο ζήτημα ή να υποδεικνύει υποκείμενες καταστάσεις υγείας που χρειάζονται προσοχή. Τις περισσότερες φορές, σχετίζεται με προσωρινά προβλήματα στη μύτη ή στους κόλπους σας, αλλά μερικές φορές σηματοδοτεί κάτι πιο σημαντικό που συμβαίνει στο σώμα σας.

Για αναπνευστικές και ρινικές παθήσεις, η απώλεια όσφρησης συχνά εμφανίζεται μαζί με συμφόρηση, καταρροή ή πίεση στο πρόσωπο. Οι ιογενείς λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του COVID-19, προκαλούν συνήθως απώλεια όσφρησης που μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή μήνες μετά την υποχώρηση άλλων συμπτωμάτων. Χρόνια προβλήματα των κόλπων ή αλλεργίες μπορούν επίσης να μειώσουν σταδιακά την αίσθηση της όσφρησης με την πάροδο του χρόνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια όσφρησης μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι νευρολογικών παθήσεων. Η νόσος του Πάρκινσον και η νόσος του Αλτσχάιμερ ξεκινούν μερικές φορές με αλλαγές στην όσφρηση χρόνια πριν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα. Ωστόσο, αυτό είναι σχετικά ασυνήθιστο και η απώλεια όσφρησης από μόνη της δεν σημαίνει ότι έχετε αυτές τις παθήσεις.

Άλλες καταστάσεις υγείας που μπορεί να επηρεάσουν την όσφρηση περιλαμβάνουν τον διαβήτη, τη νεφρική νόσο, τα ηπατικά προβλήματα ή τις αυτοάνοσες διαταραχές. Εάν η απώλεια όσφρησης συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα όπως προβλήματα μνήμης, τρόμος ή σημαντικές αλλαγές στην υγεία σας, αξίζει να το συζητήσετε με τον γιατρό σας για να αποκλείσετε αυτές τις πιθανότητες.

Μπορεί η απώλεια όσφρησης να υποχωρήσει από μόνη της;

Ναι, η απώλεια όσφρησης συχνά βελτιώνεται από μόνη της, ειδικά όταν προκαλείται από προσωρινές καταστάσεις όπως ιογενείς λοιμώξεις ή ρινική συμφόρηση. Το χρονοδιάγραμμα για την ανάρρωση μπορεί να ποικίλλει αρκετά ανάλογα με το τι προκαλεί τα συμπτώματά σας και πώς αντιδρά το σώμα σας στη θεραπεία.

Για την απώλεια όσφρησης από κρυολογήματα ή γρίπη, μπορεί να παρατηρήσετε βελτίωση μέσα σε λίγες ημέρες έως εβδομάδες καθώς η φλεγμονή στις ρινικές σας διόδους μειώνεται. Η απώλεια όσφρησης που σχετίζεται με τον COVID-19 μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, με ορισμένους ανθρώπους να αναρρώνουν σε εβδομάδες, ενώ άλλοι χρειάζονται αρκετούς μήνες. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τουλάχιστον κάποια βελτίωση με την πάροδο του χρόνου.

Εάν η απώλεια όσφρησης οφείλεται σε φραγμένες ρινικές διόδους λόγω αλλεργιών, πολύποδων ή λοιμώξεων των κόλπων, η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας συχνά βοηθά στην αποκατάσταση της αίσθησης της όσφρησης. Ωστόσο, εάν η απώλεια σχετίζεται με βλάβη των νεύρων από τραυματισμούς στο κεφάλι ή ορισμένα φάρμακα, η ανάρρωση μπορεί να είναι πιο αργή ή μερικές φορές ατελής.

