Τι είναι η Ρινορραγία; Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία στο Σπίτι

Η ρινορραγία συμβαίνει όταν τα αιμοφόρα αγγεία μέσα στη μύτη σας σπάνε και αιμορραγούν. Οι περισσότερες ρινορραγίες είναι εντελώς αβλαβείς και σταματούν από μόνες τους μέσα σε λίγα λεπτά.

Η μύτη σας περιέχει πολλά μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια, καθιστώντας τα εύκολο να ερεθιστούν ή να καταστραφούν. Όταν αυτά τα ευαίσθητα αγγεία σπάσουν, το αίμα ρέει έξω από τα ρουθούνια σας. Ενώ οι ρινορραγίες μπορεί να φαίνονται ανησυχητικές, ειδικά όταν συμβαίνουν ξαφνικά, συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Τι είναι η Ρινορραγία;

Η ρινορραγία είναι απλά η αιμορραγία από τους ιστούς μέσα στη μύτη σας. Οι ιατρικοί επαγγελματίες το αποκαλούν «επίσταξη», αλλά είναι απλώς αίμα που προέρχεται από τις ρινικές διόδους σας.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ρινορραγίας. Οι πρόσθιες ρινορραγίες ξεκινούν στο μπροστινό μέρος της μύτης σας και αντιπροσωπεύουν περίπου το 90% όλων των ρινορραγιών. Αυτές είναι συνήθως ήπιες και εύκολες στη θεραπεία στο σπίτι.

Οι οπίσθιες ρινορραγίες ξεκινούν βαθύτερα στη μύτη και τείνουν να είναι πιο σοβαρές. Είναι λιγότερο συχνές, αλλά μπορεί να απαιτήσουν ιατρική φροντίδα, καθώς η αιμορραγία μπορεί να είναι πιο βαριά και πιο δύσκολο να ελεγχθεί.

Πώς αισθάνεστε με μια Ρινορραγία;

Συνήθως θα παρατηρήσετε αίμα να στάζει ή να ρέει από το ένα ή και τα δύο ρουθούνια. Η αιμορραγία μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά χωρίς καμία προειδοποίηση ή μπορεί να αισθανθείτε μια ελαφρά αίσθηση κνησμού πρώτα.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια ζεστή, υγρή αίσθηση στη μύτη τους λίγο πριν ξεκινήσει η αιμορραγία. Μπορεί επίσης να γευτείτε αίμα στο πίσω μέρος του λαιμού σας εάν κάποιο ρέει προς τα πίσω.

Η ποσότητα του αίματος μπορεί να ποικίλει σημαντικά. Μερικές φορές είναι μόνο μερικές σταγόνες, ενώ άλλες φορές μπορεί να φαίνεται σαν πολύ περισσότερο. Θυμηθείτε ότι λίγο αίμα μπορεί να φαίνεται πολύ περισσότερο από ό,τι πραγματικά είναι, οπότε προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε.

Τι προκαλεί ρινορραγίες;

Οι περισσότερες ρινορραγίες συμβαίνουν όταν τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη σας ερεθίζονται ή καταστρέφονται. Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους και η κατανόηση αυτών των αιτιών μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε μελλοντικά επεισόδια.

Ακολουθούν τα πιο συνηθισμένα ερεθίσματα που μπορούν να οδηγήσουν σε ρινορραγίες:

• Ξηρός αέρας που αφαιρεί την υγρασία από τα ρουθούνια σας
• Σκούπισμα της μύτης ή εισαγωγή αντικειμένων στη μύτη σας
• Φύσημα της μύτης σας πολύ δυνατά ή πολύ συχνά
• Μικροτραυματισμοί από αθλήματα ή ατυχήματα
• Αλλεργίες που προκαλούν φλεγμονή και ερεθισμό
• Κοινά κρυολογήματα και λοιμώξεις των κόλπων
• Ορισμένα φάρμακα όπως αραιωτικά αίματος ή ρινικά σπρέι

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο. Η χειμερινή θέρμανση και το καλοκαιρινό κλιματιστικό μπορούν να ξηράνουν τα ρουθούνια σας, καθιστώντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο πιθανό να σπάσουν και να αιμορραγήσουν.

