Τι είναι η εξέταση πυέλου; Σκοπός, Διαδικασία & Αποτελέσματα

Η εξέταση πυέλου είναι ένας συνήθης ιατρικός έλεγχος κατά τον οποίο ο γιατρός σας εξετάζει τα αναπαραγωγικά σας όργανα για να ελέγξει για σημάδια ασθένειας ή άλλα προβλήματα υγείας. Σκεφτείτε το ως μια επίσκεψη ευεξίας για την περιοχή της πυέλου σας, όπως θα μπορούσατε να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση κατά τη διάρκεια μιας τακτικής σωματικής εξέτασης.

Αυτή η εξέταση είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής σας υγείας. Αν και μπορεί να αισθανθείτε άβολα ή νευρικά, ειδικά αν είναι η πρώτη σας φορά, η κατανόηση του τι συμβαίνει μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο προετοιμασμένοι και άνετοι.

Τι είναι η εξέταση πυέλου;

Η εξέταση πυέλου είναι μια φυσική εξέταση των εξωτερικών και εσωτερικών αναπαραγωγικών σας οργάνων. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης επιθεωρεί οπτικά και αισθάνεται απαλά αυτές τις περιοχές για να ελέγξει για ανωμαλίες, λοιμώξεις ή άλλες ανησυχίες για την υγεία.

Η εξέταση περιλαμβάνει συνήθως τρία κύρια μέρη: μια εξωτερική εξέταση του αιδοίου σας, μια εσωτερική εξέταση με τη χρήση ενός κολποδιαστολέα για να δείτε τον τράχηλο και τον κόλπο σας και μια διχειρουργική εξέταση όπου ο γιατρός σας χρησιμοποιεί τα χέρια του για να αισθανθεί τη μήτρα και τις ωοθήκες σας. Η όλη διαδικασία διαρκεί συνήθως περίπου 10-15 λεπτά.

Οι περισσότερες γυναίκες ξεκινούν τις εξετάσεις πυέλου γύρω στην ηλικία των 21 ετών ή όταν γίνονται σεξουαλικά ενεργές, όποιο από τα δύο συμβεί πρώτο. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μία νωρίτερα εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως ασυνήθιστη αιμορραγία, πόνος ή έκκριση.

Γιατί γίνεται η εξέταση πυέλου;

Οι εξετάσεις πυέλου εξυπηρετούν διάφορους σημαντικούς σκοπούς στη διατήρηση της αναπαραγωγικής σας υγείας. Βοηθούν στην έγκαιρη ανίχνευση προβλημάτων, όταν είναι συχνά ευκολότερο να αντιμετωπιστούν και να διαχειριστούν αποτελεσματικά.

Ο γιατρός σας χρησιμοποιεί αυτή την εξέταση για να ελέγξει για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας μέσω τεστ Παπανικολάου, να ελέγξει για σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις και να εντοπίσει καταστάσεις όπως κύστεις ωοθηκών, ινομυώματα ή ενδομητρίωση. Είναι επίσης μια ευκαιρία να συζητήσετε επιλογές αντισύλληψης, ανησυχίες για την εμμηνορρυσία ή τυχόν συμπτώματα που έχετε.

Μερικές φορές, οι εξετάσεις πυέλου γίνονται για συγκεκριμένους λόγους πέρα από τον τακτικό έλεγχο. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πύελο, ασυνήθιστη αιμορραγία, μη φυσιολογικές εκκρίσεις ή δυσκολία στην ούρηση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια εξέταση για να διερευνήσει αυτά τα συμπτώματα πιο διεξοδικά.

Ποια είναι η διαδικασία για μια εξέταση πυέλου;

Η διαδικασία της εξέτασης πυέλου ακολουθεί μια ήπια, βήμα προς βήμα προσέγγιση που έχει σχεδιαστεί για να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη. Ο γιατρός σας θα εξηγήσει κάθε βήμα πριν προχωρήσει και μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις ή να ζητήσετε διαλείμματα ανά πάσα στιγμή.

