Trastorno De Estrés Postraumático

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición de salud mental causada por un evento extremadamente estresante o aterrador, ya sea al ser parte de él o al presenciarlo. Los síntomas pueden incluir flashbacks, pesadillas, ansiedad severa y pensamientos incontrolables sobre el evento. La mayoría de las personas que pasan por eventos traumáticos pueden tener dificultades para adaptarse y sobrellevar la situación durante un corto tiempo. Pero con el tiempo y cuidándose bien, generalmente mejoran. Si los síntomas empeoran, duran meses o años y afectan su capacidad para funcionar diariamente, pueden tener TEPT. Recibir tratamiento después de que surjan los síntomas del TEPT puede ser muy importante para aliviar los síntomas y ayudar a las personas a funcionar mejor.

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden comenzar dentro de los primeros tres meses posteriores a un evento traumático. Pero a veces, los síntomas pueden no aparecer hasta años después del evento. Estos síntomas duran más de un mes y causan problemas importantes en situaciones sociales o laborales y en cómo se lleva con los demás. También pueden afectar su capacidad para realizar sus tareas diarias habituales. En general, los síntomas del TEPT se agrupan en cuatro tipos: recuerdos intrusivos, evitación, cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo, y cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los síntomas pueden variar con el tiempo o variar de una persona a otra. Los síntomas de recuerdos intrusivos pueden incluir: Recuerdos angustiosos e involuntarios de un evento traumático que regresan una y otra vez. Revivir un evento traumático como si estuviera sucediendo nuevamente, también conocido como flashbacks. Sueños o pesadillas inquietantes sobre un evento traumático. Malestar emocional intenso o reacciones físicas a algo que le recuerda un evento traumático. Los síntomas de evitación pueden incluir: Tratar de no pensar o hablar sobre un evento traumático. Alejarse de lugares, actividades o personas que le recuerden un evento traumático. Los síntomas de cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo pueden incluir: Pensamientos negativos sobre usted mismo, otras personas o el mundo. Emociones negativas continuas de miedo, culpa, culpa, ira o vergüenza. Problemas de memoria, que incluyen no recordar aspectos importantes de un evento traumático. Sentirse separado de su familia y amigos. No estar interesado en actividades que alguna vez disfrutó. Tener dificultades para sentir emociones positivas. Sentirse emocionalmente insensible. Los síntomas de cambios en las reacciones físicas y emocionales, también llamados síntomas de excitación, pueden incluir: Ser fácilmente sobresaltado o asustado. Estar siempre alerta ante el peligro. Comportamiento autodestructivo, como beber demasiado o conducir demasiado rápido. Problemas para dormir. Problemas de concentración. Irritabilidad, arrebatos de ira o comportamiento agresivo. Reacciones físicas, como sudoración, respiración rápida, latidos cardíacos rápidos o temblores. Para los niños de 6 años o menos, los síntomas también pueden incluir: Representar un evento traumático o aspectos de un evento traumático a través del juego. Sueños aterradores que pueden o no incluir aspectos de un evento traumático. Con el tiempo, la gravedad de los síntomas del TEPT puede variar. Es posible que tenga más síntomas de TEPT cuando esté generalmente estresado o cuando se encuentre con recordatorios de lo que pasó, incluida la misma época del año en que ocurrió un evento traumático pasado. Por ejemplo, puede escuchar el estallido de un automóvil y revivir experiencias de combate. O puede ver un informe en las noticias sobre una agresión sexual y sentirse abrumado por los recuerdos de su agresión. Hable con su profesional de la salud o un profesional de salud mental si tiene pensamientos y sentimientos inquietantes sobre un evento traumático durante más de un mes, especialmente si son graves. Además, consulte a un profesional de la salud si tiene problemas para recuperar el control de su vida. Recibir tratamiento lo antes posible puede ayudar a prevenir que los síntomas del TEPT empeoren. Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, busque ayuda de inmediato: Comuníquese con un amigo cercano o ser querido. Comuníquese con un ministro, líder espiritual o alguien en su comunidad religiosa. Comuníquese con una línea telefónica de ayuda para suicidios. En los EE. UU., llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con la Línea de ayuda para suicidios y crisis 988, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O use el chat de Lifeline. Los servicios son gratuitos y confidenciales. Los veteranos o miembros del servicio de EE. UU. que se encuentran en crisis pueden llamar al 988 y luego presionar "1" para la Línea de crisis para veteranos. O envíe un mensaje de texto al 838255. O chatee en línea. La Línea de ayuda para suicidios y crisis en los EE. UU. tiene una línea telefónica en español al 1-888-628-9454 (sin cargo). Programe una cita con su profesional de la salud o profesional de salud mental. Si cree que puede hacerse daño o intentar suicidarse, llame al 911 o al número de emergencias local de inmediato. Si conoce a alguien que corre peligro de intentar suicidarse o que ha intentado suicidarse, asegúrese de que alguien se quede con esa persona por seguridad. Llame al 911 o al número de emergencias local de inmediato. O, si puede hacerlo de manera segura, lleve a la persona al departamento de emergencias del hospital más cercano.

Hable con su profesional de la salud o un profesional de salud mental si tiene pensamientos y sentimientos perturbadores sobre un evento traumático durante más de un mes, especialmente si son graves. También, consulte a un profesional de la salud si tiene problemas para recuperar el control de su vida. Recibir tratamiento lo antes posible puede ayudar a prevenir que los síntomas del TEPT empeoren.

Puedes desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT) cuando pasas por, ves o te enteras de un evento que implica muerte real o amenazada, lesiones graves o agresión sexual. Los profesionales de la salud no están seguros de por qué algunas personas desarrollan TEPT. Al igual que con la mayoría de los problemas de salud mental, probablemente lo causa una combinación de factores, que incluyen: Experiencias extremadamente estresantes, así como la cantidad y la gravedad del trauma que has sufrido en tu vida. Riesgos de salud mental heredados, como antecedentes familiares de ansiedad y depresión. Características heredadas de tu personalidad, a menudo llamadas temperamento. La forma en que tu cerebro regula los químicos y las hormonas que tu cuerpo libera en respuesta al estrés.

Personas de todas las edades pueden tener trastorno de estrés postraumático. Pero es posible que tenga más probabilidades de desarrollar trastorno de estrés postraumático después de un evento traumático si:

Tiene experiencias traumáticas graves o duraderas. Sufrió lesiones físicas durante el evento traumático. Ha estado expuesto a otros traumas anteriormente en la vida, como el abuso infantil. Tiene un trabajo que lo expone a eventos traumáticos, como estar en el ejército o ser un socorrista. Tiene otros problemas de salud mental, como ansiedad o depresión. Bebe demasiado o consume drogas de manera indebida. No tiene un buen sistema de apoyo familiar y de amigos. Tiene parientes consanguíneos con problemas de salud mental, incluidos el trastorno de estrés postraumático o la depresión.

El trastorno de estrés postraumático puede afectar toda su vida: su educación, trabajo, sus relaciones con los demás, su salud física y el disfrute de las actividades cotidianas. Tener trastorno de estrés postraumático también puede aumentar el riesgo de otros problemas de salud mental, como:

• Depresión y trastornos de ansiedad.
• Problemas con el consumo de drogas o alcohol.
• Pensamientos suicidas e intentos de suicidio.