Τι είναι οι κολπικές εκκρίσεις; Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία στο Σπίτι

Οι κολπικές εκκρίσεις είναι ένα απολύτως φυσιολογικό υγρό που παράγει το σώμα σας για να διατηρεί τον κόλπο σας καθαρό και υγιή. Σκεφτείτε το ως τον φυσικό τρόπο του σώματός σας να διατηρεί την ισορροπία και να σας προστατεύει από λοιμώξεις.

Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποια μορφή κολπικών εκκρίσεων καθ' όλη τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού τους κύκλου. Η ποσότητα, το χρώμα και η υφή μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας, την ηλικία σας και τη γενική σας υγεία. Η κατανόηση του τι είναι φυσιολογικό για το σώμα σας σάς βοηθά να αναγνωρίσετε πότε κάτι μπορεί να χρειάζεται προσοχή.

Τι είναι οι κολπικές εκκρίσεις;

Οι κολπικές εκκρίσεις είναι ένα μείγμα υγρού και κυττάρων που παράγουν φυσικά ο κόλπος και ο τράχηλος της μήτρας σας. Το σώμα σας δημιουργεί αυτές τις εκκρίσεις για να απομακρύνει τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα, διατηρώντας την περιοχή του κόλπου καθαρή και διατηρώντας τη σωστή ισορροπία του pH.

Αυτή η διαδικασία συμβαίνει αυτόματα και χρησιμεύει ως το ενσωματωμένο σύστημα καθαρισμού του σώματός σας. Οι εκκρίσεις απομακρύνουν δυνητικά επιβλαβή βακτήρια και βοηθούν στην πρόληψη της εγκατάστασης λοιμώξεων. Είναι ουσιαστικά ο κόλπος σας που φροντίζει τον εαυτό του.

Η ποσότητα και τα χαρακτηριστικά των εκκρίσεών σας μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Μερικές γυναίκες παρατηρούν πολύ λίγες εκκρίσεις, ενώ άλλες έχουν πιο αισθητές ποσότητες καθ' όλη τη διάρκεια του μήνα. Και οι δύο καταστάσεις είναι συνήθως φυσιολογικές.

Πώς αισθάνονται οι κολπικές εκκρίσεις;

Οι φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις συνήθως αισθάνονται ελαφρώς υγρές ή υγρές, παρόμοιες με την αίσθηση που μπορεί να έχετε μετά το κολύμπι. Μπορεί να τις παρατηρήσετε στα εσώρουχά σας ή όταν σκουπίζεστε μετά τη χρήση της τουαλέτας.

Η υφή μπορεί να κυμαίνεται από λεπτή και υδαρή έως παχιά και κρεμώδη, ανάλογα με τον εμμηνορρυσιακό σας κύκλο. Γύρω από την ωορρηξία, οι εκκρίσεις γίνονται συχνά ελαστικές και διαυγείς, σαν ασπράδια αυγών. Μετά την περίοδό σας, μπορεί να είναι παχύτερες και πιο αδιαφανείς.

Η υγιής έκκριση συνήθως δεν προκαλεί κνησμό, κάψιμο ή σημαντική δυσφορία. Μπορεί να γνωρίζετε την παρουσία της, αλλά δεν θα πρέπει να επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες ή να προκαλεί πόνο κατά την ούρηση.

Τι προκαλεί την κολπική έκκριση;

Ο εμμηνορρυσιακός σας κύκλος είναι ο κύριος παράγοντας των αλλαγών στην φυσιολογική κολπική έκκριση. Οι ορμονικές διακυμάνσεις καθ' όλη τη διάρκεια του μήνα πυροδοτούν διαφορετικούς τύπους και ποσότητες έκκρισης, καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη.