Ακολουθεί τι συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας:

1. Εξωτερική εξέταση: Ο γιατρός σας επιθεωρεί οπτικά την αιδοίο σας, αναζητώντας τυχόν ερεθισμούς, κύστες ή ασυνήθεις αναπτύξεις στην εξωτερική γεννητική περιοχή.
2. Εξέταση με κολποσκόπιο: Ένα κολποσκόπιο (ένα λείο, πλαστικό ή μεταλλικό όργανο) εισάγεται απαλά στον κόλπο σας για να κρατήσει τα τοιχώματα ανοιχτά, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να δει τον τράχηλο και τα κολπικά τοιχώματα.
3. Τεστ Παπανικολάου (εάν χρειάζεται): Ο γιατρός σας μπορεί να συλλέξει κύτταρα από τον τράχηλό σας χρησιμοποιώντας ένα μικρό βουρτσάκι ή σπάτουλα για έλεγχο για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.
4. Διχειρουργική εξέταση: Ο γιατρός σας εισάγει ένα ή δύο γαντοφορεμένα δάχτυλα στον κόλπο σας, ενώ πιέζει την κοιλιά σας με το άλλο χέρι για να ψηλαφήσει τη μήτρα, τις ωοθήκες και τις σάλπιγγες.
5. Ορθοκολπική εξέταση (μερικές φορές): Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια σύντομη ορθική εξέταση για να ελέγξει την περιοχή μεταξύ του κόλπου και του ορθού.

Καθ' όλη τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός σας θα επικοινωνεί μαζί σας σχετικά με το τι κάνει και θα ρωτήσει εάν αισθάνεστε οποιαδήποτε δυσφορία. Η όλη διαδικασία διαρκεί συνήθως 10-15 λεπτά, με το πραγματικό τμήμα της εξέτασης να διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

Πώς να προετοιμαστείτε για την εξέταση πυέλου;

Η προετοιμασία για την πυελική σας εξέταση μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα και να εξασφαλίσετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Τα καλά νέα είναι ότι η προετοιμασία είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ακολουθούν μερικά χρήσιμα βήματα προετοιμασίας που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Προγραμματίστε με σύνεση: Εάν είναι δυνατόν, προγραμματίστε την εξέτασή σας για μια χρονική στιγμή που δεν έχετε έμμηνο ρύση, καθώς αυτό μπορεί να κάνει την εξέταση ευκολότερη και πιο άνετη.
• Αποφύγετε ορισμένα προϊόντα: Μην χρησιμοποιείτε κολπικά ντους, κολπικές κρέμες ή σπερματοκτόνα για 24-48 ώρες πριν από την εξέτασή σας, καθώς αυτά μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
• Αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας: Χρησιμοποιήστε την τουαλέτα λίγο πριν από την εξέτασή σας για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Φορέστε άνετα ρούχα: Επιλέξτε ρούχα που είναι εύκολο να αφαιρεθούν και να ξαναφορεθούν, όπως φούστα ή φόρεμα με άνετα εσώρουχα.
• Ετοιμάστε τις ερωτήσεις σας: Γράψτε τυχόν συμπτώματα, ανησυχίες ή ερωτήσεις που θέλετε να συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να ξυριστείτε ή να κάνετε κάποιον ειδικό καθαρισμό πριν από την εξέτασή σας. Ο γιατρός σας τα έχει δει όλα και επικεντρώνεται στην υγεία σας, όχι στην εμφάνισή σας. Εάν είστε νευρικοί, ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης - μπορεί να προσφέρει επιπλέον διαβεβαίωση και να αφιερώσει επιπλέον χρόνο για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε άνετα.

Πώς να διαβάσετε τα αποτελέσματα της πυελικής σας εξέτασης;

Η κατανόηση των αποτελεσμάτων της πυελικής σας εξέτασης σάς βοηθά να παραμείνετε ενημερωμένοι για την αναπαραγωγική σας υγεία. Ο γιατρός σας θα συζητήσει συνήθως τα ευρήματα μαζί σας αμέσως μετά την εξέταση, εξηγώντας τι παρατήρησε και τι σημαίνει για την υγεία σας.

Οι περισσότερες πυελικές εξετάσεις αποκαλύπτουν φυσιολογικά, υγιή ευρήματα. Ο γιατρός σας μπορεί να περιγράψει τον τράχηλό σας ως «φυσιολογικής εμφάνισης», τη μήτρα σας ως «φυσιολογικού μεγέθους και θέσης» και τις ωοθήκες σας ως «μη ευαίσθητες και φυσιολογικού μεγέθους». Αυτά είναι όλα καθησυχαστικά ευρήματα που υποδηλώνουν καλή αναπαραγωγική υγεία.

