Dolor de cuello
Qué es
El dolor de cuello es un problema común que afecta a muchos adultos en algún momento de sus vidas. El dolor de cuello puede afectar solo al cuello y los hombros, o puede irradiarse hacia un brazo. El dolor puede ser sordo o sentirse como una descarga eléctrica en el brazo. Algunos síntomas, como el entumecimiento o la debilidad muscular en un brazo, pueden ayudar a identificar la causa del dolor de cuello.
Causas
Algunas causas del dolor de cuello incluyen: Distonía cervical (tortícolis espasmódica) Espondilosis cervical Hiperostosis esquelética difusa idiopática (HEDI) Fibromialgia Hernia discal Meningitis Esguinces musculares (una lesión en un músculo o en el tejido que conecta los músculos con los huesos, llamado tendón) Síndrome de dolor miofascial Osteoartritis (el tipo de artritis más común) Mala postura Artritis reumatoide (una afección que puede afectar las articulaciones y los órganos) Dormir en posiciones incómodas o con demasiadas o muy pocas almohadas Estenosis espinal Cefalea tensional Traumatismo por accidentes o caídas Latigazo cervical Definición Cuándo consultar a un médico
Cuándo consultar al médico
El dolor de cuello causado por tensión o distensión muscular a menudo desaparece por sí solo en unos pocos días. El dolor de cuello que continúa durante más de varias semanas a menudo responde al ejercicio, estiramiento, fisioterapia y masaje. A veces, es posible que necesite inyecciones de esteroides o incluso cirugía para aliviar el dolor de cuello. Busque atención médica de emergencia Llame al 911 o pídale a alguien que lo lleve a la sala de emergencias si tiene un dolor de cuello intenso asociado con: Lesión traumática. Los ejemplos incluyen colisiones de automóviles, accidentes de buceo o caídas. Debilidad muscular. La debilidad en un brazo o pierna o dificultad para caminar puede ser un signo de un problema más grave. Fiebre. Si tiene dolor de cuello intenso con fiebre alta, podría tener una infección de la membrana que cubre la médula espinal y el cerebro. Esto se llama meningitis. Programe una visita al consultorio Llame a su profesional de la salud si tiene dolor de cuello que: Empeora a pesar del autocuidado. Persiste después de varias semanas de autocuidado. Irradia hacia los brazos o las piernas. Va acompañado de dolor de cabeza, debilidad, entumecimiento u hormigueo. Autocuidado Para ayudar a aliviar las molestias, pruebe estos consejos de autocuidado: Hielo o calor. Aplique una compresa de hielo o hielo envuelto en una toalla durante un máximo de 15 minutos varias veces al día durante las primeras 48 horas. Después de eso, use calor. Intente tomar una ducha tibia o usar una almohadilla térmica en la configuración baja. Estiramiento. Estire los músculos del cuello girando suavemente el cuello de lado a lado y de arriba a abajo. Masaje. Durante un masaje, un profesional capacitado amasa los músculos del cuello. El masaje puede ayudar a las personas con dolor de cuello crónico a aliviar los músculos tensos. Buena postura. Practique una buena postura, especialmente si se sienta frente a una computadora todo el día. Mantenga la espalda apoyada y asegúrese de que la pantalla de su computadora esté al nivel de los ojos. Cuando use teléfonos celulares, tabletas y otras pantallas pequeñas, mantenga la cabeza en alto. Sostenga el dispositivo directamente en lugar de doblar el cuello para mirar hacia abajo el dispositivo. Causas
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