Η μέθοδος αποχής από την αντισύλληψη (coitus interruptus) συμβαίνει όταν βγάζετε το πέος από τον κόλπο και εκσπερματώνετε έξω από τον κόλπο για να προσπαθήσετε να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη. Ο στόχος της μεθόδου αποχής - που ονομάζεται επίσης "βγάζω έξω" - είναι να μην επιτρέπεται το σπέρμα να εισέλθει στον κόλπο.
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μέθοδο της αποχής για να προσπαθήσουν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη. Μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, η μέθοδος της αποχής: Είναι δωρεάν και εύκολα διαθέσιμη Δεν έχει παρενέργειες Δεν απαιτεί εφαρμογή ή συνταγή Ορισμένα ζευγάρια επιλέγουν να χρησιμοποιούν τη μέθοδο της αποχής επειδή δεν θέλουν να χρησιμοποιούν άλλες μεθόδους αντισύλληψης.
Η χρήση της μεθόδου αποχής για την πρόληψη της εγκυμοσύνης δεν εγκυμονεί άμεσους κινδύνους. Όμως, δεν προσφέρει προστασία από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Ορισμένα ζευγάρια επίσης αισθάνονται ότι η μέθοδος αποχής διαταράσσει τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Η μέθοδος αποχής δεν είναι τόσο αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης όσο άλλες μορφές αντισύλληψης. Εκτιμάται ότι ένα στα πέντε ζευγάρια που χρησιμοποιούν τη μέθοδο αποχής για ένα χρόνο θα μείνουν έγκυες.
Για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο αποχής, θα πρέπει να: Χρονομετρήσετε σωστά την αποχώρηση. Όταν νιώσετε ότι πλησιάζει η εκσπερμάτωση, αποσύρετε το πέος από τον κόλπο. Βεβαιωθείτε ότι η εκσπερμάτωση γίνεται μακριά από τον κόλπο. Πάρτε προφυλάξεις πριν κάνετε σεξ ξανά. Αν σκοπεύετε να κάνετε σεξ ξανά σύντομα, ουρήστε και καθαρίστε την άκρη του πέους πρώτα. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων σπέρματος από την τελευταία εκσπερμάτωση. Αν η εκσπερμάτωση δεν χρονομετρηθεί σωστά και ανησυχείτε για εγκυμοσύνη, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για επείγουσα αντισύλληψη.