Εάν η εξέτασή σας περιλαμβάνει τεστ Παπανικολάου, τα αποτελέσματα αυτά συνήθως χρειάζονται μερικές ημέρες έως και μία εβδομάδα για να επιστρέψουν από το εργαστήριο. Τα φυσιολογικά αποτελέσματα Παπ συχνά αναφέρονται ως «αρνητικά για ενδοεπιθηλιακή βλάβη ή κακοήθεια», που σημαίνει ότι δεν βρέθηκαν μη φυσιολογικά κύτταρα.

Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να βρει μικρές ανωμαλίες που χρειάζονται παρακολούθηση, αλλά δεν προκαλούν άμεση ανησυχία. Αυτές θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν μικρές κύστες, ήπιες αλλαγές στον τράχηλο ή σημάδια κοινών λοιμώξεων. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα εξηγήσει τι σημαίνουν αυτά τα ευρήματα και εάν χρειάζεται περαιτέρω παρακολούθηση.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για μη φυσιολογικά ευρήματα κατά την πυελική εξέταση;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να έχετε μη φυσιολογικά ευρήματα κατά τη διάρκεια μιας πυελικής εξέτασης. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για την προστασία της αναπαραγωγικής σας υγείας και να γνωρίζετε πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Οι συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε μη φυσιολογικά ευρήματα περιλαμβάνουν:

• Σεξουαλική δραστηριότητα: Το να έχετε πολλαπλούς σεξουαλικούς συντρόφους ή έναν σύντροφο με πολλαπλούς συντρόφους αυξάνει τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων.
• Ηλικία: Ορισμένες καταστάσεις όπως οι αλλαγές στον τράχηλο ή οι ωοθηκικές κύστες γίνονται πιο συχνές όσο μεγαλώνετε.
• Οικογενειακό ιστορικό: Ένα οικογενειακό ιστορικό καρκίνου των ωοθηκών, του τραχήλου της μήτρας ή άλλων αναπαραγωγικών καρκίνων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.
• Κάπνισμα: Η χρήση καπνού αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και άλλων προβλημάτων αναπαραγωγικής υγείας.
• Λοίμωξη HPV: Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων είναι η κύρια αιτία καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και μη φυσιολογικών τεστ Παπ.
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα: Καταστάσεις όπως ο HIV ή φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης.
• Προηγούμενα μη φυσιολογικά αποτελέσματα: Εάν είχατε μη φυσιολογικά τεστ Παπ ή άλλα ευρήματα στο παρελθόν, μπορεί να χρειαστείτε συχνότερη παρακολούθηση.

Η ύπαρξη αυτών των παραγόντων κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα έχετε προβλήματα, αλλά σημαίνει ότι οι τακτικές εξετάσεις πυέλου γίνονται ακόμη πιο σημαντικές για την υγεία σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το ατομικό σας επίπεδο κινδύνου και να σας συστήσει το καλύτερο πρόγραμμα ελέγχου για εσάς.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές από μη φυσιολογικά ευρήματα κατά την εξέταση πυέλου;

Ενώ οι περισσότερες εξετάσεις πυέλου αποκαλύπτουν φυσιολογικά ευρήματα, τα μη φυσιολογικά αποτελέσματα μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν καταστάσεις που χρειάζονται προσοχή. Η κατανόηση αυτών των πιθανοτήτων μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε πότε η παρακολούθηση είναι σημαντική, αν και είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι πολλά μη φυσιολογικά ευρήματα είναι θεραπεύσιμα.

