Ciclotimia

La ciclotimia (si-cloe-TIE-me-a), también llamada trastorno ciclotimico, es un trastorno del estado de ánimo poco frecuente. La ciclotimia provoca altibajos emocionales, pero no son tan extremos como los del trastorno bipolar I o II. Con la ciclotimia, experimenta períodos en los que su estado de ánimo cambia notablemente por encima y por debajo de su nivel basal. Puede sentirse en la cima del mundo durante un tiempo, seguido de un período bajo en el que se siente algo deprimido. Entre estos altibajos ciclotimicos, puede sentirse estable y bien. Aunque los altibajos de la ciclotimia son menos extremos que los del trastorno bipolar, es fundamental buscar ayuda para controlar estos síntomas, ya que pueden interferir con su capacidad de funcionamiento y aumentar el riesgo de padecer un trastorno bipolar I o II. Las opciones de tratamiento para la ciclotimia incluyen terapia de conversación (psicoterapia), medicamentos y un seguimiento cercano y continuo con su médico.

Los síntomas de la ciclotimia alternan entre altibajos emocionales. Los altibajos de la ciclotimia incluyen síntomas de un estado de ánimo elevado (síntomas hipomaníacos). Los bajos consisten en síntomas depresivos leves o moderados. Los síntomas de la ciclotimia son similares a los del trastorno bipolar I o II, pero son menos graves. Cuando se tiene ciclotimia, normalmente se puede funcionar en la vida diaria, aunque no siempre bien. La naturaleza impredecible de los cambios de humor puede afectar significativamente la vida porque nunca se sabe cómo se va a sentir. Los signos y síntomas de los altibajos de la ciclotimia pueden incluir: Una sensación exagerada de felicidad o bienestar (euforia) Optimismo extremo Autoestima inflada Hablar más de lo habitual Juicio deficiente que puede provocar un comportamiento arriesgado o elecciones imprudentes Pensamientos acelerados Comportamiento irritable o agitado Actividad física excesiva Aumento del impulso para realizar o lograr objetivos (sexuales, laborales o sociales) Disminución de la necesidad de dormir Tendencia a distraerse fácilmente Incapacidad para concentrarse Signos y síntomas de los bajos de la ciclotimia pueden incluir: Sentirse triste, desesperanzado o vacío Llanto Irritabilidad, especialmente en niños y adolescentes Pérdida de interés en actividades que antes se consideraban agradables Cambios de peso Sentimientos de inutilidad o culpa Problemas para dormir Inquietud Fatiga o sensación de lentitud Problemas de concentración Pensar en la muerte o el suicidio Si tiene algún síntoma de ciclotimia, busque ayuda médica lo antes posible. La ciclotimia generalmente no mejora por sí sola. Si se muestra reacio a buscar tratamiento, arme el coraje para confiar en alguien que pueda ayudarlo a dar el primer paso. Si un ser querido tiene síntomas de ciclotimia, hable abierta y honestamente con esa persona sobre sus preocupaciones. No se puede obligar a alguien a buscar ayuda profesional, pero se puede ofrecer apoyo y ayudar a encontrar un médico o proveedor de salud mental calificado. Aunque los pensamientos suicidas pueden ocurrir con la ciclotimia, es más probable que ocurran si se tiene un trastorno bipolar I o II. Si está considerando suicidarse en este momento: Llame al 911 o al número de servicios de emergencia local, o vaya a la sala de emergencias de un hospital. Póngase en contacto con una línea telefónica de ayuda para suicidios. En los EE. UU., llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con la Línea de ayuda para suicidios y crisis 988, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O utilice el chat de Lifeline. Los servicios son gratuitos y confidenciales. Si simplemente no puede hacer esa llamada, comuníquese con otra persona, inmediatamente, como su médico, proveedor de salud mental, familiar, amigo o alguien de su comunidad religiosa.

Si tiene algún síntoma de ciclotimia, busque ayuda médica lo antes posible. La ciclotimia generalmente no mejora por sí sola. Si se resiste a buscar tratamiento, anímese a confiar en alguien que pueda ayudarle a dar el primer paso. Si un ser querido tiene síntomas de ciclotimia, hable abierta y honestamente con esa persona sobre sus preocupaciones. No puede obligar a alguien a buscar ayuda profesional, pero puede ofrecer apoyo y ayudar a encontrar un médico o proveedor de salud mental cualificado.

No se sabe con exactitud qué causa la ciclotimia. Al igual que con muchos trastornos de salud mental, las investigaciones muestran que puede ser el resultado de una combinación de:

• Genética, ya que la ciclotimia tiende a ser hereditaria
• Diferencias en el funcionamiento del cerebro, como cambios en la neurobiología cerebral
• Problemas ambientales, como experiencias traumáticas o períodos prolongados de estrés

Se cree que la ciclotimia es relativamente rara. Pero es difícil hacer estimaciones precisas porque las personas pueden no ser diagnosticadas o ser diagnosticadas erróneamente con otros trastornos del estado de ánimo, como la depresión. La ciclotimia generalmente comienza durante la adolescencia o la adultez joven. Afecta aproximadamente al mismo número de hombres y mujeres.

Si tiene ciclotimia: No tratarla puede provocar problemas emocionales importantes que afectan a todos los ámbitos de su vida. Existe un alto riesgo de desarrollar posteriormente un trastorno bipolar I o II. El consumo indebido de sustancias es frecuente. También puede tener un trastorno de ansiedad. Puede tener un mayor riesgo de pensamientos suicidas y suicidio.