Τι είναι η ρινορραγία σημάδι ή σύμπτωμα;

Οι περισσότερες ρινορραγίες είναι μεμονωμένα περιστατικά που δεν υποδηλώνουν σοβαρά υποκείμενα προβλήματα υγείας. Ωστόσο, οι συχνές ή σοβαρές ρινορραγίες μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν άλλες καταστάσεις.

Οι συνήθεις καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες περιλαμβάνουν:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση που ασκεί επιπλέον πίεση στα αιμοφόρα αγγεία
• Διαταραχές πήξης αίματος που εμποδίζουν την σωστή επούλωση
• Ρινικοί πολύποδες ή άλλες αναπτύξεις στη μύτη
• Παρεκκλίνουσα ρινική διαφραγματική που δημιουργεί προβλήματα ροής αέρα
• Χρόνια ιγμορίτιδα που προκαλεί συνεχή φλεγμονή

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι συχνές ρινορραγίες μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές του αίματος, ηπατική νόσο ή ορισμένους καρκίνους. Εάν έχετε ρινορραγίες πολλές φορές την εβδομάδα, αξίζει να το συζητήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η λήψη φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα, όπως η βαρφαρίνη, η ασπιρίνη ή ορισμένα συμπληρώματα, μπορεί επίσης να κάνει τις ρινορραγίες πιο πιθανές και μακροχρόνιες.

Μπορούν οι ρινορραγίες να εξαφανιστούν από μόνες τους;

Ναι, οι περισσότερες ρινορραγίες σταματούν από μόνες τους μέσα σε 10 έως 15 λεπτά. Το σώμα σας διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς πήξης που λειτουργούν για να σφραγίσουν τα σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και να σταματήσουν την αιμορραγία.

Το κλειδί είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να αφήσετε το σώμα σας να κάνει τη δουλειά του. Η κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω ή η κατάκλιση μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την αιμορραγία, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει προς τα κάτω στον λαιμό σας.

Εάν μια ρινορραγία συνεχιστεί για περισσότερα από 20 λεπτά παρά την οικιακή θεραπεία, ή εάν η αιμορραγία είναι πολύ έντονη, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι ρινορραγίες στο σπίτι;

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις περισσότερες ρινορραγίες στο σπίτι χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές πρώτων βοηθειών. Ο στόχος είναι να ασκήσετε απαλή πίεση και να βοηθήσετε το αίμα σας να πήξει φυσικά.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν ξεκινά μια ρινορραγία:

1. Καθίστε όρθιοι και γείρετε ελαφρά προς τα εμπρός για να αποτρέψετε την ροή αίματος προς τα κάτω στον λαιμό σας
2. Σφίξτε το μαλακό μέρος της μύτης σας (όχι την οστέινη ράχη) με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας
3. Εφαρμόστε σταθερή, σταθερή πίεση για 10-15 λεπτά χωρίς να αφήσετε για να ελέγξετε
4. Αναπνεύστε από το στόμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου
5. Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στη γέφυρα της μύτης σας, εάν είναι διαθέσιμη

Αφού σταματήσει η αιμορραγία, αποφύγετε να φυσήξετε τη μύτη σας για αρκετές ώρες για να αποτρέψετε την επανέναρξη της αιμορραγίας. Ο θρόμβος χρειάζεται χρόνο για να ενισχυθεί και να επουλωθεί σωστά.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης ή ρινικού σπρέι αλατούχου διαλύματος για να διατηρήσετε την περιοχή υγρή και να αποτρέψετε περαιτέρω ερεθισμό.

Ποια είναι η ιατρική θεραπεία για τις ρινορραγίες;

Εάν η οικιακή θεραπεία δεν λειτουργήσει, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης έχουν αρκετές επιλογές για να σταματήσουν την επίμονη αιμορραγία. Η συγκεκριμένη θεραπεία εξαρτάται από την τοποθεσία και τη σοβαρότητα της ρινορραγίας σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ρινική συσκευασία, η οποία περιλαμβάνει την τοποθέτηση ειδικής γάζας ή σφουγγαριών στη μύτη σας για να ασκήσει άμεση πίεση στην περιοχή της αιμορραγίας. Αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστο, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό για επίμονες αιμορραγίες.

