Τι είναι το συριγμό; Συμπτώματα, Αιτίες και Οικιακή Θεραπεία

Ο συριγμός είναι ένας υψηλός συριγμός που συμβαίνει όταν ο αέρας ρέει μέσα από στενωμένες αναπνευστικές οδούς στους πνεύμονές σας. Μπορεί να το ακούσετε όταν εκπνέετε, εισπνέετε ή και τα δύο. Αυτός ο ήχος συμβαίνει επειδή κάτι μπλοκάρει ή συσφίγγει τις αεροφόρους οδούς σας, καθιστώντας δυσκολότερη την ελεύθερη κίνηση του αέρα μέσω του αναπνευστικού σας συστήματος.

Τι είναι ο συριγμός;

Ο συριγμός είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας λέει ότι οι αεροφόροι οδοί σας έχουν στενέψει από το συνηθισμένο. Σκεφτείτε το σαν να προσπαθείτε να φυσήξετε αέρα μέσα από ένα καλαμάκι που έχει μερικώς τσιμπηθεί - ο αέρας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να περάσει, δημιουργώντας αυτόν τον χαρακτηριστικό συριγμό.

Αυτός ο αναπνευστικός ήχος μπορεί να συμβεί στον λαιμό σας, στο λάρυγγά σας ή βαθύτερα στους πνεύμονές σας. Η θέση και ο χρόνος του συριγμού σας μπορούν να δώσουν στους γιατρούς σημαντικές ενδείξεις για το τι τον προκαλεί. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε συριγμό χωρίς στηθοσκόπιο, ενώ άλλες φορές είναι αισθητός μόνο κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης.

Πώς αισθάνεται ο συριγμός;

Οι περισσότεροι άνθρωποι περιγράφουν τον συριγμό ως έναν μουσικό ή συριγμό που προέρχεται από το στήθος τους. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι είναι πιο δυνατός όταν εκπνέετε, αν και μπορεί να συμβεί και κατά την εισπνοή. Ο ήχος συχνά αισθάνεται σαν να προέρχεται από το εσωτερικό του στήθους σας.

Μαζί με τον ήχο, μπορεί να αισθανθείτε ένα σφίξιμο στο στήθος σας, σαν κάποιος να το σφίγγει απαλά. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν επίσης ότι πρέπει να εργαστούν λίγο πιο σκληρά για να αναπνεύσουν, ειδικά όταν προσπαθούν να βγάλουν αέρα από τους πνεύμονές τους. Μερικοί περιγράφουν ότι αισθάνονται ότι δεν μπορούν να πάρουν αρκετό αέρα, παρόλο που αναπνέουν.

Ο ήχος του συριγμού μπορεί να ποικίλει από ελάχιστα αισθητός έως αρκετά δυνατός. Μερικές φορές συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας, ενώ άλλες φορές είναι παρών ακόμα και όταν ξεκουράζεστε ήσυχα.

Τι προκαλεί τον συριγμό;

Ο συριγμός συμβαίνει όταν κάτι στενεύει τους αεραγωγούς σας και υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αυτό μπορεί να συμβεί. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η φλεγμονή που κάνει τα τοιχώματα των αναπνευστικών σας οδών να πρηστούν, μειώνοντας τον χώρο για τη ροή του αέρα.

Ακολουθούν οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι αεραγωγοί σας μπορεί να στενέψουν, ξεκινώντας από τον πιο συνηθισμένο:

• Άσθμα - οι αεραγωγοί σας φλεγμαίνουν και συσφίγγονται ως απόκριση σε ερεθίσματα
• Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος όπως βρογχίτιδα ή πνευμονία
• Αλλεργικές αντιδράσεις σε πράγματα όπως γύρη, σκόνη ή τρίχωμα κατοικίδιων ζώων
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• Συσσώρευση βλέννας που φράζει τους αεραγωγούς σας
• Κάπνισμα ή έκθεση σε ερεθιστικά καπνού
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) - οξύ στομάχου που ανεβαίνει στον λαιμό σας

Λιγότερο συχνά, ο συριγμός μπορεί να προκύψει από ένα ξένο αντικείμενο που έχει κολλήσει στον αεραγωγό σας, ορισμένα φάρμακα ή καρδιακά προβλήματα που προκαλούν συσσώρευση υγρού στους πνεύμονές σας.

