La mucosidad ocular, también conocida como secreción ocular, es un fluido natural producido por los ojos. Ayuda a mantener los ojos sanos al proporcionar humedad y protección contra irritantes. Por lo general, la mucosidad ocular se acumula durante el sueño, pero también puede ocurrir durante el día, especialmente si los ojos están irritados.

Hay dos tipos principales de mucosidad ocular: normal y anormal. La mucosidad ocular normal suele ser transparente o ligeramente turbia y fácil de limpiar. Por otro lado, la mucosidad ocular anormal puede ser espesa, coloreada o presentarse con síntomas como enrojecimiento o picazón, lo que puede indicar un problema.

Causas comunes de la mucosidad ocular

La mucosidad ocular, también conocida como secreción ocular o "legañas", puede ocurrir por diversas razones. Estas son algunas causas comunes:

1. Conjuntivitis (Conjuntivitis)

La conjuntivitis, una inflamación de la conjuntiva (la membrana transparente que cubre la parte blanca del ojo), es una causa común de mucosidad ocular. Puede ser provocada por infecciones virales, bacterianas o alérgicas, lo que provoca una secreción acuosa o espesa, junto con enrojecimiento e irritación.

2. Síndrome del ojo seco

Cuando los ojos no producen suficientes lágrimas, o las lágrimas se evaporan demasiado rápido, los ojos se secan e irritan. En respuesta, el cuerpo puede producir mucosidad para ayudar a lubricar los ojos, lo que provoca una secreción ocular filamentosa o pegajosa.

3. Blefaritis

La blefaritis es la inflamación de los párpados, a menudo debido a una infección bacteriana o dermatitis seborreica. Puede provocar una acumulación de mucosidad, costras e irritación a lo largo de los bordes de los párpados.

4. Alergias

Las reacciones alérgicas, como las causadas por el polen, el polvo o la caspa de las mascotas, pueden provocar irritación ocular y provocar una producción excesiva de mucosidad. Esto suele ir acompañado de picazón, enrojecimiento y lagrimeo.

5. Infección sinusal (Sinusitis)

Una infección sinusal puede causar que la mucosidad drene hacia los ojos debido a la proximidad de los senos paranasales a los ojos. Este drenaje puede provocar secreción ocular, junto con dolor facial, presión y congestión.

6. Cuerpo extraño o irritación

Si un cuerpo extraño (como polvo o una pestaña) entra en el ojo, puede causar irritación, lo que lleva a un aumento de la producción de mucosidad a medida que el ojo intenta eliminarlo. Esto puede provocar una secreción transparente o espesa.

7. Uso de lentes de contacto

El uso de lentes de contacto, especialmente durante muchas horas, puede provocar sequedad e irritación de los ojos. El cuerpo puede producir exceso de mucosidad como respuesta protectora a la incomodidad o a una infección leve relacionada con las lentes.

8. Infecciones oculares (Infecciones corneales o de párpados)

Las infecciones de la córnea (queratitis) o de los párpados pueden causar una secreción de mucosidad significativa. Estas infecciones también pueden ir acompañadas de dolor, visión borrosa y sensibilidad a la luz.

Remedios caseros y tratamientos

Remedio casero	Por qué	Cómo usar
1. Compresa tibia	Alivia los ojos irritados y afloja la secreción costrosa.	Remoje una toallita en agua tibia, escúrrala y colóquela sobre los ojos cerrados durante 5-10 minutos. Repita varias veces al día.
2. Irrigación ocular suave	Ayuda a eliminar la mucosidad y los residuos.	Use un lavado ocular o solución salina. Prepare una solución mezclando 1 cucharadita de sal con 1 taza de agua tibia. Use un gotero para enjuagar.
3. Mantenga los ojos limpios	Elimina el exceso de mucosidad y previene infecciones.	Use una bola de algodón con agua tibia jabonosa o champú para bebés diluido. Limpie suavemente a lo largo del párpado y la línea de las pestañas.
4. Rodajas de pepino	Reduce la hinchazón y la irritación alrededor de los ojos.	Coloque rodajas de pepino refrigeradas sobre los ojos cerrados durante 10-15 minutos para calmar y reducir la hinchazón.
5. Hidratación	Reduce la sequedad que puede causar exceso de mucosidad.	Beba al menos 8 vasos de agua al día e incluya alimentos ricos en agua como pepino, sandía y apio.
6. Evite los alérgenos	Reduce la mucosidad causada por alérgenos.	Mantenga las ventanas cerradas, use purificadores de aire, limpie con regularidad y use gafas de sol al aire libre para proteger sus ojos.
7. Gotas oculares de venta libre (OTC)	Alivia la sequedad y la irritación.	Use gotas oculares lubricantes o antihistamínicas varias veces al día según las indicaciones del envase.
8. Higiene adecuada con lentes de contacto	Previene infecciones e irritaciones.	Lávese las manos antes de manipular las lentes, límpielas con la solución adecuada y considere cambiar a lentes desechables diarias.
9. Miel y agua tibia	Calma los ojos con propiedades antibacterianas.	Mezcle 1 cucharadita de miel con 1 taza de agua tibia y limpie suavemente los párpados con una bola de algodón humedecida en la solución.

Cuándo consultar a un médico

Si sus síntomas persisten o van acompañados de dolor, cambios en la visión o enrojecimiento intenso, es esencial consultar a un médico. Estos pueden ser signos de una afección subyacente más grave que requiere tratamiento médico, como una infección ocular o una alergia.

Resumen

Los remedios caseros para la mucosidad ocular incluyen compresas tibias, irrigación ocular con solución salina y limpieza suave de los párpados. Mantenerse hidratado, evitar los alérgenos y usar rodajas de pepino puede ayudar a aliviar la irritación. Las gotas oculares de venta libre y la higiene adecuada de las lentes de contacto también pueden aliviar los síntomas. Consulte a un médico si los síntomas persisten o empeoran.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué causa la mucosidad ocular?
   La mucosidad ocular a menudo es causada por sequedad, alergias, infecciones o irritación.

2. ¿Cómo puedo prevenir la mucosidad ocular?
   Practique una buena higiene, manténgase hidratado y evite los alérgenos para reducir la acumulación de mucosidad.

3. ¿Puedo usar gotas de venta libre para la mucosidad ocular?
   Sí, las gotas oculares lubricantes o antihistamínicas pueden ayudar a aliviar la sequedad y la irritación.

4. ¿Es seguro usar rodajas de pepino en mis ojos?
   Sí, las rodajas de pepino son seguras y pueden reducir la irritación y la hinchazón alrededor de los ojos.