Για επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες, μπορεί να συνιστάται καυτηρίαση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί θερμότητα, κρύο ή χημικά για να σφραγίσει το αιμορραγικό αιμοφόρο αγγείο. Συνήθως γίνεται στο ιατρείο με τοπική αναισθησία.

Σε σπάνιες περιπτώσεις σοβαρών οπισθίων ρινορραγιών, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών νοσοκομείου. Αυτές οι καταστάσεις μερικές φορές απαιτούν εξειδικευμένες διαδικασίες ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση για τον έλεγχο της αιμορραγίας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για ρινορραγίες;

Ενώ οι περισσότερες ρινορραγίες είναι αβλαβείς, ορισμένες καταστάσεις απαιτούν ιατρική φροντίδα. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανίσετε συχνές ρινορραγίες ή εάν παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή.

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίζετε:

• Αιμορραγία που συνεχίζεται για περισσότερα από 20 λεπτά παρά τη σωστή οικιακή θεραπεία
• Πολύ έντονη αιμορραγία που σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη ή αδυναμία
• Ρινορραγίες μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή τραύμα
• Δυσκολία στην αναπνοή λόγω θρόμβων αίματος στη μύτη σας
• Σημάδια μόλυνσης όπως πυρετός, δύσοσμη έκκριση ή έντονος πόνος

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε ρινορραγίες περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα ή εάν γίνονται πιο συχνές ή σοβαρές με την πάροδο του χρόνου.

Εάν λαμβάνετε φάρμακα που αραιώνουν το αίμα και εμφανίσετε ρινορραγία, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για καθοδήγηση σχετικά με το εάν χρειάζονται προσαρμογές.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη ρινορραγιών;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να σας κάνουν πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση ρινορραγιών. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για την πρόληψή τους.

Η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο, με τα παιδιά και τους ενήλικες άνω των 65 ετών να είναι πιο ευάλωτοι. Οι ρινικοί ιστοί των παιδιών είναι πιο ευαίσθητοι, ενώ οι ηλικιωμένοι έχουν συχνά λεπτότερα τοιχώματα αιμοφόρων αγγείων.

Περιβαλλοντικοί και τρόποι ζωής που αυξάνουν τον κίνδυνο περιλαμβάνουν:

• Διαβίωση σε ξηρά κλίματα ή μεγάλα υψόμετρα
• Συχνή χρήση ρινικών αποσυμφορητικών σπρέι
• Ύπαρξη αλλεργιών ή συχνών κρυολογημάτων
• Λήψη φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα
• Οικογενειακό ιστορικό διαταραχών αιμορραγίας
• Κάπνισμα ή έκθεση σε παθητικό κάπνισμα

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της ηπατικής νόσου και των κληρονομικών διαταραχών αιμορραγίας. Εάν έχετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον κίνδυνο ρινορραγίας.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές των ρινορραγιών;

Οι περισσότερες ρινορραγίες επουλώνονται πλήρως χωρίς μόνιμα προβλήματα. Ωστόσο, οι συχνές ή σοβαρές ρινορραγίες μπορεί περιστασιακά να οδηγήσουν σε επιπλοκές που απαιτούν ιατρική φροντίδα.

Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή είναι η αναιμία, η οποία μπορεί να αναπτυχθεί εάν χάσετε σημαντικές ποσότητες αίματος με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι πιο πιθανό εάν έχετε συχνές ρινορραγίες που αγνοείτε ή δεν μπορείτε να ελέγξετε αποτελεσματικά.

Άλλες πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Λοίμωξη εάν τα βακτήρια εισέλθουν μέσω κατεστραμμένων ρινικών ιστών
• Προβλήματα των κόλπων από επαναλαμβανόμενο τραύμα στις ρινικές διόδους
• Ουλές που μπορεί να επηρεάσουν την αναπνοή ή να προκαλέσουν χρόνιες ρινορραγίες
• Αναρρόφηση αίματος στους πνεύμονες (σπάνιο αλλά σοβαρό)

Αυτές οι επιπλοκές είναι ασυνήθιστες και συνήθως μπορούν να προληφθούν με κατάλληλη φροντίδα και θεραπεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι που εμφανίζουν περιστασιακές ρινορραγίες δεν αναπτύσσουν ποτέ μακροχρόνια προβλήματα.