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα πρότυπα έκκρισής σας πέρα από τον φυσικό σας κύκλο:

• Μέθοδοι ορμονικής αντισύλληψης όπως χάπια, επιθέματα ή ενδομήτρια σπειράματα (IUD)
• Εγκυμοσύνη, η οποία αυξάνει την παραγωγή έκκρισης
• Θηλασμός, ο οποίος μπορεί να μειώσει την έκκριση λόγω χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνων
• Εμμηνόπαυση, όταν η έκκριση γίνεται συνήθως λιγότερο συχνή
• Σεξουαλική διέγερση και δραστηριότητα
• Επίπεδα στρες και γενική υγεία
• Ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα αντιβιοτικά

Η φυσική βακτηριακή ισορροπία του σώματός σας παίζει επίσης ζωτικό ρόλο. Τα υγιή βακτήρια που ονομάζονται γαλακτοβάκιλλοι βοηθούν στη διατήρηση του σωστού περιβάλλοντος στον κόλπο σας, υποστηρίζοντας την φυσιολογική παραγωγή έκκρισης.

Τι είναι η κολπική έκκριση σημάδι ή σύμπτωμα;

Τις περισσότερες φορές, η κολπική έκκριση σηματοδοτεί ότι το αναπαραγωγικό σας σύστημα λειτουργεί κανονικά. Ωστόσο, οι αλλαγές στο χρώμα, την οσμή ή την υφή μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν υποκείμενες καταστάσεις που χρειάζονται προσοχή.

Συχνές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν μη φυσιολογική έκκριση περιλαμβάνουν:

• Βακτηριακή κολπίτιδα - προκαλεί δύσοσμη, γκριζωπή έκκριση
• Μυκητιασικές λοιμώξεις - παράγουν παχύρρευστη, λευκή έκκριση που μοιάζει με τυρί cottage με κνησμό
• Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως χλαμύδια ή γονόρροια
• Τριχομονάδωση - δημιουργεί αφρώδη, κίτρινη-πράσινη έκκριση με έντονη οσμή
• Ορμονικές ανισορροπίες που επηρεάζουν τον κύκλο σας

Πιο σοβαρές αλλά λιγότερο συχνές καταστάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στις εκκρίσεις. Η πυελική φλεγμονώδης νόσος μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστες εκκρίσεις μαζί με πυελικό πόνο. Σπάνια, ορισμένοι καρκίνοι μπορεί να αλλοιώσουν τα πρότυπα των εκκρίσεων, αν και αυτό συμβαίνει συνήθως με άλλα συμπτώματα.

Εάν παρατηρήσετε ξαφνικές αλλαγές στο μοτίβο των εκκρίσεών σας, ειδικά με κνησμό, κάψιμο ή ασυνήθιστη οσμή, αξίζει να το συζητήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καθορίσετε εάν αυτό που βιώνετε εμπίπτει στα φυσιολογικά όρια.

Μπορεί η κολπική έκκριση να εξαφανιστεί από μόνη της;

Η φυσιολογική κολπική έκκριση δεν θα εξαφανιστεί εντελώς επειδή είναι μια απαραίτητη λειτουργία του σώματος. Ωστόσο, η ποσότητα και τα χαρακτηριστικά θα κυμαίνονται φυσικά καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου και των σταδίων της ζωής σας.

Εάν αντιμετωπίζετε μη φυσιολογικές εκκρίσεις λόγω μικρής ανισορροπίας, μπορεί να υποχωρήσουν από μόνες τους καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται εκ νέου. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές μετά τη χρήση αντιβιοτικών, το στρες ή τις αλλαγές στη διατροφή που επηρεάζουν προσωρινά το κολπικό σας περιβάλλον.

Οι λοιμώξεις που προκαλούν μη φυσιολογικές εκκρίσεις απαιτούν συνήθως θεραπεία και δεν θα υποχωρήσουν χωρίς παρέμβαση. Η βακτηριακή κολπίτιδα, οι μυκητιάσεις και οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις χρειάζονται κατάλληλη ιατρική φροντίδα για να καθαρίσουν εντελώς και να αποτρέψουν επιπλοκές.