Τι είναι ο συριγμός σημάδι ή σύμπτωμα;

Ο συριγμός συχνά υποδηλώνει καταστάσεις που επηρεάζουν το αναπνευστικό σας σύστημα. Ο πιο συχνός ένοχος είναι το άσθμα, όπου οι αεραγωγοί σας γίνονται ευαίσθητοι και αντιδρούν έντονα σε ορισμένα ερεθίσματα πρήζοντας και παράγοντας επιπλέον βλέννα.

Ακολουθούν οι καταστάσεις που συνήθως προκαλούν συριγμό:

• Άσθμα - επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια Αμερικανούς και προκαλεί επαναλαμβανόμενα επεισόδια συριγμού
• Οξεία βρογχίτιδα - προσωρινή φλεγμονή των βρογχικών σας σωλήνων, συχνά από κρυολόγημα ή γρίπη
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) - μακροχρόνια βλάβη των πνευμόνων, συνήθως από το κάπνισμα
• Πνευμονία - λοίμωξη που φλεγμαίνει τους αερόσακους στους πνεύμονές σας
• Αλλεργικές αντιδράσεις - το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε αβλαβείς ουσίες
• Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) - ιδιαίτερα συχνός σε μικρά παιδιά

Ορισμένες λιγότερο συχνές αλλά σοβαρές καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν συριγμό. Αυτές περιλαμβάνουν συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, όπου η καρδιά σας δεν μπορεί να αντλήσει αίμα αποτελεσματικά, οδηγώντας σε συσσώρευση υγρού στους πνεύμονές σας. Μια πνευμονική εμβολή, η οποία είναι ένας θρόμβος αίματος στον πνεύμονά σας, μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνικό συριγμό μαζί με πόνο στο στήθος και δύσπνοια.

Πολύ σπάνια, ο συριγμός μπορεί να υποδηλώνει έναν όγκο ή ανάπτυξη που εμποδίζει τον αεραγωγό σας ή μια κατάσταση που ονομάζεται δυσλειτουργία φωνητικών χορδών, όπου οι φωνητικές σας χορδές δεν ανοίγουν σωστά όταν αναπνέετε.

Μπορεί ο συριγμός να εξαφανιστεί από μόνος του;

Μερικές φορές ο συριγμός μπορεί να υποχωρήσει από μόνος του, ειδικά εάν προκαλείται από προσωρινό ερεθισμό ή ήπια αναπνευστική λοίμωξη. Εάν έχετε εκτεθεί σε καπνό, έντονα αρώματα ή κρύο αέρα, ο συριγμός μπορεί να εξασθενίσει μόλις απομακρυνθείτε από το ερέθισμα και οι αεραγωγοί σας έχουν χρόνο να ηρεμήσουν.

Για ήπιες περιπτώσεις που σχετίζονται με κρυολόγημα ή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, ο συριγμός συχνά βελτιώνεται καθώς το σώμα σας καταπολεμά τη μόλυνση και η φλεγμονή μειώνεται. Αυτό συνήθως διαρκεί από μερικές ημέρες έως μια εβδομάδα.

Ωστόσο, ο συριγμός που επιμένει, επιδεινώνεται ή συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοηθεί. Καταστάσεις όπως το άσθμα ή η ΧΑΠ απαιτούν συνήθως συνεχή διαχείριση και ο συριγμός είναι πιθανό να επανέλθει χωρίς κατάλληλη θεραπεία.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο συριγμός στο σπίτι;

Εάν ο συριγμός σας είναι ήπιος και δεν έχετε πρόβλημα με την αναπνοή, υπάρχουν αρκετές ήπιες προσεγγίσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Αυτές οι μέθοδοι επικεντρώνονται στη μείωση του ερεθισμού των αεραγωγών και στην παροχή βοήθειας για πιο άνετη αναπνοή.