Η απώλεια της όσφρησης που σχετίζεται με την ηλικία τείνει να είναι σταδιακή και μπορεί να μην αντιστραφεί πλήρως, αλλά υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτές τις αλλαγές. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι να περιμένετε με βάση τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και να σας καθοδηγήσει στις επιλογές για την υποστήριξη της ανάρρωσης.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η απώλεια της όσφρησης στο σπίτι;

Υπάρχουν αρκετές ήπιες προσεγγίσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να υποστηρίξετε την αίσθηση της όσφρησής σας, ειδικά εάν η απώλειά σας σχετίζεται με συμφόρηση ή φλεγμονή. Αυτές οι μέθοδοι λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με υπομονή, καθώς η αποκατάσταση της όσφρησης συχνά απαιτεί χρόνο.

Ακολουθούν ορισμένες οικιακές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στην κατάστασή σας:

• Ρινικές πλύσεις με αλατούχο διάλυμα για την απομάκρυνση της βλέννας και τη μείωση της φλεγμονής
• Εισπνοή ατμού από ένα ζεστό ντους ή ένα μπολ με ζεστό νερό
• Διατήρηση καλής ενυδάτωσης για τη διατήρηση της υγρασίας των ρινικών διόδων
• Χρήση υγραντήρα για την προσθήκη υγρασίας στον αέρα σας
• Αποφυγή ισχυρών χημικών ουσιών, καπνού και άλλων ερεθιστικών παραγόντων
• Ασκήσεις εκπαίδευσης όσφρησης με έντονες, οικείες μυρωδιές
• Επαρκής ξεκούραση για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος

Η εκπαίδευση όσφρησης αξίζει ιδιαίτερη μνεία επειδή έχει δείξει υποσχέσεις στην βοήθεια των ανθρώπων να ανακτήσουν την αίσθηση της όσφρησής τους. Αυτό περιλαμβάνει την όσφρηση τεσσάρων διαφορετικών έντονων μυρωδιών δύο φορές την ημέρα για αρκετούς μήνες. Οι κοινές επιλογές περιλαμβάνουν τριαντάφυλλο, λεμόνι, ευκάλυπτο και γαρύφαλλο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε διακριτές, ευχάριστες μυρωδιές έχετε διαθέσιμες.

Ενώ αυτές οι οικιακές προσεγγίσεις μπορεί να είναι χρήσιμες, λειτουργούν καλύτερα ως μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου που μπορεί να περιλαμβάνει ιατρική θεραπεία. Εάν η απώλεια της όσφρησής σας επιμένει ή επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι δεν χάνετε κάτι σημαντικό.

Ποια είναι η ιατρική θεραπεία για την απώλεια της όσφρησης;

Η ιατρική θεραπεία για την απώλεια όσφρησης εξαρτάται από την αιτία των συμπτωμάτων σας και ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρει την καταλληλότερη προσέγγιση. Τα καλά νέα είναι ότι πολλές αιτίες απώλειας όσφρησης ανταποκρίνονται καλά σε στοχευμένες θεραπείες μόλις εντοπιστεί το υποκείμενο πρόβλημα.

Για την απώλεια όσφρησης που σχετίζεται με φλεγμονή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών ή από του στόματος στεροειδή για τη μείωση του πρηξίματος στις ρινικές σας διόδους. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται σωστά και με συνέπεια. Εάν εμπλέκονται βακτηριακές λοιμώξεις, μπορεί να συνιστώνται αντιβιοτικά για την εξάλειψη της μόλυνσης.

Όταν η αιτία είναι ρινικές αποφράξεις όπως πολύποδες ή δομικά προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει χειρουργικές επιλογές. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να ανοίξουν τις ρινικές σας διόδους και να επιτρέψουν στον αέρα να φτάσει στους υποδοχείς όσφρησης πιο αποτελεσματικά. Οι περισσότερες από αυτές τις χειρουργικές επεμβάσεις είναι διαδικασίες εξωτερικών ασθενών με καλά ποσοστά επιτυχίας.

Για την απώλεια όσφρησης που σχετίζεται με φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τις τρέχουσες συνταγές σας ή να προτείνει εναλλακτικές λύσεις που δεν επηρεάζουν την αίσθηση της όσφρησής σας. Ποτέ μην σταματήσετε να παίρνετε συνταγογραφημένα φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς μπορεί να σας βοηθήσουν να σταθμίσετε τα οφέλη και τους κινδύνους τυχόν αλλαγών.

Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει υποψία νευρικής βλάβης, η θεραπεία επικεντρώνεται στην υποστήριξη της διαδικασίας επούλωσης και στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει εξειδικευμένες θεραπείες, διατροφική υποστήριξη ή παραπομπές σε ειδικούς που εργάζονται ειδικά με διαταραχές όσφρησης και γεύσης.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν γιατρό για απώλεια όσφρησης;

Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η απώλεια όσφρησης διαρκέσει περισσότερο από δύο εβδομάδες ή συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα. Ενώ πολλές περιπτώσεις απώλειας όσφρησης υποχωρούν από μόνες τους, τα επίμονα συμπτώματα αξίζουν ιατρική φροντίδα για να αποκλειστούν υποκείμενες καταστάσεις και να διερευνηθούν οι επιλογές θεραπείας.

Ακολουθούν καταστάσεις όπου η ιατρική αξιολόγηση είναι ιδιαίτερα σημαντική:

• Απώλεια όσφρησης που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες χωρίς βελτίωση
• Πλήρης απώλεια όσφρησης που εμφανίζεται ξαφνικά
• Απώλεια όσφρησης που συνοδεύεται από σοβαρούς πονοκεφάλους ή αλλαγές στην όραση
• Παραμορφωμένες οσμές που είναι δυσάρεστες ή ανησυχητικές
• Απώλεια όσφρησης μετά από τραυματισμό στο κεφάλι
• Άλλα συμπτώματα όπως προβλήματα μνήμης, τρόμος ή δυσκολία στη σκέψη
• Επαναλαμβανόμενα επεισόδια απώλειας όσφρησης
• Απώλεια όσφρησης που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας

Μην διστάσετε να ζητήσετε ιατρική φροντίδα νωρίτερα εάν ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας ή εάν επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή. Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία και να συστήσει κατάλληλες θεραπείες για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της αίσθησης της όσφρησής σας.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη απώλειας όσφρησης;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να εμφανίσετε απώλεια όσφρησης, αν και η ύπαρξη παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε οπωσδήποτε προβλήματα. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για την προστασία της αίσθησης της όσφρησής σας, όταν είναι δυνατόν.

Η ηλικία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου, καθώς οι υποδοχείς όσφρησής μας μειώνονται φυσικά με την πάροδο του χρόνου. Τα άτομα άνω των 60 ετών είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κάποιο βαθμό απώλειας όσφρησης, αν και αυτό δεν είναι αναπόφευκτο και ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Ακολουθούν άλλοι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο:

• Συχνές λοιμώξεις των κόλπων ή χρόνια ρινική συμφόρηση
• Κάπνισμα ή τακτική έκθεση σε παθητικό κάπνισμα
• Εργασία με ισχυρά χημικά ή σε μολυσμένα περιβάλλοντα
• Η ύπαρξη χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης ή αυτοάνοσα νοσήματα
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων μακροχρόνια
• Ιστορικό τραυματισμών στο κεφάλι ή ρινικού τραύματος
• Γενετικοί παράγοντες ή οικογενειακό ιστορικό προβλημάτων όσφρησης
• Χρόνιες αλλεργίες ή άσθμα

Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα ή η έκθεση σε χημικά, είναι υπό τον έλεγχό σας να τους τροποποιήσετε. Άλλοι, όπως η ηλικία ή οι γενετικοί παράγοντες, δεν είναι μεταβλητοί, αλλά μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον γιατρό σας να παραμείνετε σε εγρήγορση για πιθανές αλλαγές στην όσφρηση και να τις αντιμετωπίσετε έγκαιρα, όταν είναι δυνατόν.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της απώλειας όσφρησης;

Η απώλεια όσφρησης μπορεί να οδηγήσει σε αρκετές επιπλοκές που επηρεάζουν τόσο την ασφάλεια όσο και την ποιότητα ζωής σας. Η κατανόηση αυτών των πιθανών προβλημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την ευημερία σας ενώ αντιμετωπίζετε την απώλεια όσφρησης.