Οι αυξήσεις στις εκκρίσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη θα συνεχιστούν καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ οι αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση αντιπροσωπεύουν μια μόνιμη αλλαγή στην παραγωγή ορμονών του σώματός σας. Αυτές είναι φυσιολογικές μεταβάσεις της ζωής και όχι καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κολπική έκκριση στο σπίτι;

Η υποστήριξη της φυσικής ισορροπίας του σώματός σας είναι η καλύτερη προσέγγιση για τη διατήρηση υγιών εκκρίσεων. Απλές πρακτικές τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του κολπικού σας περιβάλλοντος σταθερού και στη μείωση του κινδύνου λοιμώξεων.

Ακολουθούν ήπιοι τρόποι για να υποστηρίξετε την κολπική σας υγεία:

• Φοράτε εσώρουχα από βαμβάκι που αναπνέουν και αλλάζετε τα καθημερινά
• Αποφύγετε τις πλύσεις, οι οποίες μπορούν να διαταράξουν τη φυσική βακτηριακή σας ισορροπία
• Χρησιμοποιείτε ήπιο, άοσμο σαπούνι μόνο σε εξωτερικές περιοχές
• Σκουπίζεστε από μπροστά προς τα πίσω μετά τη χρήση της τουαλέτας
• Διατηρείτε την ενυδάτωση και τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε προβιοτικά
• Διαχειριστείτε το στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης ή άσκησης
• Αλλάξτε αμέσως ρούχα μετά το κολύμπι ή την άσκηση

Για μη φυσιολογικές εκκρίσεις, οι οικιακές θεραπείες από μόνες τους συνήθως δεν είναι επαρκείς. Ενώ ορισμένοι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση με προβιοτικά ή αλλαγές στη διατροφή, οι λοιμώξεις απαιτούν συνήθως κατάλληλη ιατρική θεραπεία για την πρόληψη επιπλοκών.

Εάν δεν είστε σίγουροι εάν η έκκρισή σας είναι φυσιολογική, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης παρά να προσπαθήσετε να αυτοδιαγνώσετε και να θεραπευτείτε στο σπίτι.

Ποια είναι η ιατρική θεραπεία για τις κολπικές εκκρίσεις;

Η ιατρική θεραπεία για μη φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την υποκείμενη αιτία. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας θα σας ρωτήσει πιθανότατα για τα συμπτώματά σας και μπορεί να πραγματοποιήσει μια απλή εξέταση ή τεστ για να προσδιορίσει τι προκαλεί τις αλλαγές.

Οι συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Αντιμυκητιασικά φάρμακα για μυκητιάσεις, διαθέσιμα ως κρέμες, υπόθετα ή από του στόματος χάπια
• Αντιβιοτικά για βακτηριακή κολπίτιδα ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις
• Αντιπρωτοζωικά φάρμακα για τριχομονάδωση
• Ορμονικές θεραπείες για ανισορροπίες που επηρεάζουν τις εκκρίσεις
• Τοπικές θεραπείες για συγκεκριμένο ερεθισμό ή φλεγμονή

Οι περισσότερες θεραπείες είναι απλές και αποτελεσματικές όταν διαγνωστούν σωστά. Οι μυκητιάσεις συχνά υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες από τη θεραπεία, ενώ οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορεί να χρειαστούν μια ή δύο εβδομάδες για να υποχωρήσουν πλήρως.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει επαναληπτικές εξετάσεις για να διασφαλίσει ότι η θεραπεία λειτούργησε πλήρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστούν πλήρως.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν γιατρό για κολπικές εκκρίσεις;

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στο μοτίβο των εκκρίσεών σας, ειδικά εάν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα. Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας σχετικά με το τι αισθάνεστε φυσιολογικό για το σώμα σας.