Ακολουθούν ορισμένες ασφαλείς οικιακές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ήπιου συριγμού:

• Διατηρήστε την ενυδάτωση πίνοντας ζεστό νερό, τσάι από βότανα ή διαυγή ζωμούς για να βοηθήσετε στην αραίωση της βλέννας
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή αναπνεύστε ατμό από ένα ζεστό ντους για να προσθέσετε υγρασία στους ξηρούς αεραγωγούς
• Αποφύγετε γνωστούς παράγοντες όπως καπνό, έντονες μυρωδιές ή αλλεργιογόνα
• Εξασκηθείτε σε αργές, βαθιές αναπνευστικές ασκήσεις για να χαλαρώσετε τους αεραγωγούς σας
• Καθίστε όρθιοι αντί να ξαπλώνετε για να διευκολύνετε την αναπνοή
• Δοκιμάστε να πιείτε ζεστά υγρά όπως τσάι με μέλι, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση των ερεθισμένων αεραγωγών

Αυτά τα οικιακά φάρμακα λειτουργούν καλύτερα για ήπιο συριγμό που προκαλείται από προσωρινό ερεθισμό. Δεν υποκαθιστούν την ιατρική θεραπεία, ειδικά εάν έχετε διαγνωσμένη πάθηση όπως το άσθμα.

Ποια είναι η ιατρική θεραπεία για τον συριγμό;

Η ιατρική θεραπεία για τον συριγμό εξαρτάται από την αιτία του. Ο γιατρός σας θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσει την υποκείμενη πάθηση πριν συστήσει την πιο αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση.

Για τον συριγμό που σχετίζεται με το άσθμα, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν βρογχοδιασταλτικά, τα οποία είναι φάρμακα που χαλαρώνουν και ανοίγουν τους αεραγωγούς σας. Αυτά διατίθενται σε εισπνευστήρες ταχείας ανακούφισης για άμεσα συμπτώματα και φάρμακα μακροχρόνιας ρύθμισης για την πρόληψη επεισοδίων συριγμού.

Ακολουθούν κοινές ιατρικές θεραπείες με βάση διαφορετικές αιτίες:

• Εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά (όπως η αλβουτερόλη) για γρήγορη ανακούφιση από τη σύσφιξη των αεραγωγών
• Φάρμακα κορτικοστεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής στους αεραγωγούς σας
• Αντιβιοτικά εάν μια βακτηριακή λοίμωξη προκαλεί τον συριγμό
• Αντιισταμινικά για αλλεργικές αντιδράσεις
• Θεραπεία οξυγόνου για σοβαρές περιπτώσεις όπου τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα είναι χαμηλά
• Θεραπείες με νεφελοποιητή που χορηγούν φάρμακα απευθείας στους πνεύμονές σας

Για χρόνιες παθήσεις όπως η ΧΑΠ, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μακροχρόνια φάρμακα, πνευμονική αποκατάσταση και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει έλεγχο αλλεργίας εάν οι παράγοντες δεν είναι σαφείς.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν γιατρό για συριγμό;

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα εάν ο συριγμός σας είναι νέος, επίμονος ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που σας ανησυχούν. Ενώ ο ήπιος συριγμός από ένα κρυολόγημα μπορεί να μην απαιτεί άμεση φροντίδα, ορισμένες καταστάσεις χρειάζονται άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Ακολουθούν σημάδια που δικαιολογούν μια επίσκεψη στον γιατρό:

• Συριγμός που παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες ή στον ύπνο
• Δυσκολία στην αναπνοή ή αίσθημα ότι δεν μπορείτε να πάρετε ανάσα
• Συριγμός που συνοδεύεται από πόνο ή σφίξιμο στο στήθος
• Πυρετός μαζί με συριγμό, που μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση
• Συριγμός που δεν βελτιώνεται μετά από λίγες ημέρες
• Πρώτη φορά συριγμός χωρίς προφανή αιτία

Αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα αμέσως εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή, μπλε χείλη ή νύχια ή αισθάνεστε ότι πνίγεστε. Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι τα επίπεδα οξυγόνου σας μπορεί να είναι επικίνδυνα χαμηλά.