Για τι μπορεί να εκληφθούν οι ρινορραγίες;

Μερικές φορές αυτό που φαίνεται να είναι ρινορραγία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αιμορραγία από άλλη πηγή. Αυτό μπορεί να είναι συγχυτικό, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα ταυτόχρονα.

Αίμα στο στόμα από οδοντιατρικά προβλήματα, ασθένειες των ούλων ή ερεθισμό του λαιμού μπορεί μερικές φορές να φαίνεται ότι προέρχεται από τη μύτη σας. Ομοίως, οι λοιμώξεις των κόλπων μπορεί να προκαλέσουν αιματηρή έκκριση που μπορεί να εκληφθεί ως ρινορραγία.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, αιμορραγία από τους πνεύμονες (αιμόπτυση) ή το στομάχι (αιματέμεση) μπορεί να εμφανιστεί στη μύτη ή το στόμα σας. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως περιλαμβάνουν την απόχρεμψη αίματος και όχι απλή ρινική αιμορραγία.

Εάν δεν είστε σίγουροι για την πηγή της αιμορραγίας ή εάν παρατηρήσετε αίμα μαζί με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή ή έντονο πόνο, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική αξιολόγηση.

Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με τις Ρινορραγίες

Ε1. Πρέπει να γέρνω το κεφάλι μου προς τα πίσω κατά τη διάρκεια μιας ρινορραγίας;

Όχι, δεν πρέπει να γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω κατά τη διάρκεια μιας ρινορραγίας. Αυτή η κοινή παρανόηση μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση, επιτρέποντας στο αίμα να ρέει προς τα κάτω στον λαιμό σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή έμετο.

Αντίθετα, καθίστε όρθιοι και γείρετε ελαφρά προς τα εμπρός. Αυτή η θέση βοηθά στην αποφυγή της ροής αίματος προς τα πίσω και διευκολύνει την άσκηση αποτελεσματικής πίεσης για την διακοπή της αιμορραγίας.

Ε2. Πόσο καιρό είναι πολύ για μια ρινορραγία;

Οι περισσότερες ρινορραγίες θα πρέπει να σταματήσουν μέσα σε 10-15 λεπτά με την κατάλληλη οικιακή θεραπεία. Εάν η αιμορραγία συνεχιστεί για περισσότερο από 20 λεπτά παρά την άσκηση σταθερής πίεσης, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Πολύ έντονη αιμορραγία που σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη ή αδυναμία απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό διαρκεί.

Ε3. Μπορεί το στρες να προκαλέσει ρινορραγίες;

Το στρες δεν προκαλεί άμεσα ρινορραγίες, αλλά μπορεί να συμβάλει σε καταστάσεις που τις καθιστούν πιο πιθανές. Το στρες μπορεί να αυξήσει προσωρινά την αρτηριακή σας πίεση και μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές όπως το πείραγμα της μύτης ή το επιθετικό φύσημα της μύτης.

Επιπλέον, το στρες μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας σας πιο ευάλωτους σε κρυολογήματα και αλλεργίες που μπορούν να προκαλέσουν ρινορραγίες.

Ε4. Είναι επικίνδυνες οι ρινορραγίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι ρινορραγίες είναι στην πραγματικότητα πιο συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω του αυξημένου όγκου αίματος και των ορμονικών αλλαγών που επηρεάζουν τα ρινικά σας περάσματα. Γενικά δεν είναι επικίνδυνες για εσάς ή το μωρό σας.

Ωστόσο, εάν εμφανίζετε συχνές ή σοβαρές ρινορραγίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συζητήστε τις με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες καταστάσεις.

Ε5. Μπορώ να αποτρέψω τις ρινορραγίες;

Ναι, μπορείτε να λάβετε διάφορα μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο ρινορραγιών. Διατηρήστε τις ρινικές διόδους υγρές χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα, εφαρμόζοντας βαζελίνη μέσα στα ρουθούνια σας ή χρησιμοποιώντας ρινικά σπρέι αλατούχου διαλύματος.

Αποφύγετε να σκαλίζετε τη μύτη σας, φυσήξτε απαλά όταν χρειάζεται και κόψτε τα νύχια σας κοντά. Εάν έχετε αλλεργίες, η αποτελεσματική διαχείρισή τους μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των ρινορραγιών.