Ειδικά σημάδια που δικαιολογούν ιατρική φροντίδα περιλαμβάνουν:

• Έντονη, ασυνήθιστη οσμή που δεν βελτιώνεται με την υγιεινή
• Κνησμός, κάψιμο ή πόνος κατά την ούρηση
• Εκκρίσεις που είναι έντονα κίτρινες, πράσινες ή γκρι
• Υφή που μοιάζει με τυρί cottage με έντονο κνησμό
• Πόνος ή πίεση στην πύελο
• Πυρετός μαζί με αλλαγές στις εκκρίσεις
• Αιμορραγία μεταξύ των περιόδων ή μετά από σεξουαλική επαφή

Μην περιμένετε εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία. Πολλές καταστάσεις που προκαλούν μη φυσιολογικές εκκρίσεις είναι εύκολα θεραπεύσιμες όταν εντοπίζονται έγκαιρα, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Ακόμα και αν δεν είστε σίγουροι εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης είναι εξοικειωμένοι με αυτές τις ανησυχίες και μπορούν γρήγορα να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν απαιτείται θεραπεία.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη μη φυσιολογικών κολπικών εκκρίσεων;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης λοιμώξεων ή ανισορροπιών που προκαλούν μη φυσιολογικές εκκρίσεις. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου σας βοηθά να λάβετε προληπτικά μέτρα όποτε είναι δυνατόν.

Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Πρόσφατη χρήση αντιβιοτικών, η οποία μπορεί να διαταράξει τη φυσική βακτηριακή ισορροπία
• Διαβήτης ή άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• Πολλαπλοί σεξουαλικοί σύντροφοι ή νέοι σεξουαλικοί σύντροφοι
• Κολπικές πλύσεις ή χρήση σκληρών προϊόντων γυναικείας υγιεινής
• Στενά, μη διαπνέοντα ρούχα που φοριούνται τακτικά
• Υψηλά επίπεδα στρες ή κακές συνήθειες ύπνου
• Εγκυμοσύνη ή πρόσφατες ορμονικές αλλαγές

Μερικοί παράγοντες κινδύνου είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας, όπως η γενετική προδιάθεση σε ορισμένες λοιμώξεις ή οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να τροποποιηθούν για να μειώσετε τον κίνδυνο.

Η ύπαρξη παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα αναπτύξετε προβλήματα με τις εκκρίσεις. Απλώς υποδεικνύουν καταστάσεις όπου η επιπλέον προσοχή στην κολπική υγεία μπορεί να είναι ευεργετική.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές των μη φυσιολογικών κολπικών εκκρίσεων;

Οι περισσότερες αιτίες μη φυσιολογικών κολπικών εκκρίσεων είναι εύκολα θεραπεύσιμες και δεν οδηγούν σε σοβαρές επιπλοκές όταν αντιμετωπίζονται έγκαιρα. Ωστόσο, η μη θεραπεία ορισμένων λοιμώξεων μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πιο σημαντικά προβλήματα υγείας.

Οι πιθανές επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πυελική φλεγμονώδη νόσο από μη θεραπευμένες βακτηριακές λοιμώξεις
• Προβλήματα γονιμότητας εάν οι λοιμώξεις εξαπλωθούν στα αναπαραγωγικά όργανα
• Αυξημένος κίνδυνος απόκτησης άλλων λοιμώξεων
• Χρόνιος πόνος ή δυσφορία
• Επιπλοκές εγκυμοσύνης εάν εμφανιστούν λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πιο σοβαρές επιπλοκές είναι σχετικά σπάνιες και συνήθως εμφανίζονται μόνο όταν οι λοιμώξεις παραμένουν χωρίς θεραπεία για παρατεταμένες περιόδους. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη για επίμονες μη φυσιολογικές εκκρίσεις.

Η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών που εμφανίζουν μη φυσιολογικές εκκρίσεις λαμβάνουν αποτελεσματική θεραπεία και επανέρχονται στο φυσιολογικό εντός λίγων εβδομάδων. Η έγκαιρη παρέμβαση αποτρέπει την ανάπτυξη των περισσότερων επιπλοκών.

Για τι μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα η κολπική έκκριση;

Οι φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις μερικές φορές συγχέονται με σημάδια μόλυνσης, οδηγώντας σε περιττή ανησυχία ή ακατάλληλη θεραπεία. Η κατανόηση της διαφοράς σας βοηθά να ανταποκριθείτε κατάλληλα στις αλλαγές στο σώμα σας.