Οι ανησυχίες για την ασφάλεια είναι συχνά η πιο άμεση ανησυχία. Χωρίς την αίσθηση της όσφρησης, μπορεί να μην εντοπίσετε διαρροές αερίου, καπνό από φωτιές ή χαλασμένα τρόφιμα. Αυτό μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο ατυχημάτων ή τροφικής δηλητηρίασης. Ίσως χρειαστεί να βασιστείτε περισσότερο σε ανιχνευτές καπνού, ημερομηνίες λήξης και άλλα μέτρα ασφαλείας.

Οι διατροφικές αλλαγές μπορεί επίσης να συμβούν όταν η απώλεια όσφρησης επηρεάζει την όρεξή σας και την απόλαυση του φαγητού. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τρώτε λιγότερο ή επιλέγετε λιγότερο θρεπτικές τροφές επειδή τα γεύματα δεν φαίνονται τόσο ελκυστικά. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν επιπλέον αλάτι ή ζάχαρη για να αντισταθμίσουν, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία εάν δεν παρακολουθείται.

Ακολουθούν και άλλες επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• Μειωμένη όρεξη που οδηγεί σε ακούσια απώλεια βάρους
• Κατάθλιψη ή άγχος που σχετίζεται με την απώλεια αυτής της σημαντικής αίσθησης
• Κοινωνική απομόνωση λόγω μειωμένης απόλαυσης των κοινών γευμάτων
• Δυσκολία στον εντοπισμό θεμάτων προσωπικής υγιεινής
• Αυξημένος κίνδυνος ατυχημάτων από μη ανιχνευθέντες κινδύνους
• Μειωμένη ποιότητα ζωής και απόλαυση των καθημερινών δραστηριοτήτων

Ο συναισθηματικός αντίκτυπος δεν πρέπει επίσης να υποτιμάται. Η όσφρηση μας συνδέει με αναμνήσεις, ανθρώπους και εμπειρίες με βαθύ τρόπο. Η απώλεια αυτής της αίσθησης μπορεί να μοιάζει με απώλεια μέρους της σύνδεσής σας με τον κόσμο γύρω σας. Αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά και έγκυρα.

Τι μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως απώλεια όσφρησης;

Η απώλεια της όσφρησης μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με άλλες καταστάσεις ή να υποτιμάται ως λιγότερο σοβαρή από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Η κατανόηση του τι μπορεί να εκληφθεί ως απώλεια όσφρησης μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή φροντίδα και να αποφύγετε την περιττή ανησυχία για λάθος πράγματα.

Πολλοί άνθρωποι αρχικά πιστεύουν ότι η απώλεια της όσφρησής τους είναι απλώς μια βουλωμένη μύτη ή προσωρινή συμφόρηση. Ενώ αυτά μπορούν σίγουρα να προκαλέσουν προβλήματα όσφρησης, η πραγματική απώλεια όσφρησης επιμένει ακόμη και όταν η μύτη σας είναι καθαρή. Εάν μπορείτε να αναπνέετε κανονικά από τη μύτη σας, αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να μυρίσετε, το πρόβλημα είναι πιθανώς κάτι περισσότερο από απλή συμφόρηση.

Τα προβλήματα γεύσης συχνά συγχέονται με την απώλεια όσφρησης, καθώς οι δύο αισθήσεις συνεργάζονται τόσο στενά. Μπορεί να νομίζετε ότι χάνετε την αίσθηση της γεύσης σας, ενώ στην πραγματικότητα χάνετε την αίσθηση της όσφρησής σας. Η πραγματική απώλεια γεύσης επηρεάζει μόνο τις γλυκές, ξινές, αλμυρές, πικρές και umami αισθήσεις, ενώ η απώλεια όσφρησης επηρεάζει τις σύνθετες γεύσεις που σχετίζουμε με το φαγητό.