Συχνές καταστάσεις που μπορεί να ανιχνευθούν κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης πυέλου περιλαμβάνουν:

• Τραχηλική δυσπλασία: Μη φυσιολογικά κύτταρα στον τράχηλο που θα μπορούσαν ενδεχομένως να εξελιχθούν σε καρκίνο εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, αν και αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως χρόνια.
• Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Καταστάσεις όπως τα χλαμύδια, η γονόρροια ή ο HPV που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα και επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστούν.
• Κύστεις ωοθηκών: Σάκοι γεμάτοι υγρό στις ωοθήκες που είναι συνήθως αβλαβείς, αλλά μερικές φορές προκαλούν πόνο ή επιπλοκές.
• Ινομυώματα μήτρας: Μη κακοήθεις όγκοι στη μήτρα που μπορεί να προκαλέσουν βαριά αιμορραγία ή πίεση στην πύελο.
• Ενδομητρίωση: Μια κατάσταση όπου ο ιστός της μήτρας αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, προκαλώντας πιθανώς πόνο και προβλήματα γονιμότητας.
• Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου: Μια μόλυνση των αναπαραγωγικών οργάνων που μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο ή προβλήματα γονιμότητας εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Πιο σοβαρά αλλά λιγότερο συχνά ευρήματα μπορεί να περιλαμβάνουν σημάδια καρκίνων του αναπαραγωγικού συστήματος, αν και αυτά είναι σχετικά σπάνια, ειδικά σε νεότερες γυναίκες. Η έγκαιρη ανίχνευση μέσω τακτικών εξετάσεων πυέλου βελτιώνει σημαντικά τα αποτελέσματα της θεραπείας για αυτές τις καταστάσεις.

Το σημαντικότερο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η έγκαιρη ανίχνευση ενός προβλήματος σχεδόν πάντα σημαίνει καλύτερες επιλογές θεραπείας και αποτελέσματα. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο εάν βρεθούν οποιεσδήποτε ανωμαλίες.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν γιατρό για μια πυελική εξέταση;

Το να γνωρίζετε πότε πρέπει να προγραμματίσετε μια πυελική εξέταση σας βοηθά να παραμείνετε προληπτικοί σχετικά με την αναπαραγωγική σας υγεία. Οι περισσότερες γυναίκες θα πρέπει να ξεκινούν να κάνουν τακτικές πυελικές εξετάσεις γύρω στην ηλικία των 21 ετών, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένες καταστάσεις όπου μπορεί να χρειαστείτε μία νωρίτερα ή πιο συχνά.

Θα πρέπει να προγραμματίσετε μια πυελική εξέταση εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:

• Ασυνήθιστη κολπική αιμορραγία: Αιμορραγία μεταξύ των περιόδων, μετά το σεξ ή μετά την εμμηνόπαυση
• Πυελικός πόνος: Επίμονος πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην πύελο ή κατά τη διάρκεια του σεξ
• Ασυνήθιστες εκκρίσεις: Ασυνήθιστο χρώμα, οσμή ή σύσταση των κολπικών εκκρίσεων
• Ουρολογικά συμπτώματα: Συχνουρία, κάψιμο κατά την ούρηση ή δυσκολία στην κένωση της ουροδόχου κύστης
• Απουσία περιόδων: Εάν έχετε χάσει περιόδους και η εγκυμοσύνη έχει αποκλειστεί
• Ανησυχίες για ΣΜΝ: Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε εκτεθεί σε σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη

Για τον τακτικό έλεγχο, οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν ετήσιες πυελικές εξετάσεις για σεξουαλικά ενεργές γυναίκες ή για γυναίκες άνω των 21 ετών. Ωστόσο, τα τεστ Παπανικολάου (τα οποία γίνονται συχνά κατά τη διάρκεια των πυελικών εξετάσεων) χρειάζονται συνήθως κάθε 3-5 χρόνια, ανάλογα με την ηλικία σας και τους παράγοντες κινδύνου.

Μην περιμένετε εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που σας ανησυχούν. Ο γιατρός σας προτιμά να σας δει για ένα μικρό πρόβλημα παρά να ανησυχείτε ή να αφήσετε μια θεραπεύσιμη κατάσταση να εξελιχθεί. Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας για το σώμα σας και αναζητήστε φροντίδα όταν κάτι δεν σας φαίνεται σωστό.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις πυελικές εξετάσεις

Ε1: Είναι επώδυνη η πυελική εξέταση;

Η εξέταση της πυέλου δεν θα πρέπει να είναι επώδυνη, αν και μπορεί να αισθανθείτε κάποια πίεση ή ήπια δυσφορία. Η εισαγωγή του κολποδιαστολέα μπορεί να αισθανθεί ασυνήθιστη, ειδικά κατά την πρώτη σας εξέταση, αλλά δεν θα πρέπει να προκαλέσει σημαντικό πόνο.