Καλέστε επίσης το 112 εάν ο συριγμός εμφανιστεί ξαφνικά και σοβαρά, ειδικά εάν συνοδεύεται από πρήξιμο στο πρόσωπο, τη γλώσσα ή τον λαιμό, καθώς αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη συριγμού;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης συριγμού. Μερικοί από αυτούς μπορείτε να τους ελέγξετε, ενώ άλλοι σχετίζονται με τη γενετική σας ή το ιατρικό σας ιστορικό.

Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για την πρόληψη επεισοδίων συριγμού:

• Έχοντας άσθμα ή οικογενειακό ιστορικό άσθματος
• Κάπνισμα ή τακτική έκθεση σε παθητικό κάπνισμα
• Περιβαλλοντικές αλλεργίες σε γύρη, ακάρεα σκόνης ή τρίχωμα κατοικίδιων ζώων
• Συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού, ειδικά στην παιδική ηλικία
• Έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση ή σε επαγγελματικούς ερεθιστικούς παράγοντες
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)
• Υπέρβαρο, το οποίο μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στους πνεύμονές σας

Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να συριζουν από τους ενήλικες επειδή οι αεραγωγοί τους είναι μικρότεροι και φράσσονται ευκολότερα. Τα πρόωρα μωρά και εκείνα με ιστορικό σοβαρών αναπνευστικών λοιμώξεων αντιμετωπίζουν επίσης υψηλότερους κινδύνους.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του συριγμού;

Τα περισσότερα επεισόδια συριγμού υποχωρούν χωρίς να προκαλέσουν μακροχρόνια προβλήματα, ειδικά όταν αντιμετωπίζονται σωστά. Ωστόσο, ο επίμονος ή σοβαρός συριγμός μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε επιπλοκές εάν η υποκείμενη κατάσταση δεν αντιμετωπίζεται καλά.

Ακολουθούν πιθανές επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζετε:

• Χρόνια κόπωση από την προσπάθεια να αναπνεύσετε
• Διαταραχή ύπνου που οδηγεί σε κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Μειωμένη ικανότητα άσκησης ή σωματικής δραστηριότητας
• Αναπνευστικές λοιμώξεις που είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν
• Άγχος για δυσκολίες στην αναπνοή
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας

Για άτομα με άσθμα, ο κακώς ελεγχόμενος συριγμός μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες αλλαγές στη λειτουργία των πνευμόνων με την πάροδο του χρόνου. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αναπτύξετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας.

Πολύ σπάνια, σοβαρά επεισόδια συριγμού μπορεί να οδηγήσουν σε αναπνευστική ανεπάρκεια, όπου οι πνεύμονές σας δεν μπορούν να παρέχουν αρκετό οξυγόνο στο σώμα σας. Αυτό είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση νοσοκομειακή θεραπεία.

Με τι μπορεί να συγχέεται ο συριγμός;

Ο συριγμός μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με άλλους αναπνευστικούς ήχους ή καταστάσεις. Ο υψηλός συριγμός είναι αρκετά χαρακτηριστικός, αλλά άλλα αναπνευστικά συμπτώματα μπορεί να φαίνονται παρόμοια, ειδικά σε μη εκπαιδευμένα αυτιά.