Μερικές φορές η απώλεια όσφρησης εκλαμβάνεται λανθασμένα ως φυσιολογική γήρανση, ενώ στην πραγματικότητα είναι θεραπεύσιμη. Ενώ ορισμένες αλλαγές στην όσφρηση συμβαίνουν με την ηλικία, η ξαφνική ή σοβαρή απώλεια όσφρησης δεν είναι φυσιολογικό μέρος της γήρανσης και αξίζει ιατρική φροντίδα ανεξάρτητα από την ηλικία σας.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η απώλεια όσφρησης μπορεί να συγχέεται με ψυχολογικά προβλήματα, ενώ στην πραγματικότητα είναι σημάδι νευρολογικών προβλημάτων. Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια όσφρησης μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως προβλήματα μνήμης ή δυσκολίες στην κίνηση, είναι σημαντικό να αξιολογηθούν αυτά μαζί και όχι ξεχωριστά.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την απώλεια της όσφρησης

Μπορεί η COVID-19 να προκαλέσει μόνιμη απώλεια όσφρησης;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με απώλεια όσφρησης που σχετίζεται με τον COVID ανακτούν την αίσθηση της όσφρησής τους, αν και μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 95% των ανθρώπων βλέπουν τουλάχιστον κάποια βελτίωση μέσα σε δύο χρόνια. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν μακροχρόνιες αλλαγές ή δεν αναρρώνουν πλήρως. Εάν αντιμετωπίζετε επίμονη απώλεια όσφρησης μετά τον COVID, οι ασκήσεις εκπαίδευσης όσφρησης και η ιατρική αξιολόγηση μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της ανάρρωσής σας.

Είναι η απώλεια όσφρησης πάντα σοβαρή;

Η απώλεια όσφρησης δεν είναι πάντα σοβαρή, αλλά ούτε και πρέπει να αγνοείται. Πολλές περιπτώσεις είναι προσωρινές και σχετίζονται με κοινές παθήσεις όπως κρυολογήματα ή αλλεργίες. Ωστόσο, η επίμονη απώλεια όσφρησης μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενα προβλήματα υγείας που ωφελούνται από ιατρική φροντίδα. Το κλειδί είναι να δίνετε προσοχή στο πόσο διαρκεί και σε ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να έχετε.

Μπορούν τα φάρμακα να προκαλέσουν απώλεια όσφρησης;

Ναι, ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την αίσθηση της όσφρησής σας. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα αντιβιοτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αντιισταμινικά και αντικαταθλιπτικά. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην όσφρηση μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να προσαρμόσει τη δοσολογία σας ή να προτείνει εναλλακτικά φάρμακα που δεν επηρεάζουν την όσφρησή σας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επανέλθει η όσφρηση μετά από ένα κρυολόγημα;

Η όσφρηση συνήθως επανέρχεται μέσα σε λίγες ημέρες έως δύο εβδομάδες μετά την υποχώρηση ενός κρυολογήματος. Εάν η όσφρησή σας δεν έχει βελτιωθεί μετά από δύο εβδομάδες ή εάν έχει περάσει περισσότερο από ένας μήνας από το τέλος του κρυολογήματός σας, αξίζει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ορισμένες ιογενείς λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στην όσφρηση που διαρκούν περισσότερο και μπορεί να ωφεληθούν από τη θεραπεία.

Μπορεί το στρες να προκαλέσει απώλεια όσφρησης;

Ενώ το ίδιο το στρες δεν προκαλεί άμεσα απώλεια όσφρησης, μπορεί να επιδεινώσει καταστάσεις που επηρεάζουν την όσφρηση, όπως προβλήματα των κόλπων ή τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να σας κάνει πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις που μπορούν να επηρεάσουν την όσφρηση. Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια όσφρησης κατά τη διάρκεια μιας περιόδου στρες, είναι ακόμα σημαντικό να λάβετε υπόψη και άλλες πιθανές αιτίες και να αναζητήσετε ιατρική αξιολόγηση εάν το πρόβλημα επιμένει.