Εάν αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας. Μπορούν να προσαρμόσουν την τεχνική τους, να χρησιμοποιήσουν έναν μικρότερο κολποδιαστολέα ή να κάνουν διαλείμματα για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα. Κάποια δυσφορία είναι φυσιολογική, αλλά ο έντονος ή σοβαρός πόνος δεν είναι τυπικός και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Ε2: Μπορώ να κάνω εξέταση πυέλου κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Ενώ είναι δυνατόν να κάνετε εξέταση πυέλου κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, γενικά δεν είναι ιδανικό εκτός εάν αντιμετωπίζετε επείγοντα συμπτώματα. Το αίμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να δυσκολέψει τον γιατρό σας να δει καθαρά και μπορεί να επηρεάσει ορισμένα αποτελέσματα εξετάσεων.

Εάν έχετε προγραμματισμένη εξέταση και ξεκινήσει η περίοδός σας, καλέστε το ιατρείο του γιατρού σας για να συζητήσετε εάν θα πρέπει να την αναβάλετε. Για επείγουσες ανησυχίες όπως σοβαρός πόνος στην πύελο ή έντονη αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί ακόμα να πραγματοποιήσει μια ουσιαστική εξέταση ακόμη και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ε3: Χρειάζομαι εξέταση πυέλου εάν δεν είμαι σεξουαλικά ενεργή;

Η ανάγκη για εξετάσεις πυέλου σε γυναίκες που δεν είναι σεξουαλικά ενεργές εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία σας, τα συμπτώματά σας και το οικογενειακό ιστορικό. Πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν πλέον την έναρξη του ελέγχου για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στην ηλικία των 21 ετών, ανεξάρτητα από τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Ωστόσο, εάν είστε κάτω των 21 ετών και δεν είστε σεξουαλικά ενεργή, μπορεί να μην χρειάζεστε πλήρη εξέταση πυέλου εκτός εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως ασυνήθιστη αιμορραγία, σοβαρές κράμπες περιόδου ή άλλα ανησυχητικά σημάδια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τι είναι κατάλληλο για την ατομική σας κατάσταση.

Ε4: Πόσο συχνά πρέπει να κάνω εξέταση πυέλου;

Η συχνότητα των εξετάσεων πυέλου εξαρτάται από την ηλικία σας, τους παράγοντες κινδύνου και τα προηγούμενα αποτελέσματα. Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν ετήσιες εξετάσεις για σεξουαλικά ενεργές γυναίκες, αν και ορισμένοι οργανισμοί προτείνουν ότι μπορεί να γίνονται λιγότερο συχνά εάν έχετε σταθερά φυσιολογικά αποτελέσματα.

Τα τεστ Παπανικολάου, τα οποία συχνά γίνονται κατά τη διάρκεια των εξετάσεων πυέλου, συνιστώνται συνήθως κάθε 3 χρόνια για γυναίκες ηλικίας 21-65 ετών, ή κάθε 5 χρόνια εάν συνδυάζονται με εξέταση HPV. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να καθορίσετε το καλύτερο χρονοδιάγραμμα με βάση το ατομικό σας προφίλ υγείας και τους παράγοντες κινδύνου.

Ε5: Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι άγχος για την εξέταση πυέλου;

Το να αισθάνεστε άγχος για μια εξέταση πυέλου είναι απολύτως φυσιολογικό και πολύ συνηθισμένο. Πολλές γυναίκες, ειδικά αυτές που κάνουν την πρώτη τους εξέταση, βιώνουν νευρικότητα για τη διαδικασία.

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψής σας για το άγχος σας - είναι συνηθισμένοι να βοηθούν νευρικούς ασθενείς και μπορούν να προσφέρουν στρατηγικές για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Μερικές χρήσιμες προσεγγίσεις περιλαμβάνουν να φέρετε έναν υποστηρικτικό φίλο, να ζητήσετε από τον γιατρό σας να εξηγήσει κάθε βήμα καθώς προχωρά, να εξασκήσετε αναπνοές χαλάρωσης ή να ζητήσετε έναν γυναικολόγο εάν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα. Θυμηθείτε ότι ο γιατρός σας θέλει να αισθάνεστε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια της εξέτασής σας.