Ακολουθούν καταστάσεις που μπορεί να συγχέονται με τον συριγμό:

• Στρίδωρ - ένας τραχύς, υψηλής συχνότητας ήχος από απόφραξη των ανώτερων αεραγωγών
• Ρόγχος - χαμηλής συχνότητας ήχοι τριξίματος από βλέννα σε μεγαλύτερους αεραγωγούς
• Ράγες (κρεπιτασμοί) - λεπτοί ήχοι ραγίσματος από υγρό σε μικρούς αερόσακους
• Ροχαλητό - δονήσεις από χαλαρούς ιστούς του λαιμού κατά τη διάρκεια του ύπνου
• Δυσλειτουργία φωνητικών χορδών - μη φυσιολογικό κλείσιμο των φωνητικών χορδών κατά την αναπνοή

Μερικές φορές οι άνθρωποι μπερδεύουν την αίσθηση σφιξίματος στο στήθος με συριγμό, ακόμα και όταν δεν υπάρχει ήχος. Άλλοι μπορεί να συγχέουν τους φυσιολογικούς αναπνευστικούς ήχους που γίνονται πιο αισθητοί κατά τη διάρκεια ασθένειας με τον πραγματικό συριγμό.

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν στηθοσκόπια και μερικές φορές πρόσθετες εξετάσεις για να διακρίνουν αυτούς τους διαφορετικούς ήχους και να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία των αναπνευστικών σας δυσκολιών.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον συριγμό

Είναι ο συριγμός πάντα σημάδι άσθματος;

Όχι, ο συριγμός δεν προκαλείται πάντα από άσθμα, αν και το άσθμα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες. Αναπνευστικές λοιμώξεις, αλλεργίες, ΧΑΠ, και ακόμη και καρδιακά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν συριγμό. Ο γιατρός σας θα χρειαστεί να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό σας για να καθορίσει την ακριβή αιτία.

Μπορεί το στρες να προκαλέσει συριγμό;

Το ίδιο το στρες δεν προκαλεί άμεσα συριγμό, αλλά μπορεί να πυροδοτήσει συμπτώματα άσθματος σε άτομα που έχουν την πάθηση. Το στρες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γρήγορη, ρηχή αναπνοή που μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα αναπνευστικά προβλήματα. Η εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης του στρες μπορεί να βοηθήσει εάν παρατηρήσετε ότι τα αναπνευστικά σας προβλήματα επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια στρεσογόνων περιόδων.

Είναι ο συριγμός μεταδοτικός;

Ο ίδιος ο συριγμός δεν είναι μεταδοτικός, αλλά η υποκείμενη αιτία μπορεί να είναι. Εάν ο συριγμός σας προκαλείται από ιογενή ή βακτηριακή αναπνευστική λοίμωξη, θα μπορούσατε να μεταδώσετε αυτή τη λοίμωξη σε άλλους. Ωστόσο, καταστάσεις όπως το άσθμα ή η ΧΑΠ που προκαλούν συριγμό δεν είναι μεταδοτικές.

Μπορούν τα παιδιά να ξεπεράσουν τον συριγμό;

Πολλά παιδιά που συριγίζουν με αναπνευστικές λοιμώξεις ξεπερνούν αυτή την τάση καθώς οι αεραγωγοί τους μεγαλώνουν και το ανοσοποιητικό τους σύστημα ωριμάζει. Ωστόσο, τα παιδιά με αληθινό άσθμα μπορεί να συνεχίσουν να έχουν συμπτώματα στην ενήλικη ζωή, αν και αυτά συχνά μπορούν να ελεγχθούν καλά με κατάλληλη θεραπεία.

Σημαίνει πάντα το συριγμό ότι χρειάζομαι εισπνεόμενο;

Όχι απαραίτητα. Ενώ τα εισπνεόμενα είναι συνηθισμένες θεραπείες για το συριγμό που προκαλείται από το άσθμα ή τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), άλλες αιτίες μπορεί να απαιτούν διαφορετικές θεραπείες. Για παράδειγμα, ο συριγμός από βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά, ενώ ο αλλεργικός συριγμός μπορεί να ανταποκριθεί καλύτερα στα αντιισταμινικά. Ο γιατρός σας θα καθορίσει την καλύτερη θεραπεία με βάση αυτό που προκαλεί τα συμπτώματά σας.