Συνηθισμένες συγχύσεις περιλαμβάνουν:

• Εκκρίσεις ωορρηξίας που εκλαμβάνονται ως μόλυνση λόγω αυξημένης ποσότητας
• Υγρό διέγερσης που συγχέεται με μη φυσιολογικές εκκρίσεις
• Φυσιολογικές διακυμάνσεις του κύκλου που ερμηνεύονται ως λοιμώξεις
• Υπολειμματικό εμμηνορροϊκό υγρό που εκλαμβάνεται ως μη φυσιολογικές εκκρίσεις
• Διαρροή σπέρματος μετά από σεξουαλική επαφή που συγχέεται με αλλαγές στις εκκρίσεις

Μερικές φορές οι γυναίκες συγχέουν τις φυσιολογικές εκκρίσεις με την ακράτεια ούρων, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, όταν τόσο οι εκκρίσεις όσο και ο έλεγχος της ουροδόχου κύστης μπορεί να αλλάξουν.

Εάν δεν είστε σίγουρες για το τι βιώνετε, η τήρηση ενός απλού ημερολογίου των προτύπων των εκκρίσεών σας μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσδιορίσετε τι είναι φυσιολογικό για το σώμα σας έναντι αυτού που μπορεί να χρειάζεται προσοχή.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις κολπικές εκκρίσεις

Ε. Είναι φυσιολογικό να έχω εκκρίσεις κάθε μέρα;

Ναι, το να έχετε κάποια ποσότητα κολπικών εκκρίσεων καθημερινά είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές. Το σώμα σας παράγει συνεχώς εκκρίσεις για να διατηρήσει την υγεία και την καθαριότητα του κόλπου. Η ποσότητα ποικίλλει από άτομο σε άτομο και καθ' όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.

Ε. Πώς μυρίζουν οι υγιείς κολπικές εκκρίσεις;

Οι υγιείς εκκρίσεις έχουν μια ήπια, ελαφρώς όξινη μυρωδιά που δεν είναι δυσάρεστη ή έντονη. Μπορεί να μυρίζουν ελαφρώς γλυκά ή να έχουν μια ελαφρώς αισθητή μυρωδιά μόσχου. Οι έντονες, ψαρίσιες ή άσχημες οσμές συνήθως υποδηλώνουν μόλυνση που χρειάζεται θεραπεία.

Ε. Μπορεί το στρες να επηρεάσει τις κολπικές εκκρίσεις;

Ναι, το στρες μπορεί σίγουρα να επηρεάσει τα πρότυπα των κολπικών εκκρίσεων. Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να διαταράξουν την ορμονική σας ισορροπία και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, οδηγώντας ενδεχομένως σε αλλαγές στην ποσότητα, την υφή ή τη συχνότητα των λοιμώξεων. Η διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των φυσιολογικών εκκρίσεων.

Ε. Είναι φυσιολογικές οι καφέ εκκρίσεις;

Οι καφέ εκκρίσεις είναι συνήθως φυσιολογικές και αντιπροσωπεύουν τυπικά παλιό αίμα που χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αποβληθεί από το σώμα σας. Αυτό συμβαίνει συνήθως στην αρχή ή στο τέλος της περιόδου σας, ή περιστασιακά μεταξύ των περιόδων. Ωστόσο, εάν οι καφέ εκκρίσεις συνοδεύονται από πόνο, ασυνήθιστη οσμή ή εμφανίζονται συχνά, αξίζει να το συζητήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ε. Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τις κολπικές εκκρίσεις;

Η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει την κολπική σας υγεία και τα πρότυπα των εκκρίσεων. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε προβιοτικά, όπως το γιαούρτι, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγιούς βακτηριακής ισορροπίας. Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης από ζυμομύκητες, ενώ η καλή ενυδάτωση υποστηρίζει τη συνολική κολπική υγεία. Μια ισορροπημένη διατροφή γενικά προάγει τα φυσιολογικά πρότυπα εκκρίσεων.